Szolnok Megyei Néplap, 1972. május (23. évfolyam, 102-126. szám)
1972-05-06 / 105. szám
1972. május 6. SZOLNOK MEGYEI NÉPLAP 7 A napozás tudománya Évszázadokkal ezelőtt az előkelő bőrszín nyáron is a sápadt, fehér volt. Az emberek azután rájöttek arra, hogy a barna bőrszín, jobb, egészségesebb divat. Akik ugyanis napon végzett munka vagy sütkérezés révén barna bőrre tesznek szert, a csontrendszerük egészségéhez szükséges D-vitaminveszélytelenül — bámulnának le. Bőrünkben a barnaságot okozó festékanyag, a pigment termelését a napfény ibolyántúli sugárzása váltja ki. Közben ugyanez az ibolyántúli sugárzás alakít át bőrünkben egy vegyianyagot D-vitaminná. A bőr pigment termelésének komoly élettani jelentősége van. A pigment réteg vastagsága, tehát a bőrben lévő festékanyag tegyük ki, kivált délidőben, napfénynek. Különöse^ veszélyes. ha víz partján, tűző napon, szabadságunk első napján fehér bőrrel elalszunk. Nagy kísértés a szellős vizek feletti csónakban töltött napozás is. A szellőtől ugyanis nem érezzük a túlmelege- dés kellemetlenségét. Éjszaka aztán arra ébredünk, hogy ráz a hideg és hatalmas hólyagokban válnak láthatókká testünkön az égési tünetek. A fokozatosság elvét és a napszemüveg is. A napszemüveg főképpen, ha elég nagy ahhoz, hogy az egész szemkömyéket leárnyékolja, nemcsak a kellemetlen, vakító fénytől védi a szemet, ra is szert tettek. Mindezek ellenére a mai napimádók barna bőrszín iránti vágyát sokkal inkább a divat, mint az egészség fűti. Ez az oka annak, hogy a napozási lehetőségek beköszöntésekor fiatalok és öregek, nők és férfiak egyaránt, egy-két nap alatt akarnak „divatosokká” lenni, ahelyett, hogy mennyisége szabja meg végsőfokon, hogy a napfény ultraibolya sugárzásából — ami bizony egyáltalán nem ártalmatlan — mennyi hatol át a bőrön. A pigmenttermelés tehát valójában védelem az ibolyántúli sugárzással szemben. A bőrégést és más kellemetlenségeket a fokozatosan termeltetett pigment jórészt kivédi. Éppen ezért kezdetben csak az arcot és a felsőtestet is, minden embernek be kell tartania, de az e téren vétett hibák csecsemőknél és öregeknél bosszulják meg magukat leginkább. Az egészséges, fiatal felnőtt egy-egy bőrégést, egy-két napos hidegrázás és esetleg életre- szólóan megmaradó bőrhegek árán megúszhat, de az öregek és csecsemők életveszélyes állapotban kerülhetnek kórházba. A női nyári strand-szatyorban mindig legyen ott a hanem a 30 év 'felettieknél a szemzug körül keletkező szarkaláb-képződésnek is elejét veszi. A kozmetikai szerekről általában nem lehet egyértelműen dicséretet mondani. Különösen napjainkban, amikor sok nő szed hormontartalmú, fogamzás- gátló tablettát, könnyen előfordulhat, hogy kozmetikai szerek fényérzékennyé teszik a bőrt. Az eredmény nemcsak bőrgyulladás lehet, hanem fekete foltokban sokáig megmaradó, csúnya pigment lerakódás is keletkezhet a bőrön ott, ahol a kozmetikai szerek a legtöményebben helyezkedtek el rajta. Érdemes ezért először ruhával fedhető felületeken, egy-egy szemernyit felkenni a télen is használt kozmetikai szerekből, annak eldöntésére, hogy nem okoz-e fénnyel szembeni fokozott érzékenységet. A bergamott-olaj tartalmú „gyorsbarnító” krémek használata nem ajánlatos. Sőt célszerű lenne, ha nem gyártanának, ill. nem is hoznának forgalomba bergamott- olaj tartalmú napolajakat vagy krémeket. Gyakori ugyanis éppen ettől a fokozott napfénnyel szembeni érzékenység. A fényvédő krémek, ha ésszerű napozás mellett használjuk, igen hasznosak. A bennük foglalt fényvédő anyagok gátolják, hogy a sugárzás egy része áthatoljon bőrünkön, a zsiradék viszont akadályozza bőrünk vízveszteségét és ezáltal rugalmasságát, feszességét, puhaságát védi. Aki az említett szempontokat — akár a mezőn dolgozva, akár szabadságát valahol napfényes vidéken tölt ve — betartja, nemcsak divatos barna bőrszínre tehet szert, hanem olyan D-vita- min- és edzettség tartalékra is, amelyből a napfényszegény téli napokra is marad bőségesen. Dr. Szendéi Ádám lassan, egyenletesen csak néhány vercis kölni, olaj, krém Piszkeleves Gombás rostélyos Vaníliakrémes niskőta Gombás rostélyos. Hozzávalók: 4 rostélyos. 5 evőkanál ólai vagy zsír. 10 dkg füstölt szalonna, 15 dkg friss gomba. 1 evőkanál paradicsompüré. só. zöld petrezselyem. A szalonnát kockára vágjuk. kissé kisütjük, maid megpároljuk rajta a megtisztított, megmosott és felszeletelt gombát. Közben a kiveregetett, megsózott rostélyost forró olajon vagy zsíron mindkét oldalán megsütjük, rátesszük a zsírjára lepirított gombát, felöntjük egy kevés forró vízzel és fedő alatt puhára pároljuk. Ha kell. kevés vizet öntünk aláia. Rátesszük a paradicsompürét, és felforraljuk. Paradicsompüré helyett egy kevés tejföllel is ízesíthetjük. Tetejét apróra vágott zöld petrezselyemmel hintjük meg. Vaníliakrémes piskóta. Hozzá- závalók: kb. 15 db piskóta. V« liter tej. 3 tojássárgája. 15 dkg porcukor. 2 kávéskanál vaníliás pudingpor. Va csomag vaníliás cukor, eper vagy más aromadús gyümölcs (lehet befőtt isi. gyümölcsíz, 2 dl tejszín, porcukor, rum. A tejben elhabariuk a tojássárgáját. a porcukrot, a vaníliás pudingport (ha nincsen kéznél. vehetünk darás lisztet és valamivel több vaníliás cukrot), a vaníliás cukrot és folytonos keverés közben sűrűbb krémet főzünk. A piskótát, kettőt-kettőt, gyümölcsízzel összeragasztva egy mélyebb tálba lerakjuk, meglocsoljuk rummal, közérakjuk a gyümölcsöt és azon melegen ráöntjük a vaníliakrémet. Mikor kihűlt, a tetejére rátesszük a kemény habbá vert és megcukroz zott tejszínt. Fű és pázsit telepítés Kötött férfi pulóver Patent kötése: i sima. 1 fordított. Alapminta: A páros soroknál (ez a munka baloldala) simára simát, fordítottra fordítottat kötünk. 1. sor: 2 fordított. 6 sima^ 2 fordított. 2 szemet keresztezünk vagyis először a második, majd az első szemet kötjük le simán. 3., 5. és 7. sorok: 2. fordított, a következő szemet segédtüre vesz- 6zük. ezt a munka elé helyezzük. lekötjük a következő 2 szemet simán, maid a segédtűn lévő szemet is simán kötjük le. A következő két szemet átemeljük a jobb kezünkben lévő tűre. segédtűre vesszük a 3. szemet, vissza tesszük a 2 szemet és lekötjük a segédtün lévő szemet (ezt a munka előtt vezetjük), maid lekötjük utána a 2 szemet mind simán. 2 fordított. 2 sima. D. sor: mint az első sor. 11.. 15. és 19. sorok: 2 fordított, fi sima. 2 fordított. 2 sima. 13.. 17. és 21. sorok, mint a 9. sor. Először 1—22-ig kötjük le. tovább az ismétlések 3—22 sorok. Kidolgozás: Az egyes részeket kitűzzük. átgőzöli ük, száradás után összevarrjuk. A nyakszemeit felszedjük, kb. 120 szem és 6 cm-t kötünk patentkötéssel, befejezzük a simát simán, fordítottat fordítottan, maid félbe hajtjuk befelé és a belső oldalon apró öltésekkel levarrjuk. ,,Szemet gyönyörködtetően szép a parkok pázsitja, de még szebb és kedvesebb az a gyepszőnyeg, amelyik kezünk munkája nyomán született, s telkünket, kertünket díszíti. Ezért kertünkbe, udvarunkba telepítsünk füvet, létesítsünk kora tavasztól késő őszig zöldellő pázsitot”. Hogyan fogjunk hozzá a fű telepítéséhez? Mindenekelőtt vegyük figyelembe. hogy a fű csak jó termőtalajon díszük. A futóhomokot, az agyagot és az építkezés, illetve forgatás révén felszínre került élettelen vadföldet meg kell javítani, fölébe arasznyi vastag termőtalajt kell teríteni. (Ez azonban inkább őszi feladat.) Ahol televényben és tápanyagban gazdag a föld és A fátyol a múlté Most jelent meg Taskent- ben Hadicsa Szulejmanová- nak, a jogtudományok doktorának műve, amelynek tárgya: hogyan kapcsolódtak be a közép-ázsiai nők a szocialista építésbe. A Szovjetunió keleti, muzulmán köztársaságainak asszonyai, akik a férfiakkal egyenlő jogokat kaptak, régen levetették már a hagyományos fátylat. Üzbegisztán Legfelső Tanácsában a képviselők egyhar- mada nő. Szu lej man óva az első nő az Üzbég Tudományos Akadémia tagjai ke :ött. vizet is tudunk biztosítani a locsoláshoz, ott nemcsak az őszi és tavaszi hónapok, hanem a nyári napok is alkalmasak a telepítésre. A vetéshez asztalsimaságúra és porhanyósra elmunkált felület szükséges. Ha a terület előzőleg gyomos volt, a talaj elmunkálása után várjunk 8—10 napot és csak a gyomok kikelése, illetve kiirtása után vessünk. A talajba bemunkált nitrogénműtrágya serkenti a kelést, de az adagolással vigyázzunk, mert a talaj felszínére szórt, vagy oldatban kilocsolt nitrogénműtrágya kiégeti a zsenge füvet. A tavaszi és a nyári vetéshez négyzetméterenként 3—4 deka mag kiszórásával megfelelő ' állománysűrűség biztosítható. A kézivetést Az új lakások előszobáiban majdnem minder esetben ma már beépített szekrények vannak A bejárati és a többi ajtó felett szabadon maradó helyet viszont jól lehet hasznosítani, ha álmennyezetet építünk. Az álmenny azetet képező lap anyaga egy 20 mm vastag, nem hajlékony bútorlap, ami az ajtók keretére támaszkodik. Az így kialakított teret szintén függönnyel zárjuk el. A műanyagból készült csúszósínt falécre, majd a lécet két facsavarral a mennyezetre erősítjük. Két távolságtartó korong biztosítja azt a légrést a léc és a vakolat között, amelyik a azonban megehetősen nehéz úgy irányítani, hogy mindenütt egyenletes legyen a kelés. Ezért helyes, ha a vetésre szánt magot kétfelé osztjuk és az első vetést egy másodikkal egészítjük ki. Kisebb területre gyeptéglából is telepíthetünk pázsitot. Az átültetésre kiszemelt gyepet 5—6 centi vastag rétegben, téglákra vágjuk fel és a telepítés helyén szorosan egymás mellé illesztve alaposan beöntözzük. Ne feledjük el, hogy a fűmaggal és a gyeptéglával telepített területek hetekig rendszeres öntözést kívánnak. Az első locsolást per- metezésszerűen végezzük és ügyeljünk arra, hogy a talaj felületén ne képződjenek víztócsák, mert a tócsák helyén megcserepesedik a föld, s nem tud kibújni a vetés. sínt takaró lemez beszereléséhez szükséges A függönytartó takaró lemez 5 mm vastag és 90 mm széles rétegelt falemezből készülhet. A falemezt kis facsavarokkal egy meghajlított bádoglemezhez erősítjük, miután annak a másik szárát a falhoz rögzítjük. A függöny alsó végét alulról, is egy hasonlóan rögzített díszléc takarja el. A kiálló csavarvégek lecsípése és lereszelése után már csak a lakkozás vagy a fatapéta felragasztása marad hátra. Ahhoz, hogy az álmennyezet ne hasson nyomasztóan, ajánlatos világos színű festék vagy tapéta alkalmazása. Kosarak és bőröndök elhelyezése Tavaszra — kicsinyeknek A tavaszi időjárás szeszélyes, ezért fokozottabb figyelmet kell fordítani a réteges öltözködésre. Az öthatéves kicsik már megtanulják, ha melegük van, le lehet vetni a mellényt vagy a pulóvert, és ha fúj a szél, vissza fel kell venni. Most olyan praktikus és otthon is elkészíthető ruhákat mutatunk be, ami alkalmas a réteges öltöztetésre, ugyanakkor a szabni, varrni tudó anyukák el is készíthetik ezeket a kis ruhákat. Háromrészes kislányruha, ami szoknyából, boleróból és pulóverből áll. Elkészíthető az anyuka régi ruhájából is, a lényeg, hogy a szoknya és boleró azonos mintájú anyagból készüljön. A kis ruha színes harisnyával és cipővel nagyon csinos. Testvérruha. A kisfiú ruhája oldalt gombos pántba foglalt térdnadrágból és csípőig érő mellényből áll. A kislány ruhája kötényszoknya. Mindkettőhöz fehér bánion pulóvert viselnek. A kisfiú mellényét és a kislány kötényruháját elöl végigfutó ripszszalag és farkasfog díszíti. Négy fémgomb és két-két kicsi lánc díszíti még a ruhákat. Fehér térdzokni, vagy harisnya egészítheti ki az öltözéket. A tarka térdzokni „kisfiús”. Ez a modell azonban csak ötletet ad azoknak a mamáknak, akik szeretik a kisfiút, kislányt egyformán öltöztetni. A boltokban ilyen jellegű testvérruha nem kapható, csupán kislányok részére vannak különféle testvérruhák. K. M.
