Szekszárdi Vasárnap 1999 (9. évfolyam, 1-45. szám)

1999-06-27 / 25. szám

10 TASÍRNAP 1999. június 27. Napsugarveszéíy A déli és a nyugati országok lakói már tudják honnan fúj a szél, pardon, „honnan süt a nap"! Nem, nem meteorológiai felfedezésről van szó, csupán egyszerű sütkérezésről a nyári napon. Pedig közel sem olyan könnyű napfiirdőt venni, hiszen néhány óra vagy akár évek múlva előfordulhat, hogy nehéz következményeknek leszünk ártatlan áldozatai. Úgy tűnik, a csokoládébarnaság kora leáldozóban van, ismét az alabástrom fehér bőr hódít... Külföldön már sok helyütt komolyan veszik a szakemberek figyelmeztetéseit: a túlzott napimádat veszélyes kaland! A simogató nyári napsugarakra vonatkozóan dr. Ligeti Judit, a Tolna Megyei Kórház bőrgyógyász szakorvosa lát el bennünket útravalóval. „életdózis napfényből" - Egyáltalán nem lenne szabad napozni - figyelmeztet dr. Ligeti Judit -, az emberek nem veszik komolyan a napfény károsító hatását, a szépség kedvéért mindent megtesznek, túlzásba viszik a napfurdőzést, pedig tudják, hogy egészségtelen. A napfényből életdózis van. Ez azt jelenti, hogy kisgyermekkorunk óta amennyi napsugárzást „beszerzünk" a bőrünkön át, annak a hatása összegeződik. Nem fiatal korban jönnek a károsító hatások, hanem évekkel később. A túlzott napsugárzást, napégést követően a legkülönbözőbb elszarusodási zavarok, festékfoltok jelentkeznek a bőrön, különböző anyajegyeket provokálhat a nap. Ezek egy részéből rosszindulatú daganat, bőrrák alakulhat ki. Az alapsejtes bőrrák viszonylag jóindulatú, ha időben észreveszik, fagyasztással, kimetszéssel gyógyítható - nyugtat meg bennünket a főorvosnő -, de ez nem jelenti azt, hogy újabb elváltozás nem alakulhat ki. A tüskés sejtes bőrrák kialakulásában is jelentős szerepe van a napnak, nem véletlen, hogy 8090% - ban arcon, kézen, háton jelentkezik, tehát ahol a legjobban éri a bőrt a nap. A festéksejtes bőrrák (melanoma) életveszélyes bőrdaganat, amely általában anyajegyből indul ki és akár halálos kimenetelűvé is válhat. A melanoma megbetegedési rátája fokozottan emelkedik. Tolna megyében évente kb. 20-30 a melanomás megbetegedések száma. Szerencsére sokan figyelnek magukra és tudják, ha a bőrön elváltozást tapasztalnak, az lehet bőrrák is. Minél előbb látja orvos, annál nagyobb a gyógyulás esélye, de elsősorban mindenképpen a megelőzésre kell törekedni. „ultraibolyák" - Hogy kinek mennyire árt a nap, az elsősorban a bőr típusától függ: aki hófehér bőrű, szőke, kék szemű, egyáltalán nem tud lebarnulni, csak pirosodik és megég a napon. A kreol bőr már több pigmentanyagot tartalmaz, így kisebb a leégés veszélye. A bőr barna színét adó melanin - pigment anyagnak egyfajta védő szerepe van: a lebarnulás egy védekező mechanizmus, kiszűri, megköti a károsító napsugarakat. Viszont minél fehérebb bőrű valaki, minél több anyajegy található a bőrén, annál hajlamosabb a nap okozta bőrkárosodásra. Az ultraibolya fény (napsugárzás, szolárium) károsítja a bőr örökítőanyagát, erős a rákkeltő hatása, ezen kívül ráncosítja a bőrt. Aki minden nyáron csokoládébarnára sül, annak kb. 40 éves korára már olyan lesz a bőre, mint a cserzett pergamen. A régi öregek ezt jól tudták, hiszen amikor kint dolgoztak a mezőn, nagyon felöltöztek, kalapot is tettek. Ugyanígy tudják a déli országokban is, nem véletlenül burkolóznak fehér lepelbe, védekeznek a nap túlzott sugárzása ellen. Sírni tudnék, amikor látom, hogy a kiskerttulajdonosok bikiniben kapálnak a napon, borzasztó ártalmas egész nap a napon lenni! Amióta az ózonréteg elvékonyodott, leérnek a földre olyan sugarak is, amelyek azelőtt nem. Az ultraibolya tartományban van rövid, hosszú és középhullámú sugárzás. A rövidhullámú ultraibolya C sugárzás, amely elnyelődik az ózonrétegben, egyértelműen rákkeltő hatású. A középhullámú ultraibolya B sugárzás gyulladáskeltő hatású, ettől lesz piros a bőrünk, ettől barnulunk. Kisgyermeket tilos a napra vinni egy éves kor előtt, később is elegendő a kellemes árnyék. A napfénysugárzásban a B sugárzás délelőtt 10 és délután 2 óra között a legerősebb, tehát ilyenkor el kellene bújni a nap elől mindenkinek. „mester(séges) sugarak" A szoláriumokban kizárólag ultraibolya A sugárzás van, amely sugarak a bőrben meglévő pigmentet sötétítik, gyulladáskeltő hatásuk nincs. Ez a barnaság a bőrben rövid ideig tart, hamarabb eltűnik, mint a naptól szerzett. Csak az utóbbi 2-3 évben derült ki, hogy az A sugárzás szintén rákkeltő hatású. A bőrgyógyászok szerint évi 20 alkalom lenne (nem ajánlott!) a maximálisan megengedett mennyiség. A fény egyébként gyógykezelésre is használható. Pikkelysömör, különböző ekcémák, rózsakiütés, hangulati zavarok (téli fényterápia), stb. esetén, de nagyon szi-^^ gorúan mérlegelni kell a kockázat és a haszon^P között. Bizonyos gyógyszerek, kozmetikumok is fényérzékenyítenek: egyes antibiotikumok, fájdalomcsillapítók, antiepileptikumok szedésekor tilos napozni. Illatszerek, mosószerek, vegyszerek, amelyek a bőrre kerülnek, nagyon ártalmasak! Sokan parfümöt szórnak a nyakukra és így indulnak napozni, így bizony előfordulhat, hogy a lecsorgó illatszer nyomot hagy a bőrön ha megsüti a nap és éveken át meglátszik. A sminket napozás előtt szigorúan le kell tisztítani a bőrről, mert komoly bőrgyulladáshoz vezethet. „és ha már leégtünk..." Mindig kifizetődőbb megelőzni a betegségeket, mint utólag gyógyítani. Hűsítő, bőrnyugtató krémekkel, hintőporokkal segíthetünk áldatlanéállapotunkon, de sok népi gyógyírj^^ mint a tejföl, a tojás, liliomolaj, stb. is jó szolgálatot tehet. Amikor már hámlik, viszket, ég a bőrünk, akkor ne tíz körömmel kaparjuk, hanem nyugtató, zsíros krémmel kenjük be a kiszáradt a bőrt. Mindig használjunk a bőrtípusnak megfelelő fényvédő krémet. Nagyon fehér bőr esetén pl. 20-30 - as faktorszámú fényvédőkrém ajánlott. Ez azt jelzi, hogy hányszor hosszabb ideig lehetünk a napon ahhoz, hogy ugyanolyan színt érjünk el, mintha fényfédő nélkül napoznánk. A naptejet nem akkor kell felvinni a bőrre, amikor kifekszünk a napra, mert akkor már késő, hanem a napozás előtt fél órával. Ne felejtsük el, hogy a vízpart közelében fokozottabb a napégés veszélye! A tűző nap ellen védekezni kell: kalappal, sapkával, vagy egy zsebkendőt négy sarkán csomóra kötve tartsunk a fejünkön, sőt árnyékban is barnulhatunk, csupán lassabban. És természetesen a bőrrák elkerülése érdekében őrizkedjünk az újabb leégéstől... _ ko

m _ * Bármennyire csábító a víz és a vízpart, a napimádat veszélyes lehet