Új Néplap, 2002. július (13. évfolyam, 151-177. szám)

2002-07-11 / 160. szám

6. OLDAL

E R D E K E S S E G E K

2002. Július 11., csütörtök

A következő tesztből kiderül, Ön mennyire hajlamos a búskomorságra. A feleleteket négyes csoportokra osztottuk. Minden csoportból válasszon ki egyet- egyet. Adja össze a pontokat, majd szívlelje meg a pszichológus meglátásait.

1. Kedélyállapot

a. Nem vagyok szomorú. (0)

b. Szomorú vagyok. (1)

c. Hosszú ideig szomorú a hangulatom és nem szabadulok tőle. (2)

d. Olyan szomorú és boldogtalan vagyok, hogy azt már alig viselem el. (3)

2. Jövőkép

a. Nem látja sötéten a jövőt. (0)

b. Reménytelennek látja a jövőt. (1)

c. Semminek sem tud örülni. (2)

d. Az az érzése, hogy jövője reménytelen, és helyzete nem fog javulni. (3)

3. Sikerélmény

a. Nem érzi úgy, hogy csődöt mondott volna. (0)

b. Az az érzése, hogy többször nem sikerült semmi, mint ahányszor jól sültek el a dolgok. (1)

c. Ha visszatekint életére, csak a rossz döntésekre emlékszik. (2)

d. Úgy érzi, hogy teljesen félresikerült az élete. (3)

4. Életöröm

a. Ugyanúgy tud örülni a dolgoknak, mint régen. (0)

b. Nem tudja annyira élvezni a dolgokat, mint régen. (1)

c. Már semminek sem tud tökéletesen örülni.

(2)

d. Mindennel elégedetlen vagy untatja.

(3)

5. Bűntudat

a. Nincs bűntudata. (0)

b. Gyakran van bűntudata. (1)

c. Szinte mindig bűntudata van. (2)

Mennyire depressziós ön?

d. Mindig bűntudat nyomasztja. (3)

6. A sors keze

a. Nem érzi úgy, hogy a sors büntetné. (0)

b. Lehetséges, hogy élete büntetésként alakul úgy, ahogyan. (1)

c. Várja, hogy megbüntessék. (2)

d. Úgy érzi, megérdemli a büntetést. (3)

7. Csalódás

a. Nem csalódott önmagában. (0)

b. Csalódott önmagában. (1)

c. Szörnyű alaknak tartja magát. (2)

d. Utálja magát. (3)

8. Versenyben másokkal

a. Nem tartja magát rosszabbnak a többieknél. (0)

b. Hibáztatja magát hibáiért és gyengeségeiért. (1)

c. Saját magának tesz szemrehányást hiányosságai miatt. (2)

d. Magát okolja mindenért, ami félresikerül. (3)

9. Artanae magának?

a. Nem akar ártani magának. (0)

b. Néha megfordul a fejében az öngyilkosság, de nem tenné meg. (1)

c. Legszívesebben megölné magát. (2)

d. Ha tudná, megölné magát. (3)

10. Sírás és megkönnyebbülés

a Nem sír többet, mint korábban. (0)

b. Mostanában többet sír, mint azelőtt (1)

c. Állandóan sírdogál. (2)

d. Korábban tudott sími, mostanában viszont akkor sem tud, ha akar. (3)

11. Ingerlékenység

a. Nem ingerlékenyebb, mint korábban. (0)

b. Könnyebben kijön a sodrából, mint azelőtt. (1)

c. Állandóan úgy érzi, bosszantják. (2)

d. Amik korábban izgatták, már nem érdeklik.

(3)

12. Kíváncsiság

a. Nem veszítette el a másik ember iránti érdeklődését. (0)

b. Mostanában kevésbé érdeklik mások, mint korábban. (1)

c. Nagyrészt elveszítette a másik iránti érdeklődését. (2)

d. Már egyáltalán nem érdekli a másik ember.

(3)

13. Döntések

a. Ugyanolyan szívesen hoz döntéseket, mint korábban. (0)

b. Mostanában gyakrabban halogatja döntéseit, mint korábban. (1)

c. Mostanában nehezebben hoz meg döntéseket, mint korábban. (2)

d. Egyáltalán nem hoz döntéseket. (3)

14. Külcsín

a. Nem érzi úgy, hogy rosszabbul nézne ki. (0)

b. Sokat aggódik amiatt, hogy öregebbnek látszik, vagy elveszíti vonzerejét. (1)

c. Úgy véli, hátrányára változott a külseje. (2)

d. Rondának találja magát. (3)

15. Munkabírás

a. Ugyanolyan jól bírja a munkát, mint korábban. (0)

b. Mindig nagy sóhajtással ül neki feladatainak. (1)

c. Mindenféle tevékenységre kényszerítenie kell magát. (2)

d. Képtelen dolgozni. (3)

16. Alvás

a. Ugyanolyan jól alszik, mint korábban. (0)

b. Rosszabbul alszik. (1)

c. Egy-két órával korábban felébred, mint korábban, és akkor nehezen tud újra elaludni. (2)

d. Több órával korábban felébred, mint kellene, és utána már nem tud elaludni. (3)

17. Fáradékonyság

a. Nem fáradékonyabb, mint korábban. (0)

b. Fáradékonyabb, mint korábban. (1)

c. Majdnem minden fárasztja. (2)

A béke és nyugalom szigetei

Amennyit veszítettünk életünkből az év folyamán ért stresszek következtében, ötszörösen visszanyertük azt az itt töltött egy hét alatt — szól négy Wall Street-i tőzsdeügynök bejegyzése a Szent András- szigeti világítótorony vendégkönyvében.

A zömmel Mária Terézia uralkodása idején épült adriai világító- tornyok tartozéképületei a horvátországi idegenforgalom legújabb aduivá váltak.

Évekkel ezelőtt a környezet- védők heves tiltakozása megakadályozta, hogy nagypénzű vendégek számára kaszinókat építsenek ezeken a nyílt tengeri horvát szigeteken, luxusvillákkal és helikopter-leszállóhelyekkel. Tavaly óta azonban egymás kezébe adják a kilincset

rajtuk a magányt és a modern Robinson-életet kedvelő fizetővendégek.

A Szent András-sziget hatágyas, kétcsillagos lakosztállyá alakított toronyőrépületét 10 évre bérbe vette ugyan egy padovai olasz iparmágnás, a horvát kínálatban azonban még kilenc lakatlan szigetecske szerepel. A legtá- volabbin, a közép-dalmáciai Splittől 68, Lastovo-szigettől 26 tengeri mérföldnyire, közelebb az olasz, mint a horvát partokhoz levő, 1400 méter hosszú, 300 méter széles Palagruza-szigetet meredek sziklafalas partjai miatt csak egészséges fiataloknak ajánlják főidényben, július és augusztusban egy hétre 811 euróért.

Valamennyivel olcsóbb a szállás két négyágyas lakosztályban a Hvartol 23 tengeri mérföldre levő Sucac-szigeten. Hasonló két

„istenhátamögötti” szálláshely található az Észak-Adrián a Pulától 20 kilométernyire levő Porer- és a Rovinjtól 3,5 kilométernyire levő Szent János- (Szent Iván-) szigeten is. Ez utóbbiban a legfeljebb nyolc vendég akár saját öblöcskéket is találhat magának.

A korculai Vela Lukától 20 kilométernyire levő Plocica-szige- ten két apartmanban egyidejűleg 15 vendég tartózkodhat. Kevésbé „vad”, kevésbé egzotikus, a civilizációtól kevésbé eltávolodott világítótornyok még Lastovo-szige- ten a Struga, Murter-szigeten a Prisnjak, Dugi Ótokon a Véli rat és Makarskában a Szent Péter. Ezeknek azonban „csak” világítótornyos hangulata van, nem nyújtják azt a nyugalmat és elszigeteltséget, mint a nyílt tengeriek.

d. Fáradt ahhoz, hogy bármit is megtegyen. (3)

18. Étvágy

a. Az étvágya nem rosszabb, mint korábban. (0)

b. Étvágya nem olyan jó, mint korábban volt. (1)

c. Étvágya erősen lecsökkent. (2)

d. Egyáltalán nincs étvágya. (3)

19. Testsúly

a. Az utóbbi időben fogyott. (0)

b. Több mint két kilót fogyott. (1)

c. Több mint 5 kilót fogyott. (2)

d. Több mint 8 kilót fogyott. (3)

20. Egészségi állapot

a. Nem aggasztja egészsége jobban, mint általában. (0)

b. Sokat aggódik különféle fájdalmai, gyomor- panasza, szorulása miatt. (1)

c. Annyit aggódik egészsége miatt, hogy ezen kívül alig tesz bármi egyebet (2)

d. Annyira aggódik egészségi állapota miatt, hogy szinte nem is tud másra gondolni. (3)

21. Szexualitás

a Az utóbbi időben sem kívánja kevésbé a szexet, mint korábban. (0)

b. Kevésbé izgatja a szex mostanában. (1)

c. Sokkal kevésbé hozza lázba a társa, mint azelőtt. (2)

d. Teljesen hidegen hagyja mostanában a szex. (3)

Értékelés:

0-11 pont Nincs oka aggodalomra, Ön lelkileg egészséges. Örüljön neki!

12-17 pont Enyhén depressziós. Igyekezzen barátságosabbá tenni lakását. Égessen gyakrabban gyertyát: meleg fénye kellemessé teszi otthonát.

18-26 port Jelenleg közepes depresszióban szenved. Kérjen segítséget ennek leküzdéséhez barátaitól, közeli rokonaitól, és avassa bizalmába orvosát is.

27 pont felett Önt súlyos depresszió gyötri. Fogadja el környezete segítségét!

Meddig élünk?

A várható élettartam a 21. században „drámaian” növekedhet. A nők Nyugat-Európában már most is átlagosan 79,6 évig élnek, a férfiak pedig 74,4 évig. Szakértők szerint az életkor évtizedenként két évvel meghosszabbodik. A 20. században két hullámban jelentkezett a várható élettartam növekedése. Az elsőt a század első felében a gyermekhalandóság csökkenése hozta meg a védőoltások következményeként. A második hullámot a táplálkozás, a lakásviszonyok és az orvosi ellátás javulása eredményezte, amely egyre több betegség kockázatát csökkentette, sőt szüntette meg. Az egyén saját várható élettartamát megnövelheü 2-5 évvel, ha csökkenti a sófogyasztását. Ha a koleszterin értékeinket hatásosan mérsékeljük, további két évet nyerünk. A magas vérnyomás gyógyszeres megfékezésével további 2-5 évvel hosszabbíthatjuk meg életünket.

___________■

PAUL SI

MON A FESZTIVÁLON. A világhírű énekes, Paul Simon is fellépett a Stravinski Hall színpadán, a montreaux-i dzsesszfesztivá- lon. A rendezvény július 20-ig tart.

________________ FOTÓ: EUROPRESS/EPA

A jövő temetője

Miért ne lehetne a jövőben bytekkel mérni a gyászt, és halottainkra az adatok pályáján gondolni, ha túlságosan hosszú vagy nehézkes az út a temetőbe? Ma már ez nem szokatlan megközelítés, ám fiatal európai építészek szerint nemcsak az internet a tartozéka a jövő temetőjének.

Az Isten veled - végső búcsú elnevezésű gondolatébresztő versenypályázaton 227 építész, mérnök, várostervező és belső tervező állott elő elképzeléseivel, amelyeket az érdeklődők nemrég megismerhettek a stuttgarti Gazdaság Házában. Gyásztorony vagy megvilágított sírok, emlékezésre fenntartott helyek a gyalogosok számára kijelölt utcarészeken, vagy rózsákat árusító automaták - szinte nincs is határa a Stuttgart négy kijelölt városrészével kapcsolatos ötleteknek. A kötelező temetői elhantolást, vagy a hatályos rendelkezéseket a jövőben nem kellene betartani. Metró száguld üvegalagútban sírkerten át, összekötve így életet és halált. Híd, rajta üvegből vagy fából készült, hozzáférhető urnafülkékkel. Légi temetkezés rakétával és

a hamvak szétszórása 400 méteres magasságban — mindez lehetséges a versenypályázat részvevőinek szemében.

A versenypályázatot az teszi indokolttá, hogy építkezési esztétikáját tekintve a temető nagyrészt még a XVIII. és a XIX. század örökségét őrzi, ám a temetkezési kultúra átalakulóban van. Az elmúlt idők temetői ma már nem mindenki számára jelentik a nyugalom, a gyász és az elmélkedés helyszínét. A pályázat részvevői szerint a temetőben nem a végső nyugalomnak kell előtérben állnia, hanem sokkal inkább az emlékezésnek, de mindenek előtt az élet és a halál összefonódásának.

Egy multikulturális társaság sürgeti, hogy a jelenleginél jóval szélesebb választék szerint lehessen a halottakat eltemetni. Az Environments elnevezésű düsseldorfi iroda például „adatbankautópályán” dolgozik: a sírokon fényérzékelőket helyeznek el, amelyek szabályozzák azok megvilágítását. Az internet és a koporsón elhelyezett chip segítségével lehívhatóak lesznek az elhunytak életrajzai vagy az általuk írt levelek.

VÍZPARTON. A hölgy az Elba-parti kikötőt választotta Hamburgban, hogy elviselhetőbb legyen számára a kánikula. A hőmérséklet Németországban is 30 fok fölé kúszott, ezen a héten visszatért a nyár.

_____________________________________________________________________________________________________________________FOTÓI EUROPRESS/EPA

A kutya nem cserélhető!

Ruha, cipő és miegymás kicserélhető, ha nem tetszik, de kinek adjuk vissza a kutyát, ha megunjuk, vagy más fajtát szeretnénk? Érdemes hát megszívelni zoológusok, kutyaszakértők tanácsait, akik mindenkinél jobban tudják: kihez milyen kutya illik.

Sokan maguk sem tudják, hogy miért éppen egy bizonyos kutyafajhoz vonzódnak. Az esetek többségében a „szerelem első látásra” élménye a döntő. Gyakorta háttérbe szorul a józan mérlegelés, holott embernek, állatnak egyaránt javára válnék. Ekként aztán később éveken csak nyűg a nagy testű, hosszú szőrű négylábú a családnak is szűkös panellakásban. Igaz, amikor a néhány hetes, egy-két hónapos bernáthegyit kiválasztotta a leendő gazda, eszébe sem jutott, hogy a „cuki kutyuli”, a kicsiny jószág rövidesen borjú méretűvé növekszik.

Nemegyszer sajnálatból gyarapodik kutyával az olyan ember is, akinek évtizedekig eszébe sem jutott, hogy szüksége lenne rá. Aztán amikor egy kóbor eb hozzászegődik az utcán, séta közben, és fölnéz rá azokkal a gyönyörű, hűséget és alázatot sugárzó kutyaszemeivel, egyszeriben megsajnálja. Csak hetekkel később jön rá: kötelességei is vannak új társa iránt. Rendszeresen sétáltatni kell, foglalkozni vele, különben az állat unalmában csatatérré változtatja a lakást.

Vannak divatkutyák is. Az ötvenes években például a karcsú, ezüstszínű törpe pudlit meg a fenséges tartású királyuszkárt kényeztették, cipelték még bálba is a társasági hölgyek. Aztán jött a spániel-, a skót juhászkutya-, a tacskó-, a terrierkorszak, mígnem elérkezünk a mába, amikor is a kutyák koronázatlan királya az aranyvizsla. Aligha jár törpe uszkárral napjaink jellegzetes városi férfiúja, a választékosán öltözött,

minden megnyilvánulásával a karrierjét tudatosan építgető yuppie. Legalább annyira nem illik hozzá, mint mondjuk az angol királynőhöz a rottweiler.

Mielőtt kutyát választanánk magunknak, nézzünk a tükörbe, aztán tekintsünk körbe otthonunkban: van-e elegendő élettere az állatnak, el tudjuk-e viselni egymást? Nem csupán a bernáthegyi, a rottweiler, a német juhász lehet teher az ember számára (és viszont), de még a legjám- borabb dalmatát is kihozza a sodrából a négy fal nyomasztó szorítása, ha nincs, hol mozogjon. Hát még a nyugtalan természetű vizslát!? Egyedülálló, dolgozó ember számára ideális lehet a francia tacskó, a dakszli: többet alszik, mint egy mormota, és akkor sem esik kétségbe, ha jó időre egyedül hagyják a lakásban, képes órák hosszat ábrándozni. Testfelépítésénél fogva viszont nem kedveli a lépcsőzést.