Új Néplap, 2002. november (13. évfolyam, 255-279. szám)
2002-11-06 / 258. szám
6. OLDAL ÉGÉS Z S É G 2002. November 6., szerda A hipnózis nem varázslat Félelem a fogorvostól? Depresszió? Kóros soványság? Migrén? Minderre és még sok egyéb másra is nagyszerű gyógyír lehet a hipnózis. Sokáig kuruzslásnak tartották, ám a hipnózis nem varázslás, hanem tudományosan megalapozott kezelési módszer. A pszichológus felébreszti az emberben szunnyadó lehetőséget arra, hogy saját elhatározása szerint éljen, és a problémáit önerejéből oldja meg. A problémák azonban nem önmaguktól tűnnek el, a páciensnek aktívan át kell alakítania mindennapjait, amíg a kényszereket teljesen le nem győzi, a depressziótól meg nem szabadul, vagy alvászavarai meg nem szűnnek. Ez a folyamat eltarthat egy fél évig is. Még olyan szervi problémák is megoldódnak, amelyek lelki alapon keletkeztek. Mikor a tabletták már alig segítenek, a hipnózis áttörést hozhat, például kóros soványság, asztma, fülzúgás és migrén esetén. Tudományos vizsgálatok szerint átlagosan a páciensek 68 százalékának származik előnye a hipnózisból. Ezt mérhető testi reakciók is igazolják. Mélyebb lesz a légzés, lassul a pulzus, normalizálódik a vérnyomás, kevesebb lesz a stresszhormon, kisebb a bőr ellenállása. ■ Vírus okozza? A cukorbetegség okának keresése során a tudósok már évekkel ezelőtt veszélyes vírus nyomára bukkantak: a pittsburghi gyermekklinika kutatói két páciensnél, akik röviddel diabéteszben való megbetegedésük után meghaltak, „szuper antigéneket” fedeztek fel. A jelek szerint ezt a felfedezést az újabb génvizsgálatok is alátámasztották. A szakértők az antigének lokalizálása után úgy gondolták, hogy ezek az erre hajlamos emberek im-Mozogjunk, A legtöbb ember túl keveset mozog, mert este vagy reggel egyszerűen képtelen összeszedni magát, hogy csináljon valamit — inkább kényelmesen tovább alszik vagy ül a heverőn. Pedig mindenkinek hetente kétszer sporttal kellene serkentenie a vérkeringését — ajánlják az orvosok. A legjobb a futás, a kerékpározás vagy az úszás (mindezt legalább húsz percig), de mielőtt hozzáfogunk, vizsgáltassuk meg magunkat. Jó ha tudjuk, hogy 30 éven túl nem csak a kondíció romlik, de már az ízületek sem annyira terhelhetők. Magas vérnyomás esetén lehetőleg ne űzzünk erősportot, hanem válasszunk kitartáson alapuló sportágat, mert általa a vérnyomás inkább csökken. Akinek pajzsmirigyproblémái vannak, csak orvosi felügyelet alatt sportolhat. Fontos, hogy a következő tanácsokat fogadjuk meg: munrendszerét megtámadják. A cukorbetegségnek ennek a legrosszabb formájánál az immunrendszer elpusztítja a hasnyálmirigy sejtjeit, amelyek az életfontosságú inzulint termelik. Az antigéneket bakteriális fertőzés vagy vírus terjeszti. A legfrissebb tudományos kutatások azonban azzal kecsegtetnek, hogy idővel kifejleszthető lesz az úgynevezett I-es típusú diabétesz elleni oltóanyag. de hogyan?- Sportolt-e fiatal korában valamit? Ha igen, akkor azt folytassa, mert az ízületek és az izmok már edzettek, és emlékeznek a mozgások menetére.- Soha ne menjünk azonnal a starthoz. Előbb tíz percig bemelegítési gyakorlatokat végezzünk.- Aki sportol, az nyugodtan diétázhat is, de semmi esetre se éhezzen (ez túl nagy megterhelés a vérkeringésnek, magas lesz a pulzus, alacsony a vérnyomás, fennáll az ájulás veszélye).- Ne legyünk túl becsvágyóak! Ha meg vagyunk fázva vagy influenzánk van, jobb, ha nem edzünk. Az immunrendszer legyöngült, szívizomgyulladás lehet a kellemetlen következmény. Sportolás után jóleső fáradtság tölt el bennünket. Nem szabad teljesen kimerülni, és nem érezhetjük magunkat még másnap is teljesen kizsigerelve. Ha ez a helyzet, ez annak a jele, hogy túlzásba vittük az edzést. ■ Már nem tilos a tej Tejcukorérzékenység: ...aztán jöhet a habos sütemény A iejetdíor a táplálékkal kerül bevitelre. A bélbaktcnumok i tejcukorhoz kapcsolódnak... ... és lebontják azt, miközben 1 víz és gázok keletkeznek. ! Az eredmény: rossz közérzet. Bélbaktériumok Tejcukor » " Tejcukor Gázok ! $ ® ® I Gyomorpanaszok Teltségérzet Hasmenés ! m W ; Puffadtság Víz ! Csak az ember sajátja, hogy felnőtt korában is tejet igyék. Az állatok erre nem képesek. Nincsenek olyan enzimjeik, amelyek kölyökkor után is megemésztenék a fehér folyadékot. Az emberek között is vannak olyanok - hazánkban közel egymillióan! akiknek betegsége megakadályozza a tej hasznosítását, a bennelévő fontos vitaminok és a kalcium felszívódását. Dr. Schnabel Róbert, a Nyíró Gyula Kórház gasztroenterológusa válaszol.-Mi ez a betegség?- A tejcukor-érzékenység. A tejcukor egy kettős cukorvegyület, a cukrok viszont a szervezetben csak egyszerű formában képesek felszívódni. A lebontást a vékonybél hámsejtjeiben található úgynevezett laktázenzim végzi.- Mi történik, ha hiányzik ez az enzim?- Ha egyáltalán nincs meg a szervezetben, veleszületett, teljes laktázhiányos állapotról beszélünk. Ilyenkor már kora kisgyermekkorban, sőt csecsemőkorban jelentkeznek a nagyon súlyos, görcsös, hasmenéses tünetek. A felnőttkorú betegeknél az orvostudomány két nagy csoportra bontja a tejcukorérzékenységet. Van az elsődleges enzimhiányos állapot, amit örökletes tényezők befolyásolnak. A másik típus a szerzett, felnőttkori laktázhiányos állapot. Ez utóbbinak a kialakulásában nagy szerepet játszik az, ha a vékonybél bolyhái sérülnek. Ezt kiválthatja az antibiotikumok hatása, de számos egyéb betegség is okozhatja. A májbetegek, cukorbetegek jelentős százalékát érinti a tejcukor-érzékenység, de a gyomor-bélrendszeri megbetegedésben, a gyulladásos bélbetegségekben, vesebetegségekben szenvedők 20 százaléka is idesorolható. A laktázhiányos személyeknél a tejcukor-molekulát nem a laktázenzim bontja le, hanem a bélbaktériumok. Az ennek következtében keletkező gázok, kismolekulájú savak viszont hasmenést, puffadást, hasi görcsöket, esetleg fejfájást okoznak. Az elhanyagolt laktózintolerancia később epekövességet is előidézhet.- Miért baj az, ha valaki nem tud tejet inni, különféle tejtermékeket fogyasztani?- A gyermekeknél az egyik fő probléma szociális-pszichés jellegű, amit előhívhat például az, hogy fagylaltozásnál nem tud a társaival tartani... De legalább ilyen fontos, hogy elmarad a csontfejlődés szempontjából elengedhetetlen mennyiségű kalcium bevitele. Felnőttkorban szintén komoly szerep jut a tejtermékeknek a népbetegségnek számító csontritkulás megelőzésében, lelassításában.- Sokan nem isznak tejet, mégis tapasztalják a kellemetlen tüneteket.- Hogyne, hiszen ők is fogyasztanak tejcukrot, csak nem a tejjel, hanem pl. párizsival, virslivel, süteményekkel, levesporokkal viszik be a szervezetükbe, de nem ritka, hogy a gyógyszerek színezéke is tartalmaz tejcukrot...- Hogyan állapítható meg, hogy hiányzik-e ez az enzim a szervezetből?- A legegyszerűbb a kilégzéses teszt, amikor a kilélegzett levegő hidrogéntartalmából pontosan ki lehet mutatni a tejcukor-érzékenységet. Megoldás Az egyik az, hogy olyan tejet kell fogyasztaniuk, amelyikben a tejcukor nagy mértékben lebontott állapotban található. Ilyen az aludttej, a kefir, a joghurt, illetve egyes élelmiszerboltokban kapható laktózszegény és laktózmentes tej. A másik út, hogy kívülről pótoljuk a laktázenzimet. Ennek a legújabb módja egy egyszerű rágótabletta. Egy kellemes, jóízű gyógyszer, amit akár a gyerekek is szívesen elrágnak és ami az iskolai étkezéseknél és kirándulásoknál is nagy segítséget jelenthet. Utána nyugodtan meg lehet enni egy fagylaltot, egy tejszínhabos süteményt. Nem lesz semmi panaszuk. Ártalmas a betegágy Már az egykori aranyszabály, jó tanács, sőt követelmény sem a régi. Klinikai vizsgálatok során kutatóorvosok rájöttek: bizonyos betegségekből hamarabb fölgyógyul az ember, ha nem dől ágynak. Évekig tanulmányozták szakemberek az ágynyugalom hatásait 15 gyakori betegség kapcsán. Kiderült, az esetek kétharmadában nem azért állt be javulás a páciensek állapotában, mert ágyba tanácsolták őket. Megállapították: azoknak a szívinfarktusos betegeknek, akik a roham után tíz napon belül lábra álltak (tehát nem az ágyat nyomták) jóval nagyobb volt esélyük a túlélésre, mint azoknak, akik feküdtek. Az infarktus után egy évvel többen éltek azok közül, akik csupán pár napig maradtak ágyban, mint akik három hétig vagy még tovább. Reumás ízületi gyulladás esetén sem kell szigorúan ágyba bújni. A fájós tagok pihentetése nem segíti okvetlenül a gyógyulást. Kiderült, hogy azok a páciensek, akiknek volt elég erejük és bátorságuk betegségük heteiben is a mozgásra, jobban gyógyultak, mint akik a hagyományos kezelés részeként feküdtek. A hátfájás is gyorsabban gyógyul a közmondásos „kutyaharapást szőrivel” elve és gyakorlata alapján. A gyógytornagyakorlatokat szívós szorgalommal végzők gyorsabban fölépültek, mint azok, akik a pihentető ágynyugalmat választották. A fektetést, mint gyógymódot, az eddiginél nagyobb figyelemmel kell vizsgálni. Az ágynyugalom gyakorta késlelteti, akadályozza a fölépülést, esetenként még maradandó károsodást is okozhat. A mozdulatlan fekvés bizonyos betegségeknél növeli a trombózisveszélyt, és tüdőgyulladást, csontritkulást válthat lti. A kutatók hangoztatják: vizsgálataik szigorúan azokra a betegekre irányultak, akiknél a fekvést mint terápiát a szakorvosok egyébként is szakmai kétkedéssel fogadják. Nem vitás viszont, hogy számos akut betegség kezdetben szigorú ágyban tartózkodást követel, mert így a páciens takarékoskodhat az erejével. A fekvés időtartamát a betegség súlyossága, a beteg fizikai állapota együttesen határozza meg. A döntés tehát mindig személyre szabott. Megtévesztő tünetek A legszerényebb becslések szerint is Ma- kórokozójával. A Lyme borreliosis miatt gyarországon kullancscsípés miatt évente kezelt betegek száma mégis a tízezernek tízezer ember fertőződik meg a Lyme-kór csupán csekély töredéke. Tünetek Diagnózis Tennivalók Nyirokcsomó duzzanat, fáradtság, éjszakai izzadás, hirtelen hízás vagy fogyás, hajhullás, ízületi fájdalmak, szédülés, hallászavar, ízlelés-, szaglásváltozás emlékezetromlás, alvási zavarok, kettőslátás, szívritmuszavar, hasi fájdalom. Tucatnyi tünet, amely azonban eredhet egyetlen betegségtől, a Lyme-kórtól. Hová tűnik évente sok ezer Lyme-kóros beteg? Nyüván kezelik őket is valahol - reumatológián, bőrgyógyászaton, neurológián, kardiológián -, hiszen ez a betegség magától nem gyógyul meg, s minél tovább hordozza magában valaki a kórokozót, az annál több szervét támadhatja meg. Ha tehát évente tízezer ember fertőződik meg, akkor akár százezer beteg is lehet, akiket kezelnek ugyan, csak éppen nem minden bajuk okozóját, a boréliafertőzést, csupán annak tüneteit, így panaszaik újra és újra visszatérnek. A Lyme-kór felismerése és igazolása nem egyszerű feladat. A betegség ugyanis számos olyan tünetet produkál, amelyek könynyen összetéveszthetők más betegségekkel. A kórokozó hihetetlenül változékony és átalakulva bármikor képes más szervet károsítani, más tünete(ke)t okozni. A Lyme-kór emberről emberre nem terjed. A terhességet kivéve, amikor a várandós anya méhlepényén áthatoló kórokozók megfertőzhetik a születendő gyermeket. Ez viszont sajnos nagyon gyakran megtörténik. Antibiotikum-kúrával azonban a Lyme-kór meggyógyítható, még az idült, több éve vagy évtizede fertőződött betegek is. Információ: Géndiagnosztikai Centrum: 1125 Budapest, Istenhegyi út 29-31. Tel: 224-5442 Idén a Lyme Borreliosis Alapítvány szakemberei már az új Géndiagnosztikai Centrumban dolgoznak, ahol a legmodernebb molekular-biológiai módszerekkel nagy biztonsággal meg lehet állapítani a fertőzést. A beteg vérében keringő kórokozó DNS- ének kimutatása, és a kórokozó altörzsének meghatározása nagyon fontos a leghatékonyabb antibiotikum kiválasztásához. Az új laboratóriumban lehetőség van az eltávolított kullancs vizsgálatára is. Ez a leggyorsabb, és legegyszerűbb módja az esetleges fertőződés kimutatásának. A cellux közé ragasztott kullancs pedig postán is feladható. A Lyme Borreliosis Alapítvány betegtájékoztató füzetében 40 tünetből álló lista található. Ha ezek közül több is ráillik a betegre, érdemes szakorvoshoz fordulni, különösen, ha a tünetek csak a kullancscsípés után jelentkeztek. Hírek Szemölcsnyi remény „Kicsi, de ígéretes lépésnek” nevezte a pittsburghi egyetem egyik professzora annak a melanomavizsgálatnak az eredményét, amelyet nemrég olasz doktorok végeztek el. A szemölcsökből, anyajegyekből kialakuló melanoma az egyik legveszélyesebb és leggyorsabb lefolyású rákbetegség. Most egy új, még csak kísérleti fázisban lévő gyógyszer segítségével huszonnyolc melanomás páciensből ketten meggyógyultak. Az új vakcina azért is nagy jelentőségű, mert az eddigi gyógyszerekhez képest kevesebb a mellékhatása. A „végső ok” A modem kor rákfenéi, a szívproblémák, az elhízás, a drogfüggőség lényegében mind egyetlen okra vezethető viszsza: a testet nem a XXL századi életre „tervezték”. Előbbutóbb megbosszulja magát a nem rendeltetésszerű használat. Randolph Nesse, a michigani egyetem kutatója úgy véli: a legtöbb modem kori betegség hátterében az áll, hogy felborult az ember és környezetének egyensúlya. Gyógyító állatok A háziállatok közismerten jótékony hatást gyakorolnak az ember közérzetére. De most már azt is tudjuk, hogy például a házőrző kutya gyógyítani is képes. Leggyakrabban gyermekek kezelése, fizikai rehabilitáció és beszédterápia során használják a kisállatokat. Az állatok gyógyító hatását először az egyik washingtoni kórház fedezte fel még évtizedekkel ezelőtt. A háziállatok a depresszióban szenvedőkön is segíteni tudnak. Az állatok ezen jótékony hatását úgy fedezték fel, hogy a kutyák vezette vakok depressziója is eltűnt a kutya megjelenésével, nem csak a helyhez kötöttségük. Dohányzás, oltás Brit tudósok nikotinfüggőség elleni oltást teszteltek. Az eredetileg amerikai kutatók által kifejlesztett szer megakadályozza, hogy a nikotinrészecskék a vérkeringésből az agyba jussanak. A szer antitesteket termel, amelyek a vérben gyakorlatilag „felszívják” a nikotint. Az eredmény: a dohányos nem érez nikotinhatást. Ha valaki dohányzik, és semmit sem érez, akkor sokkal valószínűbb, hogy leszokik káros szenvedélyéről. AIDS az EU-ban 2001-ben 8210 új AIDS-fertőzöttet regisztráltak, az EU országaiban, 11 százalékkal kevesebbet a két évvel ezelőtti adatoknál. A ’90-es évek közepe óta minden EU-tagállamban csökken az új esetek száma, kivéve Portugáliát, ahol a fertőzöttek száma továbbra is nő. Szájszárazság A tünet igen sok embert érint kellemetlenül. Az orvostudomány legfrissebb kutatásai szerint legfőbb okai: a nyálmirigy megbetegedései, általános gyengeséggel járó betegségek, agyi érrendszeri megbetegedések, gyógyszerek mellékhatásai, illetve a protézishasználat által okozott szájszárazság. Kezelése a természetes nedvesség pótlására alkalmazott „szintetikus nyállal" lehetséges. I 4
