Új Néplap, 1992. december (3. évfolyam, 283-307. szám)
1992-12-12 / 293. szám
10 Szabadidőben—családi körben 1992. DECEMBER 12. Itt járt a Télapó ... . . . vagy ha úgy tetszik a Mikulás bácsi, és közeleg a karácsonyünnep is. A viszonylag szerényebb ajándékok előkerültek a puttonyból, a nagyobbak ott lesznek majd a karácsonyfa alatt. Nem, persze hogy senkit sem akarok lebeszélni az ajándékozásról, hiszen magam is készítem már a csomagocskákat, és tudom, hogy ajándékot adni és kapni is egyformán öröm. Mi az, amiről mégis érdemes szólni? Talán három dologról. Az első: az ajándék nem okvetlenül akkor szerzi a legnagyobb örömet, ha a legdrágábbat vásároljuk, hanem akkor, ha tudjuk (titokban „kitudjuk”), mire vágyik családtagunk, rokonunk, barátunk, akinek az ajándékot szánjuk. A második: nem mindegy, hogyan kapja meg valaki az ajándékot. Lehet nagyon szép a bolti csomagolópapír, a nylonzacskó, de karácsonyra (és ugyanígy névnapra, születésnapra, házassági évfordulóra is) vegyük a pénzt és a fáradtságot, és csomagoljuk át az ajándékot. Ha nem késünk vele és idejében - már ma - elindulunk, akkor a nagyobb áruházakban, papírüzletekben biztos, hogy találunk még szép, karácsonyi csomagolópapírt. Ha nem kapnánk, vagy nem jutunk el ezért időben a városba, akkor a sima csomagolópapír is megteszi, ha telerajzoljuk szép kis zöld fenyőágakkal, mintával. Kössük át szép, színes szalaggal, tűzzünk rá egy kis fenyőágat. Ugyancsak kapható a nagyobb üzletekben kis karácsonyi üdvözlőkártya. Külön öröm a megajándékozottnak, ha nevére, kedves sorok kíséretében címezve kapja az ajándékot. Ha nem kapunk ilyen kár- tyácskát, kis kartonlapból magunk is készíthetünk, és hozzáköthetjük az ajándékcsomaghoz. Túl praktikusak ezek a tanácsok? Talán valóban szokatlanul azok, de a céljuk több, mint praktikus: az örömszerzés vágya, a szeretet érződik abból, hogy hogyan adjuk át az ajándékunkat. A harmadikat hagytam utoljára, mert talán ez a legfontosabb, és elsősorban a családoknak, szülőknek, gyerekeknek szól. A karácsonyi ünnep alatt még több a lehetőség arra, hopy ne csak az ajándékot adjuk áfa hozzánk legközelebb állóknak, hanem önmagunkból is adjunk minél többet. Töltsünk a szokottnál több időt tőlünk távol lakó idős szüléinkkel, és töltsünk több időt az ezt igénylő kisgyermekei inkkel is. Nem elég megvenni a társasjátékot, az az igazi, ha anyuka és apuka is játszik a gyerekekkel, ha együtt építenek az elemes játékokból új formákat, ha együtt játszanak a kisvasúttal vagy akár az elektromos, elektronikus játékkal. Ami csak lehetséges, készüljön el előre, hogy az édesanya se a konyhába töltse az ünnepnapokat, és ő is minél többet adhasson ne csak konyhai remekműveiből, de önmagából a gyermekeinek. Készítsünk előre közös családi programokat: legyen időnk pihenésre, de legyen időnk egymásra is. így lesz igazi az ünnep, de hogy az legyen, arra már ma meg kell kezdeni az előkészületeket. (sárdi) Steppelve Fiatal lányokon, fiúkon megjelentek a tél legpraktikusabb divatöltözékei, a steppelt, tűzött kabátkák, mellények, pufajkák. De nem ám sí- vagy sportruhaként, hanem a társasági öltözködés legújabb elemeként: elegáns estélyi, báli, színházi ruhadarabként. Merthogy a különféle szabályos és szabálytalan kockákat, háromszögeket, folyondárokat mintázó steppelések nem víztaszító vásznakon, esőpergető anyagokon jelennek meg, hanem bársonyon, plüssön, könnyű selymeken, csipkéken. Nem is tréninget, anorákot, szélfogó kabátot szabnak- varmak belőlük, hanem kiskabátot, mellényt, kosztümöt, esetleg ruhát, és még blúzokat is. Ám hogy a divathóbort mégis praktikussá válik, annak az az oka, hogy a tűzés, a steppelés bélelt vagy dupla anyagot díszít. Ebből következően aztán kellemesen véd a hidegtől, széltől, fagytól. Különösen akkor, ha a steppelt blúzra steppelt mellényt és kabátkát ölt viselője. Ezeket a legkülönbözőbb szabályos és szabálytalan mintákat követő steppeléseket ...... a varrunk találkozásában előszőttél dí- Alka,mi rtePPdt b,UZOn más színű fonallal a steppelés nyomát. Aki fázós, szerezzen be egy steppelt mellényt, kiskabátot, ezt nagykabát alá, blúz fölé és helyett viselve, réteges öltözködéssel teremthet meleget magának a hideg napokra. Aki pedig csak divatozni akar, az steppeljen össze két különböző színű kelmét olymódon, hogy mindkét felén viselhesse. Szolidabb beruházásként steppelt övét, hajpántot, vállkendőt ajánlunk. Vagy egy steppelt, díszesre tűzött vállapot, óriás gallért a ruhára, kabátra. (Kádár) ci vaiiaowiv tuiairvuz-uouutui ui szítik tovább fényes gyöngyszemekkel, csillámló flitterekkel, gyöngyház gombokkal. Ha szolid-sze- lid az alapanyag, akkor maga a díszítő varrás is lehet ezüst- és aranyszálból vagy színes fémszálból. Az a legszebb, amikor a matt anyagot saját színében fénylő szállal tűzik le. Mindemellett a sportos öltözékek kedvelői nyugodt szívvel viselhetik a dupla textil közé steppelt, vatelinos télikabátot is. Ha tavalyi, akkor újítsák meg az arc, a váll körül néhány varrt vagy ragasztott gyöngyszemmel, vagy egyszerűen öltsék újra Dr. Hauck 7 pontja Monitor előtt ülőknek - VISURELAX Hét egyszerű mozdulattal enyhíthető a képernyő előtt dolgozókat gyakran kínzó látászavar és fejfájás - állítja dr. Armin Hauck, hamburgi szemorvos. Az ő nevéhez fűződik a Visurelax nevű tréning kidolgozása, amely hét pontból áll és mindössze három percnyi időt vesz igénybe. 1. Kapcsolódjon ki és engedje el magát! Dőljön hátra a székben! Lazítsad izmait! 2. Körözzön fejével és közben csukja be szemét! Forgassa a fejét hétszer jobbra és hétszer balra! Ezáltal a vállát és a nyakát is tornáztatja._________________ 3. Hajlítsa be egyik karját és a hüvelykujjával mutasson fölfelé. Koncentráljon úgy, hogy egyszer behajlított ujjára, másszor pedig egy távolabbi pontra néz. Ezáltal hüvelykujját megkétszerezve fogja látni és megmozgatja a szemidegeket. Ismételje meg a gyakorlatot hétszer! 4. Két középső ujjával félpercig masszírozza a halántékát! Ez a vérkeringést élénkíti. 5. Ha orrát oldalirányból a hüvelyk- és mutatóujjával fél percen keresztül masszírozza, megszűnik a kínzó fej- és vállfá- jás. Főleg szemüvegeseknek ajánlott. 6. Edzze a szemeit! Nézzen hétszer egy-egy fekvő illetve álló távoli tárgyra! Szemeivel írjon le kört körülöttük, háromszor jobbról és háromszor balról. 7. Lélegezzen háromszor mélyet! Kilégzéskor azt tapasztalja, hogy új energia áraD szemeibe. Dr. Hauck terápiáját a monitoron dolgozók körében Németországban eredménnyel használják. A kedvező hatás már néhány hét után lemérhető: kevesebben panaszkodnak kimerültségre és jobban tűrik a stresszhelyzeteket. Ferenczy Europress fr* '• *; ; Az oldalt összeállította: Rónai Erzsébet Tv* ^ t "• . ' : , .vAz életmentő RH faktor / ínyenceknek Szicíliai egytálétel Hozzávalók (4 személynek): 7 dkg szalonna, 5 dkg hagyma, 35 dkg darált marhahús, 1/4 kg zellergumó, 40 dkg paradicsom, só, bors, ételízesítő, 25 dkg főtt nudli, 10 dkg reszelt sajt, 4 tojás. A szalonnát darabokra vágjuk és kiolvasztjuk, majd a hagymát és a darált húst a szalonnazsírban megsütjük. A zellert feldaraboljuk, a paradicsomot is felszeleteljük és hozzátesszük. Fűszerezzük. Esetleg kevés vizet teszünk hozzá. Lassú tűznél kb. másfél órát pároljuk. Leszűrjük és a nudlival, a reszelt sajttal elkevert tojásokkal tűzálló tálba tesszük. Előmelegített sütőbe tesszük és kb. 50 percig sütjük. Sertéssült krémsajttal Hozzávalók (4 személynek): 4 karajszelet, 2 kávéskanál olaj, 4 dkg vaj, só, bors, 2 doboz krémsajt (6-8 dkg), 4 tojás, porpaprika. A karajszeleteket borssal és olajjal bekenjük, és sütés előtt 1 órát pihentetjük. Teflonedényben minden zsiradék nélkül mindkét oldalát 1-1 percig sütjük, majd a vajat beletesszük, és további 5-6 percig sütjük, közepes lángon, amíg egészen megsül. Sózzuk. A krémsajtot töröttborssal elkeverjük, a húsra kenjük, és meleg helyre tesszük. A hús zsiradékéban 4 tükörtojást sütünk, és tálaláskor a hússzeletekre tesszük, paprikával megszórjuk. Ma már sokan tudják, hogy a címben egymás mellett álló két betű tulajdonképpen laboratóriumijelzés arról, hogy a vérben - a vércsoporttól függetlenül jelentkező és dominánsan öröklődő - anyag a kísérleti állat vérsavójával szemben hogyan viselkedik. Ha a vörösvértestek kicsapódnak, pozitív, ha nem, negatív RH vérről beszélünk. Arról is sokan tudnak, hogy az RH negatív vércsoportú nő az RH pozitív vér átömlesztése, vagy RH pozitív magzat kihordása után túlérzékennyé válik, mert RH ellenanyagok képződnek benne. Ugyanez történik akkor is, ha a terhességet megszakítják, vagy valami miatt megszakad. Sajnos ez az állapot a múltban sok csecsemő ártalmát okozta. Ezt a veszedelmet előzi meg az a vérvizsgálat, amely a terhességi tanácsadás alatt nemcsak a vércsoportot, hanem az RH faktort is meghatározza, és eldönti, hogy szükséges-e az úgynevezett Anti-D IgG, amit a veszélyeztetettek díjtalanul megkapnak. Magyarországon ma már ezt az igen fontos védőanyagot a véradók áldozatos segítségével a Vértranzfúziós Szolgálat állomásai és az Országos Haemato- lógiai és Vértranzfúziós Intézet folyamatosán biztosítják, tehát a szülészeti klinikák szülészeti osztályok és szülő-otthonok könnyen hozzájuthatnak. Ez lehetővé teszi azoknak az újszülötteknek az életbentartását, akik azelőtt a születés után rövidesen életüket vesztették. Még élénken emlékszem arra a szomorú esetre, amikor a fiatal elsőszülő nő könnyes szemmel átkozta az igazság- és egészségügyi hatóságokat, akik azzal gyanúsították, hogy párnával megfojtotta újszülöttjét, pedig csak RH összeférhetetlenség okozta a tragédiát. No de akkor még mi sem láttuk ilyen világosan az ügyet, és főleg nem volt Anti-D IgG! De most már van. És nincs összeférhetetlenségen múló csecsemő-halál. Mi hát a tennivaló? Az első és legfontosabb - no és mindenki számára kötelező -, hogy a terhes tanácsadáson jelentkezzék a leendő kismama. Ott vért vesznek és megállapítják, hogy melyik vércsoportba tartozik és milyen az RH eredménye. Ha negatív, akkor fel kell készülni a szükséges védelemre, meg kell kapnia az injekciót. A hatása rövid, csak a szülésig vagy vetélésig tart. Ha ismét teherbe kerül valaki, a védő injekciót meg kell ismételni. Injekció után a gyermeket váró kismama járjon ellenőrző vizsgálatra. Nagy áldás, nagy biztonság ez az eljárás az aránylag kevés számú RH negatív anya életében. No de igazán csak akkor hasznosítható, ha az édesanyák, az áldott állapotba jutott nők lelkiismeretesen, időben jelentkeznek a vizsgálatokon, és a szülés vagy terhesség megszakítás után három, sőt szükség esetén hat hónap elteltével is megjelennek - saját és gyermekeik egészsége érdekében - a vizsgálatokon. Múlik :i/ irlíi i xuiiiv az mu. Beküldendő december 19-ig a vicc poénje, melyet az 1., 2. és 3. számú fősorokban rejtettünk el. - Kényszerhelyzet című, november 21-i rejtvényünk helyes megfejtése: Én az alkohol miatt vonultam be, a feleségem ugyanis túl sokat ivott. - Könyvutalványt nyertek: Benes Katalin, Kunmadaras, Csípés Józsefné, Tiszatenyő és a Rejtvényfejtők Klubja, Nagykörű. (Az utalványokat postán küldjük el.)
