Szolnok Megyei Néplap, 1973. február (24. évfolyam, 26-49. szám)
1973-02-17 / 40. szám
1973. február 17. EWLNOB MEGYEI NÉPLAP 7 Az OKISZ Labor tervezői érdekes mini, maxi és nadrá- gus estélyi öltözékeket terveztek a báli idényre. Fekete selyemnadrágos, kockás felsőrészes és kockás sima vonalú estélyi ruhák (MTI Foto Bara István — KS) Tornászó felnőttek Mátyás 40 év körüli fiatalember, aki szeretné sokáig megőrizni egészségét és alakját. Ezért reggelente, mielőtt munkába indul, rendszeresen kocog. Tíz perccel előbb ébred, mint a család többi tagja, melegítőbe bújik, és öt percet ker cog a Tisza-parton. — Eleinte sokan nem értették meg szándékomat — mondja —, azt hitték, hogy bolondozok. De én ezt az 5—8 perces futást jobban megkedveltem, mint a hobby-telket. A telekre télen nehéz kijutni, nem lehet ennyi idő alatt semmit dolgozni. A kocogásra viszont mindig van alkalom, még esős időben is. Éva. a feleség, álló munkát végez egész nap. A lakás takarítása is testmozgást jelent számomra. — Nekem a felsőtest mozgása a fontos — mondja — ezért esténként lejárok a legközelebbi artézi kúthoz egy-egy edény vízért. Az edényt megtöltöm, s azután egyik kezemből a másikba véve 5—6 karlendítést végzek, amíg hazaérek. Így sokat nyerek, mert az üzleti levegő után friss levegőt szívok, és a meleg víz, amit a kútról hozok, kitűnően megnyugtatja fáradt lábaimat. A I adomán VMS ismeretek és a társadalmi igények gyarapodásával mértéktelenül megnőtt a tanulók terhelése. Lassan, de észrevehetően szaporodtak és vastagodtak a tankönyviek, a szemelvénygyűjtemények, több lett a heti kötelező óra és az egyéb iskolai elfoglaltság, s nem ritkán túlságosan szabadjára engedték a szaktanári és a szülői ambíciókat. Jogosan állapította meg a párt Központi Bizottsága az oktatás helyzetét és feladatait elemezve, hogy a középiskolákban ..az egyéni tanulásra fordított idővel együtt az átlagos képességű diák terhelése — esetenként messze — meghaladja a heti 43 órát”. Ez pedig túlterhelés a javából, aminek egyrészt az a következménye, hogy a gyerekek. noha sok mindent tanulnak, de az esetek többségében az alapvető ismereteket is csupán felszínesen sajátítják el, másrészt e kevésbé hatékony tanulás mellett is túlságosan kifáradnak, egészségileg károsadnak. Az iskolaegészségü«’-5 statisztikák adatai szerint évről-év- re nő a nyugtatókon, vagy élénkítőszereken élő diákok száma. Generációról generációra magasabbak lesznek a gyerekek, de növekedésükkel mellkasuk nem szélesedik arányosan — feltehetően a sok ülést igénylő és kevés mozgást engedő tanulás miatt. Ezek a jelek két feladat elvégzését is sürgetik: egyrészt mérsékelni kell a tananyagot, másrészt növelni kell a mozgásiehetőséget. Ami az utóbbit illeti: komolyabban kell venni a testnevelési órákat, meg kell vizsgálni, mi az oka, hogy olyan sok diák felmenteti magát a torna alól. A Művelődésügyi Minisztériumnak egyébként az a szándéka, hogy fokozatosan növeli a testnevelési órák számát. A mostani tananyag-csökkentéssel egyelőre a gimnáziumokban kerül sor erre: az eddigi heti két óra helyett három órát fordítanak a jövő tanévtől kezdve a tornára. Jelentősen hozzájárul a diákok egészségesebb életmódjának kialakításához a tananyag-csökkentés is. Már dolgoznak a különböző iskolatípusok és tantárgyak bizottságai, hogy elkészítsék javaslataikat a tanulók egészségesebb, arányosabb terhelésére, őszintén szólva nincsenek könnyű helyzetben ezek a bizottságok, hiszen kezd tömörülni az ellentábor. Szinte minden elhagyásra szánt tananyagrészletnek van védője, mindenki a „maga lovát” dicséri, s csak más tantárgyakban lát csökkentési lehetőséget. S a saját tantárgyuk, tudományuk sze- retete természetes is. Arra sincsen semmi biztosíték, hogy kivétel nélkül nélkülözhető anyagrészeket ítélnek majd elhagyásra. Valószínű, hogy lesznek hibák is a mostani tananyag csökken, tésekor. De ezeket a munka nagyságához kell mérni. El-X sősorbam azt kell tekintetbe venni, hogy nemcsak az a fontos, mit kellene, hanem azt is, mit lehet megtanítani a gyerekek egészségének károsodása nélkül. Mert a mérleg egyik serpenyőjében az elhagyásra javasolt tananya '»részek és tanórák vannak, a másikban pedig a gyerekek egészsége. A tanulói túlterhelés csökkentésének persze, csak egyik módja — ha a leglényegesebb módja is — a tantervi anyag és a tanórák számának mérséklése. Ide tartozik még a túlzott szülői ambíciók visszaszorítása, a szaktanári módszerek tökéletesítése, a differenciált tehetségfejlesztés feltételei, nek a megteremtése, az értékelési és az osztályozási rendszer javítása s még sok minden. A dolop lényege az, hogy a túlterhelés csökkentése nem egyéves feladat, s nem csupán az oktatásügynek, az iskolának kell erőfeszítéseket tennie az egészségesebb terhelésért, hanem a családnak is. S még valami: csupán a túlterhelést szeretnénk csökkenteni, de nincs szándékunkban lemondani az egészséges, az arányos terhelésről. Mert a tanulás nem játék, nem amolyan szere- tem-nemszeretem dolog. Aczél György mondotta el a diákparlamemten, hogy a leg- finomabbb húsételek mellett is megkövetelik, mégpedig helyesen a szülők, hogy a főzeléket is megegyék a gyerekek. Így vagyunk a tanulással is. Szorgalmazhatjuk az érdeklődés felkeltését, a szórakoztató, figyelmet lekötő tanulási-tanítási módszereket, de bizonyos alapis- mereteket, ha tetszik, ha nem, mindenképpen meg kell tanulniok a ""erekek- nek. Tehát a túlterhelés elleni küzdelem nem adhat felmentést egyetlen diáknak sem a tanulás alól. s egyetlen szülőnek sem a tanulás ellenőrzése és ösztönzése alól. S még az sem baj, ha ez a tanulás fárasztó. Nem is lenne helyes, ha erőfeszítések nélküli életet teremtenénk, ígérnénk gyermekeinknek. Csupán arra kell ügyelnünk — mégpedig komolyan —, hogy tehelésük ne legyen mértéktelen és rendszertelen. Ennek érdekében új szemléletre és új gyakorlatra van szükség mind az iskolákban, mind a családi otthonokban. Tóth László a Művelődésügyi Minisztérium főosztályvezető-helyettese Májgombóc leves Rizses csirke Túróspárna. Rizses csirke. Hozzávalók; 1 csirke, 30 dkg rizs, 10 dkg gomba, 1 sárgarépa, 4 evőkanál zsír vagy olaj, zöldpetrezselyem, só. A megtisztított, megmosott csirkét feldaraboljuk. Az olajon vagy zsíron kissé megpároljuk a felszeletelt, megmosott gombát és karikára vágott sárgarépát. Rátesszük a csirkét, megsózzuk. Amikor a levét elfőtte, kevés vizet öntünk alá, és együtt csaknem puhára pároljuk. Á rizst átválogatjuk, megmossuk, rátesszük a csirkére. Annyi vízzel, hogy ellepje, felöntjük. Fedő alatt lassan készre pároljuk. Finomra vágott zöldpetrezselyemmel, esetleg reszelt sajttal is meghintjük. Túróspáma. Hozzávalók: 20 dkg vaj, 20 dkg .darás liszt, 20 dkg tehéntúró, késhegynyi só. baracklekvár, porcukor. A vajat a liszttel elmorzsoljuk, majd egy piai sóval és a túróval összegyúrjuk. Kissé pihentetjük, azután lisztezett deszkán nens túlságosan vékonyra kinyújtjuk, az így keletkezett háromszögeket tepsire rakjuk, és aranysárgára sütjük, porcukorral bőven megszórva melegen tálaljuk. Ij formájú jogharlos pohár üjszerű (félhenger alakú) jos:- hurtos Doharakat hoztak forgalomba az NSÜK-ban. amelyek. 20 százalékkal kisebb helyet foglalnak el. mint a szokvány«» henger, vagy hasáb alakú Doharak. A felszakítható alumí-. niumfedél nyelve teliesen beborítja a pohár lapos homlokoldalát. Hatásos reklámhordozó. — mert nagyobb felületen látható a szöveg. — mint a hengeralak esetében. Gyereköltöztetés szülői hiúságból A légutak hurutja és az influenza Pedagógusok a megmondhatói, hogy a gyerekek iskolai és iskolán kívüli öltözködése körül — bár évek óta beszélünk róla, — nincs minden rendben. A legel- szomorítóbb jelenség mégis mind között a terjedő presz- tizsöltöztetés, amelynek indítéka többnyire a szülői hiúság, primitív kivagyiság. Sajnos elég sokan vélekednek úgy édesapák és édesanyák, hogy „ha már nekem nem jutott, jusson legalább a gyerekemnek”, s fiuk. lányuk nem tud olyat kérni, amit meg ne vásároljanak számára. A „koplaltam eleget” emberek státuszszimbóluma napjainkban a hús, az édességbőség, a ru~ hátlanság fájó emlékével küzdőké a betegesen hajszolt „elegancia”. A gyerekein naponta változó, s lehetőleg exkluzív pullover, nadrág, szoknya, blúz. A józanabb szülök sokáig és tartósan ellenállnak a nemegyszer sírva hisztiző, „ezt nem veszem fel, mert kiröhögnek” jelszóval valósággal zsaroló gyermeküknek. Sajnos végül a legkövetkezetesebbek is belefáradnak a naponta kiújuló küzdelembe. és megveszik, amit a gyerek kér. így alakul Iri napjaink újfajta szülőtípusa: a gyereknél sokkal szerényebben öltöző s szinte alacsonyabb életszínvonalú dolgozó édesanya és édesapa. A gyermekére erején felül költő szülő nem számol azzal, hogy az öltöztetés is nevelési tényező, és végső- soron jellemformáló erő is. Ha egy gyermek abban nő fel, hogy nem számít a pénz, hogy mindent előteremtenek számára. amit csak a szeme, szája megkíván, az előbb-utóbb magasabb rendűnek képzeli magát társainál és környezeténél, hiúságában felelőtlensége és hányavetisége is el- burjánzilc. A szülői verejtékből, vagy a lemondásból pá- váskodó gyerek önző gyermeknek, s méginkább csak magával törődő, és minden lemondásra képtelen egoista lesz felnőttenk is. Sok buktatója van tehát a' szülői túlzásnak, s az öltöztetés végletei az ifjú ember személyiségének deformálásához is vezethetnek. Gondoljuk meg, az a középiskolás, akinek saját magnója, rádiója, gitárja és robogója, egész családjáét felülmúló ruhatára van, vajon minek fog tudni örülni, milyen célokért tud majd küzdeni felnőtt korában? Mit ajánlunk tehát a szülőknek? Támogassák az iskolák igazgatóit és tantestületeit a köpeny viselésében, gyerekük öltöztetésében pedig találják meg a helyes arányokat. <te, é-1 A legtöbb ember nem tud különbséget tenni a légúti hurut és az influenza között. Nem is lehet csodálkozni ezen, mert annyira hasonlítanak egymáshoz. Mindkét betegség esetén könnyen rá lehet fogni a betegre, hogy megfázott, pedig nem ilyen egyszerű ez a dolog. A nátha legjellemzőbb A felső légúti hurutok kiváltója, okozója bacilus, kokkusz vágj’ vírus, amivel gyakran találkozunk, de ami csak akkor okoz betegséget, ha megfázik valaki és a kórokozó a károsodott nyálkahártyán át be tud furakodni a szervezetébe. Az ilyen betegségek kialakulásának feltételei: a szervezet megfázása, ennek következtében ellenálló képességének csökkenése és a fajlagos kórokozó jelenléte. Az influenzát minden esetben az influenzavírus okozza. Többféle törzse van, amelyek rokonok, de nem azonosak. Még az általuk okozott betegség tünetei sem egyformák. Közülük a legjellemzőbbek a hirtelen jelentkező magas Iái a tünete az orr váladékolása. A garathurut torokkiszáradást, kellemetlen kaparó érzést és száraz, darabos köhögést okoz. Esetleg bereked a beteg. A légcsőhurut komolyabb fájdalommal, erősebb köhögéssel, váladékürítéssel jár. Ezek azok a felső légúti hurutok, amelyeknél lehetséges a láz, de nem jellemző rájuk a lázas állapotnagyfokú levertség, gyengeség, elcsigázottság, rossz közérzet, izomfájdalmak a végtagokban és súlyos betegségérzet. Az influenza- vírus egyes formái emésztési zavarokat, bélpanaszokat és hasmenést is okozhatnak. Ilyen volt az úgynevezett ázsiai influenza. A különbség tehát a megjelenési formák és tünetek között is elég nagy. de a legfőbb eltérés a hurutok és az influenza között a betegség keletkezési módjában van: a hurutot megfázással maga szerzi az ember, az influenzát megkapja, mert az ragályos fertőző betegség. Persze ez nem jelenti azt, hogy a hurutos beteggel nyugodtan csóko- lózhat valaki. ményes betegség. Akkor alakul ki, ha a beteg nem gyógyul meg tökéletesen és a kórokozó a mélyebb léguta- kat, vagy a légutakhoz közeli egyéb szerveket is megtámadja. Leggyakoribb szövődmények a tüdőhurut, a tüdőgyulladás és a homloküreg-, az arcüreg- meg a középfülgyulladás. Az alkohol nem gyógyszer A légúti hurutok és főleg az influenza gyógykezelésében a szövődmények megelőzése. elkerülése a legfontosabb, mert bármilyen kellemetlenek is a betegség tünetei, a veszélyt a szövődmények jelentik. Helytelenül cselekszik az a lázas influenzás. aki rossz közérzete ellenére sem fekszik, ágyba, hanem „hencegve” és betegségével nem törődve, csak azért is — bemegy a munkahelyére és ott munkatársait fertőzi. A pár napos ágynyugalom és az orvos által előírt gyógyszerek szedése rövidesen talpraállítja a beteget, megelőzve a szövődményeket is. A „kalapkúra” — a komolyabb alkoholfogyasztás joggal kifogásolható. Az alkohol nem gyógyszere sem a hurutnak, sem az influenzának. Sőt! Hatása károsít-' ja a szervezetet, igénybe^ yeszi ellenálló képességét és kedvez a kórokozóknak. Dr, n. J£ MÄV villamos felső vezetek építési FŐNÖKSÉG Budapest. Kőbánya-Felső P«t Panther és Skoda típusú autódarura gépkocsivezetői képesítéssel rendelkező darukezelőt keres felvételre. Jő kereseti lehetőséggel Minden héten szabad szombat« Jelentkezés: a fenti címen, levélben. A szövődmény A légúti hurutok és az influenza megelőzésének módjai általában hasonlatosak. Az egészséges, józan, kiegyensúlyozott élet a szervezet ellenálló képességékövetkezmény neb biztosítéka. Nem megszokott szólam ez, hanem tapasztalati igazság. A C vitamin gyulladásgátló hatású. A szövődmény: követkea4 tünetek sem egyformák ► / A tanulás tapasztó
