Szolnok Megyei Néplap, 1973. december (24. évfolyam, 281-305. szám)
1973-12-01 / 281. szám
1973. december 1 SZOLNOK MEGYEI NÉPLAP 7 Kedves gond az ajándékozás Kedves és örömteli gondok. — de mégiscsak gondok. —. mit ajándékozzunk karácsonyra? Van. aki nagyon egyszerűen megoldja: ennyi pénzem van, ennek és ennek akarok ajándékot venni. — családtagoknak, barátnak, kollégának, főnőknek. tehát vásárolok • pulóvert, hajasbabát, ennyi üveg konyakot, ennvi doboz csokoládét. Akik ígv ajándékoznak, egyszerűen, gyorsan ..letudják” az ügyet, mintha csak számtanfeladatot oldanának meg: ennyi pénzt »elosztok ennyivel, es no, nézzük csak. mit lehet leggyorsabban, legegyszerűbben beszerezni... De lehet másképpen is ajándékozni Hetekkel, egykét hónappal előre, gondosan és szeretettel felkészülni rá. szépek és viszonylag olcsók! De ha valaki úgy érzi, nem ismeri eléggé a megajándékozandó ízlését. — adjon nyugodtan néhány könyvsorsjegyet. Tegye borítékba, T díszítse kis fenyőággal, — és bízza a megajándékozottra, hogy melyik könyvet választja érte. Nincs ebben semmi sértő. Kevesen gondolnak arra. hogy színházbérletet, mozibérletet, de egy-egy színházjegyet is lehet karácsonyra adni. Vagy múzeumi belépőket. Vagy hangversenybérletet. Kern a forint érték számit Akiknek több pénzük van. sokszor értékesebb, maradandóbb ajándékot szeretnének adni. Fényképezőgépre, magnóra .gondolnak, esetleg bonyolultabb, drágább műszaki játékot vennének a gyereknek. Ez szép is. jó is. — de gondoltak-e például arra. hogy két-három napos országj .- ró kirándulást is lehet adni? Befizetni valamelyik utazási irodánál néhányna- pos hazai körutazást, budapesti látogatást? Meghívni a rokont, barátot egy vi- kendre vendégül látni egv széo túrán. Mindez persze nem oldia meg senki ajándékozási gondjait. Csak arra hívnám fel a kedves olvasók figyelmét, hogy az ajándékozás indítéka az őszinte szeretet legyen, az, hogy nem csak a mai ^perselyből kirázott forintjainkat, hanem gondolkodásunkat, töprengésünket is szívesen rászánjuk az ajándékozásra És ne feledjük el, how nem a forint érték számít. Egy gyerek néha jobban örül egv pár • gombnak. cérnaorsónak. rongybabának, mint a le^dráe^Vtb kész játéknak. Egy közös sétával eltöltött délután, vidám beszélgetés, kedves rajz, vagy levél maradandóbb lehet, mint a legdrágább, legmu- tatósabb holmi. F. K. Kord anyagból készült két* soros fiú öltözék Burgonyaleves Goriibás halfilé Püspökkenyér vajjal Gombás halfilé. Hoz-ávalók: 60 dkg halfilé. tej, 18 dkg friss gomba. 4 dkg vaj. kec-.up, 5-cl,ve reszelt sajt, paradicsom, zöldpetrezselyem. A fagyasztott halfil^t egy kevés leiben kiáztatiuk. A megtisztított és megmosott gombát felszeleteljük, és egy kevés valón megpároltuk. Tűzálló tálba tesszük, rne'-'csene'^e' ük ke- csunoa! rárakluk a halfílét. — meehintiük resze't salttal _vai- riarabkákat rakunk rá és előmelegített sütőben meg=0ttük. Me°- btnftük ftnomra vágott zöldpetrezselyemmel és 'netrezseivmes főtt burgonyát adunk hozzá. Püsnftkkenyér vattai. Hozzávalók: 10 dkg vat. 10 dkg porcukor. 1 evőkanál rum. 6 tolás. IZdkg' darás tiszt, citrom- és narancshéj dlőbél vagy mandula mazsola, cukrozott gyümölcs — fami énnen vaut. vaj. liszt. A valat a porcukorral, rumma’ meg a toiássárgáiáyal fél é-á hosszat kevertük. Azután bele- kevertük a darás lisztet és egv- Ide-űleg s keményre felvert to- táshabot meg a citrom és narancs lereszelt héiát, a vagdalt diót vagy mandulát, a mazsolát és az apróra vágott gyümölcsöt (a mazsolát és s gyümö’csöt lisztben megforgatjuk!). Kikent «lisztezett formába öntjük, és közepesen meleg sütőben kb 3/4 óra hosszat sütjük. / Apró meglepetések — pénz helyett Van egy nagyon, nagyon kedves barátnőm, öt iskolás gyereke van. Tőlük, tavaly karácsonyra egy színes, kivágott kartonlaoból, •os almából, fenyőágból készített ünnepi asztalidíszt kaptam. A n-efekeír tervezték. szabták, ragasztották. — olyan vidám, csinos, kedves tárgy volt, hogv alig tudtunk betelni vele. — Ez a barátnőm mesélte, hogy ők népes és kisjövedelmű család lévén, — karácsonyra rendszerint kezük munkáját ajándékozzák. Asztalterítőt hímeznek, teáskannára babát vannak, barkácsolnak, rajzolnak, — de karácsonyi ajándékul szívesen megjavítiák rokonok, barátok lakásában a hibás vízcsapot, törött széklábat. leszakadt polcot. Volt úgy. hogy szíves ajándékul — karácsonyi nagytakarítást ajánlottak fel valakinek ... Legszebb ajándék a könyv Az ajándékozásnál gondolkozzunk azon, hogy akinek örömet akarunk szerezni, milyen hélyzetben van, mire van leginkább szüksége, milyen az ízlése. Családtagnak, közeli hozzátartozónak, nagyon intim barátnak adhatunk cseme- gefélét, ügyesen összeállított élelmiszercsomagot. Ebbe tehetünk például: teát. kávét, kakaót, citromot, almát, grape-fruitot, főze- lékkonzerveket, szardíniát, sajtot. Ha ruhafélét akarunk ajándékozni, gondoljunk a kevésbé szokványos ajándékokra: ágyneműre, törülközőkre, fürdőköpenyekre is. Barátnőinket meglephetMindezt csak azért meséltem el, hogy bizonyítsam: az ajándékozás nem csak pénzkérdés talán nem is elsősorban az. De ha már vásároljuk az ajándékot, ne csak azzal törődjünk, hogy az lehetőleg mutatós legyen, az ajándékkai nem kell senkit „lefőzni”, s nem kell a státusszimbólum szolgálatába állítani. Az ajándékkal örömet kell szerezni, minél őszintébb, minél tar- tósabb és minél hasznosabb örömet Engedjék meg, hogy elmondjam. én magam hogyan is szeretnék ajándékozni. Először is, senkinek sem vennék olyasmit, amit károsnak tartok. Nem ajándékozok szeszt, édességet, dohányfélét és háborús játékot. (Nélkülem is eleget fognak ezekből adni és kapni.) harak, őrlők, ügyes vágó- szerszámok biztosan örömet szereznek. Hát még ha több pénzünk van és alu- fix edényt, szeletsütőt, teflon-bevonatú serpenyőt ajándékozunk. Esetleg grillsütőt! De ha kevés a pénzünk: praktikus ajándék néhány doboz alufólia. A fő ajándék természetesen a könyv, és hanglemez. Persze sikk, és divat a drága nyugati lemez, — de szavamra kijelentem, hogy a magyar hanglemezek kitűnőek, számos világversenyt megnyertek. —- igazi zeneértő barátainknak jő szívvel ajándékozhatjuk. És könyvet, könyvet minden mennyiségben! Verset prózát, képzőművészeti aljük modem konyhafelsze- bumot, ifjúsági könyvet. — relési tárgyakkal. Szép po- hiszen annyi van, olyan A VOLÁN 7. tx. Vállalat 1974. január hónapban alapfokú gépjárművezetői tanfolyamot indít A tanfolyamra azok jelentkezhetnek, akik katonai szolgálatukat letöltötték, VIII. általános iskolai végzettséggel rendelkeznek és a tanfolyam kezdetéig a vállalattal munkaviszonyt létesítenek. Jelentkezőkkel a vállalat 2 éves 7 munkaviszonyra szóló szerződést köt, melynek alapján a tanfolyamköltséget részükre megtéríti Jelentkezés, személyesen 1973. december 20-ig a személyzeti és oktatási önálló osztályon, Szolnok, Verseghy út. 5. szám. TÍZ PERC TORNA Gyakorlatainkat a változatosság kedvéért labdával is végezhetjük. Ez a segédeszköz azért is jó, mert — hogy a labda ki ne csússzon a kezünkből, el ne guruljon — nagyobb összpontosítást követel. És az ezzel járó fokozott izommunka segít a karcsúság megőrzésében. 0 Üljünk le. Fogjuk meg a labdát mindkét kezünkkel, és, emljük a fejünk fölé. Közbén a lábakat is emeljük föl, amilyen magasra csak tudjuk. Ebben a helyzetben lendüljünk egészen hátra, hogy a törzsünk a padlón feküdjön. A lendületből mindjárt emelkedjünk is felfelé, de közben a - labdát átvettük a lábunkkal. Amikor a labda a lábunkkal együtt földet ér,~ tovább hajolunk utána és a labda ismét a kézbe kerül. 0 Álljunk terpeszállásban. A labdát fogjuk meg mindkét kézzel, is emeljük a fejünk fölé. Néhányszor körözzünk a lab- lával, majd rugózva előre- íajolunk. Utána felegyene- edünk, körözzünk az ellenező irányba, majd ismét ugózva előrehajolunk. S Alapállásba állunk. Földobjuk a labdát, s miközben utánanyúlunk, kinyújtózunk, ahogvan csak tudunk. Amikor elkaptuk a labdát, két kézzel fogjuk. Nyújtott karral testünket előre hajlítjuk, a jobb lábunkat kinyújtjuk hátrafelé. Rugózunk, s közben a labdát a két tenyerünkön tartjuk. Eredeti testhelyzetből kiindulva» ismét feldobjuk a labdát, utánanyúlunk, megfogjuk és előrehajlásnál most a bal lábunkat nyújtjuk hátrafelé, Valamennyi gyakorlatot 5—10-szer ismételjük meg. DIVAT 1974 A Divattervező Vállalat no* vembcr derekán mutatta be az iparvállalatok szakembereinek azokat a rohamodéi* leket, — amelyeket már az 1974-es őszi-téli Idényre ajánlanak a konfekció Iparnak. Néhány modell a bemutatóból Divatos megoldással készült szövet ingruha. Az ingruha forma továbbra is nagyon divatos , 4 fQv zuvasodis mvoelfcéw A fogbetegségek nem öröklődnek, tehát helyes szájápolással megakadályozhatok. Sokszor előfordul, hogy az édesanya a csecsemőnek kristálycukorba mártott cumit ad a szájába. Nem mérhető fel az a kár, amit ezzel az éppen kibújó tejfogaknak okoz. Ennek a gyermeknek már 2—3 éves korában szinte minden foga szuvas lesz, a zománctól megfosztott tejfogak egymás után letöredeznek, végül csak a gyökércsonkok maradnak meg. Kevesen tudják, hogy a lyukas tejfogakat is kezeltetni kell az állandó fogsor fejlődése érdekében. Lényegesebb dolog a gyermekek helyes étrendje. Nem kell a szénhidrátot tartalmazó ételfekből többet adni a szükségesnél. Az édesség fogyasztását pedig nagymértékben korlátozzuk. Általában mindent puhára főzünk, kevés nyers, kamény- húsú gyümölcsöt, sárgarépát, karalábét esznek a gyermekek. Pedig a rágás a fogak alapvető funkciója és egyben a tisztítást is szolgába. A rendszeres fogápolás a szülőknek sem mindig a legerősebb oldala, pedig példamutatásunkkal rá tudnánk szoktatni gyermeküket is a rendszerességre, arra, hogy minden Fő étkezés után fogat mossanak. A legfontosabb — amely sohasem maradhat el — az esti fogmosás. Fogkefénket felévenként, cseréljük. A helyes fogmosásra is meg kell tanítani a gyermeket! Az alapos fogmosásra fordítsunk 4—5 percet ! Fogmosás után a fogkefét fejjel felfelé helyezzük a pohárba, hogy kiszáradjon. Már hároméves korban kezdjük a rendszeres fogápolásra szoktatást, mert a gyermekkorban kialakult, beidegződést felnőtt korban is betartjuk. Nagyon ártalmas a cukorka fogyasztása, nemcsak azért, mert előidézi a fogszuvasodást, hanem mert az étvágyat is elveszi. A kisgyermek — a megfigyelések, szerint — nem igényli az édességet, amíg a felnőttek rosszul értelmezett „jószívűségből” rá nem szoktatják őket. Ezek helyett adjunk a gyermeknek már egészen kiskorától nyers gyümölcsöt, sárgarépát, stb., ami a rágást erősíti. Még egy tanács: ha a szülő észreveszi, hogy gyermekének állandó fogai nem szabályosan nőnek, forduljon a fogszabályzó orvoshoz. Losonczi Zoltánné A mosogat:ruháról törlőruhát, gyakran főzzük ki őket. vagy áztassuk be éjszakára fertőtlenítő oldatba. A tökéletes megoldás persze az lesz, amikor majd eldobható tányérokat használunk az étkezésekhez és olyan, egyszer használatos mosogató segédeszközöket, amelvek a munka után a szemétbe kerülnek. Addig is azonban tartsuk rendben konyhai ruháinkat. Sőt a text.ilanyaeot — aránylag .kevés pénzért vehető — tartós szivaccsal váltsuk fel Ezt könnyebb tisztán tartani és kellemes vele dolgozni. A Szolnok megyei Mezfíjgatdasági Ellátó Vállalat alkafmass — fiatal mezőgazdasági gépészmérnököt, == középiskolát végzett gépírót, — raktári segédmunkásokat, — rakodőbrigádba rakodómunkásokat® Jelentkezés a vállalat Szolnok, Kombájn úti telepén. Egészségügyi kutatók arra voltak kíváncsiak, hogy mennyire tiszták a mosogatóruhák és a törlőruhák, a konyhai munka más használatos kellékei A vizsgálati eredmény lesújtó volt: milliószámra találtak rajtuk különféle baktériumokat. Hogyan védekezhetünk a ..baktériumfészkek” ellen? Elsősorban azzal, ha fertőtlenítő hatású mosogatószereket használunk. Másodsorban csökkenti a fertőzések veszélyét a csapvízzel való bőséges öblítés. Ha használunk mosogató- és r
