Új Néplap, 2004. július (15. évfolyam, 152-178. szám)
2004-07-04 / 27. Vasárnapi szám
2004. július 4., vasárnap Életmód, egészség 7 Napjaink járványa: az allergia ha például a parlagfű továbbra is parlagon hever, rövidesen minden harmadik az lesz. Az allergia kezelése Magyarországon egyelőre gyerekcipőben jár, az egészségügy képtelen lépést tartani az allergia ilyen mértékű terjedésével, hanem a belgyógyász, sebész és más szakemberek is együtt dolgoznának ez ügyben. Nékám Kristóf, a Magyar Allergológiai Társaság elnöke szerint ezek a szakemberek legjobb igyekezetük ellenére sem képesek teljes értékű elláMondják, hogy kétféle ember létezik: aki már allergiás, és aki csak ezután lesz az. Nálunk minden negyedik ember allergiás, számuk évente tizenöt százalékkal nő. Nincs betegség, amely ilyen arányban terjedne. A z allergia civilizációs betegség, gyakorisága leginkább attól függ, hogy milyen távol élünk a városoktól, autópályáktól. A fejlett világ járványának is nevezik. Nyugat- Európában a lakosok 20-25 százaléka allergiás, Magyarországon kicsit jobb a helyzet, 12-20 százalékos ez az arány. A szakértők szerint viszont 2020-ra a világ népességének fele küzd majd ezzel a nyavalyával. Eredetileg öröklődött az allergia is, vagyis genetikai okai is lehetnek, így öröklődik gyerekben és unokában, ám ma már a környezeti ártalmak jóval hatásosabbak. Egy német vizsgálat szerint a török falvakban élőknek mindössze 1 százaléka volt allergiás, viszont amikor ezek az emberek átköltöztek Németországba, hamarosan náluk is 20 százalékos volt az előfordulása. Furcsamód bármilyen tömeges baj is az allergia, az orvosok egyelőre keveset tudnak. Egyben biztosak, hogy a dohányzás kockázati tényező, arra viszont már csak közvetett bizonyítékok vannak, hogy a szmog, a kipufogógázok, az ételadalékok és más tényezők is elősegítik a kialakulását. Nincs olyan betegség, amely ilyen arányban terjedne Magyarországon, ahol minden negyedik ember allergiás, és Nálunk a rendszerváltozáskor még csak 4-S százalékos volt az allergia előfordulása, de lassan utolérjük a fejlett országokat problémával találta magát szembe, hogy alig van speciális szakember. Pedig páciensük már most rengeteg van. „A szénanátha a leggyakoribb, azzal jelentkezik a betegek többsége. S ha nem kezelik, könnyen kialakulhat az asztma. Ha viszont még idejében megfogjuk, elkezdődik a kezelés, akkor a betegek többségénél meg lehet állítani a folyamatot.” Idán a sok esd ás az erős nap miatt már má|us vápán, Június elején megjelent a parlapfűpollen a levegőben Mit tegyünk? nincsenek például speciális szakemberek. A fül-orr-gégé- szek és a bőrgyógyászok foglalkoznak vele. Egyelőre első szakvizsgának se lehet felvenni, s késik az allergiaközpontok kialakítása, amelyeket városi kórházakban lehetne létrehozni. Jelenleg csak a szegedi kórházban működik egy bőrgyógyászati és allergológiai központ. Holott az volna ideális, ha nemcsak a bőrgyógyász és a fül-orr-gégész, tást nyújtani. Hozzáteszi, hogy a magánpraxisban sem jobb a helyzet, hiszen az ezzel foglalkozó fül-orr-gégészek- nek, bőrgyógyászoknak és más szakorvosoknak csak egy része rendelkezik allergológus szakvizsgával. Ügy gondolja, hogy jó megoldás lenne, ha a rászorulók allergiacentrumokban kapnának ellátást. Májusban nyitott a Budai Allergia Központ, s dr. Babai László igazgató is azzal a A pollenallergiás kerülje az irritáló tényezőket, a port, a szennyezett levegőjű helyeket, a dohányfüstöt, a friss festéket, a rovarirtókat, és lehetőleg ne menjen szabadba, amikor magas a levegő virágporkoncentrációja. Pollenre allergiásoknak célszerű minden este hajat mosni, hogy a hajukból a párnára kerülő virágport ne lélegezzék be. Ilyenkor nem célszerű szellőztetni sem. Máig nem tudjuk, mit eszünk A vásárlók 68 százaléka nem olvassa el a jelöléseket. A vitaminokban gazdagnak nevezett Szépség narancs-sárgarépa-citrom italban hat százalék narancslé, három százalék sárgarépalé és citromlé van. A szépséghez ennek semmi köze, hacsak a háromféle mesterséges édesítő nem szépít. A tyúkmájkrémben a felirat szerint huszonöt százalék a tyúkmáj. A többi ipari szalonna, sertésbőr, búzaliszt, dextróz, ízfokozó. Legfeljebb a rák mutatja magát ráknak. Óvatosan a nappal Vigyázzunk a tűző napon, különösen óvjuk gyermekeinket fejfedővel és magas faktorszámú naptejjel. Megkétszereződött a bőrrákos megbetegedések száma, köszönhetően a mértéktelen napozásnak Egészségünkért Lábakat az asztalra és ölbe Orvosilag igazolt, hogy a magasra felpolcolt láb jobb közérzetet nyújt, segíti a szervezet vérkeringését, következésképpen frissít és pihentet. Aki ülőhelyzetben gyakran teszi lábát az asztalra, nemcsak a vénákból kiáramló vér visszafolyását könnyíti meg, de megelőzi a pangást is, a lábak, a comb vérellátása száz százalékkal javul. Fekvő állapotban a vérkeringés a kinyújtott lábaknál csupán feleannyira pihentet. Nem használ, ha a fáradt lábakat egy másik székre helyezzük, ajánlatosabb magasabbra helyezni, mondjuk egy asztalra. E nyári napokon azért gondoljuk meg, hogy szan- dálos, papucsos lábunkat a munkahelyen, kollégánk közvetlen közelében feltegyük-e az íróasztalra, esetleg a nők a férfiak ölébe helyezzék-e lábukat. Az egészségmegőrzést ilyenkor célszerű összhangba hozni az illemmel. Korpaharcok a fejtetőn A korpásodás sokszor a fenyegető hajhullás előhírnöke, férfiaknál jóval gyakoribb, mint a nőknél. A korpa a feleslegessé vált szaruanyag és faggyú keveréke. Örökölhető, de kereshetjük okát táplálkozási és hormonzavarokban, gombás fertőzésekben, hiányos testápolásban. A haj korpásodása ellen ajánlott a legalább heti kétszeri hajmosás, de segít a korpaképződés megakadályozásában a gyógysamponok használata. A fejbőr túlzott faggyúképződését gátolja az alkohol és a szalicilsav is, amelynek vegyületét naponta masszírozzuk a fejbőrbe. Ezekkel az apró praktikákkal megakadályozhatjuk, hogy az ápolatlanság látszatát keltő korpa megjelenjen a fejbőrön és a ruházatunkon. KÖNYVAJÁNLÓ Masnit kötöttek Borosra és Bochkorra- Jól van, na, felszállt a Boros és akkor most mi van, szarjam le a lábam? - idézi Boros Lajos egy utastársa megjegyzését, miután a bumerángos felszállt a villamosra. Társával, Bochkorral azt is elmeséli, miért van rajtuk masni a Danubius Sales House kiadásában megjelent Rádiós Évkönyv 2004 című kötetben. A héten mutatták be e különleges kötetet,amely megismerteti a hazai rádiózás világát, megszólaltatja többek között Bolgár Györgyöt, ír a rádióreklámról, és közli a Magyarországon hallható rádiók teljes listáját és frekvenciáját. ERDEKESSEG A hőség fokozza az agresszivitást Ingerlékennyé, idegessé teszi a férfiakat a kánikula, állítólag ilyenkor jóval többen keresik fel a házassági tanácsadó szolgálatokat. Gyakoribb a szexuális bűncselekmény, a házastárs bántalmazása is, mint a téli hónapokban. A hőség kedvezőtlenül hat az autót vezető férfiakra is, hiszen türelmetlenek, agresszívak, mutogatósabbak, és mintha a sokszor ajánlatos udvariasságról is elfeledkeznének huszonöt Celsius-fok fölötti hőmérséklet idején. FERFIVONAL Kutyafuttában Is édes lehet a csók A világ legédesebb sportjának tartják sokan a csókolózást, ami olykor gyógyszerként is hat. Kellemes érzetet kelt, mert az ajkaknak kétszer annyi idegvégződésük van, mint a bőr más részének. A csók edzi a szívet, növeli a pulzusszámot. A csókolózás karcsúsít, ránctalanit, hiszen egyszerre legalább harminc arcizmot tornáztat. A csókkal kevesebb kórokózó kerül a szervezetbe, mint kézfogásnál. Fájdalomcsillapító hormonokat gerjeszt a testben, hatása tízszer erősebb a morfiuménál. Ha egy férfi reggel akár kutyafuttában is búcsúcsókot kap, kisebb az esélye annak, hogy közlekedési balesetet okoz. MŰHELYSAROK Az utazók réme ellen hatásos „szer” a probiotikum Amikor egzotikus utazásainkat tervezzük, tálán nem is gondolunk arra, hogy a nem megfelelő vagy csak más higiénés körülmények, milyen „mellékhatásokat” tartogathatnak számunkra. A pihenéssel eltöltött szép napokat pillanatok alatt romba dönti és feledteti egy kellemetlen betegség. Ezért különös jelentősége van a nyári hónapokban a probiotikus készítmények alkalmazásának, mert általuk megelőzhetjük az utazók hasmenéses panaszait, és a csak környezetváltozás okozta székrekedés kialakulását. life». Javasoljuk, hogy az utazótáskában feltétlenül legyen a Vitaminkosár Kft. által forgalmazott Protexin Natural Care kapszula és a Protexin Restore speciális gyermekformula, amelyek az egészséges bélflóra helyreállítását segítik, illetve a betegségek, fertőzések megelőzését biztosítják a megfelelő baktériumok bélcsatomába juttatásával. A készítmények szedését még az utazás megkezdése előtt el kell kezdeni, különösen akkor, ha egzoükus ország az úticélunk. A barátságos baktériumok részt vesznek a fehérjék, összetett szénhidrátok lebontásában, az epesavak hatásának befolyásolása révén pedig kedvezően módosítják a zsírok felszívódását. A sejtek növekedéséhez, szaporodásához nélkülöz- heteüen B-vitaminokat és Folsavat termelnek, valamint fokozzák az ásványi anyagok és nyomelemek felszívódását is. Kedvező hatással vannak a bélcsatorna tápláléktovábbító mozgására, így megakadályozzák a székrekedéses, hasmenéses panaszok kialakulását. A baktériumok meggátolják a kórokozó mikroorganizmusok (baktériumok, gombák, protozoák) elszaporodását. Aki nyaralás közben is szeretné tartani vonalát, netán fogyni szeretne, VK Rost Komplexet is csomagoljon kézitáskájába. Ezek az étvágycsökkentő rostok - kellő mennyiségű folyadék bevitele után - hatnyolcszorosára duzzadnak, ezáltal jóllakottság érzését keltik, a beleket pedig mozgásra ingerük. Nem is kíván mást enni az ember, csak egy kis köny- nyű ebédet vagy vacsorát. Kellemes nyaralást! Kovács Péterné ügyvezető receptajanlat Sopszkasaláta Endrei módra ENDREI JUDIT mondja: - Rendszeresen főzök, gyermekeim is, imádnak enni. Szívesen próbálkozom újdonságokkal a konyhában. Egyik kedvencünk a sopszkasaláta, amit egyéni módon készítek el. Kell hozzá öt paradicsom, két uborka, két paprika, két főzőhagyma, ugyanennyi tizenkét százalékos tejföl és két doboz joghurt, valamint tizenöt deka fetasajt. Rétegenként helyezem el a karikára vágott zöldségeket, kivéve a paradicsomot, amit cikkekre vágok. Az egészet megsózom, és a fetasajt felét ráreszelem. Majd újabb réteget készítek, és erre kerül a maradék fetasajt. Közben összekeverem a tejfölt a joghurttal, és ezt is külön megsózom. Az öntetet néhány órára hűtőbe helyezem. Sokakkal ellentétben nem teszek olajat és ecetet az öntetbe. Miután kellően lehűlt, fogyasztás előtt ráöntöm a rétegelt zöldségekre. Mi kissé sósabban szeretjük a salátát, ami igazi és hűsítő egytálételként is megállja a helyét, főleg ezeken a meleg nyári napokon, de köretnek is kiváló.
