Új Néplap, 2003. július (14. évfolyam, 151-177. szám)

2003-07-24 / 171. szám

2003. július 24., csütörtök Néplap Grátisz 5. oldal Vigyázat napszúrás veszély! Ne becsülje le a kánikula veszélyeit. A hőség éppúgy szed áldozato­kat, mint a kemény tél. Tanuljon meg védekezni ellene. Szakértők szerint akkor beszélhetünk kánikuláról, ha a hőmérséklet eléri a 32 Celsius fokot, illetve a levegő páratartalma 50 százalékos vagy annál nagyobb. Mivel a perzselő nyár elől nehéz elbújni, életet menthet, ha tudja, mit kell tenni. 1. Hallgassa naponta a meteoroló­giai előrejelzést! Figyelje a várható hőmérsékleti értékeket. Ha kettőig dolgozik, jusson eszébe, hogy olyankor még roppant magas a hőmérsék­let. Vigyázat, városon erősebbnek érzi a forróságot: a magas házfa­lak és az aszfalt is dönti magából a meleget. 2. Fogyasszon folyadékot! Kánikulában könnyen kiszáradhat a szervezet. Igyon tehát sok-sok fo­lyadékot. A különböző sportitalok, szénsavas ásványvizek roppant egészségesek: olyan ásványi sókat tartalmaznak, amelyeket izzadás közben elveszítünk. A koffeintartal­Szúr a nap mú italok viszont fokozzák a hő­képződést, ráadásul vizelethajtó ha­tásuk is van. Az alkohol borzasztó veszélyes melegben, mert eltompít­ja az érzékszerveket, így az italozó képtelen lesz megítélni, mennyire is van meleg. Aki messze lakik a mun­kahelyétől, vigyen magával útra ás­ványvizet. 3. Hűtse magát! Tegye hűvössé a helyiséget, ahol legtovább tartózkodik. Szereltessen be légkondicionálót (ha mód és pénz van rá), vagy állítson be venti­látort. Ha teheti, zuhanyozzon többször hideg vízzel, menjen uszodába. Sose feküdjön ki a napra úszás után. A strandon viseljen szé­les karimájú kalapot, és ha nincs a vízben, húzódjon egy árnyas fa alá. 4. Öltözzön könnyű, szellős ruhák­ba! Olyan holmikat válasszon, amelyek természetes anyagból (pamut, len) készültek, és szellős szabásuk lehe­tővé teszi az izzadság elpárolgását. Kánikulában műszálas holmi, pláne, ha szűk, tilos! 5. Ne egyen sokat! Nagy melegben sose fogyasszon zsí­ros ételt. A nehéz, laktató ételektől még inkább melege lesz. Ha tele a gyomor, a vér az emésztőrendszerbe áramlik, és kevésbé tud részt venni a hűtő mechanizmus működtetésében. 6. A kismama különösen legyen óvatos! A terhes nő, a kisgyerekes anya külö­nösen legyen elővigyázatos. Az álla­potos asszony fogékonyabb a nap­szúrásra. Csak akkor menjen el ott­honról kánikulában, ha okvetlenül muszáj. A kisgyereket sose engedje tűző napra. Az egyébként sem képes megmondani, ha nem érzi jól magát. Adjon a gyereknek sok vizet és gyü­mölcslevet. 7. Kerülje az erős testmozgást! Nagy melegben a mozgástól tovább nő a test hőmérséklete. Különösen akkor van veszélyben, ha nem sportolt azelőtt. Ha rendszeresen mozog, könnyebben meg­birkózhat a meleggel. 8. Figyelje teste jelzéseit! Ne bagatellizálja el a fáradtságot, szédülést, gyengeséget. Ha esetleg hány, begörcsölnek a végtagjai, pi­henjen le. Ha a tünetek nem szűn­nek, forduljon orvoshoz. Légzési problémák, gyors pulzus, láz esetén haladéktalanul orvost kell hívni. Ne feledje, a késlekedés az életébe ke­rülhet. Az emberi szervezet leghatékonyabban 37 Celsius fokon mű­ködik. Ha följebb szökik a testhőmérséklet, az agy jeleket küld a hűtőapparátusnak. Az erek kitágulnak, több vért ára­moltatnak a testfelszín közelébe, s szétoszlatják a hőt. A ve­rejtékmirigyek is munkába lépnek. Nem maga az izzadás csökkenti a hőmérsékletet, hanem a verejték elpárolgása. Aki túl sok időt tölt a napon, túl sok folyadékot veszít: szerve­zetében megbomlik a folyadékháztartás egyensúlya. A változás negatívan hat a vérkeringésre, az izzadságmirigyek sem tudnak rendesen működni. Rossz közérzet, fáradtság, hányinger, szédülés tapasztalható. Ha az illető árnyékba menekül, és gyorsan folyadékot kap, általában rendbejön. Aki viszont a tünetek tapasztalása ellenére is napon marad, akár az életével fizethet a könnyelműségért. Forrás: (Kiskegyed) KEDVES OLVASÓINKI A 2003. július 3-i keresztrejtvényünk helyes megfejtése: „Kellemest a hasznossal Éva legyen a feleségem és az ápolóm!” Gratulálunk nyerteseinknek: Korsós Andrásné Újszász, Slnka Judit Szolnok, Szabó Ferencné Jászberény. E heti kereszt- rejtvény megfejtését 2003. július 29-ig kérjük beküldeni a szerkesztőség címére, vagy a földszinten elhelyezett ládába bedobni. A bon- tékra írják rá: „Grátisz rejtvénypályázat”. A helyes megfejtést beküldőket nyereménytárgyakkal jutalmazzuk. ~1 EDÉNY T KETYEG* NIKEZDI BESZÉD ELEME EGYNEMŰ PITE! A GALLIUM VEQYJELE PAN HANG­SZERE r VÁRPALO- TA RÉSZE LOVAS NÉP VOLT NORVÉG AUTÓJEL KÖZPONTI ÉGITEST r LÓ BIZ­TATÁSA ÍT NEM EGÉSZEN FOLTOZ I SZABÓ ESZKÖZE, NVL ÁLLATOT HAJTJA L KÁPOSZ­TÁT TAR­TÓSÍTÓ KÖTŐSZÓ 1 ARGON, r FOSZFOR VEGYJELE TEJ­TERMÉK KELETI TÁBLA­JÁTÉK VÁROSI TÖMEG­KÖZLE­PÁRIZS EGYIK REPTERE A TETE­JÉRE ÜRES HONI ^T VEGYES Tisztító- és böjtkúráját egészítse ki COLON-HIDROTERÁPIÁS kezelésekkel! Most akcióban kínálunk 3 és 5 alkalomra szóló bérletet.- 3 alkalomra: 15.000 Ft- 5 alkalomra: 24.000 Ft-1 alkalomra: 5.500 Ft | A kezelés helye és ideje: Alcsi-Holt-Tisza Szabadidőközpont, minden héten szerdán 8-16 óráig. Jelentkezni lehet a 20/366-7606-os telelonszámon! jflitlfe CONVERSE Äffe SPORT __Szolnok, Baross út 49. CONVER SE, VANS, ETNIES cipők 30%, + minden cipőhöz ajándék! | m TÄ.T m Szolnok, Ságvári E. út 13., tol.: 56/514-961 Farmernadrágokhoz, vászonnadrágokhoz, MOST (Diesel, Energie, Devergo, Uniform) pólót adunk ajándékba! TAFI tapéta verhetetlen! Szolnok, Nagysándor J. 22, Abonyi 90, Elek 1, Baross 32.----------------------------------------08343­• ÉPÍTKEZŐK figyelem! Kögaléria-fatelep várja vásárlóit. Szabálytalan és szabályos kő­lapok, sziklakerti kövek, görgetegek. Fenyő fű­részáru 32-38 E Ft/mä/nett0. Hajópadlók, lambériák kedvező áron. T.: 70/389-1406.--------------------------------------- ‘17008* Min dig Minden Olcsó Vegyesüzlet Szolnok, Baross út 49-51. (a Közgazdasági Szakközépiskola mellett) | Nyitva: hétköznap 8-17 óráig, szombaton 8-12 óráig ÍZELÍTŐ KÍNÁLATUNKBÓL: Zománcozott Colgate fogkrém 199 Ft edénykészletek 599- 4.550 Ft Tepsi szett 1.599 Ft-tól Gyermek és felnőtt fogkefék 89 Ft-tól 5 db-os jénai készlet 2.990 Ft Palmolive tusfürdő 399 Ft-tól Krómozott konyhai és fürdőszobai kiegészítők Testápolók 189 Ft-tól nagy választékban Mosóporok (250 g) 115 Ft-tól Killer légy- és szúnyogirtó 399 Ft Szappanok 59 Ft-tól ISKOLAKEZDÉSHEZ: füzetek, írószerek, tornacipő, trikó, zokni igen kedvező áron! Ezen kívül műanyagáru, vegyi áru, édesség, játék, pipere és a háztartásban szükséges szinte valamennyi termék rendkívül olcsón beszerezhető. Várjuk tisztelt vásárlóinkat! % m m NYÁRI ARAK AZ Szolnok, Ságvári E. út 13., tol.: 56/514-961 CIPŐK - 20 % - 60 %, (O’neil cipők féláron). Nagyméretű NŐI-FÉRFICIPŐK - 20 % - 50 %, T-Shirt-ök - 20 %, Diesel T-Shirt - egyet fizet, kettőt kapl Rövidnadrágok, ingek, - 20 % ■ 30 %. JÓÓÓÚ ÁRAK! A KING „Millennium” Kft.-nél Kristálycukor 50 kp-os 155 Ft/Vg* Finomított napraforgó étolaj 213 Ft/I Trappista sajt /Mizo/ 863 Ft/kg Pizza mia reszelt sajt 2 kg-os 840 Ft/kg Eidami sajt 896 Ft/kg Pulykasonka 2 kg-os 650 Ft/kg Hamburgerhús elősütött fagy. 30 Ft/db Hasábburgonya 2.5 kg-os fagy. 186 Ft/kg TEJ UHT 2.8 % 140 Ft/I Tejszínhab spray 185 Ft/db Tejföl 20 %-os 5 l-es 246 Ft/I Csemegekukorica 2150 g 381 Ft/dob. Csemegubroka 9-12 cm 4200 g 470 Ft/ü Gomba szeletelt /HF/ 2840 g 952 Ft/dob. Mustár 4000 g 550 Ft/ü Ketchup /Duvel/ 4500 g 907 Ft/U Citromlé 1 l-es 83 Ft/I Ecet 10 %-os 1 l-es 80 Ft/I Holland léfagylalt 12.5 l-es 386 Ft/I Fagylalttölcsér, nagy 3,3 Ft/db * -telephelyen készpénzzel történő vásárláskori Araink bruttó Araki AKCIÓ 2003.07.21 -TŐL 08.01-ig érvényes! További információkért hívja vevőszolgálatunkat: Tel.: 56/425-983,56/425-575 Fax: 56/513-092 King „Millennium* Kn. Szolnok, Nagysándor J. út 37/b. __ • TAPÉTAVÁSÁR! 20-30-50 % árengedmény­nyel a Szolnok ABC földszintjén.---------------------------------------*14703* • ÚJ OLAJZÖLD csempekályhák eladók, me­lyek tetszés szerint építhetők. Érd.: 06- 70/339-8024.---------------------------------------- *17173» BÚTOR HASZNÁLT bútorok vétele 10 éves korig. Tel.: 56/240-670, 30/967-0944. BÉRLEMÉNY SZOLNOK városközpontban irodahelyiség ki­adó. Érd.: 56/513-740.---------------------------------------- *16073* SZOLNOKON, a Baross úti üzletsoron 2 db 25 m’-es, felújított üzlethelyiség kiadó. 20/942- 7877.---------------------------------------- *17179. • ÜZLETHELYISÉG kiadó a Plazánál. 20/320- 6545.------------------------------:--------- *17190* VÁ LLALKOZÁS • SZOLNOKON egészen frekventált helyen 30- 40 m!-es üzlethelyiséget vagy földszinti 1-1,5 szobás lakást keresek megvételre. Ajánlatokat a 30/206-2840-es mobilszámra kérek.---------------------------------------- *17191* RENDEZVÉNY július is. ■ zr.oo-ao.oo NYÁR-ESTI LÁZ H 17.00 DJ HÓKUSZ Élő mix I 18.00 ZSANETT MODELL- ÉS TÁNCSTÚDIÓ tánc kompozíciója, és divatbemutatója ABORIGINAL nyári kollekciójára hangolva 19.00 SZTÁRVENDÉG: BONGO MAN TRADICIONÁLIS AFRIKAI TÁNC-ÉNEK-DOBSHOW A finom ételekről és Italokról a Mediterrán Étterem gondoskodik! Welcome minipizza! ^ aboriginal’ ‘PLAZA & JULIUZZ PRODUKCIÓ* TELEFONOS HIRDETÉSFELVÉTEL MUNKANAPOKON 7.30-TÖL 17 ÓRÁIG Jász-Nagykun-Szolnok, Bács-Kiskun, Békés, Heves és Nógrád megyei lakos olvashatja jármű és ingatlan apróhirdetését • ha Ön feladja hirdetését az Új Néplapba és a Jászkun Krónikába • mi felajánljuk, hogy a négy szomszéd megyében is megjelentetjük hirdetését CSUPÁN plusz 200 - 200 Ft-ért! Keresse az ÜlvPldU hirdetésfelvételi irodáját m Szolnok, Kossuth tér 1. szám alatt! Tel.: 56/516-716 Néplap HEVES g" HÍRLAP NÓGRAdEHÍRLAP Petőfi Népe #BÉKÉ$ MEGYEI HlRLAf ALBÉRLETI Gyermekének nincs kollégiuma? Diákoknak szívesen kiadná a szobáját? Albérletet keres vagy kínál? Augusztus 31-élg segítünk, mert az #-ban és a ban 100 Ft/sor + AFA meghirdetheti igényét. áron Érdeklődését, hirdetését személyesen a Szolnok, Kossuth tér 1. szám alatti hirdetési szalonunkban, vagy az 56/516-716-os telefonszámunkon í munkanapokon 7.30-tól 17 óráig fogadjuk. I /

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom