Szabad Földműves, 1976. január-június (27. évfolyam, 1-25. szám)

1976-06-19 / 24. szám

SZABAD FÖLDMŰVES, 1976. június 19. Óvodások tevékeny­sége a szabadban A gyermekek szabadban tartózkodá­sakor ugyanügy betartjuk a pedagó­giai, egészségügyi irányelveket, vala­mint a napirendet, mint az óvoda belső helyiségeiben. A szabadban azonban olyan játékokat soroljunk be, amelyeket a gyermekek maguk vá­lasztanak. Ilyenek lehetnek például a mozgással járó, az alkotó-, a homok-, vízi- és széljátékok. A MOZGASSÁL JÄRG JÁTÉKOK ki­választása az évszaktól függ. Csak olyan játékokat játsszassunk, melye­ket a gyermekek ismernek. Ilyen moz­gással járó játékok: a járás, futás, ug­rálás, dobálás stb. Alkalmasak még a különféle labda- és karikajátékok. ALKOTÖ JÁTÉKOK. A gyermekek friss levegőn tartózkodásának helyes megszervezése a nevelómunka fontos tényezője, minden csoportban. Helyes váltogatásuk gyorsítja a gyermek fej­lődését. A háztartással, az iskolával, az üzlettel, utazással kapcsolatos já­tékok nagyon jól lekötik az óvodások figyelmét. Az ilyen játékokhoz közle­kedési eszközöket,, ember- és állat­figurákat, babákat stb. kell biztosí­tani. HOMOKJATÉKOK. A homok a leg­egyszerűbb anyag, ami a gyermekek rendelkezésére áll. Ahhoz, hogy a homokjátékok sokrétűek legyenek, különböző szerszámokat kell készíte­ni. A vödrökön, formákon, lapátokon kívül homokszit'át, különböző alakú és nagyságú deszkát kell adnunk a gye­rekeknek. Nagyon kedvelt játék a ho­mokmérleg, amelyet magunk is na­gyon könnyen elkészíthetünk. Ez a homokozó közvetlen közelében föld­bevert, felső végén kettévágott karó, amelybe mérlegkarul keresztbe fekte­tett rudat teszünk. A rúd végén ala­csony deszkaládikó, mérlegtál lóg, amelyben különböző nagyságú kövek vannak, a másik oldalon erős kampó, melyre homokkal teli vödröket akaszt­hatnak a gyerekek. A VlZIjATÉKOK tárgyal lehetnek üvegek, öntözőkannák, fadarabkák, hajócskák, halak, kacsák stb. A SZÉLJÁTÉKOK lehetővé teszik a természeti jelenségek megismerését, kifejlesztik a megfigyelőképességet. A széljátékokhoz többnyire papírból készült játékelemeket használunk, mint például szélmalmok, repülőgé­pek, sárkányok, stb. Lengyel Magda, óvónő-9 Kamasz-kozmetika Sok szülő aggodalommal figyeli, hogy kamasz gyereke arcán mitesszerek, pattanások jelennek meg, de nem biztos, hogy tesz is valamit ellenük. Sokan azt gondolják: ez a normális állapot, majd kinövi a gyerek. Pedig a kamaszkori pattanások elhatalmasodása nem Is olyan veszélytelen. Ha a gyerek arcán sok a mitesszer, s ha gennyes hólyagokat Is látunk — legjobb azonnal kozmetikushoz menni. És ez nemcsak a lányokra vonat­kozik. A fiúk menjenek férfi kozmetikai boltba, vagy megbeszélés alapján női kozmetikába. Ha a pattanások körül piros udvar képződik: először orvoshoz menjünk a gyerekkel és csak azután kozmetikushoz. A gyerekek életében a pubertás amúgyls nehéz korszak. Ezek a patta­nások pedig nemcsak fájdalmasak, hanem csökkentik a gyermek önbizal­mát is. Mi tehát a tennivaló otthon? Próbáljuk meg egy kicsit átszervezni a gyermek étrendjét. A pattanások lielye nehezen gyógyul. Az ,.A“ vitamin hatására a hegek jobban gyógyulnak és csökken a faggyútúltengés is. A legegyszerűbb ételekkel juttatni „A“ vitamint a szervezetbe. „A“ vitamin mindenben van, ami színes: paraj, répa, petrezselyem, barack, sóska, na­rancs — és a káposztában is. Különösen értékes a sárgarépa, tehát jó len­ne a gyerek terítékéhez minden nap egy sárgarépát odakészítem. Lehető­leg iktassunk több tejet, vajat, tojást, salátát, retket az étrendbe és sok petrezselyemzöldet. Fontos az Is, hogy a gyerekek naponta fürödjenek. A serdülők többet izzadnak és az izzadással több faggyú is kiürül. Arcu­kat reggel és este is kellemes meleg vízzel és kénes szapannal mossák. Akinek nagyon zsíros, fényes az arca, az naponta mossa le arcszesszel, vagy szárító rázókeverékkel. A kéz és láb izzadása is a pubertás kellemet­len tünete, sokszor a kéz vörössége is. Naponta kell zoknit váltani és jó néha a fürdővízbe konyhasót tenni. A lábujjak közé, hónaljra dezodorálót ajánlatos használni. Néha érdemes ecetes lábfürdőt (4—5 liter vízben 2—3 kanál ecet) venni. A vizes kezet citrommal átdörzsölni, majd hideg-meleg víz alá tenni. A kamaszok lehetőleg ne egyenek fűszerest, tartózkodjanak sokat a le­vegőn, hajukat az arcból kifésülve viseljék és természetesen rendszeresen mossanak hajat. ............... . —B. N. Bodzából készül A fekete bodza, latin nevén Sambu­­tus nlgra, űton-útfélen megtalálható növényünk. Levele, virága, gyümölcse mind használható táplálkozásra. A bodza leveléből teát készíthetünk. A darabokra vágott leveleket ti* per­cig kell forralni. A bodza virágából Igen finom üdítő ital készíthető. Kell hozzá: 8—10 er­­nyős bodzavlrág, 5 liter víz, 1—2 vé­kony szeletekre vágott citrom, 1 kg kristálycukor, fél deciliter ecet. A bodzavlrágokat és a citromot beletesz­­szük a vízbe és két napig állni hagy­juk. A kristálycukorból elveszünk kőt evő kenálnylt, ebből karamellt készí­tünk, amit feloldunk az ecetben és még fél deciliter bodzás vízben. Elve­szünk még egy litert a vízből, és a többit cukorral felfőzzük. Ha kihűlt, hozzákeverjük a többi léhez, leszűr­jük belőle a citromkarikákat és üve­gekbe töltjük. Ha* hétig eláll. Á bodzavlrágot tésztába mártva ki Is süthetjük: négy evőkanál lisztet, hat evőkanál vízzel simára keverünk, csipet sót teszünk bele és egy tojás­­sárgáját, majd fél órát pihentetjük. A tojásfehérjét habbá verjük, és a felhasználás előtt keverjük össze az előbbi maszsával. Ebbe a tésztába mártjuk a bodzavirágokat, és olajban hirtelen sütjük. Ehetjük majonézzel, paradicsommártással, vagy porcukor­ral meghintve. A bodza érett gyümölcséből kitűnő lekvárt főzhetünk. Az érett bogyókat leszedjük a fürtökről, kissé szétnyom­kodjuk, és lassú tűzön gyakran kever­­getve fél órát főzzük. Átpaszírozzuk még melegen és egy kilogramm gyü­mölcsre számított 25 deka cukorral és fél citrom levéve sűrűre főzzük, majd száraz gőzbe tesszük. A bodzabogyókból gyümölcspépet is készíthetünk azonnali fogyasztásra: 1 kg bodzát 25 deka cukorral felfő­zünk, 50 gramm lisztet kevés vízben vagy tejben elkeverünk, ezt hozzáke­verjük a bodzához és mégegyszer fel­forraljuk. M. É. Aktív hétvégi pihenés (a férj kaszanyelet faricskál, a feleség művelődik — s egy­úttal mindkettőjük szoktatja bőrét az erősebb napsütés­hez). Foto: N. Kovács István PARRAGHY JOHANNA: Gt) V_____ Régen volt, amikor iskolába jártam, de még ma is emlékszem Juliskára, a hosszú hajfonatos, barna szemű, csendes kislányra. Árva volt. Édesapját még egészen kicsi korában elveszítette, édesanyja pedig akkor halt meg, amikor ő a kilencedik évébe lépett. Juci jó tanuló volt, pedig senki se kérdezte ki otthon a leckéjét, és senki sem ígért neki csokoládét, ha szépen megírja a házi feladatát. Egy osz­tályba jártunk. A mögöttem levő padban ült. Most Is magam előtt látom abban a szúrós, szürke szövetruhában és a durva talpú fűzős cipőben, amit karácsonykor kapott az iparos-kör jótékonycélú ruhaakciójából. Nem volt szegénynek szép matrózruhája, rakott szoknyával és szép selyem szalag­csokorral, mint a többi kislánynak. Amikor az osztályt fényképezték, hátra állították őt, hogy a képen ne lássék a ruhája. Tízórait sosem hozott ma­gával. Ha valamelyik osztálytársa meg akarta osztani vele a zsíros kenye­rét. szégyenlősen elfutott. Juliska gyönyörűen tudott szavalni, de nem szeretett szerepelni. Egy alkalommal el kellett szavalnia a „Három árva sír magában“ című verset. Az egészet kívülről tudta, érzéssel mondta a sorokat: — „Három árva sír magában, / egy elhagyott, sötét szobában ... / Ziva­taros hideg éj van, / édesanyjuk kinn a sírban__“ / EEgyszerre csak el­csuklott a hangja, majd keserves zokogásba tört ki, s hirtelen kifutott a teremből. Nagyon sajnáltam szegényt. Ügy szerettem volna megvigasztalni. Utána somfordáltam a folyosóra. Az egyik ablakmélyedésbe húzódott, és ott sír­­dogált. Bátortalanul megsímogattam hosszú, befont haját, majd odaadtam neki azt a spárgára fűzött, gyönyörű, piros gombot, amit tízpercekben ber­­regetni szoktam, és amit a többiek úgy megcsodáltak. Kezébe nyomtam a gombot, hiszen más „kincsem“ nem vált. Ű csak nézett rám könnyes szem­mel. — A tiéd, tedd el, neked adom — mondtam. Juliska kissé elmosolyodott. Odahajoltam hozzá, gyorsan megcsókoltam az arcát, aztán zavartan elfu­tottam. I Az osztályban nem tudtam az előadásra figyelni. Folyton az édesanyámra gondoltam: simogató puha kezére, féltő gondosságára, jóságos tekintetére. És egyszer csak elszorult a szívem. Leborultam a padra és hangtalanul zokogtam, mert eszembe jutott, hogy előző nap szófogadatlanságommal, makacsságommal megbántottam szegény jó anyámat. — Alig vártam, hogy vége legyen a tanításnak. Rohantam haza. Most nem ácsorogtam az utcán, mint máskor. Otthon a sarokba dobtam a táskámat, édesanyám nyakába ugrottam, és olyan erősen öleltem magamhoz, ahogy csak bírtam. Össze­csókoltam az arcát, a kezét, ahol csak értem. Szegény meglepetten nézett rám és ijedten kérdezte: — Mi történt veled, kislányom? És belőlem ismét kitört a sírás. Sok sok év eltelt azóta. Hajamba ősz szálak vegyültek, de csak akkor tudtam igazán megérteni Juliska bánatát, amikor eltemettük édes jó anyá­mat ... Itt a nyár Fényes szellő simogat, gyöngyöt szór a hfls patak. Azt dalolja a madár: — Hurrá pajtás, itt a nyár! Bezárul az Iskola csengetyűző kapuja. Két hónap öröme vár. — Hurrá pajtás, itt a nyár! Vár az erdő sűrűje, kirándulás derűje. Gombaszedés, tűzrakás. — Hurrá pajtás, itt a nyár! Vár a tábor gyerekek... Fürgén sátrat verjetek! Harsanjon fel szaporán: — Hurrá pajtás, Itt a nyár! Mesejáték Az I. Dunamenti Tavasz rendezvény keretében a Dunajská Streda-i (duna­­szerdahelyi) Kilencéves Alapiskola Gorkij utcai pionírjai nagy sikerrel mutatták be a kultúrházban A MIN­DENTUDÓ című mesejétákot. A hálás közönség vastapssal jutal­mazta a mesejáték szereplőit. Széllé Beáta. 8./B. oszt. tan. Vydrany (Hodos) VÍZSZINTES: 1. A rejtvény első ré­sze (zárt betűk: Ö, M, É, S, E). 10. Hol szolvákul. 11. Egyfajta szín. 12. Elcsen. 13. Csacsi beszéd. 15. Jóked­vű. 17. Tiltószó. 18. Március eleje. 20. Pálca. 22. Tunel. 24. Város Francia­­országban. 26. La­tyak. 27. Három olaszul. 28. ... z erdő, magyar nép­dal kezdete. 29. Varjú hangja. 31. Hétvégi egynemű betűi. 32. Numero rövidítve. 33. Hiá­bavaló, eredmény­telen. 34. Ezek szlovákul. 35. Ál­lam magánhangzói. 37. Férfinév. 39. Is­meretlen névjele. 40. Lóbetegség. 42. Nem ugyanaz. 43. Bizony, igazán. 45. Fantom. 47. Jókai személyneve. 48. Indok. 49. Idegen Samu. 51. Fegyveres összecsapást kezdeményez. 53. Hang­talan dal. 54. Fundamentum. 56. Ütle-FÜGGÖLEGES: 1. Vajdasági község. 2. Fele fele. 3. Lajos Béla. 4. Duhaj (ford.) 5. Három hangszerre írt zene­mű. 6. Szűk németül. 7. Egyiptomi napisten. 8. Régebbi hosszmérték. 9. Végnélküli kong. lü. A rejtvény má­sodik része (zárt betűk: H. L, Ä, A, M), folytatva a függőleges 26a. sor­ban. 14. Fogával szétmorzsol. 16. Ha­za. 18. Lapszél. 19. Elcsúfított. 20. A légnyomás mértékegysége. 21. Azono­sak. 23. Énekhang és férje. 25. Férfi­név. 26a. A rejtvény harmadik része. 29. Káposztaféleség, 30. Állami illeték. 36. Nem fél. 38. Erődítmény. 41. Szlo­vákiai magyar képes hetilap. 42. Esz­köz. 44. Szerencsétlenség. 46. Magyar Államvasutak. 47. Csíp. 48. Folyó Er­délyben. 50. Induló. 52. Testrész. 53. Gríz. 55. Ital alvilági nyelven. 57. Sze­mélyes névmás. 58. Azonos a függőle­ges 1. sorral. 60. Kedd eleje és vége. 61. Ezeregy római számmal. Beküldendő a vízszintes 1., függőle­ges 10. és 26a. számú sorok megfej­tése. MEGFEJTÉS — NYERTESEK Lapunk 22. száma keresztrejtvényé­nek helyes megfejtése: Először mér­legeljünk, aztán cselekedjünk! Nyertesek: Süveg Mária, Pohr. Rus­­kos (Oroszka), Adamec Melánia, Nit­­ra-Chrenová, Etelközi László, Buzica. Böszörményi Ilona gél. 57. Dunántúli város. 59. Darabok­ra esik. 81. Béke több szláv nyelvben. 62. Jegyes. t

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom