Új Néplap, 2004. január (15. évfolyam, 1-26. szám)

2004-01-29 / 24. szám

I 2004. Január 29., csütörtök TESTBEN LÉLEK 7. OLDAL É P E P Ha érzékeny a bőre Manapság egyre többen küszködnek ezzel a gonddal. A legutóbbi kutatások tükrében a megkérdezett nők több mint 50 százaléka tartja magát valamilyen szempontból érzé­keny bőrűnek. A szakértők szerint egyfelől számos külső tényező, mint például a hideg, a szárazság, a forróság vagy az ultraibolya­sugárzás, másfelől pedig a nem megfelelő kozmetikai szerek használata is előidézheti, illetve növelheti a bőr érzékenységét. Az érzékeny bőr ismertető jegyei: gyakori viszke­tés, állandó piros foltok, hámlások. Míg az érzé­keny típust minden környezeti változás irritálja, az úgynevezett reaktív típus csak bizonyos anya­gokra reagál, ha azok közvetlenül érintkeznek a bőrrel. Okozhatja ezt egy bizonyos ruhadarab, valamilyen kozmetikai készítmény, háztartási tisztítószer vagy gyógyszer. Érzékenység kozmetikumokra Ha a bőr nem jól tűr egy kozmetikai terméket, és viszketéssel, vörös foltokkal reagál, ez az im­munrendszer reakciójának a jele a termék vala­melyik alkotóelemére. A biztonság kedvéért ilyenkor allergológus szakorvossal csináltassunk allergiatesztet. Ha sikerül azt az anyagot megta­lálni, amire a bőr túl érzékeny, akkor minden olyan terméket szigorúan kerülni kell, amely az adott anyagot tartalmazza. Az otthon készített biokozmetikumokkal is pórul lehet járni. Előnyük, hogy házilagos elké­szítésük okán pontosan tudható, mit tartalmaz­nak. Ám megvannak a maguk veszélyei: csak frissen használhatók, a legtöbb hamar megrom­lik. Előfordulhat az is, hogy a készítménybe olyan tisztátalan olaj vagy növényi rost kerül, mely különösen irritálja az érzékeny bőrt. Érzékenység a fényre Ha a normál fény bántja a szemét, és túlságosan erősnek érzi, akkor lehetséges, hogy fényérzé­kenységben szenved. A fény, kiváltképp az erős napfény, ugyanígy a bőrre is káros hatással lehet, s ne feledkezzünk meg a fejbőrről sem, mivel ez testünk egyik legtöbbet szabadon hagyott része. Érzékenység a melegre A melegérzékenység csak lassan alakul ki ben­nünk, ám életünk végéig elkísér. Életkorunk elő­rehaladtával ez az érzékenység egyre növekszik, ami kapcsolatba hozható bőrünk elvékonyodá- sával. A melegre való ér­zékenység a fejbőrön is problémákat okozhat. Aki ugyanis hatványozottan reagál a melegre, piszkos­nak, izzadtnak érezheti magát, és viszketés ala­kulhat ki nála. Ezért külö­nösen ügyelnie kell fejbő­re megfelelő védelmére és ápolására. Ahhoz, hogy bőrünk elvékonyodását és öregedését lassítsuk, illet­ve, hogy ezeket a folyama­tokat a lehető legtovább kitoljuk, fontos, hogy sok folyadékot igyunk, azaz belülről hidratáljuk bő­rünket. Tippek télre — A hideg évszakban olyan bőrápolókra tanácsos átállni, amelyek erősebb védelmet nyújtanak. Ideálisak például a magas cera- midtartalmú krémek. Ezek a bőrazonos anyagok erősítik a sej­tek közötti összetartó erőt, és megkötik a bőrben a nedvesség- tartalmat. Ezáltal sokkal kevésbé árt az érzékeny bőrnek a télen amúgy is megterhelő száraz szobalevegő meg a kinti hideg. — Az érzékeny bőr a téli sportolás alkalmával külön védelemre szo­rul. A lesiklás sebessége több fokkal csökkenti a bőr hőmérsék­letét, s ez erősen irritáló — akár fagyáshoz is vezethet. A segítsé­get egy vazelintartalmú védőkrém jelentheti. Nagy magasságok­ban a nap igen erős ultraibolya-sugárzása ellen is védeni kell az érzékeny bőrt, amennyire csak lehet. A kifejezetten téli sporto­lásra kifejlesztett napozókrémek többnyire mindkét problémát megoldják: biztosítják a melegen tartó zsírréteget, és erős szűrő­ként is működnek, a teljes ultraibolya-tartományt blokkolják. Védelem a tél hidege ellen A téli hideg bizony hajunk állapotát is komoly mérték­ben befolyásolja. Pedig a szezon nagy eseményein, a bálokon mindannyian sze­retnénk minél szebben, ele- gánsabban megjelenni. A fejbőrünk rendkívül érzékeny, itt ugyanis a bőr alig vastagabb, mint a szemhéjunkon vagy az aj­kunkon. Fokozottan védenünk kell tehát a káros tényezőkkel szemben. A káros hatások a haj­végek töredezéséhez vagy a fejbőr korpásodásához vezethetnek. Tóthné Héja Zsuzsanna fod­rászcikk- és kozmetikai üzletág- vezetőként jól ismeri, milyen ve­szélyekkel járhat a téli hideg ha­junkra, bőrünkre nézve: - A megfelelő hajápolás azért rendkí­vül fontos, mert nem csupán a hi­deg idő rejt veszélyeket, hanem az is, hogy a hideg ellen általában sapkával védjük fejünket. A sap­ka alatt pedig gyorsabban zsíro- sodik hajunk, így megfelelő ké­szitményeket kell használnunk ápolá­sához. A hidegben felborul a faggyúmi­rigyek működése, erre érdemes odafi­gyelnünk. Arcbő­rünket érthető mó­don még inkább éri a hideg, ezért fontos a hidratálókrémek használata. Ha minderre oda­figyelünk, a hétköz­napokon éppúgy ápolt benyomást kel­tünk majd, mint akár a farsangi sze­zon nagy eseménye­in, a bálokon. Ilyen­kor különösen igé­nyesek vagyunk rá, hogy frizuránk, sminkünk, ruhánk minél tökéle­tesebb legyen. A legújabb trend szerint minden csillog, a maga­san feltornyozott hajkölteménye­ket apró díszekkel, csillogó Ki mint veti ágyát... Amióta feltalálták a kihúzha­tó rekamiét és a panellakást, egész generációk öregedtek meg úgy, hogy nem volt külön hálószobájuk és saját, csak al­vásra használt ágyuk. Persze aludni a nappaliban is lehet, de aki meglett fejjel a kétéltű kanapén alvás évtizedei után végre külön hálóhoz jut, már az első reggelen eltöpreng azon, hogyan élhetett és alha- tott eddig hálószoba nélkül. A szülők hálószobája rendszerint a második gyermek érkezésének vagy az elsőszülött iskolássá vá­lásának esik áldozatul. Esetleg a különnemű gyerekek szétköltöz- tetésének martaléka lesz. Tehát éppen abban az időben marad­nak sokan hálószoba nélkül, amikor jönnek az alvászavarok, a derékfájdalmak és egyéb kelle­metlenségek. A pihentető alvás­nak csak egyik elengedhetetlen kelléke a kényelmes fekhely, a kellemes környezet. A megnyug­tató színek, a letisztult formák is segítik az ellazulást, a könnyű álomba merülést. Amikor tehát hálószobát rendezünk be, ne csak a kényelmes ágy kiválasztá­sára fordítsunk figyelmet, hanem a kellemes összhatásra, színhar­móniára. Kedvenc színeink, lak- berendezési stílusunk általában az egész lakáson következetesen végigvonul. Ám aki túl harsány színekkel, meghökkentő színpá­rokkal veszi magát körül a pihe­nés óráiban, lehet, hogy nyugta­lanul alszik majd. Mi kell a hálószobába? Minden, amit a helyiség haszná­lói oda valónak tartanak, de min­denképpen szükséges: kényel­mes fekhely, éjjeliszekrény vagy lerakóasztalka, olvasólámpa (sa­ját), gardróbszekrény (csak ott, ahol kényelmesen elfér), komód a fehérneműknek, sötétítőfüg­göny. Mi nem kell a hálószobába? Ha nem egyedül lakjuk a hálót, akkor semmi olyan, amelyet va­lamelyik hálótárs feleslegesnek vagy zavarónak tart: televízió (csak akkor kerüljön a hálóba, ha a párunkat nem zavarja, hogy fegyverropogás vagy zene hang­jaira kell elaludnia), varrógép (mert ez nemcsak a párunk, de még a szomszédok álmát is za­varhatja), íróasztal, számítógé­pes munkahely. Mekkora legyen az ágy? Ha franciaágy, akkor személyen­ként legalább 80 cm, azaz mini­mum 160 centi széles és legkeve­sebb 190 cm hosszú legyen. A la­kótelepi félszobák méreteihez igazodva gyártanak ugyan 140 centiméter széles franciaágyakat is, de ezeket jó szívvel még a na­gyon fiatal házasoknak sem ajánljuk. Viszont remekül bevá­lik e méret az egyszemélyes háló­szobákban. Mire ügyeljünk? Aki nem szeret a hajnali nap első sugaraira ébredni, ne válasszon keleti fekvésű hálószobát. Ha nincs más választása, szereltes­sen reluxát vagy vastag szövésű sötétítőfüggönyt. Tetőtéri háló­ban ne tegye a tetősíkablak alá az ágyát, mert hallgathatja az eső kopogását. Amikor a hálóba szánt textileket kiválasztjuk, az ágytakaró legyen az első, hiszen ez a szoba domináns bútordarab­ja. Ehhez igazítsuk a függöny és a szőnyeg színét. A legtöbb fran­ciaágyhoz nem tartozik ágyne­műtartó. Erre azonban időnként akkor is szükség van, ha egyéb- ként ágytakarót használunk. ■ Szolnokon, c a Baross úti butiksoron, c a gyermekcipőboltban \A téli Siesta cipők € és egyéb lábbelik > 50 %-os AKCIÓS ÁRON '5 KAPHATÓK, h amíg a készlet tart! | ALVÁSDIAGNOSZTIKAI SZŰRŐÁLLOMÁS! Alvászavarok, horkolás kivizsgálása. Dr. Kocsis Medicina Bt. Tel.: 56/412-639, mobil: 30/9285-699 I Csontok és frontok Az időjárás képes tönkre­tenni legszebb napjainkat. Bizony időnként megkínoz bennünket. Álmosító frontok. A melegfront lassítja reflexeit: levertnek, ki- alvatlannak érzi magát. Ha ér­zékenyebb, feje is fáj. Hideg­front idején gyakoribbak a gör­csök. Készüljön fel rá: aludjon többet, reggel élénkítse a vér­keringését váltózuhannyal. Szívfájdító mínuszok. A hideg hónapokban több a szívinfark­tus. Az alacsony hőmérséklet miatt ugyanis beszűkülnek az erek, így csökken a szívizmok vérellátása. Bár ha egészséges, mindez nem komoly fenyege­tés, de kerülje a jelentősebb fi­zikai megterhelést és a stresszt. Végtagfájdító légnyomás. Az érzékeny csontok és ízületek a légnyomáskülönbségre és az alacsony légnyomásra sajgó fájdalommal reagálnak. Külö­nösen igaz idős, nehezebben mozgó emberekre, és azokra, akiknek már volt csonttörés­ük. A megoldás: öltözzön me­legen! Torokfájdító hideg, pára. Haj­lamosabb a megfázásra, mert a véredények beszűkülnek, a test vérbősége csökken, a vérkeringés lassul. Immun- rendszerét is jobban igénybe veszi a kevés alvás, a rend­szeres munka. Jó segítség a szauna, mely élénkíti a vér­keringését. Aludjon egészségesen 2004-től! MAR CSAK 3 NAPIG A 2003-as ÁRON RENDELHETŐK TERMÉKEINK. Gerincbántalmak, asztma, allergia, reumatikus fájdalmak, stb.? MEGOLDÁS: Demko Feder! • Bio-ágyak, betétek, matracok • Gyapjú termékek • Mágneses lepedők, derékaljak, vesemelegítők. 3-6 havi kamatmentes részletfizetés. n j Demko* j'fedeR Mintabolt Szolnok, Baross út 49. a Közgazdasági Szakközépiskola mellett. Tel.: 06-30/349-49-84 www.demko.hu TÉLI KIÁRUSÍTÁS a SURRANÓ CIPŐBOLTBAN Minden női bokacipő 10.980 Ft Női csizma 13.980 Ft MindenférfiAIR-STEPcipő 13.980Ft Minden női bio-papucs 2.900 Ft Férfi alkalmi cipői 10.980 Ft Szolnok, Ságvári krt. 4. Hullám FODRÁSZCIKK ÉS KOZMETIKAI SZAKÜZLET Szolnok, Magyar utca 7. Szolnok, Kolozsvári út 9-11. Nyitva tartás: 8-17 óráig f-------------------------------------------------­Fodrászati r----------------------------------------------------------' Hétköznapra, alkalomra, jöjjön a BOSZORKÁNY SZALONBA! és kozmetikai Kozmetikában: professzionális biotermékek, szolárium, fülbelövés, lézer, kozmetikai tetoválás! Egészséges szép hajra vágyik kiváló német és olasz hajápolók és festékek. alapanyagok Mindez Szolnok ispán krt. 11. fsz. Tel.: 56/375-804. 2131709' * VARRÓGÉP- Jm 1 ÉRTÉKESÍTÉS s 1 fi é£ ÉS SZERVIZ L­I1*? • Minőség í jp ­• Megbízhatóság | 1 • Garancia H & K VARRÓGÉP KFT. Szolnok, Viola út 7. Tel.: 56/411-774 Nyitva: H-Cs 8-17-ig, 1* 8-14-ig zsálya herbaház Szolnok, Arany János út 23. Nyitva: H-P 9-17-ig Február végéig minden termékünk 10 % árengedménnyel! Kínálatunkból: Dr. Theiss, Energy termékek, gyógyteák, táplálék kiegészítők, vitaminok nagy választékban. Tádé gyertya csak 290 Ft. | Jó hallani ! Digitális hallókészülékek TB támogatással Ingyenes hallásvizsgálat Közgyógyellátás Bejelentkezés, információ: (56) 422-506 5000 Szolnok, Ságvári krt. 4 Nyitva: H-P 9-17h. A HALLÁSÉRT Alapiba 1992-ben 1062 Budapest, Andrássy út 76 Tel: (1) 311-5058 A szelvény ellenében ajándék elemet adunk ! . (Beváltható készülék vásárlásakor) . TÉLI EGÉSZSÉGMEGŐRZŐ AKCIÓ A DR. DROGÉRIÁBAN! Vitaminok, immunrendszer­erősítők (Flavin, Macskakarom, Aloe Vera, Grape Fruit, Echinacea stb.) GYÓGYTEÁK, BIO-GYÜMÖLCSLEVEK 15 % engedménnyel. Gyógyászati segédeszközök ingyenes házhoz szállítása. Cím: Dr. Drogéria Bt. 5000 Szolnok, Baross u. 49-51. Tel./fax: 56/422-326 Nyitva: hétfőtől - péntekig 9-18 óráig, szombat 8-12 éráig. strasszokkal teszik még alkalmib­bá, csillogó smink ékíti az arcot. Fontos azonban, hogy tudjuk, mi passzol egyéniségünkhöz, mi az, amit valóban tudunk viselni, szs

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom