Új Néplap, 2004. május (15. évfolyam, 102-125. szám)

2004-05-13 / 111. szám

HUM 2004. Május 13., csütörtök S Z A B A DIDÓ 7. OLDAL Némi elszántsággal Egy kis tervezés és némi el­szántság szükséges ahhoz, hogy kiszakítsuk a csalá­dot a szürke mindennapok­ból, és új színben lássuk a világot, akár otthon is. Per­sze számolnunk kell némi költségnövekedéssel is, hi­szen a kikapcsolódásnak még otthon is ára van. Van, akit anyagi nehézségei, mást a munkája, megint mást újszülött kisbabája köti a lakás­hoz, míg más családok a vízpar­ton nyaralnak. Azonban nekik sem kell teljesen lemondaniuk a közelgő nyár örömeiről. Ilyenkor érezzük azt, hogy már egy icipici kert is milyen so­kat számít. Ha le tudunk szúrni egy napernyőt, és kiteszünk egy babakádat, már akkor is előny­ben vagyunk a betonrengeteg­ben izzadó városi sorstársaink­kal szemben. Az igazi azonban az, ha van hely gyerekmedencé­nek, napozóágyaknak, hinta­ágynak, akár tűzrakó helynek és kerti asztalnak is. Ha mindeh­hez jó szomszédok is társulnak, az eredmény majdnem tökéle­tes. Nevezzünk ki a nyárból egy vagy két hetet pihenőidőszak­nak. Határozzuk el, hogy ebben az időben nem dolgozunk, nem főzünk, nem vágunk bele sem­miféle lakásfelújítási munkába, nem tanulunk, sőt, a tévét sem nézzük. Ellenben ezen a néhány napon keresztül szívesen fogad­juk barátainkat, néha pedig mi menjünk vendégségbe. Az étkezést illetően többféle megoldásból is választhatunk: házhoz szállított ebédre fize­tünk elő az egész családnak, esetleg félkész vagy kész étele­ket vásárolunk. Lényeg az, hogy csak minimális időt töltsünk a konyhában. Hozzunk szigorúan betartandó megszorító intézke­déseket a házimunka terén: csak a legszükségesebb teendőket vé­gezzük el, és ennek is szabjunk időkorlátot, nehogy nyaralá­sunk észrevétlenül nagytakarí­tássá alakuljon át. Már előre alakítsuk úgy a ker­tet, hogy kényelmesen el tudjuk tölteni szinte az egész napot a sza­badban. Keressünk egy félámyé- kos helyet a babaágynak, a pan­csolónak. Ha homokozót is terve­zünk a kertbe, inkább árnyékos területen alakítsuk ki, hogy a gye­rekek még a legmelegebb idő­szakban is el tudják foglalni ma­gukat a szabadban. A kerti zu­hanyhoz csatlakoztassunk egy hosszú, sötét színű gumitömlőt, így mindig lesz napenergiával fű­tött meleg vizünk a kismedencé- be vagy zuhanyozáshoz. ■ Az oldalt összeállította: Szilvási Zsuzsa Fotóillusztrációk: Mészáros János Elege van a zajból, rossz levegőből? Kiránduljon a természetbe! Válassza a várostól csak 6 km-re lévő Millér Panzió és Szabadidőközpontot! Park, játszótér, teke, sportpályák, horgászás. Hangulatos főzési és grillezési lehetőség, büfé. Lakodalmat, családi, baráti, céges összejövetelt szervez?! Ha még nem döntött, válassza a Millér Panzió és Szabadidőközpontot! Tel./fax: 56/410-130, Tel.: 56/514-685. www.millerpart.hu § Vízisportok a Tisza-tavon A jelzőrendszer kiépítése után biztonságosabbá válik a Tisza-tó Csaknem négy éve, hogy Abádszalókon ti­zenöt, vizet, hajózást szerető sportember megalakította a Tisza-tó Vitorlásklubot. Cél­juk az volt, hogy népszerűsítsenek és meg­honosítsanak egy környezetbarát, termé­szetközeli sportágat a tározón. Elképzeléseiket siker koronázta, hiszen már az első szezon szép eredményeket hozott számuk­ra. Saját beruházásban és kivitelezésben elké­szült ugyanis egy sólya az abádszalóki Attila- öbölben, amely a vitorlás jollék vízre tételét és ki­emelését biztosítja. Már az első esztendőben ha­jóbemutatót és tesztvitorlázást rendeztek a klub tagjai. A következő évben, vagyis 2001-ben a jú­niusi évadnyitó vitorlásverseny a nyári program­folyam egyik színfoltja volt. A sikereken felbuz­dulva ugyancsak abban az esztendőben megren­dezték az első Tisza-tavi öbölkerülő vitorlásver­senyt. Tavaly pedig már a tó eddigi történetének legrangosabb vitorlásversenyét tartották. Az el­múlt három évben 18 versenyt bonyolítottak le, az idén pedig hét megrendezése szerepel a prog­ramban. Mindezekről a Tisza-tó Térségi Fejlesztési Ta­nácsot tájékoztatta Dohai Sándor, a Rádiós Se­gélyhívó és Infokommunikációs Országos Egye­sület elnöke, aki beszámolt a Tisza-tavi viharjelző rendszer és a tiszai információs és segélyhívó rendszer kiépítésének lehetőségeiről. Mint el­mondta, az egyesület a Dunán és a Balatonon már működtet ilyen rendszereket, sőt 2000-ben meg­kezdték, s rá két évre pedig be is fejezték a Tisza teljes magyarországi szakaszán egy információs és segélyhívó rendszer kiépítését. De a Tisza-tó körüli települések önkormányzatai, a Magyar Tu­rizmus Rt., valamint a vízi rendészeti rendőrkapi­tányságok részéről felmerült az igény a rendszer továbbfejlesztésére. S abban mindenki egyetér­tett, hogy a bővítéseket a Tisza-tó térségében kell megkezdeni, mivel turisztikai és hajózási szem­pontból ez tekinthető a leglátogatottabb tájegy­ségnek. Az elnök részletesen beszélt a megvalósí­tás műszaki, technikai lehetőségeiről, a diszpé­cserközpont kialakításáról, a rádiós rendszer fej­lesztéséről, s arról, hogy legalább 10-12 bázisállo­más telepítése szükséges annak érdekében, hogy a Tisza-tó teljes területén a viharjelzés, valamint a segélyhívás megoldott legyen. Ennek megvalósu­lása kétségtelenül nagyban hozzájárulhat a térség informatikai infrastruktúrájának fejlesztéséhez, ami hosszú távon növeli a befektetési kedvet, s ez­által a környék fejlődését, gazdagodását segíti elő. Ezt a tanács tagjai is így gondolják, ezért is ke­rült napirendre a kérdés, ami mindaddig megvá­laszolatlan marad, míg a megvalósításhoz szük­séges körülbelül 60 millió forint és a működtetés­hez szükséges havi 2-2,5 millió forint nem áll rendelkezésükre... Erdőn-mezőn kóborolva Az erdő íratlan szabálya: ha szembejön veled egy bakan­csos vagy tornacipős túrázó, üdvözöld! Ha elfelejt vissza­köszönni, először szánta rá magát az erdőjárásra. De a következő alkalommal már visszaköszön. Az erdei sétánál, túránál jobb idegnyugtató, stresszoldó nincs a világon. A család összekovácsoló- dásáról, a közös élmények vará­zsáról nem is beszélve... Az erdő minden évszakban gyönyörű. Nyáron a forróság elől, télen a me­leg lakásból menekülünk egy kis tüdőtisztogatásra. Amikor a város­ban izzik az aszfalt, az erdőben akkor is lengedez a szél. És amikor benn minden szürke, sáros, latya­kos, kinn harapni lehet a levegőt, ezer színben játszik az avar. Persze gyerekekkel akkor kel­lemes az erdőjárás, ha van a cso­magban elegendő enni- és inniva­ló. Es persze helyet kell szorítani a növény- és állathatározónak is, mert müyen ciki a sokadik mezei virágnál vagy bogárnál újra azt fe­lelni a gyereknek, hogy bizony apa meg anya ennek se tudja a nevét. Sajnos a fák, bokrok tövé­ben virágok, bogarak helyett gyakran látunk chipseszacskó- kat, üdítősdobozokat. Ilyenkor már a legkisebb gyerek is fejét in­gatva mondogatja, amit tőlünk oly sokszor hallott: ha fölfelé be­lefért a szendvics a zsákba, lefelé miért nem fér bele a papírja? Egyféleképp azonban nem ér­demes erdőt járni: szigorú terv szerint. Hagyjunk időt leteleped­ni, enni, inni, bámészkodni, pil­langókban gyönyörködni, harkály kopácsolásán mélázni. Megéri! Megtervezett nyaralás Sokan úgy vagyunk a nyara­lással, hogy szeretjük halasz­tani, eltenni a nyár végére, augusztus utolsó két hetére, és izzadva, panaszkodva az egész hosszú, forró nyáron át csak az éltet, hogy nem baj, már csak ezt a néhány hetet kell kibírni, és akkor... A nyaralást megelőző hét persze rettenetes. Nyakig munkában, te­le elintézendő feladatokkal, néha már úgy érezzük, az a néhány nap szabadság nem is ér meg ennyi talpalást. És persze mindig pont az a papucs hiányzik, az a gumimatrac lyukad ki, az a táska szakad el, az a napolaj folyik ki, amit vinni akartunk. Hogy az uta­zás előtti napról ne is beszéljünk. Egyszóval, mire az ember a várva várt szabadságát megkezdi, kész idegroncs. S akkor egyszer csak rászakad a semmittevés. Pedig a pihenést is tervezni, szokni, tanulni kell. Azt természe­tesnek találjuk, hogy mielőtt nya­ralni megyünk, gondosan csoma­golunk. Felírjuk, hogy mit kell vinni az útra, többször végiggon­doljuk, beraktunk-e mindent a bő­röndünkbe. Valahogy így kellene bánnunk az érzelmeinkkel is. Vé­gig kellene gondolnunk, hogy mit szeretnénk, mert a nyaralás aján­dék, olyan érzelemkonzerv, ame­lyet majd elő kell vennünk a hosz- szú, fáradt és hideg napokon. Ter­mészetesen máshogyan megyünk el nyaralni tizennyolc éves ko­runkban, tele várakozással, re­ménnyel, kíváncsisággal, és más­hogyan húsz év házasság után a párunkkal. Tudnunk kell, hogy nem hagyhatjuk otthon a konflik­tusainkat, az egész évben sző­nyeg alá söpört problémáinkat, sérelmeinket. De ez nem baj. A nyaralás a tisztázó beszélgetések, a kibékü- lős viták időszaka is le­het. Sajnos gyakori, hogy az emberek úgy akarnak pihenni is, ahogyan dol­gozni szoktak. A nyaralás is egyfajta teljesítmény számukra. Húsz tekercs filmet elfényképeznek, pihenésüket telezsúfolják mindenféle programok­kal. Pedig a nyaralás ép­pen a lazítás, a nagy alvá­sok, a hosszú szieszták, az újra egymásra találás, az elmélyült beszélgeté­sek időszaka azokkal, akik fontosak nekünk. Nyaraláskor több idő jut a családra Rohanás nélkül Ha belegondolunk, sokkal több a szabadidőnk, mint elődeinknek. A mai embernek már csak feleannyit kell dolgoznia, mint nagyszülei­nek, mi mégis állandóan rohanunk - pedig a lassúságnak is meg­vannak az előnyei. Folyton sietünk, a munkanapok feszített, idegtépő tempóban zaj­lanak. Nem fekszünk le napnyugtakor, és majdnem mindig bűntu­dattal hajtjuk álomra fejünket: már megint nem sikerült befejezni a jelentés, szerződés megírását vagy a házimunkát. A rohanás, a „pör­gés" azt az illúziót kelti, hogy az ember hatékony, energikus, többet teljesít, mint mások, és gyorsabban jut előre az életben. Pedig ha visz- szagondolunk néhány évvel ezelőtti önmagunkra, kiderülhet, hogy akkor is kiválóan elvégeztük a munkánkat, akkor is voltak kreatív öt­leteink, csak akkor nem kapkodtunk, nem éreztük, hogy siettet egy láthatatlan erő, és volt időnk a barátokra, a hosszú beszélgetésekre, a nagy sétákra a szerelmesünkkel. Az egészség szempontjából sem mindegy, hogy hajszolt testünk rá­talál-e eredeti bioritmusára. Először is szánjunk csak naponta né­hány percet arra, hogy lenyugodjunk. Próbáljunk meg egyszerre egy dolgot csinálni. Éljünk harmóniában saját testünkkel. Ha megtehet­jük, utazzunk el szabadságra, ahol nem találjuk szembe magunkat idegesítő és feleslegesen magas elvárásokkal. Ha nem utazhatunk el, akkor is legalább próbáljunk meg egyéni igény szerint elaludni és fel­kelni. Ha saját bioritmusunk szerint élünk, pár nap után már érez­hetjük, hogy furcsa nyugalom száll meg bennünket, és a napi mun­kát is jobban tudjuk ellátni. Mert nem szabad elfelejteni, a siker nem a kapkodásból ered. A rohanó több hibát követ el, lm viszont az em­ber ráérősen él, megfontoltan cselekszik, és több helyes döntést hoz. A belső, eredeti ritmuson alapuló lassúság nem azonos a lustálko­dással. A termékeny ötletek gyakran éppen a pihenés idején törnek fel. Sok művész tartózkodik például szívesen a természetben - feltöl­tődnek, és új gondolatokat is ott merítenek. Ilyen „kikapcsolás” min­denkinek jót tesz, ilyenkor ugyanis elsősorban az érzelmekért felelős agyféltekénk dolgozik. Ha valaki minden percét állandóan betáblázza, feszültségben fog élni. Az állandó stressz csak növeli a szervezet tápanyagigényét, meg­gyorsítva az öregedést. A lassabb tempó a párkapcsolatnak is jót tesz. A kényelmesebbek ugyanis nem vitákkal, hanem odafigyeléssel, együttérzéssel oldják meg problémáikat, ráadásul élvezni is tudják az életet. • Kerékpárral az Alföldön Egyre jobbak a feltételei a kerékpáros turizmusnak Ma már egyre kevesebben vannak, akik úgy szeretnék eltölteni a szabadidejüket, hogy naphosszat sütkérez­nek a strandon, vagy a sem­mittevést élvezik. Az aktív pihenés úgy teszi lehetővé a kikapcsolódást, hogy köz­ben addig ismeretlen világot tár elénk. Térségünk különleges adottsá­gokkal rendelkezik. Itt folyik a Tisza, kivételes szépségű a Tisza- tó. Az érintetlen természet szá­mos változatát kínálja az aktív ki- kapcsolódásnak. A szenvedélyes horgászok ugyanúgy megtalálják itt a pihenés lehetőségét, mint azok, akik az erdei túrára esküsz­nek, vagy terepen szeretnének lovagolni. A kerékpározás, a vízi­túrák, vízi sportok szerelmesei is válogathatnak a számtalan lehe­tőség közül. Az erdők kiváló lehetőséget kí­nálnak látcsöves, fényképezőgé­pes nézelődésre is. De nemcsak a természetfotósoknak, az állat- és madárvilág tanulmányozóinak tartogatnak élményeket, hanem azoknak is, akik trófeákra va­dásznak. Ha egy tájat a maga há­borítatlanságában akarunk felfe­dezni, legjobb, ha gyalog indu­lunk el, így kelnek útra azok, aki­ket egy-egy tájegység őshonos ál­lat- és növényvilága érdekel. Va­lamivel gyorsabban haladunk azonban, ha kerékpárra ülünk. Az egyre bővülő kerékpárút-há- lózat, az Euro-Velóba való bekap­csolódás eredményeként sikerül egyre jobb feltételeket biztosítani a kerékpáros turizmusnak is.->j%r KERTÉPÍTŐK kertjében SZOLNOKON Rönk játékok, pavilonok, nyársalok, járólapok, ágyásszegélyek, kerítéselemek, cserepek és kaspók új, nagy választéka. Örökzöldek, nádszövet rönk vár 20 % engedménnyel. Nyitva: hétfő-péntek: 8.00-18.00. szombat-vasárnap: 9.00-12.00 Tel.: 06-56/515-206 INCOTERMS '96 KFT. 5000 Szolnok, Tisza A. u. 1. Isz. 1 /2. Fax: 56/515-303, 515-304 E-mail: angl96@axoloro.hu OKÉV ay. szám: 05-0270-03 NEMZETKÖZI szállítmányozási és logisztikai menedzser, pénzügyi-számviteli ügyintéző (gépi könyveléssel), roma (lovári típusú) nyelvvizsga felkészítő, jövedéki ügyintéző tanfolyam indul. Érd.: 56/515-303. í

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom