Szekszárdi Vasárnap 1992 (2. évfolyam, 1-52. szám)

1992-02-02 / 5. szám

*1992. FEBRUÁR 2. , SZEKSZÁRDI VASARNAP 11 Programok A tökéletesség felé (XIX.) A bor, a haj, a nyálkahártya vitaminjai H-vitamin Segít megakadályozni az izomfájdalmat, kimerültséget, étvágytalanságot, a bőr hámlását, bőrgyulladásokat, faggyúképződés zavarát, idegbántalmakat, depressziót szürke bőrszínt, a haj korpásodását, hajhullást. A szervezet H-vitaminnal való ellátását elsősorban a zöldségfélék, tarkabab, piros ribizke, tojássárgája, barnarizs, mák, szójaliszt, mogyoró, lencse, sörélesztő, hántolatlan gabonafélék biztosítják. A tökéletes felszívódás érdekében kerülni kell az alkoholt, feketekávét, nyers tojásfehérjét, antibiotikumokat. K-vitamin A Szervezetben segít megakadályozni kz orrvérzést, vetélést, vérzékenységet, Mérsékli a túlzott menstruációs vérveszteséget, elősegíti a megfelelő véralvadást, ellensúlyozza a hasmenést, bélproblémákat. A napi szükségletet kielégíthetjük, ha rendszeresen fogyasztunk szójakészítményeket, karfiolt, zöldségféléket, joghurtot, hidegen sajtolt növényi olajokat, tojássárgáját. A gyakorlati tapasztalat szerint a nagyfokú hasmenés K-vitaminhiány tünete lehet, de mielőtt öngyógyításba kezdenénk, igényeljük az orvos segítségét. A K-vitaminhiány ellen a joghurt jelenti a leghatásosabb védelmet. A megfelelő felszívódást akadályozzák az antibiotikumok, a pirinek (istopirin, kalmopirin, algopirin stb.) a ricinusolaj, a röntgen és egyéb sugárzások, a krónikus hasmenés, az epebántalnak. U-vitamin Elősegíti a gyomor és bélrendszer sérült nyálkahártyájának a regenerálódását. A fekélyes, vagy fekélyre hajlamos egyének napi szinten ügyelnek az U-vitamin pótlására, amely a nyers fejes káposztában található. | HAJDICS KLÁRA Babits Mihály Művelődési Ház - Biblia a társművészetekben előadássorozat. Február 3-án, hétfőn 18 órakor: Káin és Ábel. - A Cinege Madár nédaléneklési és népi hangszeres verseny középdöntőbe jutott versenyzőinek szakmai felkészítése február 2-án, vasárnap 10.30 órakor a Babitsban. - A kiállítóteremben Bíró Annamária fazekas, népi iparművész kiállítása, a folyosógalériában Gyenis István grafikai kiállítása. Klubok, közösségek Hétfő Eszperantó: hetente 17-19 óráig, kertbarát: havonta 2. és 4., várostörténeti: havonta a 3., bélyeggyűjtők: havonta a 4., hadirokkantak: hetente 9 órától 12 óráig. Kedd Bonsai: hatonta a 2. 18 óra, méhészek: havonta az 1., szabó-varrók: havonta az 1. és 3. 17-19 óráig. Szerda Nyugdíjas: hetente 15^18 óráig, volt hadifoglyok bajtársi szövetsége: hetente 9-12 óráig, vasútmodellezők: hetente 15-17 óráig. Csütörtök Életreform: havonta a 2. és 4. 18-20 óráig, díszítőművész: hetente 15-17 óráig. Pénteken Nyugdíjasklub: hetente 10-12 óráig, természetbarát: havonta a 2. 17-20 óráig, Lutra: havonta a 2., csere a 4., játék 15-17 óráig. Szombat Éremgyűjtők: havonta a 2. Evangélikus templom - Egyházzenei hangverseny - orgonaest 1992. február 2-án 17 órakor. Orgonál Finta Gergely. Műsoron Bach, Buxtehude és Dupre. A zenés áhítat időtartama kb. 1 óra. A templomot fűtik, a belépés díjtalan. Művészetek Háza - Február 3-án, hétfőn 19.30 órakor a Nemzeti filharmónia hangversenye. Közreműködnek: Almásy László (zongora), Almásy László Attila (zongora, orgona). - Február 5-én, szerdán 16 órakor Medveczki Jenő festőművész emlékkiállításának megnyitója. Gyermekek Háza - A Gyermekek Háza „Ürbérlet '92" előadássorozatának következő előadása február 4-én, 14.30 órakor lesz (a meghirdetett 5-e helyett). Az előadás címe: A kozmosz, előadó: Dömény Gábor amatőr csillagász. TIT A magyar nép sorsfordulóinak kérdései az elmúlt 1100 évben című előadássorozat következő előadása február 7-én, pénteken 16 órakor lesz a Beloiannisz utcai volt pártház második emeleti tanácskozótermében. Címe: Magyarország az I. világháborúban és a trianoni sokk. Előadó: Szarka László a történettudományi intézet munkatársa, a történelem tudományok kandidátusa. A Panoráma filmszínház műsora Február 1.: Leszámolás Kis Tokióban, színes amerikai akciófilm. Február 2-3.: A halászkirály legendája. Február 4-6.: Doc Hollywood, amerikai filmvígjáték. Előadások 17.30 és 20 órakor, pénztár 15 órától. A Halászkirály legendája Főszereplök: Robin Williams, Jeff Bridges, Amanda Plummer. Rendezte: Terry Gilliam Jack Lucas, a rádiós disc-jockey egy napon végzetes hibát követ el. Akaratlanul is hozzájárul egy borzalmas merénylethez, a botrány megfosztja élete közegétől, a rádiótól. Egyre lejjebb csúszik, alkoholba menekül. Egy nap aztán rádöbben, hogy nincs tovább. Még egy kortyot húz a nála tévő üvegből és elhatározza, hogy megfizet mindenért... öngyilkos lesz. Jack Lucas e nap viharos éjjelén megismeri Parryt, a New Yorkban élő hajléktalanok egyikét. A férfiról rövid időn belül kiderül, hogy nemrég még történelemprofesszor volt, nős, boldog ember. Am egy őrült merénylő, egy rádiós disc-jockey felbújtására a szeme láttára lelőtte feleségét... A film a Velencei Fesztivál egyik díjnyertese volt. A Tolna Megyei Gyermek- és Ifjúsági Alapítvány információs-szolgáltató irodájába várjuk: - azokat a magánszemélyeket, akiknek kertje, háza körül alkalmi munka adódna, - azokat a gazdálkodó szerveket, intézményeket, vállalkozókat, akik munkalehetőséget, alkalmi munkát kínálnak, - azokat, akik szobát, lakást szeretnének albéletbe adni, - azokat, akiknek gyermekfelügyeletre van szükségük, - azokat, akik korrepetálni szeretnének, - azokat az autósokat, akik szabad férőhelyekkel indulnak útnak, - azokat, akik érdeklődnek a pályázatok iránt, - azon intézmények, szervezetek, klubok jelentkezését, akik tanfolyamokat, továbbképzéseket, kulturális, sport-, szabadidős tevékenységet folytatnak, szerveznek. Mi megpróbálunk segíteni, tanácsot adni, megfelelő partnert találni! Irodánk szolgáltatása: fénymásolás, gépelés, telefax adása-vétele, tárgyalóterem bérbeadása. Címünk: Szekszárd, Béla tér 6. Telefon: 74/11-928. Nyitva tartás: hétfő, szerda: 13-16 óráig, kedd, csütörtök 13-17 óráig, péntek: 13:16.30 óráig, szombat, vasárnap: zárva. Babasarok 21. Előkészítés a fürdetéshez A fürdetés lehetőleg mindig ugyanabban az időpontban történjen, a család napirendjével egyeztetve. Mérlegelendő: a megfelelő hőmérséklet, rendszeres melegvízellátás, ha szükséges, a rendelkezésre álló segítség. Jó, ha ez a segítség az apa, lehetőleg igazodjanak munkaidő-beosztásához. A fürdetőhelyiség hőmérséklete az elő hetekben 24-25 °C legyen. Ezt jó hőmérővel ellenőrizni és nem megérzésre bízni. 3-4 hónapos babánál már a fürdetésnél is elég a nappali szobahőmérséklet. A kád helyének kiválasztásánál legyen szempont a megfelelő fényforrás, kényelmes magasság. A babát ne érje hideg levegő. A ruhaneműt, ápolószereket tudják kézközeibe elhelyezni. Ha a megfelelő hőmérséklet csak hősugárzóval biztosítható, ügyeljenek, hogy a baba ne nyúlhasson bele, ne boríthassa fel. Egy tálcára készítsék elő az ápolási cikkeket. Tegyenek dobozba darabokra tépett vattát. Egy tálkába pedig töltsenek olajat a tisztogatáshoz, egybe pedig világos színű kamillateát. Tegyenek tálkát az elhasznált vattának is. Rakjanak még a tálcára babapúdert, popsikenőcsöt, baba hajkefét, ha nagy a haja, fésűt is. Ne hiányozzon a körömvágó olló. Szappantartóba tegyenek semleges vegyhatású babaszappant. Tegyék a pólyázó közelébe a badellákat. Ha nincs folyóvíz, készítsenek kézközeibe meleg vizet. A ruhák legyenek elérhető helyen. A pelenkát a pelenkázási módnak megfelelően hajtva tegyék a guminadrágra, vagy fóliára. Terítsék szét a fürdőlepedőt, helyezzenek rá egy pelenkát, majd a kettőt harmonikaszerűen húzzák félre. Ha minden a helyén van, hozzá kezdhetnek a fürdővíz készítéséhez. o.RADICS ILONA