Új Néplap, 2000. augusztus (11. évfolyam, 178-203. szám)
2000-08-16 / 191. szám
6. OLDAL 2000. Augusztus 16., szerdaH Létezik-e napallergia? Annyiféle allergiáról tudunk már. Elsősorban azonban a különböző virágporallergiák ismeretesek. Lehetséges, hogy valaki a napra is allergiás? Bizony elő. Sokszor halljuk, hogy valaki nem szeret az erős napfényre menni, mert megfájdul a feje és szédül. Vannak azonban más tünetek is, amelyek arra utalnak, hogy az illető túl érzékeny a napsugárzással szemben. A nap által érintett testfelület viszket, kipirosodik, csúnyán elszíneződik, esetleg hólyagos lesz. Szakemberek szerint bár a tünetek hasonlóak az allergiához, mégsem allergiás reakcióról beszélünk, hanem túlérzékenységről. A bőr említett reakcióinak sok oka lehet. Anyagcserezavar, vérbetegség, a bőr pigmentzavara, májbetegség, gyógyszerek hatása. A reakciót a parfüm, kozmetikai szerek, napozókrémek, divatékszerek erősíthetik. Az orvostudomány fénydermatózisról beszél az ilyen tünetek megléte esetén. A problémával legjobb orvoshoz fordulni, hogy megállapítsa a bőr túlérzékenységének okát. Mivel a fényérzékenység által kiváltott mechanizmus másképp zajlik, mint az allergia, a szokásos gyógyszerek hatástalanok. VAGYUNKRA A tánc és a mozgás a mindene Fontos a helyes táplálkozás is Az orvosok sokszor állítják, hogy a betegségek egy része a mozgásszegény, túlságosan kényelmes mindennapjainkból ered. Abból, hogy inkább várunk a buszra, mintsem gyalog gyűrjük le a megállónyi néhány száz métert. Abból, hogy sétálás, túra helyett inkább hátradőlünk a fotelben. Mindez a fiatalokra, a diákságra is jellemző, hiszen az internet, a videózás aligha tartozik a minden ízületet, izmot megmozgató foglalatosságok közé. Szerencsére a 17 éves szolnoki Tímár Andreát aligha fenyegeti az ízületi berozsdásodás veszé-Timár Andreának nem kell fogyókúráznia, helyette megteszi a napi kétórás tánctréning FOTÓI M. J. lye, hiszen naponta több órát mozog. És ebben nincs benne az újszászi középiskola - ahol ősztől negyedikes lesz - kötelező testnevelésórája. A Széchenyi városrészben koptatta kezdetben az iskolapadokat: tornázott, focizott. Az is egy jó túra, hogy naponta hat előtt kel, busszal irány az állomás, Újszászon leszáll, gyalog ered a távolságnak, hiszen a gimiben reggel 8-kor neki is becsengetnek. Délután rendszerint a négy óra hozza haza, de otthon meg sem melegszik. A Helyőrségi Művelődési Otthonban naponta kétórás tánctréning várja Vígh Bernadett próbavezetővel. Andrea ugyanis az Amazons tánccsoport oszlopos tagja. Már amenynyire oszlopos lehet egy 164 centi magas, jó alakú ifjú hölgy, aki ha a mérlegre áll, a mutató még ebéd után sem billen tovább a 48 kilogrammnál. Nem csoda, hiszen a dzsesszbalett minden izmot megmozgat. Azután ott vannak a fellépések: idén az országos ezüst minősítésű együttes szerepelt már Budapesten, Abádszalókon, Tiszaújvárosban, Szolnokon. Amikor Andrea este hazatér a fellépésekről vagy a próbáról, még várja a tanulás is. Mindezek ellenére az étkezésére is vigyázni kell, hogy megmaradjon hibátlan alakja. Kedvencei közé tartozik a makaróni, a gyümölcsök, gyümölcslevek. Érettségi után szakmát szeretne tanulni, de mivel jó mozgású, laza izomzatú, vékony hölgy, megpróbálkozik a Táncművészeti Főiskolával is. Andrea nyári szünete nem telt egyhangúan, próbák és pihenés váltották egymást. Októberben ugyanis az együttes a Fővárosi Nagycirkuszban szerepel félórás műsorával. És oda kifogástalan tánctudás, alak, megjelenés szükséges. Ezeket pedig sok-sok próba, mozgás, gyakorlás, korszerű táplálkozás nélkül lehetetlen elérni. D. SZABÓ MIKLÓS Akik nem adják fel Amikor a jászladányi Gyárfás Editet 19 éves korában baleset érte, egy ideig nem tudta, hogyan tovább. Akkor még nem gondolta, hogy ő lesz, aki összefogja majd sorstársait. Jászladányban ma Gyárfás Edit a mozgássérültek helyi csoportjának vezetője.- A baleset után két évig csak a szobámban éltem, semmi önállóságom nem volt. A családi házunkat is el kellett cserélni, mert nem tudtuk átalakítani úgy, hogy mozogni tudjak benne a tolókocsival. Vettünk egy másik házat, amelyet édesapám átalakított, kiszedte a küszöböket, kapaszkodókat rakott fel. Az első időkben én is nagyon magam alatt voltam, Azt lehet mondani, hogy inkább megadtam magam a sorsnak. Aztán kezdtem kitalálni, hogyan válhatnék ismét önállóvá. Sikerült is, mert most már főzök, mosok, mosogatok, írok egyedül.- Hogyan határozta el, hogy megszervezi a helyi csoportot?- Engem akkoriban Szolnokhoz fűztek a baráti szálak. Túriné Marika nénivel egy konyhából szervezkedtünk, aztán megismertem a megyei egyesület vezetőjét, Nász Margitot. Itthon az akkori polgármester úr, Sziráki Benedek segített, helyiséget adott, hogy találkozhassunk a sorstársaival.- Miért jó az, ha hasonló problémákkal küszködő emberek találkoznak egymással?- Sok mozgássérült egyedül van, elveszítik a talajt a lábuk alól, nem tudják, kihez forduljanak. Nekik nagyon fontos, hogy érezzék, tartoznak valahová. Ha közénk jönnek, itt jól érzik magukat, átadják a tapasztalataikat, hogy ugyanabba a zsákutcába már ne menjenek be, ahol hiába járt a másik. Sokat segít rajtunk a családsegítő központ, a szociális gondozói hálózat. Az a legnagyobb örömöm, amikor látom, hogy a csoport tagjai jól érzik magukat együtt. Évente két alkalommal a csoport nagy rendezvényt tart. Az egyik a decemberi évzáró, a másik a rokkantak napja, amit a napokban szerveztek meg sok programmal, vidámsággal. Persze nem elégednek meg az elért eredményekkel. Mindig van cél, amelyért dolgoznak. Most például egy helyiséget szeretnének, ahol hetente egyszer ügyintézésre várhatnák a sorstársakat. Nagy álmuk egy kis rehabilitációs központ kialakítása a településen, gyógytornával fizikoterápiával, masszázzsal. Ezt a lehetőséget természetesen nemcsak a mozgássérültek számára akarják megteremteni, azt szeretnék, ha más rászorulók is igénybe vehetnék a községben. Niki visszanyerte a haját A baleset okozta sokkra gyanakszanak A leletek szerint a szolnoki Kiss Nikolettának az égvilágon semmi baja nem volt. A kivizsgálások nem mutattak betegséget, annak ellenére, hogy a középiskolás kislánynak kihullott a haja. Niki a baleset után- A kálváriánk hat évvel ezelőtt kezdődött - meséli az édesanya. - A Mátrában egy osztálykiránduláson voltak, amikor szánkóval nekimentek egy fának. Niki néhány percre elvesztette az eszméletét. A kórházban agyrázkódást állapítottak meg. A baleset után nem sokkal kihullott a szemöldöke, ami azután egy év alatt visszanőtt. Akkor meg a haja kezdett hullani. Hol szálanként, hol csomókban. Elöl és kétoldalt szinte megkopaszodott. Nem csak a hajhullás volt aggasztó, hanem a haj minősége is. Olyan volt, mint a lónak a sörénye, vastag, durva szálú. Nikiék természetesen nem hagyták annyiban a dolgot. Orvostól orvosig jártak, azután kipróbálták a természetgyógyászatot is. Kenőcsök, bioenergia - igénybe vettek mindent, ami csak a leghalványabb reményt nyújtotta. De csak rengeteg pénzt áldoztak az ügyre, a helyzet pedig nem javult. Niki már parókával járt az utcán. Mivel úgy voltak vele, hogy mindent megpróbálnak, ami csak a leghalványabb reményt nyújtja, végül a haj gyógyászatnál kötöttek ki, és az segített. Munkácsi Lászlóné mesterfodrász még soha nem találkozott hasonló esettel, amikor a kopaszodás ilyen mértékű lett volna. Véleménye szerint a kislány betegsége arrealis alopecia lehetett. Ez az összefoglaló neve azoknak a gyulladásos betegségeknek, amelyek következtében a haj tápanyaghiányos lesz.- Szerintem a hagymák tápanyagvesztettek lettek, mivel a kislányt valami sokk érte (ez lehetett a baleset), ami pszichés terhet jelentett. A pszichés feszültség miatt a hajhagymák elvékonyodnak, elveszük eredeti gömbölyű alakjukat, és a hajat nem tudják megfelelően táplálni. Ettől függetlenül az orvosi leletek hozhatnak ki negatív eredményt, hiszen egy belső feszültségről, szorongásról, nem pedig szervi elváltozásról van szó. A kopaszodásnak egyébként sok oka lehet, az előbb említett az egyik. A másik, ami igen gyakori, hogy a környezeti szennyeződések lerakódnak a fejbőrön, és nincs meg a külső légzése. Niki haja azóta úgy kinőtt, hogy frizurát lehet nyírni belőle. A parókáját már leteheti, a saját hajával is megjelenhet az emberek előtt. Ami Már paróka nélkül mehet az utcára azért is fontos szempont, mert bolti eladónak készül. ___________________________________g Diétakörkép Nyáron könnyebb diétába kezdeni, mint a téli hónapokban. Ilyenkor ugyanis jobban „kéznél vannak” a kalóriaszegény zöldségek, gyümölcsök. Van, aki úgy tart diétát, hogy ezekben t hónapokban szinte nem is eszi! nehéz húsokat, megmarad < „zöld” kínálatnál. Mások egy egy híres diétát követnek, köny nyebbnek érzik a már kitalál módszerek követését. Ám szinti mindegyik egyoldalú táplálko zást von maga után. Sokszor ajánlják például í nullkalóriás diétát, bár a táplál kozás teljes lecsökkentése nen helyes, ráadásul veszélyes is le hét. Bár kétségtelen, hogy ezze a módszerrel gyors eredmén célozható meg, de az eredmén nem tartós. Ha újra elkezdün enni, a kilók szépen visszajöi nek. A citromlékúrát termész' tessége mia ajánlják. V vei azonbc a kúra ide alatt csak c: romlevet ( gyászt az ill tő, tartós z kalmazás hiánybetej séghez, gyomor- és nyombélf kélyhez vezethet. Maximum 1- napos kúra ajánlható. Nem kevesen próbálkozna az étvágycsökkentő tablettái kai, kapszulákkal, porokkal. Ár a gyógyszerek és gyógykészít mények aktivizálják a pajzsmi rigy működését, olykor komol mellékhatások is megjelennek. Ismeretes az úgynevezett tíz napos villámdiéta, aminek az lényege, hogy sok zöldséget, hí lat, szárnyast, salátát fogyás; tunk ez idő alatt. A súlycsökk« nés a szervezet vízveszteség« bői adódik, de aminek le kellen épülnie - a zsír —, valójába nem mozdul. Hasonló a d Schmitzler-féle módszer, ame csak növényi nyerskosztra épi De nem mindenki bírja, külön sen hoszszabb időn át. Napon 450-800 kalória felvételét enf délyezi a Hollywood-diéta: cs paradicsomot, húst, kemény l jást, grapefruitot ehetünk, és folyadékbevitelt korlátozni ke Azonban só- és vízháztartásbe zavar, magnéziumhiány léph« fel. Bármilyen diétába kezdün is, egy jó tanácsot meg kell fc gadnunk: ideje alatt gondoskor ni kell róla, hogy ne termelődjö sok gyomorsav, mert fejfájá: émelygés, gyomorfájás jelentke zik. Tabletta vagy por formájé ban kaphatók savcsökkentő sze rek, de jó hatású a zab vagy rizs nyák és a zöldséglevesek. Az oldalt szerkesztette: Paulina Éva Fotó: Csabai István, Mészáros János A B-vitaminok családja Nélkülözhetetlenek életünkben A házasság és a férfilélek Mégsem jó a szabadság Életünkben fontos szerepet játszanak a vitaminok. Ha kihagyjuk őket a táplálkozásból, hiánybetegségek alakulnak ki. Mindenféle vitaminra szükségünk van, bizonyos mennyiségben. A vízben oldódó vitaminokat nem lehet túladagolni, csak a zsírban oldódók halmozódhatnak fel a testünkben. A különböző vitaminok együttesen biztosítják a szervezet zavartalan működését. Nézzük most a B-vitaminokat! A B-vitaminok két fontos tagja a B2- és a B6-vitamin, vagyis a riboflavin és piridoxin. A B2-vitamin a sejtlégzéshez nélkülözhetetlen enzimek egyik alkotórésze. A sejtekben történő oxidációs folyamatok segédanyagaként a zsírok, aminosavak és szénhidrátok lebontásában és átalakításában van fontos szerepe. Ezen reakciók révén történik a májban a szervezetnek idegen anyagok közömbösítése, méregtelenítése. A B2-vitamin a nyálkahártyák épségének megőrzésében is szerepet játszik. Hiányában az ínyen, nyelven, szájzugban gyulladás, illetve berepedezés jön létre, a vörösvértestek érése károsodik, a bőr hámlik, viszket, a faggyúmirigyek begyulladnak. B2- vitamin majdnem minden élelmiszerben található, ezenkívül a bélbaktériumok is termelik. B2- vitamin-hiány a hosszan tartó antibiotikum-kezelés vagy vitaminszegény táplálkozás miatt alakulhat ki. B2-vitamin található a májban, szívben, búzacsírában, búzakorpában, sárgaborsóban, lencsében, szójában, szárazbabban, tojássárgájában, sajtokban, brokkoliban, élesztőben. A Bő-vitaminnak a fehérjelebontásban és az aminosavak anyagcseréjében van szerepe. Jelenléte fontos a normális vérképzéshez, a központi idegrendszer folyamataihoz és a bőr anyagcseréjéhez. Önmagában a B6-vitamin számos központi idegrendszeri ingerületátvivő anyag szintézisében fontos. Hiányában fokozott ingerlékenység, gyermekkorban esetenként epilepsziaszerű görcsök lépnek fel. Egyéb tünetek: ínygyulladás, ideggyulladás, vérszegénység. B6-vitaminforrások a máj, húsfélék, élesztő, olajos magvak, lencse, szárazbab. A stressz a gyógyulás ellen Mindennapi életünk fő velejárója és ellensége a stressz. Egyre több betegségnél jelent kockázati tényezőt, és gátolja a gyógyulást is. Szívbetegeknél a stressz jelentősen csökkenti a gyógyszerek hatását. Ez derül ld kanadai kutatók vizsgálatából. Az orvosok 80 pácienst vizsgáltak, akik gyógyszereket szedtek angina pectoris ellen. A mindennapi stressztől szenvedők kilencven százaléka három hónappal a kezelés után újra fájdalmas szívrohamokról számolt be, míg a stressz nélküli pácienseknek csak negyven százaléka. Ez az eredmény a kutatók szerint igazolja a pszichológiai tényezők jelentőségét a gyógyulási folyamatban. ________________________(»I Az elvált férfiak egy része újra szabadnak érzi testétlelkét. Ám a szakemberek nem tartják ilyen vonzónak a képet az egyedül maradt férfiakról. „A házasság a férfiak életében” címmel jelentetett meg nemrég szakkönyvet Stephen L. Nock amerikai szociológus. Alapvető megállapítása, hogy a házasság nagyon jót tesz a férfiaknak. Jobban dolgoznak, jobb munkahelyeket kapnak, gyakrabban látogatják Isten házát is. Nock 6000 férfiút interjúvolt meg 1979 óta évente egyszer. Az alanyok túlnyomó többsége az évek során egyre inkább megerősítette: a házasság kötelékében sokkal inkább úgy érzi, hogy megfelel a férfiszerepnek. A legfontosabb azonban, hogy megadatik neki a családapaság páratlan élménye, valamint betöltheti a család védelmezőjének nemes szerepét is. A házasság - írja a szerző - olyan jármű, amelyen a férfiember eljuthat az érett férfiasság, avagy inkább kiteljesedő férfilét stádiumába. A válás - Amerikában nem elsősorban anyagi okokból - nagyon rossz hatással van a férfiemberre. A válófélben lévő, illetve elvált urak elhanyagolják munkahelyi feladataikat, következésképpen rohamosan hanyatlik szakmai presztízsük, és bármennyire dicsekednek is az elváltak szabadságának dús örömeivel, valójában szorongatóan magáiyosak. ____________________EUROPRESS
