Szolnok Megyei Néplap, 1988. január (39. évfolyam, 1-25. szám)
1988-01-16 / 13. szám
12 Házunk tája 1988. JANUÁR 16. A tünetek: érzékenység, melegérzet A háztartási vegyszerek ártalmai Újabban fokozódik azoknak a bőrpanaszoknak és megbetegedéseknek a száma, amelyek a háztartásban végzett munkára vezethetők vissza. Régebben a mosást hagyományos mosószerekkel, elsősorban szappannal végezték. A gépi mosáshoz új, nagyobb hatású, szintétikus úton előállított mosószerek kerültek forgalomba. Az új mosó- és öblítőszerek hatóanyagai jobban tisztítanak; a hagyományos szereknél gyorsabban és tökéletesebben távolítják el a szennyeződést, ennek azonban az a következménye, hogy lényegesen ártalmasabbak az ember bőrére. Torna kismamáknak A gyakorlatok várandós kismamáknak készültek, ezeket könnyedén, lassan végezzék, közben lélegezzenek egyenletesen, mélyen, nyugodtan. Ha megerőltető, kevesebbszer végezzék. 1. ) Üljenek sarkukra, karjukat nyújtsák előre. Térdeljenek fel, közben bal karjukat lendítsék hátra. Mindkét karjukkal, ismételjék meg a gyakorlatot mégegyszer. 2. ) Ereszkedjenek térdre, kezüket tegyék csípőre. Törzsüket döntsék balra, közben karjukat nyújtsák oldalra. Mindkét irányban is- mételés mégegyszer. 3. ) Feküdjenek hanyatt, támaszkodjanak könyökükkel a talajra. Homorítsanak, közben kezüket szorítsák ökölbe. Ismételjék meg mégegyszer. 4. ) Feküdjenek hanyatt, térdüket hajlítsák be. Emeljék fel törzsüket hatszor. 5. ) Feküdjenek hanyatt, lábukat és karjukat nyújtsák oldalra, lábukat hajlítsák be. Térdüket tárják szét, majd zárják össze. Ismétlés még nyolcszor. 6. ) Feküdjenek hanyatt, lábukat és karjukat nyújtsák oldalra. Jobb lábfejüket fordítsák befelé, bal tenyerüket pedig kifelé. Térjenek vissza alaphelyzetbe, lazítsák el izmaikat. Mindkét kezükkel és lábukkal ismételjék meg a gyakorlatot még négyszer ______________ Ú j izek Húsos metélt besamellel Hozzávalók: kb. fél kiló szárnyas főtthús (mellhúsok), 20 deka metélt tészta (spagetti is lehet), 2—3 dkg vaj, 2 dkg liszt, 4 dl tej, 1 tojássárga, 1 pohár tejföl, 5 dkg reszelt sajt, só, szerecsendió. A főtt húsokat széles csíkokra vágjuk. Egy tűzálló edénybe kifőtt metélt tésztát teszünk, rárakjuk a húsdarabokat, majd besamelt készítünk, és ráöntjük a húsos tésztára, a reszelt sajttal megszórjuk és sütőben jól átsütjük. A besamel készítése: a vajat, lisztet, tejet, összefőzzük, tűzről levéve hozzákeverünk 1 tojássárgát, a pohár tejfölt, reszeltsajtot, sót és szerecsendiót, és ráöntjük a húsos tésztára. Ennek megnyilvánulási formája az enyhébb vagy fokozottabb bőrgyulladás. Kezdetben csak a tenyér bőre lesz száraz, de később, ha az ártalom ismétlődik, a gyulladás a kézfejre, a csuklóra, majd az alkarra is kiterjed. A későbbiekben törékennyé válik a köröm, a tenyér bőre pedig berepedezik. A tünetek: érzékenység, duzzadtság, melegérzet. A gyulladás legtöbbször az állandóan viselt gyűrű alatt kezdődik, és onnan terjed tovább. Ennek az az oka, hogy a gyűrű alatt kevésbé lehet a bőrt tiszta vízzel alaposan leöblíteni, és szárazra törülni. Ha erre vigyázunk, és rászánjuk a többletidőt, esetleg meg- előzhetővé válik a gyulladás. Sokkal ésszerűbb ezeket a panaszokat megelőzni, mint a bőrgyulladást később kikezelni. A védekezés legbiztosabb módszere — és ez különösen az érzékeny bőrű- eknek ajánlott —, ha gumikesztyűt használnak. Az a A téli időszakban szobanövényeink más ápolást igényelnek mint a nyár vagy az ősz folyamán. Mindenekelőtt a szellőztetésekre ügyeljünk, mert a tartós huzat, vagy a beömlő hideg levegő megbetegítheti a növényeket. A télen gyakori foltosodás, sárgulás, bámulás hátterében gyakran a helytelen kezelés áll, nem pedig a kórokozó vagy kártevő. Nemcsak mi, emberek, de szobanövényeink is nehezen viselik a cigarettafüstös levegőt, ezért gyakran szellőztessünk. Öntözésre ne használjunk a csapból közvetlenül kifolyó hideg vizet, hanem várjuk meg, míg szobahőmérsékletűre melegszik. Ügyeljünk növényeink tényleges vízigényére. Gyakori hiba a túlöntözés. Hagymás, cserepes virágdíszeink, mint a hajtatott tulipán, a krókusz és a jácint, akkor nyílnak és virulnak tartósan, ha hűvös helyen tartjuk, és gondos/n öntözzük őket. Elnyilásuk azonban előbb-utóbb ígv is bekövetkezik. Ekkor az elhervadt virágokat és a pusztuló leveleket vegyük le a növényekről. Tartsuk őket a többi növény között a hátsó sorokban, ahol bőséges fényt kapnak. Csak addig jó védőkesztyű, amelyik elég bő. Felhúzás előtt hintsük be hintőporral; e célra a gyógyszertárakban kapható egyszerű talkum a legalkalmasabb. Ennél is jobb, ha a gumikesztyű alatt gyógyszertárban is kapható cérna- kesztyűt. használunk. Ha mindezen óvintézkedések ellenére is száraznak érezzük a kezünket, vagy az viszket, éget, érdemes a bőr utánzsírozásáról gondoskodni. A kilúgozott bőrnek megváltozik az éllettani kémhatása az a vékony savköpeny, amely arra hivatott, hogy a kórokozók elleni védelmet biztosítsa, a zsiradékkal együtt eltűnik. A lúgossá vált bőrfelület nem nyújt megfelelő védelmet a kórokozókkal szemben sem. A kezdődő, vagy a már kialakult bőrgyulladások ke- zélésére a gyógyszertárakban vény nélkül kapható, kifejezetten e célra szolgáié kenőcsökkel próbálkozhatunk. Ilyen — többek közt öntözzük valamennyit, amíg a levelek zöme élénkzöld (asszimilál) vagyis tápanyagot szolgáltat a hagyma számára. Ahogy a levelek száradnak, úgy csökkentsük az öntözést, majd szüntessük meg. Várjunk még néhány hetet, amely alatt teljes nyugalomba kerülnek a hagymák. Ezután szedjük ki a cserépből, és tároljuk száraz, hűvös helyen a szabadföldi kiültetésig. A cikláment is továbbnevelhetjük otthon az elnyílás után, és szerencsés esetben újra is virágoztathatjuk. Ennek érdekében az elvirágzást követően is tartsuk hűvös helyen, és az öntözések számát, valamint az öntözővíz mennyiségét csökkentsük. Nyár elején majd öntözzük meg alaposan, és ültessük át á lombleveles vagy levél nélküli gumót. Előtte azonban tisztítsuk meg az elhalt részektől, és a gyökereket is távolítsuk el. Az átültetéshez egy-két centiméterrel nagyobb átmérőjű cserepet válasszunk. Ezt Floraska B (vagy A) jelű földkeverékkel töltsük meg. Ebbe úgy helyezzük a gumót, hogy fölső harmada ki- álljon. Ezután, az új levelek kifejlődése idején, csak kevés vízzel öntözzük. Ha ezek kialakultak, bővebben — az egyszerű kézkenőcs (Ung. ad manum), a glicerines kenőcs, vagy a gyári készítmények közül a bőrnyugtató Phlogosam kenőcs. A bőrgyulladás jellegzetessége, hogy könnyen és hamar keletkezik, de nehezen és lassan múlik el. Általában 10—14 nap alatt áll helyre a bőr eredeti állapota — persze feltételezve, hogy kímélik, és nem jön közbe semmilyen szövődmény. Ha erős fájdalom, túlzott érzékenység vagy ekcéma keletkezne, akkor haladéktalanul szakorvoshoz kell fordulni. Óvakodjunk attól, hogy orvosi rendelvény nélkül un. szteroid- tartalmú kenőcsöket használjunk. Ezek ugyanis a gyulladást valóban csökkentik, de eközben a kórokozók elleni védelmet nem szolgálják. Ügyelnünk kell arra is, hogy a kimosott ruhában — főleg a fehérneműben — ne maradjon mosószer, jól öblítsük ki. Megmagyarázhatatlan bőrtünetek esetén erre a lehetőségre is érdemes gondolni. Aki egyszer már átesett bőrgyuilladáson, az másodszor mór hajlamosabb rá. Jól teszi tehát, ha fokozott mértékben betartja az óvórendszabályokat. locsolhatjuk. Augusztustól trágyalével illetve tápoldattal is locsoljuk. Ügyeljünk, hogy mindvégig párás, hűvös és a tűző napfénytől védett körülmények között tartsuk. A cserepes növényként értékesített flamingóvirág, a virágos broméliák és az afrikai ibolya egyaránt mérsékelt, de rendszeres öntözést igényel. A szabadba ne tegyük ki őket. A huzattól védett, mérsékelten meleg, párás, világos hely a legmegfelelőbb számukra. A tűző napsütéstől azonban óvnunk kell valamennyit. Hajtásfejlődésük, illetve új levelek képzésének kezdetén azonban célszerű átültetnünk őket nagyobb cserépbe. A gloxiniát (csuporkát) és a kállát az elvirágzás után mindig kisebb vízadagokkal öntözzük, majd legalább egy hónapig tartsuk szárazon. A hölgyliliom viszont az elvirágzás után még igényli a további öntözést. Amikor a virág szára teljesen leszárad, célszerű friss földbe átültetni a növényt. A tavaszi fagyok után az erkélyre, de a kertbe is kerülhet, ahol bőségesen éri a napfény. Itt kéthetenként tápolda- tozva neveljük a nváron át. _____________________V. L. ö sszeállította: Rónai Erzsébet VÍZSZINTES: 1. Shakespeare mondása a szerepről, folytatása a függőleges 30. számú sor. (Zárt betűk: M, S. E, E, E, T, K.) 13. A mondabeli agyagember. 14. Parafái. 15. Személyes névmás. 17. Takar. 18. Dalmát sziget. 20. Tempó. 21. Ki asz - szikus görög piactér. 23. A növényi élet hordozói. 25. Korszak (fordítva) 26. Gépkocsi típus. 27. Üzletek reklámablaka. 29. Kassa része. 30. Két névelő. 31. A tarokk-kártya egyik figurája. 32. Helyez. 34. A szabadba. 35. Városrész rövidítése. 36. Kísért. 37. A Mongol Népköztársaság országgyűlése. 38. Boráról híres. 39. Hanyagul odaszól. 41. Vízi állat. 42. Folyadék. 43. Rang (fordítva). 44. Férfinév. 46. Hónap rövidítése. 47. Sportláp. 49. „...a vasfejű” (Verne). 51. - „...lovagok” (operett). 52. Arab Népköztársaság névjele. 54. Vágyakozó, 55. Tallinn régebbi neve. 56. Kicsépelt szalma. 58. Angol söröző. 59. Rába-parti község. 60. Hótalp. 61. Énekel. 63. „Quod.. .Jovi, non.. .bo- vi”. Kellemes, divatos és főként praktikus darabja a tinik ruhatárának a farmertípusú Kötényszoknya. Különféle blúzokkal, pulóverekkel, trikókkal jól öltöztet. A szabásmintán — mely 14 évesek méretére alkalmas — 1 kocka = 10 négyzetcentiméter. Az eleje-háta felsőrészt vékony béléssel dolgozzuk el, a széleit és a zsebeket is tűzés díszíti. A szoknya eleje-hátát összevarrjuk és a FÜGGŐLEGES: 2. Határrag. 3. Kókuszdió bele. 4. Olajfa. 5. Vörös angolul. 6. Annyi mint. 7. Zavar. 8. Helyrag. 9. Részben telít! 10. Vízgőz. 11. Hármas korona. 12. Folyósít. 16. Valódi. 18. Fedetlen istálló. 19. Világhírű úszónő (ADA). 22. Arra a helyre. 23. Mialatt, 24. Ostorfajta. 27. Drágakövek régi mértékegysége. 28. Zacskó. 30. A mondás befejező része (Zárt betűk: K, R, ö, 5, I, T.) 31. Ligeti, színházi árus. 33. Gyönyörérzet. 35. Halálmadár. 36. Idő előtt. 37. Idegen anya. 40. Noha. 42. Sportoló. 44. Évszak. 45. Harap. 46. Mint a vízszintes 46. számú. 48. Termelő Szövetkezet. 50. .. .Roy. 51. Vékony fémlap. 53. Kelet-ázsiai teherhordó. 55. Védőszerkezet. 57. Légyvadász. 69. Kinek a tulajdona? 62. Szol- mizációs hang. 63. Léna egynemű betűi. 64. Személyes névmás. Beküldendő: a vízszintes 1., valamint a függőleges 30. számú sorok megfejtése január 23-ig. modell szerint letűzzük. A dupla derékpánt közé fogva dolgozzuk össze a szoknya alj- és felsőrészét. Oldalába — tetszés szerint — húzó- zárat vagy gombolást készítünk. Ezt a fazont nemcsak farmeranyagból, hanem kordbársonyból, düftinből is megvarrhatjuk, sőt más-más gombolás és zsebmegoldással azonos szabásmintával két különböző szoknyát is készíthetünk. — dr. Kempler — Ügyeljünk a szellőztetésre! Szobanövényeink téli ápolása E. B. hihihhhhihhihhhiihhhhhhhhhíhmhiíhhhhihi^h Farmer kötényszoknya A tinik kedvence SZÍNHÁZ
