Szekszárdi Vasárnap 1994 (4. évfolyam, 1-51. szám)
1994-07-03 / 26. szám
1994. JÚNIUS 26. , SZEKSZÁRDI USARNAP 15 Bölcsesség a szerelemről „Ahogy vannak egynyári virágok, úgy vannak egynyári szerelmek is. Gyönyörűek, illatosak, mcgkapóak. S aztán elhervadnak, lelkünkben hagyva nyugtalanító, rohhanó szépségüket." (Viktor K.) Nőkről, nemcsak nőknek! Fagyizunk?! Kevés jobb dolgot tudok elképzelni, mint nagy melegben egy nagy adag fagyit. Van aki a legkülönfélébb - jó drága - jégkrémekre esküszik, ám a fagyit semmi sem szoríthatja ki. A fagylaltot ötezer éve ismerik az emberek, a kínaiak találmánya, majd pár ezer évvel később az egyiptomiaknak is kedvencük lett. Aztán Rómában is hódított, Néró császár például mézből, hóból, rózsasziromból, gyümölcsből készített fagylaltot evett. Manapság már szinte meg• ámlálhatatlan a fagylaltfajta-kínálat, ki-ki válogat|í kedve szerint. Kosaras Mármint az idei év furdőruhadivatja. Legyen egybeszabott vagy bikini, a felsőrész mindenképpen a 60-as évek kosaras melltartóját idézi. Mindenkinek előnyös, akinek van a kosárba való, annak formát ad, akinek kevésbé, azé többnek mutat, nőies, jó alakot formáz. S a férfiszemeknek sem kell „sötétben tapogatózni". Kint van a látnivaló. S hogy mi a divatos szín? Minden elképzelhető. Aki a legdivatosabb akar lenni, az vegyen pöttyösét, vagy csíkosat, vagy virágmintását, vagy absztraktot, vagy egyszínűt, vagy... Szolárium, bronzárium, napsütés Kizárt dolog, hogy valaki kiismeri magát a szakemberek egymásnak ellentmondó véleménye között, már ami a barnulásunkat illeti. Egyik helyen a bőrgyógyászok, kozmetikusok, orvosok intenek bennünket a mesterséges bámulástól, máshol kifejezetten ajánlják az erős napsütés helyett, ami ráncosítja, öregíti a bőrt. A 2-3 évvel ezelőtt Franciaországból elindult „fehér bőr a divat" mozgalom hamarosan befagyott. Tény, hogy mindenki szeretne nyáron barna lenni - mert az olyan gusztusos - s ezért minél kevesebb áldozatot hozni, időt pazarolni rá. Akkor hát mi a teendő? Mint mindenben talán itt is, az arany középút az üdvözítő. Mindenből egy keveset, fokozatosan és figyelembe venni korunkat, egészségi állapotunkat. A bronzbarna bőr gyönyörű egy 20 évesen, ám 40 év felett inkább öregít, mint fiatalít. Sas Erzsébet oldala Simoné Signorét könyve Ki ne ismerné a csodálatos francia filmsztárt. anns i feledhetetlen film főszereplőjét? Önéletírásában melegséggel vall életéről, küzdelmeiről, sikereiről. A könyv címe: Mám nosztalgia sem a régi. endégem a Gemenc presszóban, Vajdáné Cser Gabriella, aki testépítéssel foglalkozik. Elárulom, gyermekkora óta ismerem, ám nemrégiben új arcával találkoztam, amit a kedves olvasókkal is szeretnék megosztani. - Gabi! Az EXTERIŐR '94 egyik rendezvényén, a testépítők bemutatkozásán láttalak a színpadon. Tudom gyermekkorodban meghatározó szerepet töltött be a sport... - A Szekszárdi Dózsában atlétizáltam, a futásban jó eredményeket értem el 100 és 200 méteren. Sőt több országos versenyen is részt vehettem. Ennek bizony már több éve, egészen pontosan 10. Akkor 15 éves voltam. - Az aktív sportolás után sem maradtál teljesen tétlen... - Nagyon hiányzott a mozgás, ezért elkezdtem úszni és biciklizni. Nem versenyszerűen, csak úgy, a magam kedvére. Igaz, egy Tolna megyei triatlonversenyt megnyertem. - Aztán férjhez mentél, s megszületett gyönyörű kisfiad, Szilveszter... - Aki most bölcsődés. Amikor ő egyéves volt, éreztem, hogy eltunyultam, s a „formám" sem a régi. - Mién éppen a testépítést választottad? - - Volt egy-két ismerősöm, akik már csinálták, láttam milyen jó az alakjuk. Aztán elmentem velük a Tartsay lakótelepi ALEX GYM testépítő-terembe, s azóta naponta ott vagyok. Ennek most másfél éve. - Mesélj a kezdetről! - Nagyon nehéz volt. Akkor kellett nagyon erősnek lenni, hiszen a legtöbben a kezdeti nehézségek miatt futamodnak meg. Balogh András, a terem vezetője kidolgozta az edzéstervemet, segített először, aztán már magam alakítottam. Tanulmányoztam a sporttággal kapcsolatos szakirodalmat, megváltoztattam az étkezésemet, s kialakítottam egy, az én alakomra szabott edzéstervet. - Mit jelent ez, hogy a „te alakodra?" - Mindenkinek más a felépítése. Nekem, miután atlétizáltam, nagyon erősek a lábaim, ezért inkább a felsőtestem erősítésére kell fektetnem a súlyt. Hízásra hajlamos vagyok, ezért az étkezésnél zsírtalan ételeket, cukor nélkül készített süteményeket eszem. Magamnak főzök, így a kalóriát ellenőrizni tudom. - Megmondom őszintén engem nagyon meglepett, amikor a dobogón megláttalak. Szuper jól néztél ki. Amikor hétköznap az utcán találkoztunk, észre sem vettem rajtad ezt a változást... - A testépítőkön, ha nem pózolnak, akkor aligalig látszik, pláne ruhában. A szemlélő csak azt látja, hogy egy jó formájú, jó alakú nő. A fotósok sokat ártottak ennek a sportnak azzal, hogy mindig a megfeszített izmokat mutatják, ami nem mindenki számára szép látvány. - De ez a célja ennek a sportnak, nem? - Minden sportnak megvan a maga célja. Eredményeket elérni. Minden eredményt mérni lehet, a mi eredményeinket az izmok kidolgozásában. Megvan az elképzelésem, hogy milyen szeretnék lenni, s ha ezt a formát elérem, akkor már csak a szinten tartáshoz edzek. - Tudom a kérdés banális, mit szól a férjed mindehhez? - Valamikor ő is foglalkozott testépítéssel. A paksi atomerőműnél dolgozik, talán ha több ideje lesz, megint lejár az edzőterembe. Egyébként örült a sikeremnek. - Elég egyénien öltözködsz, ez is hozzátartozik a sporthoz? - Tulajdonképpen igen. Mivel nagyon alacsony vagyok, ám az izmaim miatt „széles", ezért ilyen bő lengő ruha, s persze a nadrág a kényelmes viselet. Az edzőruhák pedig szorosak,.ezek a legalkalmasabbak az edzéshez, ami heti öt alkalommal, naponta két-két órát jelent. - A pódiumon volt lámpalázad? - Először igen, aztán már csak arra figyeltem, hogy amit másfél évig megdolgoztam magamon, azt jól mutassam meg. - A sok edzést mivel pihened ki? Még mindig sokat olvasol? - Szeretem az igényes könyveket. Sajnos mindet lehetetlen megvenni, ezért szorgalmasan járok könyvtárba. Edzés után a legjobb pihenő egy jó könyv.
