Szolnok Megyei Néplap, 1975. június (26. évfolyam, 127-151. szám)
1975-06-21 / 144. szám
1975, június 21. SZOLNOK MEGYEI NÉPLAP T , Á csecsemő otthoni gondozása Fürdetés, tornáztatás levegőztetés Hová menjünk kirándulni? Hollókő, Buják Elöljáróban annyit, hogy mind a két településen sok, szép népviseletbe öltözött embert láthatunk. Bár az utóbbi időben mind többen váltják fel ezeket a hímzett ruhákat a könnyebb, célszerűbb, sima öltözékek. Vasárnapokon, ünnepnapokon azonban még szívesen előveszik a virágos, apró ráncú szoknyákat. A férfiak pedig a kemény szárú csizmát, hímzett ködmönt. Mind a két községre jellemző az is, hogy az üdülők, kirándulók száma olykor több mint a helyieké. Hollókő hazánk egyik kiemelkedő néprajzi és nép- művészeti jelentőségű községe. Gyakran illetik az ország legszebb községe jelzővel is. Ehhez az is hozzájárul, hogy a falu fekvése nagyon szerencsés. Hollókő természeti környezetét szinte mindenki megcsodálja. Ehhez járul az a kedves látvány, ahogyan itt a házakat építik. Alul pincét alakítanak ki, ezek bejárata többnyire az utca felöl van. Ez az emeletes házak benyomását kelti. A íornáctartó oszlopokat sok, helyen szépen kifaragják. Ezért is alakítottak itt ki a XIV. századból származó kis fatornyú templom környékén az oly jellegzetes palóc házak rezervátumát. Ezekben helyeztek el különböző közintézményeket, postát, orvosi rendelőt, * turistaszállót stb. A hollókői falurezervátumot minden más hasonló rezervátumtól megkülönbözteti az, hogy ott a házak mind eredeti helyükön maradtak. így leghívebben őrzik az ősi falu képét. A falu házai fölött magasodó hegyen áll a megye legépebben maradt várromja. Ezt, a XIII—XIV. században épített várat az idők során és a történelem során sok megpróbáltatás érte. Nem csoda hát, ha az egykori palotának csak hat boltozott helyisége maradt épségben. Jól felismerhető itt a négy méter átmérőjű vízgyűjtő, helyenként pedig az egykori védőárok rendszer is látható. A várnak már a török időkben is csekély hadászati jelentősége volt. A császári hadvezetés a Rákóczi-szabadságharc után — számos más magyar városhoz hasonlóan — ezt is leromboltatta. A községből kényelmes gyalogsétát tehetünk a várromhoz. A kilátás a Cserhátra és az Ipoly völgyére minden látogatónak felejthetetlen élményt ad. Buják történelmét Tinódi Lantos Sebestyén megénekelte. Festői szépségű fekvését azonban a turisták, a kirándulók értékelik igazán. Erre mi sem nagyobb bizonyíték, mint az, hogy az évnek szinte minden szakában leh.et itt vendégeket találni. Tekintettel arra, hogy kényelmes vonatjárat erre a vidékre megyénkből . nincs, az utat elsősorban gépjárművel utazóknak ajánljuk. — B — Kertészkedőknek Cseresznyesiüret A baba hazaérkezése után nagyon szép és derűs, de izgalmas és felelősségteljes napok következnek a családban. Az orvos és Védőnő szinte minden kérdésre választ, tanácsot ad, mégis megemlítünk néhány hasznos tudnivalót, a csecsemő igényeire vonatkozóan. Az ágyat helyezzük a szoba világos, jól szellőztethető sarkába. Az első hetekben elég egy Mózes-kosár. A matrac ne legyen egyenetlen, kispárnát nem használunk! A dohányfüst ártalmas. A szobahőmérséklete 20—22 °C, fürdéskor 25—26 "C. A csecsemőgondozás minden területén nagyon fontos a higiéniai előírások betartása. Mindennemű — a felnőttekre ártalmatlannak látszó — fertőzés a babára végzetes lehet. Náthás, köhögős látogatók, testvérek, gondozók vírusfertőzés forrásai. Ezért, még járvány mentes időben is célszerű a szájkendő használata. Az ágy fölé kis polcot készítsünk és arra helyezzük a kicsi edénykéit, bőrápolószereit, hőmérőt, edényeket, tejesüveget, stb. A légy és szúnyogveszély ellen a polcot és ágyat úgynevezett méteres gézlappal födjük. Kutyát, macskát, madaA görögök már két és félezer évvel ezelőtt sziklába vésték a következő jótanácsokat: „Ha erős akarsz lenni — fuss, ha szép akarsz lenni— fuss, ha okos akarsz lenni — ismét csak fuss!” Pedig ilyen régen még nem volt népbetegség a szívinfarktus, amely: — sajnos előfordul —, már negyven éves kortól szedi áldozatait. Szovjet statisztikai adatok szerint, a 40—50 éves emberek közül minden tizediket fenyegeti az infarktus veszélye. A főbűnös: a moz- gáshiány. Manapság egyre többet hallunk, olvasunk a „gyógyító futásról”, a „Fuss az egészségedért” mozgalomról. Olvassuk, halljuk, — de még kevesen gyakoroljuk. Kezdjük el nyáron... Ilyenkor valahogy mindent köny- nyebb elkezdeni, hosszabbak a napok, vitamindúsabb az étrend, kellemesebb a közérzet. És ha megszoktuk, talán ősszel és télen sem hagyjuk abba... rat (kanárit) ne tartsunk a helyiségben. Minden babajátékot — még az újat is — gondosan mossunk le. A fürdetés időpontja a házirendben, az anya elfoglaltságához igazodik, de mindennap ugyanakkor legyen. A szoba hőmérséklete 25—26 °C, a víz hőmérséklete 38 fok körül. Hozzávetőlegesen tájékoztat a fürdővíz hőmérsékletéről a bemártott könyök. A szárazratörlés után a nedvességnek kitett részeket zsíros, neutrális vagy szárító kenőccsel vékonyan óvjuk, a többi testrészt hintű- porozzuk. Az arcot csak valamilyen bőrelváltozás esetén ápoljuk. A baba biztonságosabban érzi magát, ha fürösz- téskor a kád feneke tiszta pelenkával be van borítva. A tornáztatásról sok szó esik. Minden kismamának megvan az egyéni módszere. A csecsemő igényli a vele való foglalkozást, így a tornát is. A csecsemőkor minden szakaszának megvannak a jellegzetes mozgásai, például 3—4 hónapos kortól hempereg a baba. Bármilyen más testtartás erőszakolása éppen olyan hiba, mint a mozgás- fejlődés szakaszainak siettetése, például ülés, járás,' stb. A tornagyakorlatokat kéthóA Kijevi Orvostudományi Egyetem idős professzora V. Sz. Nyesszterov, kísérleteivel bebizonyította, hogy a szervezet fokozatos fizikai megterhelése, a rendszeres futás, (vagy kocogás) a legjobb természetes gyógyszer a betegségek "leküzdésére. Saját maga a legjobb példa erre. A futást 56 éves korában kezdte el, amikor a korral járó panaszok jelentkeztek, szívműködési zavarok, szapora pulzus, nehéz légzés, elhízás, stb. Kezdetben 300—400 métert futott, aztán még gyalogolt egy keveset. Az időtartamot azután fokozatosan növelte. Az eredmény nem maradt el. Több, mint húsz éve sportol rendszeresen és nagyszerű egészségnek örvend. Felesége is vele tart. A sportot persze diétával egészítik ki, így biztosítják a jó közérzetet, egészséget. Amint az előbb említett példából láthatjuk, még '56 éves korban sem késő elkez-“ napos kortól kezdve végezzük, az alsó és felső végtagon mozgatásával, masszírozásával, fekvő helyzetben, fürdetés előtt 5—6 percig. A levegőztetés nagyon fontos a csecsemő számára. Nyáron 10 napos korában, télen kéthetes kor után ablakot nyissunk rá. De ugyanúgy öltöztessük fel mintha utcára vinnénk. Nyáron kéthetes kortól, télen, az időjárástól függően egyhónapos kortól sétálni visszük. Az . első időtartam 15—20 perc. Ezt naponta fokozatosan növeljük. •A forgalmas, zajos, poros utcát kerüljük. A szeles ködös idő is ártalmas. A napozta- tást csakis az orvos engedélyével végezzük, háromhónapos koron túl. Erre a célra a kora délelőtti órák a legalkalmasabbak. Ha a meleg miatt szomjas a baba, gondoskodjunk a folyadék ' pótlásáról. Az alvásban, étkezésben, fürdetésben, sétálásban, különböző más foglalkozásokban való rendszeresség és a szülői ház derűs nyugalma, kiegyensúlyozottsága, józan ítélőképessége a bármilyen irányú túlzások elkerülésében, a jó eredményes nevelés biztosítékai. Dr Szcbeni József deni a gyaloglást, futást, kocogást, vagy más, — életkorunknak megfelelő testmozgást. Először csak néhány percet sportoljunk, nem szabad a szervezetet megerőltetni, azután fokozatosan emeljük az edzés időtartamát. Aki valamilyen betegségben szenved, az természetesen előzőleg kérje ki kezelőorvosa tanácsát! Fási Katalin Anyaga szürke Edina félgyapjú és fehér bükié fonal, 3 és feles és 4-es tűvel dolgozunk. Munkánkat a pontos szabásminta elkészítésével kezdjük, igen pontosan kiszabjuk a szürke fonal bekötésének formáját, mely elöl 14 és hátul 6 cm mélyen kezdődik és a nyakkerekítését is kirajzoljuk, mely elöl mélyebb mint hátul. Hátát a szürke fonallal 88 szemmel 3 és feles tűvel 1 sima, 1 fordítottal kezdjük. 10 cm után 4-es tűvel a fehér fonallal dolgozunk a színén simán és a baloldalán fordítottan kötünk a karöltőig azonos bőséggel. A karöltőt a szabásminta szerint fogyasztjuk és kb, 49 cm össz- magasságnál kezdjük (a középső 28 szpmmel) a nyakkerekítést. Innen kezdve két gombolyag fehér fonallal kell kötnünk. A fehér fonallal mindkét szélén Tejfölös burgonyaleves Zöldséges jérce Cseresznyés rétes Zöldséges jérce. Hozzávalók: 1 kisebb jérce, 2 sárgarépa, 2 póréhagyma, 1/2 zeller, 4 evőkanál olaj, néhány szem feketebors, 1 pohár fehér bor, 2 tojássárgája, 2 dl tejföl, 1 evőkanál finom keményítőliszt, 1,4 kg zöldborsó, só. A sárgarépát, póréhagymát és zellert apró kockákra vágjuk. 4 evőkanál olajon megpároljuk, majd hozzáadjuk a negyedekre vágott jércét, együtt kissé pirítjuk, megsózzuk, feketeborssal fűszerezzük, és annyi vízzel öntjük fel, hogy a húst ellepje. Nem túl nagy lángon pároljuk, közben felöntjük a fehér borral. A tejföllel elhabart tojássárgájával meg a keményítőliszttel besűrítjük. Mikor a hús már puhul, hozzávegyítjük a zöldborsót, és készre pároljuk. Cseresznyés rétes. Hozzávalók: 1 réteslaphoz kb- 1/2 kg cseresznye, (a házilag készített rétestésztához kb 1 kg), zsemlemorzsa, dió, porcukor, 10—15 dkg vaj vagy zsír. A kinyújtott és kissé megszikkadt rétestésztát meglocsoljuk vajjal vagy zsírral, meghintjük egy ke- v is zsemlemorzsával és jócskán darált dióval, esetleg mandulával, és rárakjuk a kimagozott cseresznyét. Beszórjuk ‘porcukorral, összegöngyöljük, tepsire tesszük, tetejét megkenjük olvasztott vajjal vagy zsírral, és megsütjük. Felszeleteljük, és porcukorral meghintjük. 4—4 szemet hagyunk a vállrészre. Elejét azzal az eltéréssel kötjük, hogy 14 cm mélységgel kezdjük a nyakkerekítését. A szürke betétet 43 szemmel 1 sima. 1 fordítottal kezdjük és a szabásmintának megfelelően szaporítjuk a szürkeszemek számát. Annak megfelelően szaporítjuk a sima és fordított szemeket, ahogy a szabásminta mutatja. Ujjak fehérfonallal 136 szemmel kezdjük a 4-es tűvel, szintén simán, baloldalán fordítottan. 9 cm után kezdjük a kerekítést és ezt 32 cm össz- magasságnál 40 szemmel fejezzük be. A szürke színnel kötött ujjakat 3 és feles tűvel sima, 1 fordítottal egészen szorosan a kerekítés kezdéséig onnan 4-es tűvel simán kötve dolgozunk kb. a fehér ujjak bőségével kell befejeznünk munkánkat. Ha készen vagyunk, akkor az egyes darabokat összevarrjuk. Már javában érik egyik legértékesebb tavaszi gyümölcsünk, a cseresznye. Ennek több mint kétharmadát a házi és háztáji kertekben, zárt kertekben, szőlők között álló fákon termeljük meg.. A termés egy része a családok önellátását szolgálja, de ennél jóval több jut a piacra, a kereskedelembe. Termelésének jelentőségét csak fokozza, hogy a jó minőségű, tetszetős és főként a cseresznyelégytől (kukactól) mentes gyümölcs a külföldi piacokon is mindig kedvező áron értékesíthető. Sajnos, a cseresznyefák zöme ma még magas törzsű, hatalmas termetű, noha az újabb kutatási eredmények a sövényrendszerű fákon történő termelés gazdaságosságát bizonyítják. A magas, terebélyes fákról az apró gyümölcs leszedése fáradtságos munka. Bizonyára ez az egyik oka annak, hogy gyakran látunk olyan fákat, amelyekről csak részben szedték le a termést. Pedig ez kétszeres veszteség, egyrészt mert nem értékesül, másrészt pedig a fákon maradó érett és túlérett gyümölcs terjeszti a cseresznyelégy-fer- tőzést. A cseresznyeszürethez tehát fel kell készülni. Szükség van mindenekelőtt könnyű, de biztonsan álló létrára. Erre a célra a kétágú, tehát bárhol felállítható úgynevezett piktorlétrák a legalkamsabbak. Ha ilyen nincs, akkor feltétlenül venni kell szedőlétrát. Ez egyágú, támaszrúddal, lapos fokkal, besüllyedést gátló tányérokkal készül és biztonságos. Jó szolgálatot tesz a cseresznyeszüretnel a 2—3 méter hosszú kam- pósvégű bot, amivel a földről vagy a létráról el nem érhető ágakat magunkhoz húzhatjuk. A lapos szedőedényeket is lássuk el kampóval, így szedés közben nem kell a kosarakat kézben tartani. A cseresznyefát a szüret idején sok gyötrelem éri. A leggyakrabban az, hogy nem párosával vagy egyenként szedik le a gyümölcsöt, hanem a csokorban álló gyümölcsöket a termőrész- szel együtt letépik, arra gondolva, hogy így gyorsabban megy a munka. Pedig a letépett csokrok megtisztítása a levelektől újabb munkát ad, nem is beszélve arról, hogy a leszakított termőrészekkel tulajdonképpen a jövő évi termést is leszüreteltük. Berta Béla. Főkönyvelői iraksir betöltésére pályázatot hirdetünk FIZETÉS .MEGEGYEZÉS SZERINT. JELENTKEZNI SZEMÉLYESEN, VAGY ÍRÁSBAN. FA-, ELEKTRO-, LAKATOS- IPARI SZÖVETKEZET KARCAG, Madarasi út 24—28. Nyáron könnyebb elkezdeni... Nem ijesztgetésnek szánjuk... A Centrum Áruházban, Myár, 7;5!77 Szolnok, Ségvári krt. 59|a piactéren! AJÁNLATAINK! Női szintetikus fürdőruha Női karton fürdőruha Bakfisbikini Lányka fürdőruha Szintetikus férfifürdőnadrág Szintetikus kamaszfürdónadrág Szintetikus fiú úszó 265,— Ft-tól 115,— Ft-tól 85,— Ft-tól 50,50 Ft-tól 85,— Ft-tól 80,— Ft-tól 50,— Ft-tól r
