Új Néplap, 2005. január (16. évfolyam, 1-25. szám)
2005-01-13 / 10. szám
7 2005. január i3„ csütörtök _________PÉNZTÁRCÁK! IVE ELŐ TELI VÁSÁR FO NTOS TUDNI! Két lábbal a földön A cipő legyen mindenekelőtt kellően tágas, kényelmes és megfelelő méretű. És sosem spóroljunk rajta. Leírjuk, hogy miért. Az ember két lábra állása új feladatot Jelentett mozgásszerveinknek, a láb szerkezete ehhez Igazodott. A felegyenesedéshez gerincünknek Is alkalmazkodnia kellett, hiszen az emberi test minden része és annak változásai hatnak a többi testrészre. Ennek megfelelően, ha lábunk szerkezetében és működésében valamilyen zavar támad, az gerlncfájdalmat okozhat. Ezért nagyon fontos a láb egészségének megőrzése, melyet segít az egészséges lábbeli viselése Is. A nap jelentős részét cipőben töltjük, ám nem mindegy, milyenben. A láb boltozatainak megfelelően a terhelés álláskor a sarokra és a két szélső lábujj tövére esik. A terhelési felszíneken Hf a testsúly megfelelő cipő is kell, olyan, amely jól tartja a bokát, sarokmagassága maximum 4 cm legyen. Talpa legyen rugalmas, hajlékony, hogy az Izmok dolgozhassanak, és a lábak ne satuban érezzék magukat. A magas sarkú cipő a leggyakoribb egészségtelen lábbeli, a nők „civilizációs átka”. A magasra emelt sarok révén kénytelenek vagyunk lábujjhegyen Járni, és ezzel túlzottan megterheljük a lábujjak tövét. A láb harántboltozatára nehezedik a testsúlyunk nagy része, ami ezt biztosan nem bírja sokáig, és elsüllyed. Ez a folyamat újabb kompenzációs folyamatot Indít meg: a nagylábujj befelé fordul és elhajlik—így alakul ki a bütyök. De hát hölgyeim: mégiscsak az a csinos. Hogy néznénk ki szépen felöltözve: blúz, szoknya, harisnya, szép kendő a nyakunkba és - sportcipő. Na nemi Ezt már nemi Főleg Ilyenkor, amikor lassan fél áron lehet kapni a csizmákat és megérkezik a boltokba a 2005-ös tavaszi kollekció. Nem valószínű, hogy Idén a lapos sarok lesz a divat. Magas sarkú cipők voltak, vannak és lesznek Is. Ha annyira egészségtelenek lennének, biztosan nem gyártanák őket. De amíg kapható, ml nők biztosan fogjuk hordani. Számítógép otthon Ma már a számítógép nemcsak a munka, hanem a szórakozás eszköze Is. Ráadásul sokkal olcsóbban hozzájuthatunk, mint évekkel ezelőtt. Az otthoni számítógépet mind a felnőttek, mind a gyermekek előszeretettel használják. A gyerekek gyorsan megtanulják a gép és az Internet használatát, élvezik a gyors Információáramlás lehetőségét, a látványos számítógépes játékokat. Vizsgálatokkal alátámasztott, hogy a gyermekekre napjainkban jellemző a kevés mozgás, a helytelen ülő életmód. Ezt fokozza a számítógép előtti hossza üldögélés, a sokszor mozdulaüan, egy pózban eltöltött Idő. Vigyázni kell a gyermekekre, mert fejlődő szervezetük révén érzékenyebbek a gép ártalmaira, és gondoljuk meg, mennyi Idő vár még rájuk a számítógép világában! A számítógépeket évekkel ezelőtt csak nagyon kevés háztartásban találhattunk, hiszen akkor még Igen borsos volt az ára. Ma már akciókon, leárazásokon egyre kedvezőbben juthatunk hozzá, az egyik legkedveltebb technikai csodához. MAX tintapatron, tonerkazetta töltőállomás Tintapatron töltés kiváló minőségben ! Eredeti, utángyártott tintapatronok, tonerkazetták alacsony árakon! Szolnok, Dózsa György u. 13. Tel.:70/945-5694 Nem megfizethetetlen a gyümölcs és a zöldség télen sem Bár ezekben a hónapokban nem nő friss zöldség és gyümölcs a kertekben, mégsem olyan megfizethetetlenek, hogy ne vásároljunk belőlük. A zöldségekről és a gyümölcsökről mindannyian sejthettük már gyermekkorunk óta, hogy fogyasztásuk egészséges, ám a tudomány egyre érdekesebb és szinte meghökkentő tulajdonságaikat fedte fel előttünk. A brokkoli például nemcsak vitaminokkal és ásványi anyagokkal telített, hanem - a legújabb kutatások szerint - a gyomorrák ellen is hat. Ha a kutatások Igazak, akkor sokaknak segíthet ez a vizsgálati eredmény. Hazánkban Is már évek óta árulják a karfiolhoz hasonló zöldséget. Ár szempontjából sem lehet panaszunk rá. Viszonylag könnyen beszerezhető, főleg nagy bevásárlóközpontokban, piacokon, de kapható zöldségesüzletekben Is. Ám nemcsak a beteg, de az egészséges szervezetnek Is szüksége van vitaminokra és ásványi anyagokra, főleg a tél folyamán, amikor csak zöldségekből és gyümölcsökből nyerhetjük ki azt. Most sem tilthatjuk el magunkat az egészséges ételektől, még ha nem is túl olcsóak. A szervezet a C-vltamln segítségével áüít elő kollagént, amely & bőr rugalmasságáért felelős. Kevesen tudják, a C-vltamin megkönnyíti a sebek, horzsolások gyógyulását is. Naponta fogyasszunk grépfrútot, pápáját és citrusféléket. Ebben az időszakban szinte mindenütt lehet kapni, és ezekért valóban nem kell sokat fizetnünk. Az erős csontokért a szervezetnek bórra van szüksége. A kutatók megállapították, hogy nemcsak a kalcium felszívódását segíti, hanem az ösztrogénnak a csontokra gyakorolt jótékony hatását Is fokozza. A bór megtalálható a szőlőben, almában, mazsolában, Földimogyoróban, borsóban. Az alma amellett, hogy finom, és több fajtája kapható, az egyik legolcsóbb gyümölcs. Nem mondható el ez a szőlőről, ami Ilyenkor már csak külföldről érkezik hazánkban, és bár nagyon mutatós, igen borsos áron juthatunk hozzá. A béta-karotln nemcsak antioxldáns hatású, de a szem- betegségeket (pl. szürke hályog) és a fénytörési hibák kialakulását Is segít megelőzni. Naponta érdemes fogyasztani sárgarépát, édes burgonyát, brokkolit. A sárgarépa elengedhetetlen kelléke egy bevásárlásnak, hiszen nemcsak nyersen, hanem levesbe is szívesen teszik a háziasszonyok. A sárgarépa mindig is nagyon kedvező áron volt kapható, talán azért is kedvelik oly sokan. Karácsony után fél áron Az év eleji időszak a kereskedőknél hagyományosan az év leggyengébb időszaka. Az év végi költekezés miatt kevesen járnak az üzletekbe vásárolni, pedig ilyenkor óriási árleszállításokra lehet számítani. A karácsonyi költekezés után keveseknek marad pénzük arra, hogy az év elején is a boltokat járják. Ez az Időszak a legkevésbé forgalmas periódus a bevásárlóközpontokban és az áruházakban. A kereskedők azonban még Ilyenkor sem adják fel, árcsökkenéssel próbálják az üzletekbe csábítani a vevőket. Nem ritka, hogy év elején akár 50 százalékkal kevesebbért Juthatunk hozzá a megvásárolni kívánt termékhez. Január első hetétől indul a szezon, a kiárusításra a kereskedők leginkább azért szorulnak rá, mert a visszamaradt készleteket szeretnék eladni. Vannak olyan üzletek, ahol januárban jóval olcsóbban lehet hozzájutni egyes műszaki termékekhez. Ilyenek például: elektronikai és számítástechnikai eszközök, konyhai kisgépek. A ruházati cikkeket és cipőket árusító üzletek is nagy árleszállítást tartanak Ilyenkor. Sok helyen már most megkezdik a téli kiárusítást. ECDL ****** tanfolyamok Január második Isiében (op.rendszer, szövegszerű, tábl.kezelés, Internet stb.) délelőtt, délután, este és szombaton most 60 % kedvezmény ez oktstésl díjbél 1 modul (20 óra) 6.000 Ft (300 Ft/hl), részletfizetési lehetőség • C programozás műszaki érdeklődésűnknek! • egyéni Igényeket kielégíts tanfolyamok • 1 napos előkészítő (Ingyenes) az abszolút kezdőknek í és bátortalanoknak Érdeklődni: Win Investor Rt. Szolnok, Kolozsvári u. 3. Tel. oktatas@wlnlnvestor.hu www.wlnlnvestor.hu n\n iMMtíMI TÉLI VÁSÁR A SIESTA I GYERMEKCIPŐBOLTBAN! éli cipő, csizma 30%, egyes Szolnok, Kossuth út - Szigligeti út sarok Téli vásár | a Baross úti butiksoron lévő gyermekclpőboltbanl Minden téli cipő 30 % kedvezménnyel, egyes téli lábbelik 3.000 Ft-érl kaphatók Szolnokon, a Közgazdasági SZKI. mellett. V............................................ :■ Matracok é s fenyőbútorok háza Szolnok, Pozwmyi út 68. Tel.: 56/515-004 Sw.: 09.00-13.00 Tőmür fenyő ágykeretek, szekrények. Rugós és rugó nélküli ágybetétek, dísztakarók, párnák. Kiegészítő bútorok, dísztárgyak. DIMENZIÓ £aéS2*é0p<énxtAr Minden erdélyi bútorból most 10 % kedvezmény! Nem emelkednek a távhőszolgáltatási hődíjak! A Szolnok városi távhőszolgáltatási hődíjak a hatályos önkormányzati rendeletnek megfelelően a mindenkori közüzemi földgázárakkal együtt változnak. A 2005. január 15-től érvényes közüzemi földgázáremelkedés a lakossági távhőfogyasztók esetében 4 %-os, a nem lakossági fogyasztók esetében 11 %-os hődíjemelkedést eredményezne, azonban az ALFA-NOVAKft. nem módosítja a szolgáltatási hődíjakat. Az áremelkedés elmaradásának az oka, hogy a távhőszolgáltató a hatályos törvényi előírások alapján 2004. évtől „feljogosított fogyasztóként” nem közüzemi szerződés alapján végzi a földgáz beszerzését. Az áttérést az tette lehetővé, hogy az Európai Unióhoz történő csatlakozásunkkal párhuzamosan Magyarországon is megkezdődött a liberalizált földgáz- és villamosenergia-piac megteremtése. A kereskedelmi alapon történő földgáz beszerzés a közüzemi ellátásnál lényegesebb szigorúbb energiagazdálkodási feltételeket szab a távhőszolgáltató számára. Az ALFA-NOVA Kft. vezetése bízik benne, hogy a most még újszerű energia beszerzési feltételek mellett a közüzemi árszintnél tartósan alacsonyabb árat lehet elérni, melynek eredményei a távhőfogyasztók számláiban is jelentkeznek. A szolgáltató az első év eredményéről 2005. .július hónapban ad tájékoztatást az önkormányzat és a fogyasztók részére. (X) TÉLI KIÁRUSÍTÁS A SURRANÓ CIPŐBOLTBAN Női bőr bokacipők már 9.980 Ft-tól Egyes női bőrcsizmák már nagyker. áron Utolsó párak már 4.980 Ft-tól Gyermekcipők 1.980 Ft-tól | Férfibakancsok hatalmas árengedménnyel Szolnok, Ságvári ki t. 4. ZÖLDSÉG-GYÜMÖLCS*ÁR*ADAT Évkezdő árzuhanás a llMTÁN TRIÓ KFT. Zöldség- Gyümölcs Déligyümölcs Nagykereskedésében! Szolnok, Rákóczi út 50. HETI AKCIÓ GÖRÖG NARANCS 100 Ft/kg-tól MANGÓ 120 Ft/db FÜGE 200 g-os 100Ft/cs DATOLYA 200 g-os 100Ft/vcs. BURGONYA, desire 28 Ft/kg BURGONYA, kondor 30 Ft/kg SÁRGARÉPA 40 Ft/kg ZÖLDSÉG, mosott 100 Ft/kg j A HÚSCENTRUM 2003.Kft, ajánlata: Az új évben is akciókkal várjuk vásárlóinkat. Figyeljék heti ajánlatainkat! Közülatek, konyhák számára konyhakész áru kiszáfiftását is vállaljuk. Óriási kedvssménnyaj, folyamatosan kapható: birka-, malac-, moha-, csirkéét pulykahús valamint sázott béi (vékony, vastag, cuiaré, rnöbét)! TICKET RESTAURANT HIDEG-MELEG ÉTKEZÉSI UTALVÁNYT ELFOGADUNK! Nyitva tartás: K-P. 8-17 óráig hétfő és szombat 7-12 óráig Húscentrum 2003. Kft., Szolnok, Tószegi út 5. (Interfruct udvarában) = Tel.: 56/210-315 Mennyei zöldségek, varázslatos gyümölcsök
