Szolnok Megyei Néplap, 1967. július (18. évfolyam, 153-178. szám)
1967-07-30 / 178. szám
KÖLNÖK MEGYEI NÉPLAP n VÁLÓOK — Tisztelt bíróság! Mint keresetemben is kifejtettem: válm kívánok feleségemtől. Az ok. hoov nejem teljesen elhideaült tőlem... Nem. nincsenek konkrét bizonyítékaim, de ezt az ember megérzi, kár. hogy a tisztelt bíróság nő. így nehezebben érti meg a szempontjaimatTízéves házasok vagyunk. Ennyi telt el. megértésben, szeretetben. boldogságban. A dolog körülbelül egy éve kezdődött— Elöljáróban azonban el kell mondanom. hogy imádom a csirkecombot. Mikor elvettem Elvirát. anyám elmondta ezt neki• Akkor az álnok lesütötte a szemét és áhitato- san rebegte. hogy ez direkt szerencse, mert ő ki nem állhntia a csirkének a combiát, csak a hátát meg legfeljebb a szárnyát tvdja megenni. Akkor éreztem, minket az isten is egymásnak teremtett, éppen olyan, mint az anyám. Minden vasárnap csirkét vágtunk• Nekem jutott a két combja és a melle. 6 ette a hátát szárnyát és az aprólékját Sosem szóltam érte: hadd egye, ha egyszer azt szereti Az ember tisztelje a házastársa ízlését, még akkor is. ha nem egyezik az övével. Egy évvel ezelőtt történtKésőn mentem haza, a vacsorám az asztalon volt. Én sosem kívántam tóté. hogy megvárjon a vacsorával. Olyan enyhe sza- lon-mólém volt de azt azért észrevettem. hogy a csirkepörköltben nincs comb. nincs melle húsa• Egy hatalmas csontos hát és kél szárnya úszkált a piros szaftban. Már akkor sejtettem, hogy ez nyílt támadás. De az is eszembe jutott aznap. hogy eovszer6 is megkóstolhatja a combot is... Bár az egyiket azért meghagyhatta volna. Nem vagyok önző. tessék elhinni- Ha odaáll elém és azt mondja: — Te Jenő. én is megszerettem a combot. ezentúl egyik legye a tiéd. a másik az enyém... Hát tessék elhinni, beleegyezem, elvégre emberek vagyunk. nem igaz? De igv? Se tzó. te beszéd! Másnap azért nem tettem szemrehányást Egy hétig nem szóltam hozzá A következő vasárnap megint csirke volt• Ezúttal riztesen. Imádom. A rizsbe borsót kever a feleséaem. meg húst... Természetesen mindia két combot rejtett el a rizsben. Izgalmas művelet nekiállni a rizshegyney és kibányászni belőle a combokat• Ezen az estén megint kicsit későn mentem haza. A vacsora a szó. kott helyén Nagy kupac rizs. benne zöld borsószemek... Látványnak is szépNekiülök. eszem lefelé a rizst, eszem, eszem. Előjön egy szárnya, aztán a másik, aztán a püspökfalatja.-. De comb sehol. Érthető. tisztelt bíróság, hogy ekkor már megfogalmazódott bennem a gyanú: ennek a nőnek van valakije. Annak adja a combokat- Csak erre gondolhatok kérem, miután ő az én sze- aénv anyámnak is megvallotta. hogy ki nem állhatja a csirke combját. Igen! Csakis a szeretőjének adj a ezeket a finom falatokat... Ekkor már nem lepleztem a sértettségemet- Egy hűtlen asszony ne várjon jó szót az embertől- Én nem vagyok naív. kérem. Tudom, minden szerelemnek vége szakad egyszer. nekem is voltak botlásaim. kérem... Na de ez több a soknál. Ez nyűt kihi- vás, durva árulás, még szerencse, hogy szegény édesanyám nem érte meg... Azután nagyon rosszul éltünk. Sosem emlegettem neki a csirkecombokat- Többször sütött rántottcsirkét, és újra nekem adta a combokat. Ekkor azonban én már óriási önuralommal, eltoltam magam elől és azt mondtam: — Add a szeretődnek! Képzeljék el. Megjátszotta, hogy sír- A comb ott állt napokig az asztalon. Azt hitte, ezzel eltereli a figyelme, met. Igen... Megismer, kedtem Alizzal. Kedves özvegyasz- szony- Hiába. az embernek hiányzik a gyengédség. ö mindig nekem adta a csirke combját. mert ő is olyan, mint az én szegény jó édesanyám, isten nvuaossza. ő is csak azt a jó csontos hátát szerette leszopogatni... Ennyit tudok előadni. tisztelt, bíróság. és kérem a válás kimondását, annál is inkább, mert Alizkám anyai örömöknek néz elébe... Ekkor a birósáa az asszonynak adta meg a szót: — Én nem tudok mit mondani... Én... Tetszik tudni. hiszen a tisztelt bírónő is nő... Ez abban az időben volt. amikor csak azt a* Mirelit fagyasztott csirkeap- rólékot lehetett kapni... Ősz Ferenc Próbálja onmatjáf rábeszélni • •. r Álmatlanság, Hideg, fáradtság ellen: onszuggesztió Égy férfit kivittek a dermesztő hidegbe és azt sugalmazták neki, hogy erősen fűtött szobában tartózkodik. Hamarosan tö- rölgetni kezdte verejtékező homlokát. Nemcsak hogy nem érezte a hideget, hanem — s ez a legcsodálatosabb — szervezetének valamennyi fiológiai funkciója úgy ment végbe, mintha valóban túlfűtött szobában lenne. Felvetődik a kérdés: vajon az ember önszuggesz- tió révén nem idézhet elő saját szervezetében fiziológiai és pszichológiai változásokat? Kiderül, hogy megteheti. A karagandai Orvostudományi Egyetem munkatársai által, A. Szvjadocs professzor vezetése alatt végrehajtott kísérletek azt mutatták, hogy az önszuggesztiót bizonyos fokig minden ember hasznosíthatja. Azon ötven személy közül, akik az egyetemen rendszeresen autogén-edzést végeztek, negyvenen a szó szoros értelmében véve néhány másodperc alatt megtanulták, hogyan növelhetik és csökkenthetik 3—4 fokkal bőrük hőmérséldetét, hogyan gyorsíthatják és lassíthatják a szívműködés ritmusát. Képesek voltak önmagukat elaltatni és felébreszteni bármely helyen és megadott időben, alvás közben appercipiálni a beszédet, fokozni az érzékelés gyorsaságát, elnyomni a félelem, a rettegés érzését* Kiállítás a magyar népszokásokról a Néprajzi Múzeumban Húsvéti hímes almák... — Ezeket a jelmezeket, maszkokat méa 1964-ben is használták a Tolna medvéi Kakasd közséaben élő Bukovinából áttelevült székelyek. akik a betlehemes játék kellékeiként alkalmazott öltözékek segítségével bibliai alakokat utánoztak, a jellegzetesen magvar népviseletben... — világosítja fel a látogatót a felirat a budapesti Néprajzi Múzeumban. ahol „Magyar Népszokások" címmel rendezték meg az úi kiállítást „Ezt a Luca székét készítette és használta 1900- ban Kovács Béla. gvőrszabadhegyi közhuszár” — olvasható az aláírás egy kis székecsfce felett- Mellette egy díszes faraeású fadarab látható. „Hoov « %*kok jól tojjanak, fát kell fúrni ezen a napon” — szól a mellékelt használati utasítás. s hogy a tulajdonos hitt is ebben, azt a sok apró lyukacska bizonyítja. Ugyancsak karácsonyi népszokás a regölés. Ezek az énekek ..bőségvarázsló” szerepet töltöttek be a néphitben, de hogy a gazdagságot még félreérthetet- lenebbüi kívánják. nemcsak hangos síppal kísérték a resölést. de még fából faragott kardokat is ráztak közben- Ezek a ..veszedelmes” fegyverek most a kiállítás érdekes darabjai Az egyik mátrai község szlovák lakossága körében ma is szokás a női farsang megrendezése. Húshagyó kedden nőuralom van a faluban, a népviseletbe öltözött asszonyok és lányok felkeresik a férfiakat és megborotvál iák őket- A borotvál ást — amint ezt a bemutatott eszközök szemléltetik — lúdtollal-oa- maccsal végzik, s tükör gyanánt lyukas szitákat tartanak a ..szőrös” férfiak elé A busójárás eevik érdekessége viszont abban rejlik, hogy a kifordított bundáid, két csoportból álló sereg ielkéoes küzdelme során a haragosok bizony nemcsak a levegőbe suhintottak. a bunkók vége 1ó- kora ütéseket osztogatott, cserébe az év során felgyülemlett sérelmekért. A busójárást a felvonuláshoz használt kellékekkel és fényképsorozattal elevenítik fél a rendezők. A húsvét a legvidámabb ünnepek egyike- Az ehhez kapcsolódó népszokások elválaszthatatlanok a tojástól. amelvet a termékenység jelképének tartanak. Sok helyen ilyenkor tojásokat ásnak él a szántóföldeken A hímes tói ásókból gazdag gyűjteményt mutat be a kiállítás — s nem marad ki a sorból a megpatkolt tói ás sem. amely ügyes kovácsok technikai bravúrja- Érdekes szokás alakult ki a Baján élő bu- nyevácok között. Húsvétkor a lányok nem tojásokat hanem almát festenek, pin- gálnak. s azzal ajándékozzák meg a locsoló legényeket A mai modem lakásoknak is díszei lehetnének az aratási búzakoszorúk. Az utolsó napon levágott gabonából fonták, nagy türelemmel s műgonddal- Hónapokig függött a lakás főhelyén, csak vetéskor vették le onnan, kicsépelték belőle a szemeket s a vetőmagba keverték. Ez a régi szokás ma sem vesztett népszerűségéből- Az egyik aratási rizseskoszorún büszkén hirdeti a felirat hogy a szép munka a Tiszai gari Tsz aratóbrigádiát dicséri. & B. L megszüntetni a nyilvános szereplések, vizsgák, műtétek előtti izgalmi állapotot Mindenki megtanulhatja Pavlov tanításából tudjuk, hogy a szó feltételes- reflektórikus inger, befolyásolni tudja az agy ideg- központjait, amelyek a szervezet egyes funkcióit irányítják. Ám az ember a megszokott körülmények között más, olykor homlok- egyenest ellenkező hatású ingerek — zaj, fény stb. — hatásának van kitéve. A vizuális effektusok gyengíthetik a szóbeli parancsot, s az idegközpont nem engedelmeskedik. Ezért elsősorban „odahaza” kell rendet teremteni, elnyomni az idegingerületek rohamait, az agyban keletkező rengeteg elektromos jelzés feLlobbanását De hogyan ? Igen egyszerűen. Az idegingerületek mindig izomfeszültséggel kapcsolatosak. Kölcsönösen befolyásolják egymást Ha teljesen elernyesztjük az izmokat, ezzel az agykéregre bizonyos megnyugtató hatást gyakorolunk; Amint ez a karagandai Orvosi Egyetem munkatársainak kutatásaiból kitűnt, az izmok elemyesz- tését az agy hipnotikus állapotának kialakulása kíséri. Az illető az álom éa az ébrenlét között van. — Ilyenkor a szavak befolyásolni tudják az idegköz- pontokat A hatékonyság fokozása végett bizonyos szavakat többször megkell ismételni Ilyenkor ezek a szavak parancsként hangzanak. Az önszuggesztiős gyakorlatokat legjobb ülő- és felkvőhelyzetben végezni. Ülő helyzetben a fejünket hajlítsuk kissé előre, a kézfej és az alkar nyugodjék szabadon a combon és a térden, a lábakat tegyük szét kényelmesen. A fekvő helyzetben végzett önszuggesztiős gyakorlatoknál feküdjünk hanyatt, a fejünket tegyük alacsony párnára. A könyökben hajlított karjaink a törzs mellett helyezkednek el tenyérrel leiedéi Elnehezednek a végtagok Az első gyakorlat célja annak az érzésnek a kiváltása, hogy ízületeink, végtagjaink elnehezednek. — Ajánlatos naponta háromszor a megadott testhelyzetet elfoglalva gondolatban többször megismételni: „A jobb karom nagyon nehéz”. öt-hatszori ismétlés után gondolatban egyszer kiejtjük a következő mondatot: „Teljesen nyugodt vagyok”. Olykor ellenőrzés végett megpróbálhatjuk kissé felemelni a kezünket, hogy meggyőződjünk róla: valóban nehéznek érezzük. Az önedzés során a nehézség érzését ugyanígy a másik kézben is, majd mindkét kézben egyidejűleg, mindkét lábban, mindkét kezünkben és lábunkban egyszerre, majd az egész testünkben kiváltjuk. Amikor a testrészek elnehezedését határozottan érzékeljük, a gyakorlatot elsajátítottuk. A másik gyakorlat célja a hőérzékelés előidézése. Előzőleg a nehézség érzését váltjuk ki, majd dtször-hatszor gondolatban megismételjük; „A jobb (a bal) kezem meleg, s egyszer gondolatban kiejtjük: „Teljesen nyugodt vagyok”. A további foglalkozások során a meleg érzését ugyanúgy folyamatosan idézzük elő, amint ezt a nehézség érzésének kiváltását ismertetve leírtuk. Szabályozható szívműködés A harmadik gyakorlat a szívmunka ritmusának szabályozását szolgálja — Mielőtt ebbe a gyakorlatba belekezdenénk, meg kell tanulnunk gondolatban számlálni a pulzust Ezt a gyakorlatot eleinte hanyattfekve végezzük. A jobb kezünket a szívünk fölé tesszük. A jobbkéz izomfeszültségének csökkentése végett a könyökünk alá valamilyen puha tárgyat teszünk. Azzal kezdjük, hogy a nehézség és a meleg érzését váltjuk ki, majd áttérünk az alábbi szuggesztív mondat gondolatban történő ötszört- hatszori megismétlésére: *A szívein nyugodtan és egyenletesen ver", egyszer pedig gondolatban kiejtjük: „Teljesen nyugodt vagyok”. Ezt a gyakorlatot akkor sajátítottuk eL, ha kialakult bennünk az a képesség, hogy tetszés szerint szabályozzuk a szívműködés ritmusát A negyedik gyakorlat a légzéssel kapcsolatos; — Mielőtt hozzákezdenénk, először a nehézség; a meleg érzését kell kiváltanunk és azt kell szuggerál- nunk magunknak, hogy a szívünk lassan és egyenletesen ver; Ezután gondolatban öt-hatszor megismételjük: „Teljesen nyugodtan lélegzetű”, egyszer pe- dig_ gondolatban a következő mondatot ejtsük ki: i,TV»ljesen nyugodt vagyok”. Ezt a gyakorlatot akkor sajátítottuk el, ha kialakul bennünk az a képesség, hogy az egész autogén edzés folyamán nyugodtan és ütemesen lélegzőnk. f Álmatlanság ellen Az érzelmi feszültség, az aggodalom és a nyugtalanság megszüntetése végett az autogén-edzés idején ajánlatos így szuggerálnl önmagunkat: „Nyugodt, teljesen nyugodt vagyok”. Ezenkívül közvetlenül az izgalmat kiváltó esemény lefolyása előtt ernyesszük el a vállöv izmait. — Az m hasznos, ha ujjainkat ökölbeszorítjuk, majd elernyesszük és gondolatban kiejtjük „Nyugodt vagyok”. Álmatlanság esetén az első gyakorlatot közvetlenül az elalvás előtt (az ágyban) végezzük, s ilyen esetekben a gyakorlat természetesen mélv álomba- merüléssel ér véget. Gyógykezelési célokból autogén-edzést csakis az orvos írhat elő és Ilyen gyakorlatok csakis orvosi felügyelettel végezhetők. — Ilyen esetekben az autogén-edzést nem önálló, elszigetelt módszerként alkalmazzuk. hanem úgy, mint az általános nszicho- terápia egvik értékes segédeszközét. Az onszuggesztió hatására az akarat erősödik és megedződik. Ezenkívül, a nagy figyelemösszpontosítás képességét megszerezve. az ember sokkal gyorsabban és eredményesebben végezheti munkáiét Nem hiába tanúsítanak oly nagy érdeklődést a kozmikus orvostudomány szakembered az autogén-edzés módszere iránt X PoikevnyOw F ületlen szamárfejek — karácsonyi játékhoz öltötték fel egykor Varjas község lakót (MTI foto — Maár Marianne felvétele)
