Új Néplap, 1995. április (6. évfolyam, 77-100. szám)
1995-04-15 / 89. szám
12. oldal Hétvégi Tbrmix 1995. április 15., szombat Az Oscar-díjas új filmje. Alig vette át Jessica Lange az arany Oscar-díj szobrocskát, amikor a mozik már új filmjét vetítik. Legújabb szerepében Halle Berryvel játszik együtt. Mindketten anyák, akik elveszett vagy elcserélt gyereküket keresik. feb-fotó Dr. Pharmavit válaszol: A csontritkulásról Boros Béla kérdezi: férfiaknál előfordul-e csontritkulás, s ha igen, milyen tünetekkel; hogyan lehet megelőzni, kezelni? Az utóbbi időben nagyon sokat olvashattunk és hallhattunk a nők változás kori csontritkulásáról. Ezek alapján az a benyomása támadhat az embernek, hogy a csontritkulás a nők privilégiuma, és az „erősebbik nem” kimarad ebből. A valóság azonban egészen más. Való igaz, hogy a klimakteriális oszteoporózis elsősorban a nőket érinti, míg a 75-80 év fölött kezdődő úgynevezett időskori vagy szenilis csontritkulás mindkét nemet egyformán sújtja. Míg nőknél a csontok tömörségét védő tüszőhormon képződése az utolsó rendes vérzést követően hirtelen erősen lecsökken, addig férfiaknál a hasonló funkciót betöltő hím nemi hormon termelődése éveken keresztül is csak nagyon lassan csökken. Ismeretes az is, hogy a férfiak csontozata általában sokkal erősebb, mint a nőké, így azonos mértékű csontritkulás a csontozat kisebb gyengülését okozza. Hogy mégis számolni kell már a középkorú férfiak csontritkulásával is, annak számos oka van. Ezek között vezető helyen az alkoholizmus és a dohányzás szerepel. A táplálék alacsony kalciumtartalma, a sok kávé fogyasztása, egyes gyógyszerek tartós szedése és a mozgásszegény életmód egyaránt szerepelnek a hajlamosító tényezők között. A nőkhöz hasonlóan a nemi hormonok termelődésének élettani és kóros csökkenése, esetleges korai megszűnése sem hagyható teljesen figyelmen kívül. A pajzsmirigy és a mellékpajzsmirigy fokozott működése vagy hormona- inak gyógyszerként való bevitele is szerepet játszhat a férfiak csontritkulásának kialakulásában. Az erre utaló tünetek között első helyen említhető a bizonytalan, sajgó hátfájdalom. A szövődmények, elsősorban a spontán csigolya- törések heves, terhelésre fokozódó fájdalmakat okoznak, amelyek hetek-hónapok alatt megszűnnek, de a csigolyaérzékenység továbbra is megmarad. A fentebb elmondottakból adódik, milyen lehetőségek vannak a csontritkulás megelőzésére. Legfontosabb az egészséges életmód és a táplálkozás. Ennek érdekében az egész élet folyamán elegendő kalcium bevitelére kell törekedni. Fiúknál és fiatal felnőtteknél napi 1 gramm, 55 éven felülieknél napi másfél gramm az ajánlott kalciumbevitel. Jó tudni: fél liter tej egymagában 600 miligramm kalcium bevitelét biztosítja. A rendszeres sportolás is a megelőzés fontos alapeleme. Ennek érdekében heti 3-5 alkalommal ajánlanak min. 30 perc kocogást, kerékpározást vagy úszást. Feltétlen korlátozni kell az alkoholfogyasztást és a dohányzást. Ügyelni kell egyes csontritkulást provokáló gyógyszerek (pl. steroidok, pajzsmirigyhormo- nok) fogyasztására. Mielőbb fel kell ismerni a nemi hormonok csökkent termelődését, s azt korrigálni kell. Esetenként a táplálék D-vita- minnal történő kiegészítése is számításba jön. Sokkal kevesebb lehetőségünk van a már kifejlődött oszteoporózis kezelésére. Szövődménymentes esetekben óvatos torna és egyéb sporttevékenységek, a tápláléknak napi 1-1,5 g kalciummal való kiegészítése és D-vitamin-ké- szítmények adása a kezelés bázisa. Előrehaladott esetekben a fájdalom csillapítására és a folyamat előrehaladásának gátlására a lazacból készült Miacalcic orrspray-től várható tartó- sabb eredmény. Óvatos masszázs, izomerősítő gyakorlatok és fizioterápiás eljárások specialisták szakértelmét igénylik. Takács Antal szolnoki olvasónk kérdése: honnan lehet tudni, hogy mikor kell magnéziumot, kalciumot szedni?- Magnéziumot elsősorban vízhajtószedést követő vagy bizonytalan eredetű lábikragörcsök, szívbetegségek kiegészítő kezeléseként és fokozott szellemi tevékenység (pl. érettségi vizsgára való felkészülés) vagy testi megerőltetés (pl. sportolás) előtti időszakban tanácsos szedni. Ajánlják fogamzásgátlót vagy tüszőhormont szedő nőknek is. Az orvos felírhatja még bizonyos idegrendszeri megbetegedéseknél. Kalciumot nőknek főleg a változást követő időszakban tanácsos szedni, de a csontritkulás kifejlődésének gátlására 55-60 év fölötti férfiaknak is ajánljuk. Bizonyos izomgörcsökben, tetaniára való hajlamban, allergiás és gyulladásos megbetegedésekre való készségben is hasznos segítség lehet. Kiss Lászlóné szolnoki olvasónk kérdezi: 1. Az időskorban fellépő csontritkulásnál hogyan lehet a kalciumot pótolni?- A nők változás kora után fellépő csontritkulásában a hatodik évtizedben napi 500 mg kalcium, 60 év fölött napi 1000 mg kalcium gyógyszeres pótlása kívánatos. 2. A hormontapasz mellett milyen adagban és meddig lehet szedni alfa-D-3 és Calcium-500 mg készítményeket?- Az alfa-D-3 készítmény főleg időskori osz- teoporózisban ajánlott szer, amikor is a hormontapasz már általában nem használatos. Ekkor a napi adag 0,25-0,5 mikrogramm. Orvos esetenként a változás korát követő csontritkulásban is ajánlhatja, általában napi 0,5-1,0 mikrogramm mennyiségben, természetesen hormonkészítmény és kalcium mellett. 3. Mikor okoznak a tabletták vese- és epekövességet? A kalciumtabletta csak nagy adagban való alkalmazás esetén, az arra hajlamos egyéneknél (pl. a vér magas kalciumtartalma esetén) okozhat vesekövet. Egyidejű magnéziumadás a kőképződés veszélyét mérsékli. Epekövet okozó hatással általában nem kell számolni. 4. Van-e más injekció a Miacalcic készítményen kívül? Hazánkban nemrég került forgalomba a Calsynar injekció, amely a Miacalcichoz hasonlóan calcitonint tartalmaz. Mindkét készítmény gátolja a csontritkulás előrehaladását és fájdalomcsillapító hatású is. 5. Van-e valamilyen természetes gyógymód közepes fokú csontritkulás esetén?- Mint a legtöbb betegséggel kapcsolatban, ebben az esetben is számos természetes gyógymód van, mely magában foglalja a betegség megelőzését szolgáló egészséges táplálkozást, az elhízástól való óvakodást, a rendszeres, de nem nagyon megterhelő testmozgást, a hő- és vízkezeléseket és számos gyógyhatású készítmény (pl. zselatin, cápaporc) alkalmazását. A 70 éves Ecsédi Gyula és 68 éves felesége kapott egy doboz kalciumot és magnéziumot tartalmazó készítményt, amely 260 kapszulát tartalmaz. A felirat idegen nyelvű. Abban kérnek segítséget, hogyan szedjék:- Kalciumot és magnéziumot együttesen tartalmazó gyógyszerkészítmény jelenleg hazánkban nincs forgalomban. Esetünkben valószínűleg valamilyen gyógyhatású készítményről van szó. Ezekben a készítményekben a szervezet aktuális igényének megfelelően a kalcium és magnézium aránya 2:1. A tanácsadáshoz ismerni kell egy kapszulában lévő kalcium és magnézium mennyiségét. Az idegen nyelvű használati utasítás értelmezésében szívesen segítek a kedves olvasónak, ha megkeres. Dr. Torday Zsigmond belgyógyász főorvos Ezúttal is a mai „Dr. Pharmavit válaszol” rovatban szereplő témával, vagyis a csontritkulással kapcsolatosan felmerülő kérdéseiket tehetik fel telefonon. Problémáikra, kérdéseikre holnap délután 16.30-tól 18.30-ig válaszol ügyeletesünk az 56/450-480-as telefonszámon. Rovatunk jövő hétre tervezett témája: az ízületi megbetegedések, reumatikus panaszok. Kérdéseiket, véleményeiket és problémáikat levélben várjuk szerkesztőségünk címére: Új Néplap, 5000 Szolnok, Kossuth tér 1. Ariadné, a krétai királylány egy gombo- lyag fonalat adott át kedvesének, hogy annak segítségével találjon ki a labirintusból. Mi a „gombolyagot” még az ősszel adtuk át az olvasóknak, amikor meghirdettük Kötődjék hozzánk! pályázatunkat. Ők pedig „felvették” a fonalat. A pályázat lezárult, a hét elején volt a díjátadás. Hogy a kötés nagy figyelmet, pontosságot igényel, azt tudjuk. De magunk is meglepődtünk, hogy a meghívottak, a megye legtávolabbi településéről is - ki busszal, ki vonattal - percre pontosan érkeztek meg szerkesztőségünkbe. Kívánságunknak is eleget tettek: nagy csomagokat cipeltek, hogy bemutassák a pályamunkát, sőt, az azóta kötött darabokat is. Lapunkból már mindenki tudta, milyen ajándékot kap, tehát nem vártuk őket meglepetéssel. Meglepetés mégis volt. És az minket, szervezőket ért. Emlékeztünk fényképeikre, leveleikre; azon a délutánon régi ismerősként köszöntöttük őket. Felbolydult méhkasra hasonlított a terem: beszélgettek, nevetgéltek, előkerült a táskák tartalma. Őröm volt nézni, milyen szívből jövő rá- csodálkozással nézték egymás munkáit. Szinte a másik szavába vágva érdeklődtek: „Te, ezt hogy csináltad?" Röpködtek a szakkifejezések, jó ötletek, tapasztalatok cserélődtek - barátságok szövődtek. Pár perce ismerték egymást. S a fonal, a képzeletbeli, éreztem, összeköt mi ndanny iánkat. Mennyi profizmus van amatörségükben! Diákok, dolgozó nők, nagymamák - de egyben mindannyian hasonlítanak. Szeretnek és tudnak is kötni. Nem is akárhogyan. Szívük minden melegét belekötik a pulóverbe, kis sapkába, sálba, hogy átnyújthassák szeretteiknek. S a fonal, a láthatatlan, hiszem, soha nem szakad el. Ariadné, a krétai királylány egy gombolyag fonalat adott át kedvesének. Mi egy ötletet adunk. . . Művelődési házak! Ezek a lá- nyok-asszonyok talán szívesen átadnák tudásukat - akár szakkörvezetőként is ... Szabados Krisztina Profi amatőrök Ne vezess jóllakottan! Turmixolva A kívánságokkal óvatosan kell bánni, mert könnyen lehet, hogy teljesülnek. A legfőbb különbség Isten és a történészek között, hogy a múltat Isten többé már nem képes megváltoztatni. A dohányzás káros a pénztárcára. A szerelem vak. Vagy elbotorkál melletted, vagy felborít. Éhesen nem lehet fogyókúrázni. Az élet olyan, akár a füst. Ma itt csapnak fejbe, holnap ott. Horrorba menekülünk a mindennapok elől. A húsvéti ünnepek idején mindenki előre örül a finom falatoknak, itókáknak. De hogy a mértéktelen evés-ivás nem csak a saját egészségünkre lehet káros?! Minden nagyobb ünnep táján szóba kerül: hazavezetheti az autóját az, aki az ünnepi asztalnál egy kicsit itókázott? A közlekedésrendészet illetékesei nem győzik hangsúlyozni, hogy a KRESZ és az élet sincs tekintettel az ünnepekre. Röviden: az ünnep nem enyhítő körülmény ... Jóval kevésbé és ritkábban kerül szóba: jóllakottan, ben- dőnket alaposan teletömve ugyan nem részegülünk meg, de a jóllakottságtól elpilledve sem veszélytelen az autózás. Az amerikai közlekedési szakembereknek külön szakkifejezésük is van erre a célra: DWD, Driving While Drowsy,- amit talán úgy lehetne magyarul visszaadni, hogy: VJE, azaz Vezetés (a) Jóllakottságtól Elpilledve.- A részeg vezetők kiszűrésére nagyon jó eszközeink vannak - hangsúlyozza Tom Loui- zpu, az amerikai közlekedés- rendészeti hatóság munkatársa.- De a jóllakottságtól fáradt, elpilledt és figyelmetlen vezetőkkel szemben fellépni jóval keményebb dió. Az eszközeink is szegényesebbek, hogy felhívjuk ennek veszélyeire a nagy- közönség figyelmét. Ennek jegyében a legnagyobb New York-i napilap, a Newsday hasábjain kéréssel fordultak az emberekhez: ne egyék betegre magukat az ünnepeken sem; és ha netán túlságosan jóllaktak, akkor ne üljenek mindjárt a volán mögé. (FEB) A vicc poénját, amelyet a fősorokban rejtettünk el, április 19-ig várjuk (Új Néplap szerkesztősége, 5001 Szolnok, Pf. 105.) Cipőboltban című, április 8-án megjelent rejtvényünk helyes megfejtése: „Sajnálom, asszonyom, de ebédidő van. Az igényes Hozhatok Önnek is valamit a büféből?” Könyvutalványt nyertek: Fekete Ágnes Tiszakürt, Bozó M. 17.; Száz Sándomé Kőtelek, Posta J. u. 2/a; Zelenák Menyhért Szolnok, Nagy I. krt. 18. VI/2. Az utalványokat - amelyek a Bibliofil Kereskedelmi és Kiadó Kft. boltjaiban válthatók be - postán küldjük el a nyertesek címére. «
