Új Néplap, 1993. május (4. évfolyam, 101-124. szám)
1993-05-08 / 106. szám
10 Család otthon szabadidő 1993. május 8., szombat Medicina kaleidoszkóp Mekkora a bőrrák veszélye A bőrrákban való megbetegedés kockázata lemérhető azon, hogy a bőrsejtek milyen gyorsan gyógyulnak ki a leégésből. Erre jött rá Lawrence Grossmann, a washingtoni John Hopkins Egyetem professzora. „Szinte előre megmondható, hogy ki fog bőrrákban megbetegedni. Csupán a bőr regenerálódó képességét kell egy leégés után az úgynevezett DNA öröklési-tényező-csíkon leolvasni. Mennél kevésbé regenerálódtak a bőrsejtek, annál nagyobb a bőrrák veszélye” - jelentette be a biokémikus, aki kutatásait a Proceedings of the National Academy of Science szakfolyóirat legújabb számában hozta nyilvánosságra. Az orvos 400 személy bőrsejtjeit vizsgálta meg és a következő eredményre jutott: az életkor növekedésével csökken a bőrnek a leégésből való regenerálódási képessége. „A 40 év feletti személyeknél az öngyógyulási folyamat 25 százalékkal csökkent” — mondta Laurence Grossmann. A pedagógia hétköznapjai Vizsgadrukk ellen nincs orvosság? Virágbarátoknak Most ültessük ki a dáliákat Közeledik a diákok életének nehéz szakasza, a különféle megmérettetések és vizsgák időszaka. Alkat kérdése, hogy ki hogyan viseli az efféle próbatételeket; az izgalmak egyeseket csúcsteljesítményekre sarkallnak, másokat megbénítanak. Mivel a tapasztalatok szerint az utóbbiak vannak többségben, csokorba gyűjtöttünk 10 jótanácsot a „drukkos” gyerekek vizsgalázának enyhítésére. 1. A próbatétel előtti drukk - természetes, egyáltalán nem „beteges” állapot. (Inkább ak2. Figyeljük a mértékeket: ha a drukk szokatlan viselkedési, magatartási tünetekkel, egészségi panaszokkal (szédülés, étvágytalanság, álmatlanság, rendezetlen mozgás) társul, sok a „jóból”. Ilyenkor a legjobb lázcsillapító a nyugtató beszélgetés, a figyelem-elterelés, pihentető programok beiktatása. 3. A túlzott idegeskedés elkerülését nagyban segítheti a nyugodt otthoni háttér - a család megszokott életrendjét tehát vizsgaidőszakban se borítsuk fel. kor van ok némi izgalomra, ha csemeténk közömbös, egy szemernyit sem izgul.) A normális vizsgaláz ösztönöz, növeli a teljesítőképességet. 4. A szerepléstől idegenkedő gyerekkel tartsunk rendszeres helyzetgyakorlatot: mondja (íjel a megtanult anyagrészt, tételt, s - ha tudjuk követni tankönyvből, jegyzetből - kérdezzünk közbe. 5. Tíz gyerek közül kilenc vizsgára készülődve „puskát” gyárt. Ne tiltsuk le (úgysem lenne foganatja), mert közben az anyag egy részét meg is tanulja. De vizsga előtt feltétlenül beszéljük le használatáról! 6. Vizsgadrukk ellen nincs orvosság - azaz patikaszer! A serkentők vagy a nyugtatok csak árthatnak. Az izguló gyerekkel inkább fogyasztassunk szőlőcukrot, csokoládét, olyan gyógyteát, amely frissíti, javítja a szellemi kondíciót. 7. A „csodaszer”, a stressz-hatások elleni igazán hatásos vaccina - az alapos felkészülés! Biztos tudás birtokában a labilis idegzetűek tenyere sem izzad a vizsgáztatók előtt. Legfeljebb kicsit nyirkos lesz ... 8. A vizsga napjára virradóan ne engedjük éjszakázni fiunkat, lányunkat. Győzzük meg arról, hogy amit az utolsó pillanatokban lassan megtanul, azt gyorsan elfelejti. 9. Könnyíthetünk a vizsga előtti stressz terhein, ha nyíltan és egyszerűen közöljük: nem dől össze a világ, ha nem, vagy nem úgy sikerül a vizsga, ahogy szeretnénk. 10. Ne engedjük a gyereket órákkal korábban a vizsga helyszínére - fölösleges végigszurkolnia a többiek „megpróbáltatásait”. Dr. Kecsmár Ilona (Ferenczy Europress) Kalóriaértékek (Mennyiség: 10 dkg, a megnevezést követő szám a kilokalóriát jelzi) Méltán kedvelt díszei a kertnek a sokféle formában, színben pompázó dáliák, amelyek nyár közepétől egészen a fagyok beköszöntőig virítanak. Már csak ezért se feledkezzenek meg a virágok barátai arról, hogy most van itt az ideje annak,hogy - az elfagyás veszélye nélkül - kiültessék a töveket a kertbe. Vigyázat! Tévhit az, hogy minél nagyobb a dáliatő, annál szebb lesz majd a virág; ennek éppen az ellenkezője igaz. Azt ajánljuk tehát, hogy a termetes töveket még a kiültetés előtt tőosztással felezzük meg. A „dália-duplázásnak” ez a módja egyébként gyakorlatilag a szaporítás egyetlen lehetősége. (Ugyanígy többszörözhetők egyébként a kisebb, úgynevezett mignon dáliák.” Fontos tudnivaló, hogy a virág tápanyag- raktározásra átalakult, megvastagodott gyökérrészein - gumóin - nincsenek rügyek, póréhagyma 27 karfiol 28 még járulékos rügyek sem. gomba 27 sárgarépa 35 Ezek tehát önmagukban alkalkelkáposzta 33 zöldbab 35 matlanok a szaporításra. A hajparadicsom 21 zöldborsó 79 tásra képes rügyek az előző évi, karalábé 26 már fás szár tövénél találhatók. Ha az osztásra kiszemelt tövön csak egyetlen szárdarab van, az operáció éles késsel elvégezhető. A szárdarabot úgy kell függőlegesen széthasítani, hogy minden gumón vagy gumó-csoporton legalább egy rügyes szárdarabka legyen. A rügy nélküli szár-részek, gumók értéktelenek, mert nem tudnak kihajtani. Ugyanez áll a boltokban kapható dália-tövekre: bármekkorák is, ha nincs rajtuk rügy, ne adjunk pénzt értük, nem hoznak virágot. A több szárú dáliatő akár kés nélkül, kézzel is osztható. A tövet feszegetve a szárak rendszerint szétválaszthatóak, azok pedig - a hozzájuk tartozó gumókkal - alkalmasak az elültetéshez és a tovább neveléshez. A beavatkozás nyomán keletkező egyforintosnál nagyobb sebfelületet faszénporral vagy legalább neomagnolos oldattal kezelve megakadályozhatjuk a romlást, rothadást. A szakszerű tőosztást és kezelést egészséges fejlődéssel, szép virágzással hálálják meg a dáliák. dr. Komiszár (Ferenczy) Hoppá! Majálisozás közben is akadhatnak az embernek sürgős dolgai... „Betegségért felelős géneket keresnek 2000-ig „legkevesebb 1000, betegségért felelős gént” fognak azonosítani - jósolja dr. Eric Landers, a Whitehead Orvosbiológiai Kutatóintézet (MIT) génkutatási igazgatója. A tudósok eddig 20 olyan betegséget tártak fel, amelyek egyes gének mutációja révén keletkeznek. A jövőben a génkutatás mindenekelőtt a poligenetikus betegségekre fog koncentrálni -, mondja Landers. Ezek olyan zavarok, amelyeket több gén idéz elő. Poligenetikus betegségnek számít például az arterioszklerózis, a magas vérnyomás, a cukorbaj és bizonyos rákfajták iránti hajlam. A génkutatás feladata az egyéni génrendellenességek azonosítása a betegség tüneteinek fellépte előtt. Genetikus gyengeségek ismeretében ugyanis lehetőség nyílik arra, hogy megakadályozzák a betegség kitörését megfelelő életmóddal vagy kezeléssel. Vegetáriánus veszélyek A fiatal nők egészségére káros is lehet a vegetáriánus táplálkozás. Aki egyáltalán nem eszik húst, megbetegedhet vérszegénységben és letargiába eshet; a fiatal nők, akik éppen szoptatnak, csecsemőjüknek maradandó agykárosodást okozhatnak. Ez a figyelmeztetés az egyoldalú hústalan táplálkozás kapcsán egy londoni táplálkozástudományi konferencián hangzott el. A húselvonás veszélyes következményeiként a vitaminhiányt nevezték meg. Dr.Sheela Reddy, a londoni King’s College egyetem tanára így nyilatkozott: „Az állati termékektől - hústól, sajttól, tojástól - való elfordulás a D és a B12 vitaminok elvonását jelenti, amelyek az idegrendszer és a vörös vérsejtképződés szempontjából fontosak.” Az elégtelen ellátás e vitaminokból és a vashiány, párosulva a ma elterjedt ülő életmóddal - vérszegénységhez és idegbetegséghez, sőt a gerincoszlop deformálódásához is vezethet, ami súlyos esetekben bénulásokat okozhat. Sok dolgozó nőnek egyszerűen ma sincs ideje vitaminháztartásának ellenőrzésére. Aki a hústalan táplálkozásra való áttérésnél eleinte jól és jó erőben érzi magát, hosszabb távon vitamin- és vashiányt „vásárol be” magának. A következmények gyakran csak öt évvel később jelentkeznek. „A nőknél komolyabbak a következmények, mint a férfiaknál, ami az eltérő életfázisokkal függ össze, a menstruációtól a klimaktériumig.” - jelentette be dr. Reddy. Az angliai vegetáriánusok szövetsége azonnal visszalőtt. Közölték: „Aki húst eszik, annál 30 százalékkal nagyobb a szívbetegség kockázata. Az altesti rák valószínűsége pedig akár 40 százalékkal is nagyobb lehet.” Megint egy új márka! Beküldendő május 8-ig a vicc poénje, melyet az 1. és 2. számú fősorokban rejtettünk el. - „Illatos” meglepetés című, április 17-i rejtvényünk helyes megfejtése: Mit csodálkozik, ön nem szokott hetente zoknit váltani? - Könyvutalványt nyertek: Abonyi Sándor, Szolnok, Patakiné Képes Ilona, Martfű és Pravda Julianna, Nagykörű. (Az utalványokat postán küldjük el.)
