Szolnok Megyei Néplap, 1987. július (38. évfolyam, 153-179. szám)
1987-07-11 / 162. szám
12 Házunk tája 1987. JÚLIUS 11. Reggeli előtt 10 perces „agykocogás” Az agy-jogging tulajdonképpen a kocogáshoz hasonlóan agytorna. Az egyik válfaja abból áll, hogy hosszú számsorból egy négyjegyű számot kell felismerni. A másik feladat pedig az, hogy egy hosszú, alapjában véve értelmetlen betűsorból, fordított sorrendben visszafelé olvasva fel kell ismerni egy értelmes szót. Az átlagos szellemi képességű felnőtt 5—6 másodpercnyi megfigyelés után képes 13 szóból álló mondatot áttekinteni és megérteni. Ha ezt a kísérletet reggeli előtt 10 percig gyakorolták az emberek, akkor nemcsak a megértés gyorsasága, hanem az elolvasott mondat hibátlan megismétlése is javult. Gyakorlás céljára elég egy ceruza és egy papíros. A különböző játékkártyákhoz használt kártyalapok is alkalmasak ilyen agyfé- ning-gyakorlatok végzésére. Dr. H. Glovaczki az NSZK-beli Nordach szanató- riurnában 90 betegen vizsgálta két héten keresztül az ilyen agy torna hatását. Kiderült, hogy az agytomában részt nem vevők intelligencia mutatója változatlan maradt, az agytomában részt vevőknél pedig 2 hét után 12—15 ponttal javult. De nemcsak az intelligencia szintjük, hanem emlékezetük is javult, reflextevé- kenységük gyorsabb és pontosabb lett. Javult a logika, a probléma-megoldási készség és a kreativitást. Mindez pedig azt eredményezte, hogy az agytornát rendszeresen művelők mind otthon, mind munkahelyükön jobban szervezték a munkát, nőtt a magabiztosságuk és ezáltal javult a helyzetük. Az NSZK-beli Erlangen- •ben egy idősek számára berendezett szociális otthonban Dr. S. Lehrl is hasonló eredményekről számolt be. Kísérleti alanyai mind 50 év felettiek voltak. 49 kísérleti személy közül 9 személy abbahagyta a tréninget, de a többiek, akik a 8 hetes programot végigcsinálták, fizikailag és szellemileg egyaránt jobban érezték magukat. Miután ezt a módszert szaksajtóban ismertették, 60 orvos magánpraxisa keretén belül többszáz betegen végzett vizsgálatot úgy, hogy idős betegeknek, akik fele- dékenységről és szellemi képességeik romlásáról panaszkodtak, az agy vérkeringését javító gyógyszerek mellett még csoportos agytomát is kellett végezniük. Az agytornát végzők szellemi teljesítőképessége és testi közérzete lényegesen jobbnak bizonyult, mint azoké, akik .kizárólag csak a gyógyszerszedéstől várták agyműködésük javulását. (Szendéi) OnaeáUitotU: Rónai Erzsébet Együtt nyaral a család Micsoda öröm, ha együtt nyaralhat a család! De jól meg kell fontolni, hogy a poggyászba mi mindent rakunk. Talán fő szempont az lehet: kevés, de egymással jól variálható ruhadarabokat igyekezzünk összeválogatni. Lássunk egy négy tagú családot! A nagylány ruhatára egy virágos anyagból készült nadrág és blúz együttes, egy vászon bermuda-sort, agy jersey mini-ruha, ujjatlan pulóver és egy ingblúz. A rajz jól szemlélteti, hogyan lehet mindezt kombinálni. Kiegészítők: a napszemüveg, vállszíjas kis táska. A fiú vihet magával: csíkos frottírgarbót, bermuda- nadrággal, kockás vászonsortot, inggel, kantáros liosz- szúnadrágot, hozzá kapucnis felsőrészt, tornacipőt, szandált és esős időre rövid gumicsizmát. No és az anya? Jersey szoknya, hosszú mellény, pettyes ingblúz és hosszúnadrág, hímzett vászonruha és pamutpulóver jöhet a bő- röi^dibe. Napszemüveg^ pettyes selyemkendő és nagyszélű szalmakalap kiegészítőként. Az apa gardróbja: egy hosszú vászonnadrág blézerrel, egy csíkos frottírpulóver sorttal, kord ber- mudanadrág, jersey garbó, pulóver és egy sportos ingkabát, valamint napszemüveg, vászon cipő és bőröv. Természetesen mindenki vigyen két fürdőruhát és egy tréningruhát is magával, mert évtizedes tapasztalatok alapján mondható: általában üdüléskor ezek a legnépszerűbb ruhadarabok. B. K. Klstermelök-kertbarátok A gyümölcsöskert nyári ápolása A nyári érésű csonthéjas gyümölcseink szüret utáni növényvédelmére több ok miatt is ügyelnünk kell. Érésük három-öt héten át tart, amely idő alatt növényvédő szerrel nem permetezhetünk. Így — kedvező körülmények között — a károsítok zavartalanul szaporodhatnak és terjedhetnek. A jövő évi gyümölcsöt adó termőrügyek kialakulásának fontos folyamata pedig éppen a nyári gyümölcsök szüreti és szüret utáni időszakára esik. A fa és lombozata egészségének megőrzése tehát nemcsak a szüretig fontos, hanem azon túl is, a természetes lombhul- lásig. A betakarítás során óhatatlanul sérül, törik a gally, az ág. A roncsolt, nyári seb különösen az ágpusztulást okozó kórokozók kedvelt megtelepedési helye. Ezért szüret után mielőbb távolítsuk el az ilyen roncsolt, sérült, beteg vagy elhalt koronarészeket. A beteg ágat, gallyat metszőollóval vagy fűrésszel vágjuk vissza az ép, egészséges részig. A metszfelületet éles késsel vagy kacorral vágjuk simára, majd kenjük be sebkezelő anyaggal, például Cell- ciddel. A betakarítás végeztével lehetőleg egyetlen gyümölcs se maradjon sem a fán, sem a fa alatt, mert ezek a kórokozók búvóhelyéül, újabb fertőzések kiindulási forrásául szolgálnak. A nyáron lehullott fertőzött leveleket folyamatosan gereblyézzük össze. Ügyeljünk, hogy a gyomok szüret után se szaporodjanak el, mert ezek is búvóhelyei a károsítóknak. Csak kapával irtsuk a gyomot. Sem a fertőzött beteg lombot és növényi maradványokat, sem a már magot érlelt gyomnövényeket ne tegyük a komposztra, hanem mielőbb égessük el. Az őszibarack ápolásában növényvédelmi szempontból kiemelkedő jelentősége van a fák szüret utáni, augusztusi hajtásválogatásának. A mértéktartóan végzett zöldmetszés nyomán a szellősebb, napfényesebb koronában a károsítok kevésbé veszélyeztetnek, a vesszők és rajta a rügyek jobban beérnek, a téli hidegnek jól ellenállnak. Miután a házikertbe eltérő érési idejű fajokat és fajtákat telepítettünk, eggyel több okunk van arra, hogy fáink, bokraink növényvédelmét a lehető legkevesebb méreggel lássuk el a nyári kertben. Ezért különösen fontos növényeink gyakori ellenőrzése és a kialakuló, kezdődő fertőzések megállítása idejekorán. Az összeszőtt levélfészkekben vagy a gyümölcshöz húzott levelek védelmében károsító hernyókat a növényrésszel együtt vágjuk le és semmisítsük meg. A levelekben aknázó rovarokat (molyok, legyek és bogarak lárváit) csak addig pusztíthatjuk el a károsított levelek leszedésével, amíg benne élnek. A szövedék védelmében élő hernyókat (például az amerikai fehér szövőlepke hernyóit) addig vágjuk le, amíg azok fiatalok. A hajtások csúcsát károsító kártevők (mint a barackmoly, a keleti gyümölcsmoly, a hajtáshervasztó darázs) lárváit úgy pusztíthatjuk el biztonságosan, ha a fonnyadó növényrészt az egészségesnek tűnő résszel együtt lecsípjük. Különösen fontos szerepe van a mechanikai védekezésnek bogyósgyümölcseink nyári növényvédelmében. A málnásban a letermett vesszők szüret utáni eltávolítása azért nagyon fontos, mert részint elvonják a tápanyagot az az évi hajtásoktól, másrészt sűrűvé is teszik az állományt, A szamócásban az indanövények eltávolítása folyamatos feladat nyáron, gyengítik a tövet, sűrűsítik az állományt, így a megbetegedés könnyebben teret talál. Az első és így legfejlettebb szamócasarjakból szaporítóanyagot nevelhetünk. Gyűjtsük össze őket és a kert félárnyékos, mélyebben fekvő, szervestrágyázott területén ültessük el erősítő iskolába 20x10 centiméteres sor- és tőtávolságra. Augusztus közepéig itt nevelve, jó minőségű szaporítóanyagot állíthatunk elő, amelyet akkor már végleges helyére ültethetünk. A nyári gyümölcsök növényvédő permetezése az átlagosnál is nagyobb körültekintést igényel. A munkaegészségügyi várakozási idő nemcsak a kertben dolgozó felnőttre vonatkozik, hanem érvényes (sőt méginkább az) a fák alatt játszó gyerekekre is. Az élelmezés-egészségügyi várakozási idő pedig nemcsak a kezelt fára terjed ki, hanem minden haszon- és gyomnövényre (a fa alatt termesztett zöldségre) is. Nyáron a napnyugta után végzett permetezés a legcélszerűbb. Valló László TCejivényünkben a nagy francia regény- és drámairó Victor Hugo: A nyomorultak című regényének alakjait találják. ■ VÍZSZINTES: 1. Are- Iiinv főhőse. gályarab. fegvenc, majd polgármester. 11. A főhős neve polgármestersége idején. 13. Lilás-kék magaslati növényvirág. 14. ... Csodaországban. 15. Rangjelző. 16. Az asztácium vegyjele. 17. Tova 18. Táplálkozás. 19. Hegység és kolostor Bulgáriában. 21. Tagadás. 23. Aprókat lépked. 25. Nobel-dijas olasz fizikus, a magreakció felfedezője (EnríCO. 1901—1954.) 26. Mesebeli gonosz törpe. 27. Sütő (német eredetű szó.) 2«. Tokaji borközség. 29. Dátumrag. 30. Atmoszféra rövidítése. 31. Az Egri csillagok írójának névjele 32. A főhős pártfogolja. 34. Helyrag. 35. Jugoszláv sziget és üdülőhely. 37. Elege van' belőle. 38. Magyar film. 39. Hív. 41. Gól nélküli döntetlen. 43. Újság. 45. Ismert francia filmszJnésznő (Marie Jósé.) 47. A főhős börtőnbeli gúnyneve. 50. Agorot egynemű betűi. 52 Hullámtörö. 53. Igen, kemény indiai fa. 54. Ókori város Kis-Ázsiában. melyet Homérosz tett Iliászában híressé. 56. Egyiptom keresztény őslakója. 58. Mint a 41. számú sor. 60. Tirol! szabadsághős. személynevének kezdőbetűjével. 62. A francia kártya egyik színe. 64. Cyrano- nak sok baja volt miatta. 65. Régi rádiómárka. 66. Emésztőnedv 68. Az „örök város” 70. . . . Capua, az .O sole mio” című dal olasz szerzője. 71. Tiltás. 72. Ókori görög piactér. 74. Tibeti szerzetes. 76. Szoknyaviselet de hentesáru is. FÜGGŐLEGES: 1. A regény megfilmesítésében ez » neves francia színész játszotta a főhős szerepét. 2. így hívták az Anglia. Franciaország és Oroszország között az első világháborúban fennállt szövetséget. 3. Kanadai légitársaság. 4. Oda soha. vissza egy — németül. 5. Nagy pénzt kicsire cserél. 6. Szovjet repülőgép típus. 7. A főhős üldözője, detektívfelügyelő. 8. Ne tovább. 9. Felemelt „a” hang, 10. A nitrogén és a szén vegyjele. 11. Hirtelen emelkedésű. 12. Jugoszláviában élő nép. 18. Emésztő nedv. 20. Jegyez. 22. Nagyüzemünk névjele. 24. Németh László drámája. 25. Az Ilyen retek nem élvezhető. 28. Kossuth Lajos szülőhelye. 31. Neves német opera- és dalénekes (Ernst Herbert.) 32 A réz vegyjele. 33. Megye. 35. Búza egynemű betűi. 36. Ipari növény; söprű is készül belőle. 39. Versszak. 40. ökör. 42. Növényt nemesít. 44. Különböző magasságú hangok egyidejű megszólaltatása. 46. Mezőgazdasági vállalat nevének rövidítése. 48. Csupasz, kietlen. 49. Levegő, görögül. 51. Visszaejt! 54. Vendéglős, bandita. kire a vízszintes 32-t bízták. 55 Szájról-szájra járt (névelővel.) 57. Fővárosi tömegközlekedési jármű népszerű neve. 59. Hajó, melyről a főhős megszökött. 61. ... kódex. magyar nyelvemlék a 15. századból. 63. Arab szultánság 67. Kiejtett betű. 69. Szappanmárka. 72. Indiai légitársaság. 73. Sakkban áll! 75. Mint a 15. számú sor. E. B. Beküldendő: a vízszintes 1.. ll.. 32.. a függőleges 1.. 7.. 54. és 59. számú sorok megfejtése július 18-ig. Skanzenek című. június 27-1 rejtvényünk helyes megfejtése: Szentendre. Sóstói Múzeumfalu. Zalaegerszeg. Szombathely, Szenna. Könyvutalványt nyertek : SzöUősi Jánosné Karcag, Nagy András Tőrökszentmiklós és Károlyi János Jászberény. (Az utalványokat postán küldjük el.) Mit, hogyan, hová a hűtőszekrényben? Bármilyen típusú is a hűtőszekrény, ha a jégréteg fél centiméternél, vastagabb, lékeli olvasztani, mert akadályozza a mélyhűtő rekesz vagy polc hidegsugárzását. Leolvasztás után. a hűtő- szekrény belsejét puha ruhával töröljük szárazra. A legtöbb megbetegedést a megmaradt ételek okozzák. Ezeket nem ajánlott 24 óránál tovább tárolni még hűtőszekrényben sem, az újrafelhasználásnál minden esetben ismét fel kell forralni, vagy át kell sütni. Ügyeljünk a szakosított tárolásra! Egymástól elkülönítve helyezzük el a nyers húst, a hentesárut, a tejet, a tejterméket, a zöldségféléket és a gyümölcsöket. A mélyhűtő rész a mélyhűtött készítmények megbízható tárolására alkalmas. A következő leghidegebb zóna a párologtató alatt található. Itt helyezzük el a könnyen romlandó készítményeket (hentesárukat, tejet, kényesebb tejtermékeket). Középhideg uralkodik a következő rácson. Ez a hely a legalkalmasabb a főtt ételek tárolására. A nyers húst — tálban — lehetőleg az alsó polcra tegyük, nehogy véletlenül a lecsurgó húslé szennyezze a többi élelmiszert. Az ajtó rekeszeiben helyezhetjük el a szagtalan sajtféléket, a tojást, a vajat, és az italokat. Az üveglappal fedett zöldség-, gyümölcstárolóban a legnagyobb a páratartalom, amely véd a kiszáradástól és a megfa- gyástól. A gyümölcsöket és a zöldségeket csak tisztított, megmosott állapotban rakjuk be a hűtőszekrénybe! Ajánlatos az élelmiszereket eredeti csomagolásban (tejtermékek), lazán burkolva (hentesáruk), alufóliába vagy dobozokba téve tárolni. Vigyázat ! Megkezdett, fémdoboza készítményeket saját dobozukban még a hűtő- szekrényben sem szabad tárolni. Dr. Katona Edit 1 s • -I'll ■ ■ ü 1! M m Hj Megoldjuk vállalatok tárolási, csomagolási gondját és anyagmozgatási problémáját, ha közraktárunkban tároltat. Vállaljuk minden C, D, E tűzvészé- I közraktárunk I fedett, zárt és szabadtéri lyességi osztályba tartozó áru zárt fe- I ... .. . I vámszabadterülettel dett és szabadtéri tárolását. | is rendelkezik. A jó vasúti és közúti szállítás biztosított. CÍMÜNK: Közraktár, 5081 Szajol, Külterület HIVATALOS IPO: Hétfőtől—péntekig 8—14 óráig. ÜGYINTÉZŐ; Szekeres Sándor közraktárvezető, Szabó László áruforgalmi vezető.
