Új Néplap, 2000. május (11. évfolyam, 101-126. szám)

2000-05-08 / 106. szám

11. OLDAL 2000. MÁJUS 8., HÉTFŐ | w Csírátlan = egészséges? A csírátlant gyakran azonosítják az egészségessel, így nem csoda, hogy az antiszeptikus szappa­nok, tisztítószerek, sőt a csíraölő plasztik játékok és ruházat egyre népszerűbbek. Az amerikai Tufts Egyetem orvosainak egyik vizsgálata vi­szont arra figyelmeztet, hogy ezek a háztartási szerek éppen az ellenkező eredményt érik el: szé­les körű alkalmazásuk előmoz­dítja a „keményebb” baktérium- törzsek kialakulását, melyek ilyen fertőtlenítőszerekkel szem­ben ellenállóak. Az a fontos — fi­gyelmeztetnek a kutatók -, hogy az antibakteriális szemek funkci­ója legyen a házban, de csak ak­kor, ha ott például beteget ápol­nak, aki például a kórházat el­hagyva otthon folytatja a lábado­zását. ________________________Í5I T inik a drog ellen Megelőzés! Sokszor elhang­zik ez a szó, hiszen egyre több fiatal kerül az alkohol és a rohamosan terjedő dro­gok bűvkörébe. Ez a kisvá­rosokban ugyanúgy elterje­dőben van, mint a nagyvá­rosokban. Lehetne és kelle­ne is tenni ellene valamit. Egy mezőtúri diáklány vállalta, hogy társai segítségére lesz, és el­végez egy mentálhigiénés elő­adói tanfolyamot. Nagy Irén a 626. Sz. Szakképző Iskola máso­dikos tanulója elsősorban az is­koláskorú gyerekeket segítve ka­matoztatja azt a tudást, amelyet a tanfolyamon szerzett. Mint el­mondta, már régóta foglalkoztat­ták a droggal és főképp az alko­holfogyasztással kapcsolatos problémák, a tünetek és persze a megoldás, hogyan lehetne meg­óvni a fiatalokat mindezektől. Néhány hónapja egy iskolába ér­kezett felhívás után vett részt má­sodmagával egy kétnapos trénin­gen, aminek a későbbi tanfolyam lett a folytatása. Erre egyedül je­lentkezett Mezőtúrról, édesanyja és tanárai: Lakatos Tibor, Batta Attila és Láda Sándor biztatásá­ra. A szolnoki tanfolyamon, me­lyet Parádi Tünde és Mészáros László mentálhigiénés szakem­berek vezettek, részletesen tanul­tak a különböző kábítószerfaj­Nagy Irén segíteni szeretne társain tákról, a kiváltott tünetekről, ha­tásokról, a megelőzésről, felvilá­gosításról is. A diáklány úgy gon­dolja, hogy életkora segíthet neki abban, hogy társai meghallgas­sák. Több társa már láthatóan megfogadta tanácsait, és saját ér­dekében lemondott az alkohol­ról. Természetesen a felvilágosí­tást hamar el kell kezdeni, és a város oktatási intézményeinek vezetői talán hasznát vehetik Irénke tudásának, és segítségével széles körű felvilágosítást nyújt­hatnak tanulóik számára. R. SZ. NATUR PATIKA nyílt a megyei kórház szomszédságában. A pati­kában elsősorban olyan kínálattal várják az érdeklődőket, amely az egészséges életmódot, a betegségek megelőzését segíti. Az egész­ség megtartása mellett fontos, hogy baj esetén alkalmazzuk a ter­mészetes gyógymódokat is. Ez a szemlélet tükröződik a Natúr pa­tika választékában is. ■ Mozogni tudni Mit tegyünk, ha „elaludtuk” a nyakunkat? Masszírozzuk meg. Óvatosan forgassuk, amíg könnyen nem megy. Kerüljük a huzatot. Esetleg infravörös lámpával is melen­gethetjük. Ha fáj a vállunk, tornáztassuk meg a karunkat: hajlítsuk, be és igyekezzünk megfogni a váll- csontot. Végezzünk karkörzést, eközben a gerinc is mozogjon. A vállcsontot megérintve igyekez­zünk lassan különböző irányba fordulni. Ha meghúztuk a derekunkat, az óvatos ellengyakorlatok segít- nek. Hajlongjunk különböző irányba. Igyekezzünk testünket már derékból különböző irányba mozgatni. (Úszás, felmosás is se­gít.) A megmacskásodott könyököt masszírozzuk meg, és mozgas­suk. A számítógépen dolgozó ember gyakran fizikailag fárad el, izmai, inai, ínszalagjai megkemé­nyednek, megvastagodnak, és meszesedési folyamat indulhat kell el. Ellenszer: gyakran tornáztas­suk meg végtagjainkat. Ha sok ülő munkát végzünk, néha tornáztassuk meg ülve vagy állva tagjainkat. Guggoljunk le többször, majd gyorsan álljunk fel. Masszírozzuk meg vállunkat, ujjainkat. Felállva nyújtózkod­junk nagyot: próbáljuk megfogni az ajtófélfát. Az asztalnál ülve dőljünk hátra a szék karfájára, majd nyújtózkodjunk nagyokat. Nézzünk ki az ablakon, járjunk néhány lépést. Ne igyunk újabb kávét, inkább mozogjunk. ____________________________ÍÜS! N e az abortusznál találkozzanak Idejében fel kell keresni a nőgyógyászt Magyarországon 90-100 ezer szülésre 70-80 ezer terhességmegszakítás jut. Az abortuszt kérők 35-40 százaléka 20 év alatti. Mi lehet az oka ennek a negatív jelen­ségnek? A nem kívánt terhesség gyakran meggondolat­lan kapcsolatok „gyümölcse”, házibulikon, disz­kókban kötött rövid ismeretségek védekezés nélküli befejezése. Ahhoz, hogy mindez másképpen alakuljon, sok feltétel szükségeltetik. Fontos a családi élet­re nevelés, amelynek színtere elsősorban a csa­lád lenne a maga életével, bár az iskolában is nyújthatnak bizonyos ismereteket. A családi életre nevelés magában foglalja a szexuális életre való nevelést, felvilágosí­tást, amelynek szintén a családban kellene megtör­ténnie, ám az oktatási in­tézmények itt is besegíthet­nek. Fontos, hogy a fiata­loknak rendelkezzenek pontos információkkal a fogamzásgátlásról, illetve, hogy az eszközök, tabletták elérhetőek legye­nek számukra. (Sokszor a fogamzásgátló tablet­ták ára akadályozza meg a pénztelen fiatalokat a védekezésben.) Szintén a családi életre nevelés kategóriájába tartozik az erkölcsi nevelés, a tár­sas kapcsolatok, az egymás iránti felelősség „ta­nítása”. Ám ezekről a kérdésekről .csak ritkán esik szó a családokban, az iskolák lehetőségei pedig igencsak behatároltak. Nem egy esetben a fiatal lány nem tudja, hová, kihez forduljon. Nem megy sehová, nem kér tanácsot senkitől, és megtörténik a baj. A nőgyógyásszal már csak az abortusznál találkozik. „Elengedhetetlennek tar­tom, hogy a tinédzser lányok a számukra fenn­tartott rendelésre járhassanak, hiszen sokukat a váróban ülő idősebbek által közvetített előítélet tartott vissza attól, hogy felkeressenek egy nő­gyógyászt” - vélekedett a helyzetről dr. Rákóczi István professzor, a Szent Imre Kórház szülésze­ti-nőgyógyászati osztályának vezetője. A helyzet megoldásaként hozták létre a tiné­dzserambulanciákat or­szágszerte. Ezeken a rende­léseken csak a tinédzser lá­nyokat várja a szakorvos, aki minden kérdésükre vá­laszol, legyen az fogamzás- gátlással, nemi éréssel, életviteli problémával kap­csolatos. Ha igény van rá, megkeresik a számukra megfelelő fogamzásgátlási módszert. A lányok szülői kíséret nélkül is me­hetnek a rendelésre, ám a tb-kártyájukat vigyék magukkal. Az ellátás és a felvilágosítás ingye­nes. Szolnokon a Hetényi kórház negyedik eme­leti nőgyógyászati osztályán délután 13—15 óra között tartják a tinédzser szakrendelést. HÁNY ABORTUSZ JUT 100 ÉLVESZŰLETÉSRE? Hollandia 11 Franciaország 13 Finnország 15 Magyarország 80 Bulgária 200 Románia .. 215 tt Oroszország 300 Nyerhet, aki abbahagyja A WHO CINDI Hagyd abba, és nyersz! programját ismét meghirdették Magyarorszá­gon is. A dohányzásról le­szoktató programot dr. Sár­közi Mária, Jászberény tisz­ti főorvosa ismertette la­punkkal. Mint elmondta, a Jászságban 1998-ban körülbelül négyszázan jelentkeztek erre a programra. Jászsági lakos nyerte el az egyik, 100 ezer forintos, tanúknak járó fődíjat, az egyik kismamáknak fölajánlott fődíjat, valamint kisor­solták az ÁNTSZ megyei intézete egyik különdíját, sőt Jászberény­ben a mintegy 140 ezer forint ér­tékű tárgyjutalmat. Jászberény a megyei versenyben a második helyezést érte el. A dohányzásról leszokást segí­tő program idén is értékes ajándé­kokat oszt szét azok között, akik a jelentkezési lapon vállalják, hogy május 2-a és 29-e között nem gyújtanak rá, és a fogadalom betartását tanúval igazolják. A nemzetközi fődíj 10 ezer USA- dollár, az európai díj 2500 USA- dollár. A felnőttek országos verse­nyének győztese 500 ezer forintot nyerhet, az ifjúsági országos díjat ketten kaphatják meg, egyenként 100 ezer forintot, a segítők, tanúk között (a felnőtt és ifjúsági kate­góriában külön-külön) három 100 ezer forintos díjat osztanak ki. Országos különdíját kaphat­nak a pedagógusok, a várandós kismamák, szoptatós anyukák, de van családi, polgármester, hi­vatásos és sorállományú katona, egészségügyi dolgozó díj. A je­lentkezési lapok beszerezhetők a polgármesteri hivatalokban, a gyógyszertárakban, orvosi rende­lőkben, a védőnőknél, az ÁNTSZ- nél. A jelentkezési lapok sokszo­rosíthatók, sőt még az interneten is lehet jelentkezni a Hagyd abba, és nyersz programjára. BCS Értelmes és egészséges Természetes, értelmes és egészséges — ezt a három követelményt tartja legfon­tosabbnak a táplálkozás­ban dr. Dávid Tamás pro­fesszor, kutató. A nemzetközileg is elismert, Ausztriában élő kutató a ki­egyensúlyozott vegyes kosztot tartja optimálisnak a ma embere számára. Ez a táplálkozás 60 százalékban szénhidrátot, 15 százalékban zsírféléket és 15 százalékban fehérjéket tartal­maz. A professzor hangsúlyozza, hogy az étkezésben fő táplálék­ként a bio (permetezéstől, vegy­szeres kezeléstől, kémiai nö­vénytápoktól mentes) -zöldsé­geknek, -gyümölcsöknek kell szerepelnie. Legjobb, ha a sze­zonnak megfelelő, érett gyümöl­csöt teszünk asztalunkra. Na­ponta legalább egy alma, illetve déligyümölcs fogyasztása aján­latos. Zöldségfélékből előnyben kell részesíteni a sárgarépát, ku­koricát, karalábét, paradicso­mot, karfiolt, brokkolit, sóskát, spenótot, káposztaféléket. Fehérjeszükségletünket főleg növényi eredetű fehérjéből (szó- jatermékek, diófélék) fedezzük. Hetente három alkalommal ajánlott hal, illetve sovány ba­romfihús fogyasztása. A zsírok és olajok is növényi eredetűek legyenek — olíva-, lenmag-, tökmag-, búzacsíra- és szójaolajat használjunk. Táplálkozásunkban jelentős helyet foglalnak el a szénhidrát­ok. Ezeket hántolatlan rizs, bur­gonya, tésztafélék, péksüte­mény formájában tanácsolja a szervezetbe bevinni. A tejtermékekből a sovány tejből készültek (túró, joghurt) és kevés tejföl ajánlatos, illetve a kecske-, juh- és kancatejből ké­szült termékek. Édeskésre mézet és gyümöl­csöt ajánl dr. Dávid Tamás. A só­fogyasztás visszafogását taná­csolja, a fűszerezést pedig fris­sen szedett kerti fűszernövé­nyekkel. Az ételek elkészítésé­nél (ha nyersen nem fogyaszt- hatók) a párolást részesítsük előnyben, és kerüljük sütést, a grillezést, a mikrohullámú sütő használatát. Az étkezés mellett fontos a a napi 2-3 liter folyadékbevitel is. Az oldalt szerkesztette: Paulina Éva Fotó: Mészáros János Átültetés helyett sejttenyésztés Már sikerült kis darab májszövetet létrehozni Sokan szenvednek súlyos májbetegségben, de nemzet­közi átlagban csak minden tizedik kap közülük lehető­séget az átültetésre. Eddig a súlyos májbetegségek egyedüli ellenszere a májátültetés volt világszerte. Azonban ez több olyan problémát is felvetett, ame­lyet ez idáig nem tudtak megol­dani, a tudomány nem tudott megbirkózni vele. Az egyik a megfelelő donor kérdése. Ha si­kerülne is donort szerezni (a nemzetközi tapasztalatok szerint csak minden tizedik súlyos máj­betegnek adatik meg ez a lehető­ség), ott áll még az a probléma, hogy a szervezet nem fogadja be a beültetett szervet, az „új máj” nem működik, tehát hiába volt az erőfeszítés, a várakozás. Ezért in­dultak el új utakon amerikai ku­tatók, felhasználva a régi keletű ismereteket, amelyek szerint a máj önálló növekedésre is képes: 1989 óta már 700 olyan műtétet végeztek a világon, amikor a szü­lő májának egy részét ültették át kisgyermekébe; a máj azután mindkét szervezetben normális méretűre fejlődött ki. így kézen­fekvő a törekvés: a beteg saját sejtjeiből igyekeznek „kitenyész­teni” az új májat, amelynél nem kell attól tartam, hogy a szervezet nem fogadja be. A Harvard Egye­tem és a Massachusettsi Műegye­tem kutatói ezért most azzal kí­sérleteznek, hogy - a sebészet­ben használatos - a szervezet­ben utóbb felszívódó műanyag szálszerkezetben helyezzék el és bírják fejlődésre a májsejteket. Mintegy 50 millió sejtből sike­rült már egy kis pénzdarab nagy­ságú májszövetet létrehozni, ám további szaporodását - a megfe­lelő hormonok és növekedési anyagok hiányában - eddig nem sikerült elérni. A kutatók most mégis bíznak benne, hogy megtalálják a követ­kező lépcsőfokokat, azután pedig mód nyílik az állatkísérletekre. Hogy mikor kerülhet sor az új módszernek a gyógyászatban va­ló felhasználására, arról az orvo­sok és a vegyészek - érthetően - nem kívánnak nyilatkozni, hi­szen nem szeretnének korai, ha- mis reményeket kelteni. _____feb F ELÚJÍTOTT RENDELŐBEN fogadják a pácienseket a Hetényi kórház nőgyógyászati ambulanciá­ján. A rendelőben naponta közel harminc beteg jelentkezik problémájával, itt történnek a rutinvizsgá­latok, valamint az ügyeletben jelentkező betegek vizsgálata is. Képünkön dr. Cserni Péter adjunktus rendelés közben. ■

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom