Evangélikus Gimnázium, Szarvas, 1874
6 zők, melyek a mai nemzedéket testi jólétben, egészségben s erő- teljességben is előbbre segítették az ókoriaknál, — habár rendellenes esetek hajdanta és mai nap is zavarólag hatnak a figyelőre, ki az emberi nem ez irányú haladásáról teljes képet alkotni kiván. Hogy mégis szerencsés testi fejlődésünkre s egészségünk biztosítására mennyire jó hatással van a rendezett társadalom s a mi- velödésnek minden nevezetesebb vívmánya, azt beláthatni, ha magunkat a most élő vad törzsnépekhez hasonlítjuk, kik között habár jelenleg is meglepő nagyerejüek s bámulatos egészségüek találtatnak, ezek inkább szerencsés kivételeknek tekinthetők, de a néptömeg általában véve nyavalyásabb, gyengébb, halandóbb a miveit népeknél, sőt hazánkban is érdekes különbségekre talál e tekintetben a figyelmes szemlélő. Ezen körülményből ismét a természet útmutatását olvashatni le; mert a tapasztalat felsorolt tényei bizonyítják, mikép a testalkat szilárdítására, a testi erők fokozására s ügyesitésére nagy befolyással bir a kimért és ésszerűen szabályzott testi foglalkozás, mozgás, munka, testgyakorlat, az ember egyéni természetéhez mért táplálkozás, rendezett életmód, komoly önmérséklet, belátó óvatosság minden élvezeteknél s ezek együtt véve mind oly eszközök, melyek által nemcsak életünket hosszithatjuk, de egyszersmind egészségünket fokozhatjuk s türhetőleg biztosíthatjuk. Elég lélekemelő tapasztalat ez arra nézve, hogy az ember saját testi életérdekeit soha ne kicsinyelje s öntudatra ébredése perczétől érezze a nehéz felelősséget, mely reá sulyosodik, midőn belátja, hogy testi jólétének intézése kezére bízatott a gondviseléstől s nagyrészt maga oka azon kínoknak és szenvedéseknek, mik netán életét megkeserítik. Vajha a józan önismeretnek eme figyelmeztetései mindenkor ébren tartanák korunk befolyásos oszlopembereit s úgy a tanintézetekben, mint a családok körében több gond for- dittatnék arra, hogy az ifjú nemzedék testi fejlődésében ne csak minden egészség rontó befolyásoktól s idétlen élvezetektől meg- óvassék, hanem egyszersmind a józan önszeretet által vezetve a testgyakorlatok lelkes felkarolására is utasittassék s oly módon ellenőriztessék, hogy testalkatában erős és egészséges maradhasson, tudva, hogy csak ép testben lakik igazán ép lélek! — Hogy a józan életrend és komoly önmérséklés s kivált a természetszerű testgyakorlat mily roppant hatással van a testalkatra s általában a testi élet fejlődésére, mutatja a többek között Kant Emánuel- nek élettörténete, ki gyermek-korában annyira gyenge és betc-
