Szabad Földműves, 1979. július-december (30. évfolyam, 27-52. szám)
1979-09-22 / 38. szám
8 SZABAD FÖLDMŰVES .1979. szeptember 22. JŐ TANÁCSOK & esinossighos Rövid levelet kaptunk, melyben egy brigád nőtagjai kérnek tanácsot. Szeretnének csinosak lenni, de egyiküknek kis tokája van, másikuknak túl kerek arca vagy csapott homloka, sasorra okoz gondot. Kozmetikust kértünk meg, adjon néhány tanácsot az említett brigád tagjainak, és mindenki másnak is, aki úgy érzi, hogy javítani szeretne külsején. Bártfai Zsuzsa kozmetikus: >— Azt, hogy valaki mindig szép, ápolt legyen, csak rendszeres munkával érheti el. Egy nőnek a napi, a heti teendői között kell, hogy magára Is Jusson ideje. Mondjuk, ne mossa maga az ágyneműt. Ne főzzön naponta vacsorát, egyenek időnként hideget. Máris pihentebb lehet, és néhány órája is felszabadul. A kérdésre azt tudom mondani, hogy egy-egy külső vonásunktól könnyen megszabadulhatunk. Akinek tokája van vagy túl kerek az arca, annak nyilván le kell fogynia. Az első tanács: vásároljon mérleget. Minden reggel ellenőrizze testsúlyát. Hetente egy nap fogyasszon kizárólag tejet vagy gyümölcsöt, Szénhidrát- és zsírszegény ételeket egyen. Emellett ajánlom az úszást, a kondicionáló tornát. — Az alak előnyösebbé, változtatható, a toka eltüntethető. De mi legyen a nagy orral? — Ezen csak plasztikus úton lehet segíteni. Nem elérhetetlen az ára, mégis nagyon kevesen szánják rá magukat arra, hogy megváltoztassák arcukat. És talán igazuk is van. Minden arcnak megvan a maga szépsége, ezt kell megkeresni, kiemelni — és ekkor felesleges a műtét. — Annak, hogy szebbek legyünk, külső-belső feltételei egyformán vannak. Bőrünk mutatja, hogyan étkezünk. Minél több gyümölcsöt, zöldséget fogyasszunk nyersen. Igyunk több tejet, együnk fehérjetartalmú ételeket. Nem árt gyógyteás, gyógyvizes kúrát sem tartani — kiürül a szervezetből a felesleges salakanyag. Ha lehet, fürödjünk naponta, kis gyökérkefével, puhán dörzsöljük át az egész testet, az arcot is. Meleg fürdő után jót tesz a langyos zuhany a bőrnek. Befejezésül használjunk testápoló krémet. — A gyümölcsök, zöldségek pako/ásnak is használhatók? — A havi egyszeri, kozmetikus végezte arckezelés mellett otthoni arcfrissítőül sárgarépa, uborka, spenót, Gyerek az asztalnál Mikor ül először a kisgyerek a felnőttek asztalához? Többnyire akkor, amikor már ugyanazt eheti, amit a többiek — enyhébben fűszerezve. Ha tud biztosan ülni. néhány párnával megmagasított székre is kerülhet ne, ha nem félnénk attól, hogy lebillen. De félünk. A mamának kényelmetlen ölben tartani, míg maga is eszik. Megoldás: a magasra nyitható lábú etetőszék. Ü- lőrésze oly szűk hogy nemigen esik ki belőle a kies! (ám éppen ezért van valami kalodajellege). Az asztalnál ülő egyévest ugyan etetni kell még, de már kaphat ő is saját kanalat. Belekever az ételbe, próbálja a szájához emelni. Mulatságos látvány, ám ha összecsapott kézzel elragadtatva nevetünk, hogy „jaj de^ édes“, produkcióvá alakítjuk az étkezést. És ne csodálkozzunk, ha a körülbecézett apróság láttára az amúgy is féltékeny, kisbabakorba visszavágyódó, néhány évvel idősebb testvér az utánzásba kezd. Korán, félreérthetetlenül és következetesen meg kell mondani a gyereknek, mit várunk tőle étkezés közben. S nem feledkezhetünk meg arról, hogy mi felnőttek követendő példa vagyunk a számára. Hiába figyelmeztetjük, hogy ne szürcsöljön, ha magunk vagy a nagyapa vagy az asztalnál ülő vendég a kanálból szippantva eszi a levest. [Előfordulhat, és nem is indokolatlanul, hogy kel(Ojgörög népmese) Élt egyszer egy gyönyörű ifjú, aktért minden lány vetélkedett. Az ifjútak azonban egyikük sem kellett, tern tetszettek neki a földi lányok, ütném csak a tündérek. A tündérek s szeretgették öt, meglátogatták, fát\zottak vele, de hafnaltájban mind nagára hagyták. Ezért aztán az ifjú >gy napon öreg anyához fordult segítségért, hogy megkérdezze tőle, mit egyen, mert szerette volna, ha az igyik tündér valahogyan a felesége lenne. Akkor az anyóka azt mondta neki: — Mihelyt főnnek, s udvarolnak neked, szólnak hozzád, vedd el az egyik fátylát. Amíg az nálad van, kőiét téged, addig a feleséged. A legtöbb lenne a fátylat elégetni, de ezt ne tedd, mert a tündérleány bánatába még belepusztulhatna. Tartsd hát ott, ahol senki sem látfa, s bizonyos lehetsz, követni fog majd mindenhová téged. Amikor újra lőttek a tündérek, és cirógatták az ifjút, megszerezte, s ingébe dugta az egyikük fátylát. S míg a többi szétrebbent, egy maradt. Hiába könyörgött a tündér, hiába kérte kérve: — Add vissza a fátylat, Janniszom, kedvesem, add vissza, és mindent megteszek, teljesítem, amit csak kívánsz. De az ifjú nem akart semmi mást, mint azt, hogy a tündér a felesége legyen. Amíg a többiek a levegőbe szálltak, 6 lenn maradt a földön Jannisszal, mert fátyol nélkül nem tudott repülni. Elkísérte hát a házába az ifjút, a felesége lett, majd gyerekük is született. Boldogan élhetett volna a tündérlány, de ő szomorkodott, mert nem volt ünnepe, egyetlen szabad perce: ruhát mosott, takarított, főzött. Jannisz egy napon a falu ünnepén, amikor mindenki táncba ment, a tündér könyörögve kérte az urát: adja neki vissza a fátylát, fannlsz félt, de megesett a szíve rajta, s mondta: — Csak akkor adom oda, ha megsaláta turmixolva, leszűrve, a megszokott arckrémmel összekeverve aajánlható. Zsíros, pattanásos bőrűek reggelente, éhgyomorra mogyorónyi friss élesztőt egyenek. A citrom is régen ismert, kiváló háziszer. A kicsavart citrom vastag sárga héját áztassuk vízbe, szűrjük le. Használhatunk fürdővízbe, frissítőnek az oldatot vagy kéz- és arcápolásra. Halványít. Száraz, repedezett kézre evőkanálnyi ricinusolajjal összekevert fél citrom levét kenjük. A száraz bőrüeknek csak a megszokott krémjüket ajánlom. Ök gyakran szenvednek bőrgyulladásban. Csukamájolajjal kenjék be ilyen esetben az arcukat, húsz perc után langyos vízzel vagy kamillával mossák le az olajat. — Ezek a krémek, pakolások szépítenek, de nem túl kellemes látvány, a vastagon bekent arccal szaladgáló nő. — Ugyanúgy, ahogy a hajcsavarókkal pörköltet kavaró nő sem az. Intézzük a testápolást, arcápolást olyankor, amikor a család többi tagja nincs otthon; lehetőleg hanyatt fekve, magasra polcolt lábakkal várjuk ki azt az időt, amikor lemoshatjuk a pakolást — így igazi a pihenés. — A tanácsokat megtartva, biztos az eredmény? — Mint a beszélgetés elején említettem, az ápoltság munka eredménye. Egy újságcikk elolvasása, egynapi felbuzdulás még nem elegendő. Csak rendszeresség, hosszú folyamat eredményeként lehetünk mindig csinosak. lemetlen kritikát kapunk a gyerek«ől.) A kanállal a legtöbb apróság hamar megtanul bánni. Jóval nehezebb evőeszköz a villa, ám a két-három éves bölcsődés néhány sikertelen kísérlet után már villájára tudja szúrni az előre felvágott húst, a darabos ételt. Nagyobb gyerek szívesen hivatkozik arra, hogy az oviban már ő is töltheti a vizet és terít, amikor napos. A fiúkat, a lányokat egyformán vonjuk be a terítésbe. Nem baj, ha kicsit ferdén áll az abrosz, Igazítsuk meg együtt. És sokáig fel fogja még cserélni a gyerek a villa és a kés helyét, mire megtanulja a helyes sorrendet. Tányért, poharat csak akkor adjunk a kezébe, ha ezt már rábízhatjuk. A túl sokszor ismételt „Jaj, csak el ne törd“ csökkenti az önbizalmát, és lehet, hogy éppen ezért esik majd ki a .tányér az apró kézbői. Ne mérgelődjünk, ha kicsurog néhány csepp a gyerek kanalából, tányérjából, és piszkos lesz az abrosz. Velünk is előfordulhat, sőt elő is fordul az ilyesmi. Nem szívderítő látvány az étkezés iránt közömbös, újságot, könyvet bújó családtag és idegesítő a folyton felugráló, valamiért szalajtó, szaladgáló háziasszony. Te-, rítsünk gondosan, tartsunk mindent a kezünk ügyében. A közömbösség közömbösségre neveli a gyereket, az állandó ugrálás hajlamossá teszi arra, hogy ha kedve szottyan, felálljon, elsétáljon a levestől, főzeléktől. Pedig mint annyi másra, a kulturált evésre is magunknak kell megtanítanunk. Az első kezébe adott kanáltól kezdve egészen addig, amíg tökéletesen nem bánik késsel-villával. Tóth Ildikó ígéred: a táncból hazajössz, s nem repülsz el tőlem. Mondta is a tündér azt, hogy viszszatér: — Soha többé nem hagylak el téged, hisz annyi évet éltünk együtt, és nem hagylak el a gyerekünk miatt sem. így aztán Jannisz átadta, a fátylát, 6 meg lemosta magát, felöltözött, s amikor elkészült, fénytől ékesen beragyogott mindent, ahol csak megjelent. Így ment a táncba, s ott a legszebb 6 volt, beállt a körbe, a többiek közé, és egyszeriben elfeledett mindent. Azután tiszta hangon énekelt, de úgy, hogy a kövek megrepedtek tőle, és beleremegtek az embert szívek. Majd újra és újra táncolt, fátylát magasba csapta, felkiáltott: — Ho-ho-ho! — és abban a minutában lendült a levegőbe, s úgy elünt, mintha elragadták volna. Bizony így vesztette el Jannisz a feleségét. Fordította és feldolgozta: Tarbay Ede Oj gyógyszerek Melyik mirejö...? Hiánynak róják fel, hogy csak néha tájékoztatjuk a lakosságot az új gyógyszerekről. Most e célból az alábbi új gyógyszereket ismertetjük. # Az ATILEN-szörp acilpirínt tartalmaz, vagyis azoknak a kisgyermekeknek a számára készítették, akik a tablettákat semmiképp nem hajlandók bevenni. Lázas meghűlési betegségek kezelésére szolgál, mint a torokgyulladás, a gyengébb hörgögyulladás, a középfültőgyulladás, amelyeknél nem kell antibiotikumokat, vagy szulfonamidokat adagolni stb. Jó szolgálatot tesz az oltás utáni láz csillapítására is. Adagolást az orvos rendeli el; csecsemőkortól 10 éves korig használható. 0 A BROMüEXIN-pirula a lakosság körében már csaknem teljesen tsmert gyógyszer. Csöppek és inhaláCiós folyadék formájában is kapható a gyógyszertárakban. Köhögést csillapító, gyógyító szer, mivel oldja a légcső hurutos váladékát. Gyógyszerként adagolva, nincs káros hatással a szívre és a légzésre. A betegek — akiket fullaszt a köhögés — Bromhexin használata után megkönnyebülést éreznek. A klinikai vizsgálatok bebizonyították: nincs káros hatása; a betegek jól bírják a gyógyszer használatát. Előnye: felmérhetetlen segítség a beteg számára, ha a köhögés a gyógyszerhasználat következtében elmúlik, s tud aludni, dolgozni. ф A Ligacid-tabletta új gyógyszer, mégpedig a gyomorfekélyesek és a gyomorsav-túltengésben szenvedő betegek számára. Hasonlóképpen használható, mint a Gastrogel. A Llgacld nemcsak összetételében gazdagabb gyégyszerelödjénél, sokkal hatásosabb. ф Az Enyper-foam habfúvó szpré reprezentálja az új gyógyszerfajták egyikét. Hatóanyaga valójában az ismert tejsav. A bőrgyógyászatban igen jól hasznosul: gyógyítja az égési sebeket, gyorsítja a sebhegedést, s nem okoz allergiás tüneteket. RNDr. Nagy Géza, gyógyszerész Komárom (Komárno) A könyvek hefye a lakásban Bár a könyvespolcok nem sok helyet foglalnak el a szoba alapterületéből (hiszen keskenyek) mégis pár év alatt megtelnek, s nincs hová tenni az újabb szerzeményeket. Egy nem eléggé kihasznált lehetőség: felfelé a taton! így á könyvpolb akár a mennyezetig fejleszthető. A mennyezetig érő könyvespolcokhoz kell egy kis müanyaglétra is, mert enélkül sem elérni, sem tisztogatni nem lehet a felső sorokat. Bútorüzletekben olykor még látható a régi, közkedvelt, üvegajtóval zárt könyvszekrény, mely kellemes látványt nyújtott az üvegen átlátszó színes kötetekkel, bármilyen berendezésű szobában, az üveg pedig — úgy tudtuk — megóvja a könyveket a porosodástól. Ojabban azonban az a vélemény alakult ki, hogy a porlerakodás nem árt a könyvnek, sőt konzerválja azt. De Tehet, hogy ezt agglegények találták ki — nekünk, aszszonyoknak akik annyira szeretjük a lakásban a rendet, nem érdemes rájuk hallgatni. Nyitott könyvpolcon is gondozhatjuk, óvhatjuk a portól a könyveket, rendszeres törölgetéssel, porszívózással. ázép, ha egy teljes falat könyvtárnak szentelünk; végig könyvespolcokkal borítjuk; elébe csak könnyen odébb tolható [gördíthető, kerekes) kisbútorokat, ülőgarnitúrát, állőlámpát helyezünk; így a könyvfal zavartalanul megközelíthető, és a lámpával együtt egyenesen olvasásra csábít. De sok lakásban nem együvé helyezik el a család összes könyvelt, hanem minden szobában van könyvespolc. Hiszen az a szerencsés serdülő, aki külön kis szobával rendeN kezik, természetesen a saját keze U- gyében akarja tudni könyveit. Vagy, ha a testvérek számára van mód berendezni külön gyermekszobát, abban kell, legyen ruhásszekrényük, játékpolcuk, könyvespolcuk —, hogy idejében megtanulják a maguk holmiját önállóan rendben tartani, gondozni. Jó helykihasználásra valló az az ötlet, amit már gyakran látni régi lakásokban; a szélesebb ablakdeszka alatti részt, le a padlóig beépítik kéthárom könyvespolccal; oda mutatósán elfér elég sok könyv. Hasonlóképpen a szobában bármilyen beszögellést, falsíkot érdemes könyvespolcokkal betelepíteni. N. F. Keresztrejtvény Runyai strófák Runyában, Runyában, kutya vakog a zsákban, vak, vak, vak, ha kiengedsz, bekaplak. Runyában, Runyában, macska nyávog a zsákban, miau, merre van a kiskapu? Runyában, Runyában, tyúk kotkodál a zsákban, kotkodács, megsült-e már a kalács? Runyában, Runyában, liba gágog a zsákban, gá, gá, gá, búvok a toliam alá. Dénes György VÍZSZINTES: 1. Az idézet első része, zárt betűk: a, 6, p, k, ni, ő. 9. Folyó a Dunántúlon. 10. Nagyszülő. 12. Becézett Mária. 13. Hangtalan zene. 15. Volt bratislavai nagyáruház, ven. 18. Nem mo- 17. Római ezerötzog. 20. Eleven. 22. Düledező épület. 24. Lemegy. 27. Trombitahang. 29. Igekötő. 31. Rétes egynemű betűt. 33. Prágai autók jelzése. 34. Az ■ idézet ötödik része. 37. Zola eredeti személyneve. 38. Szomszédos betűk az ábécében. 39 Mellrész. 40. A múlt idő jele. 41. A Halotti beszéd ismert szava. 43. Jegyes. 45. Növényi ital. 47. Francia pénzegység. 49. ...regénye, Gárdonyi műve. 51. Tova. 52. Nemesfém. 53. Jegyez. 54. Argon vegy.jele. 55. Női becenév. 58. Végtag. 60. A ' bratislaval autók jelzése. 62. A hét egyik napja. 64. Ooooo. 65. Göngyölegsúly névelővel. 68. D. L. I. FÜGGŐLEGES: 1. A Rhône mellékvize. 2. Nátriumklorid. 3. Helyes. 4. Sötétség szlovákul. 5. N. M. O. 6. Ad acta. 7. Osztrák és román autók jelzése. 8. Folyó Jugoszláviában. 9. Az idézet második része, zárt betűk: e, t, t,,l, sz, t, é.. 11. Az idézet negyedik része, zárt betűk:^a, é, o. 14. Tyúklakás. 16. Rangjelző szócska. 18. Ámbár rövidítve. 19. Azonosak. 20. Saját személyem. 21. Számnév. 23. Ölöm darab. 25. A munka és az energia egysége. 26. Évszak. 28. Heyerdhal paplruszhajéja. 30. Az elektromos feszültség egysége. 32. Peru fővárosa. 34. Női név. 35. A mélybe. 36. Szlovák személyes névmás. 39. Ékezettel göngyöleg. 41. Női becenév. 42. Szovjet repülőgép jelzés. 44. Zokog. 46. Távozást jelentő szócska. 47. ... Dlavolo, F. E. Auber operája. 48. Chaplin első filmje. 50. Az idézet harmadik része, zárt betűk: á, o. 52. Alumínium kémiai Jele. 55. Ceruza. 56. Magyar író. 57. Érzelmi állapot. 59. A növényszár alsó vége névelővel. 60. Kellemetlenség. 61. Varróeszköz névelővel. 63. Szerint szlovákul ék. hiba. 66. Sok „á“. 67. A technikai atmoszféra rövidítése. Bekuiildendő a vízsz. 1, függ. 9., 50., 11. és a vízsz. 34. sz. sorok megfejtése. MEGFEJTÉSEK — NYERTESEK Lapunk 35. száma keresztrejtvényének helyes megfejtése: Nyitra hív és vár! Vegyél részt te is az országos aratóünnepélyen! Sorsolással könyvet nyertek: Marosvölgyi Nándor, Kolozsnéma (KUŽ- ská Nemá) Herczeg József, Rimaszombat (Rimavská Sobota), Veoth Erika, Ekel (Okoličná na Ostrove).
