Szabad Földműves, 1969. január-június (20. évfolyam, 1-26. szám)
1969-02-22 / 8. szám
CSALÁDI KÖR Mi lesz belőled, PÉTERKE? Gyerekhad zsibong a kis tavon. Hokiznak. Elnézem őket, hogyan ütiikverik a korongót, s rohajigásznak utána. Szép Játék, nemes szórakozás. Egyszeresek három gyerek összefut és felbukfencezik. Közülük kettő felugrik, míg a harmadik elordítja magát, mint egy sakál. A gyerekeik körülállják, majd a part felé vonszolják. Semmi kétség, komoly baj történhetett. „Szegény Péterkémet minden évben éri valami“ — sopánkodik az anyja, az egybegyűlt nép előtt, midőn megállt a mentőautó. Ügy igaz,-ahogy Mari néni mondotta. Szerencsétlen gyerek ez a Péter. Kicsi korától Ismerem. Alig tanult járni, mikor nekifutott az izzó kályhának. Egy évvel később a forró húslevesbe nyomta kezecskéjét. Három éves korában leesett kerékpárjáról, s eltört a válla. Ötödik életévében csúzlival kilőttek két fogát a suhancok. Még abban az évben petróleumot fújt és a kicsapódó láng megégette arcát. Első osztályos korában korcsolyázni tanult, rosszul esett, keze tört. A nyári szünidőben barátaival felgyújtott egy szalmakazalt a határban. A szülők nem győzték Intézni, elsimítani Péterke ügyes-bajos dolgait. Mindenkit okoltak, szidtak, átkoztak, de Péterkét dédelgették. S Péterke háborítatlanul tovább űzte kisded játékait. Légpuskával agyonlőtte a szomszédék macskáját. Hirtelen haragjában felpofozta nővérét, mert nem segített a számtanfeladat megoldásánál. Fogadásból megivott egy liter bort. Májusban verébfiókákat szedett, s nagyképűségből leugrott a fáról. Bokaficam lett a merészség ára. Egy évvel később „valaki“ légpuskával a szeme alá lőtt. Szerencsére messziről. A lövedék a bőrön ót hatolt, a szemgolyó alá került, ahonnan az orvosok kivették. Nem sorolom tovább Péterke csínytevéseit, mert magam is sokallom. Érdekes, mégis szeretem ezt a gyereket, nagy jövőt jósoltam neki, amíg ... A nyáron két fogaskerék összemorzsolta a jobb mutatóujját. Most pedig lába tört el. Vajon mi lehet vele? Meggyógyult-e már? Nem hagyott nyugton a gondolat, vasárnap délután elmentem hozzájuk. Péterkéhez méltó kép fogadott. Bokától térdig gipszben a lába, de bakancsán ott látom a korcsolyát. Arca piros, szeme lázban ég. Az anya gyengéd szavakkal kérleli: „Ne menj a jégre, édes fiacskám! Lázad van, és a lábad sincs egészen rendben.“ A fiú nem fogad szót. Poharából kihörpintí a számára készített forralt bort, és kisomfordál a szobából. Az anya esedező szavaitól erősebb a kis tavon zsivalygó gyereksereg hangja. Szótlanul nézek a távozó után. Akaratlanul Is számra tódul a nagy kérdés: Mi lesz belőled, Péterke? ( Sándor) Néhány szó az álmatlanságról Sok asszony panaszkodik, hogy ezelőtt mindig jól aludt, még életének nehéz korszakaiban is, csak éppen most, a változás idejében vannak álmatlan éjszakái. Vigasztalódjék, mert minden jó ismét visszatér. Csak ne hitesse el magával, hogy úgysem tud aludni s hogy soha többé nem is fog tudni. Ellenkezőleg: legyen meggyőződve arról, hogy az álmatlanság csak átmeneti állapot és rövidesen elmúlik. Ha nagy öröm éri, vagy bánata van, ha fél valamitől, ha nagyon megerőltető testi vagy szellemi munkát végez napközben, bizony nem tud egykönynyen elaludni. Ne is kényszerítse magát az alvásra, hanem próbáljon először teljesen kikapcsolódni nyugodt beszélgetés vagy hallgatás formájában, olvasson egy kicsit, vagy menjen friss levegőre sétálni egyet. Az idegközpont lecsillapodik, és ha később fekszik is le, bizonyára hamarabb tud elaludni, mintha felzaklatott Idegekkel azonnal lefeküdt volna. Aludjék kemény fekhelyen, főleg azért, mert ezáltal megkíméli a gerincét és az ízületeit. Ne feküdjék magasan, feje alatt ne halmozza a párnákat, kivéve, ha az orvos ezt előírja. A majdnem ülő fekvés megterheli az egészséges ember vérkeringését. Vajon nem abban rejlik álmatlanságának oka, hogy gyakran változtatja megszokott alvási idejét? Soha ne próbálja meg leküzdeni a fáradtságot és az álmosságot. Gyakorlatból tudjuk, hogy ha a megszokott időpontnál később fekszünk le, sokáig nem tudunk elaludni. Feküdjünk le este mindig ugyanabban az órában, s minél ritkábban változtassunk ezen a meghatározott időponton. Ha mindig ugyanabban az időben térünk pihenőre, könnyebben alszunk el. RECEPTEK Rakott sajt 2 deka lisztből,* 2 deka vajjal, és 2 deci tejjel besamelt főzünk és a tűzről levéve 3 deka reszelt sajtot, egy evőkanálnyi tejfölt, két tojás sárgáját, habbá vert fehérjét, sót és kevés sajtot adunk hozzá. Óvatosan öszszekeverjük, hogy a hab össze ne törjön, végezetül pedig 12 deka metéltre vágott, szikkadt sajtot adunk még bele. Alaposan kizsírozunk agy közepes tűzálló tálat, beleöntjük a keveréket, és forró sütőbe, langyos vízzel megtöltött tepsibe helyezzük. Öt percig felső, majd tíz percig alsó lángon sütjük, míg szép rózsaszínű lesz a teteje —, de nem szabad, hogy ropogóssá váljék, Inkább pehelykönnyű, felfújtszerű ételt kapunk. (Ez az adag három személynek elegendő.) Sonkás burgonya Héjában puihára főzünk egy kiló burgonyát és meghámozva karikára vágjuk. Közben simára keverünk két deci tejfölt húsz deka darált, főtt füstölt hússal, hozzáadunk evőkanálnyi olvasztott vajat, 2 tojás sárgáját és (ha a sonka nem túl sós) kevés sót. Beleöntjük a felkariikázott burgonyát, végül a tojások kemény habbá vert fehérjét. Mély, tűzálló tálba öntjük, és a sütőben kissé átsütjük. (Meg lehet hinteni a tetejét kevés reszelt sajttal és piros kérget sütni rá.) Gulyásleves húsgombóccal (Akkor készítjük, ha nincs elegendő időnk a marhahús puhítására.) 70 deka martiafelsált átdarálunk és összegyúrjuk egy nyers tojással, egy evőkanál zsemlemorzsával, ikevés sóval és törött borssal. Egy evőkanál zsíron megfuttatunk egy fej reszelt vöröshagymát, belereszelünk 1—1 szál sárgarépát, és petrezselyemgyökeret, meghintjük egy kiskanál pirospaprikával és két liter vízzel felengedjük. Sóval, törölt borssal, köménymaggal és körömnyi babérlevéllel fűszerezzük, és amikor forr, belefőzzük a húsból formált kis gombócokat. Hámozzunk meg fél kiló burgonyát, vágjuk kockára, tegyük azt Is a levesbe, és dobjunk bele ízesítőül egy csokorba kötött petrezselyemzöldet és zellerzöldet, amit tálalás előtt kiemelhetünk belőle. Lefedve addig főzzük, míg a burgonya megpuhul: addigra a hús is puha lesz, nem kell több óra hosszat forralni. — Biztos, szivecském, hogy nem cserélted össze a sütőport a cementtel? Az alkohol -mereg A szeszesital mértéktelen fogyasztása — lassan pusztító méreg —, nyomorékká, beteggé teheti az embert. Az alkoholizmus általános testi- és szellemi gyengeséget, egész életen át tartó gyomor- és bélhurutot, érelmeszesedést okozhat, agyvérzést, szívbajt, vesezsugorodást, májdaganatot, kézremegést, elmebajt, látóideggyulladást és sorvadásos vakságot idézhet elő. így lehet megelőzni a szívinfarktust 1 erefere — Nem is kérdeztem, milyen Karcsi félévi bizonyítványa. Igaz, mindig fái tanult. Most, az érettségi előtt is bizonyára kitűnő. — Sajnos, nem így van. Az én drágalátos fiam, ügy látszik, megbolon* dúlt. Képzelje, szerelmes! Se lát, se ball, csak rohan a lány után. Es még ha valamilyen szépség lenne! Éppen* séggel semmilyen. Se szép, se okos- El sem tudom képzelni, hogy lehet liyen elvakult. — Ugyan már, ne beszél fen tlyene* két! Igaz, a szerelem elfogulttá teszi a fiatalokat: nem látják meg partne* rük hibáit, és meg nem. levő értékeket ts. látni vélnek benne. Ebben a kor* ban inkább magába a szerelembe, ma* gába az érzésbe szerelmesek, mint egyvalakibe. — Nem tudom, hogy s mint van ez, de az én fiam, ügy látszik, teljesen elvesztette kritikát érzékét, és tündért lát ebben a számító kis nőben. — Magából, kedvesem, úgy látszik, a féltékenység beszél. Ne bántsa a fiatalokat. Hiszen átéltük mi is ezt annak idején. A szerelem olyan gyen* gédséggel, ragaszkodással teli érzés, amelybe minden belefér: boldogság, szenvedés, öröm, szomorúság, gyönyör és kín ts egyaránt. A szerelem ts hoz* zátartozik az élethez, s egyszeri vagy többszöri átélése nélkül nem is válhat az ember teljes személyiségaé. — Nem hiszem, hogy féltékeny vol* nék, habár a férjem ts ezzel vádol. De idegesít, hogy a fiam mindig együtt szeretne lenni ezzel a lánnyal. Töm*, érdek levelet írogatnak egymásnak. Hogy ml a csodát írhat neki, nem tu* dom. Nekem bezzeg még egy képes* lapot sem küld, ha elutazik valahová. (1st}, TANÁCSADÓ Aki naponta legaláhb egyszer fizikai megerőltetés következtében megizzad — a közelmúltban Stuttgartban sorra került orvosi kongresszus nézete' szerint —, inkább megmenekülhet a szívinfarktus elől, mint az, aki életének nagy részét a hivatalban, az autóban, vagy akár a televíziós székben tölti el. A szívinfarktus felé vezető úton általában hét veszélyességi tényezővel lehet találkozni, amelyek mindegyike egészséges életmód mellett kiküszöbölhető. Ide tartozik a felületesen kezelt magas vérnyomás, a lappangó cukorbetegség, és a vérben levő túl magas zsírtartalom mellett a túlsúly, a cigarettázás, a mozgás hiánya, és a lelki környezetből fakadó megterhelés, s továbbá a fertőzések, mint például a beteg fogak stb. Az elegendő mozgással és a he-CSÖPI Talán négyéves lehettem, amikor egy szép nyári napon anyukám rám adta az új fehér ruhácskámat, két copfba fonta a hajamat, és kézenfogva elindult velem az állomás felé. Felszálltunk az Ajnácskő felé vezető gyorsra. Hogy a vonatban nem piszkitottam össze a ruhámat, azt csak annak köszönhettem, hogy elálmosodtam és jóízűen elaludtam anyukám ölében. Végre megérkeztünk Afnácskőre. Az állomáson már várt ráiik a jó öreg Margit néni. Nem egyedül jött elénk, mellette ott ugrándozott hűséges kiskutyája, Csöpi. Csöpt apró, ügyetlen kutyuska volt. Nem is volt szép. Az egyik füle fölállt, a másik lekonyult, lába pedig csámpás volt. Nem bántott senkit, de akire haragudott, azt alaposan megugatta. De a gyerekeket nagyon szerette. Igy^lettünk csakhamar elválaszthatatlan barátok, Csöpi meg én. Az egész nyarat együtt töltöttük. Együtt jártunk a tóhoz, együtt a Mogyoróskútra, nagy homokvárakat építettem, amit aztán Csöpi élvezettel Tombolt össze. Amikor vége lett a nyárnak, könynyes szemmel búcsúztam kutyuskámtól. Csöpt ts szomorú volt. Fejét mélyen lehajtotta és szomorúan nézett rám nagy, dióbarna szemével. Ettől kezdve minden nyarat együtt töltöttünk meghitt barátságban. Csöpt egész nap körülöttem ugrándozott. Ha kedveskedni akart, apró köveket hozott a szájában és a lábam elé tette. Megdicsértem érte, és ő farkcsóválva nyalogatta kezemet. Teltek, múltak az évek. Megnőttem és Csöpi is egyre öregebb lett. Láttam, hogy néha fáradtan vonszolja magát, de azért hűségesen követett, bármerre mentem. Amikor hazaértünk csatangolásainkból, fáradtan feküdt le a kályha mellé, lábára hajtotta a fejét és úgy pislogott rám okos szemével. Ha ránéztem, vagy szóltam hozzá, mellém sompolygott és csóválni kezdte a farkát. De egyszercsak mégis vége szakadt barátságunknak. A következő nyarat már nem tölthettük együtt. Hiába kerestem öreg pajtásomat, nem találtam sehol, hiába kiáltoztam a nevét, nem jött elő sehonnan, mert Csöpi már nem élt. Margit néni elvezetett a kert végébe, ahol egy kis domb alatt pihent az én kutyám. Leszedtem a kert legszebb virágait és a sírra tettem, amely alatt pihent gyermekkorom leghűségesebb barátja, Csöpt. Lőrincz Zsuzsa, 9. oszt. tanuló, Bratislava SPORTESZKÖZÖK Vízszintes: 1. Téli sporteszköz. 8. Leste. 9. Építőanyag. 11. Szemmel észlel. 12. Párái 13. Sir. 15. Szelíd állat. 18. Gyerekek kedvelt téli sportja. 20. Téli sporteszköz. 21. Csüng. 22. A tél öröme. Függőleges: 1. Szín. 2. Szlovák napilap két ikezdőbetűje. 3. A futás vége. 4. Ez is téli sporteszköz. 5. Helyhatérozó szó. 6. A mélybe. 7. Török katonai rang. 10. Vigyáz rá. 12. Vissza: lakása. 14. Csacsllhang. 15. Erdei állat. 16. Kétest 17. Nála, de némán. 18. Farész. 19. Ásvány. Beküldendő a vízszintes 1., 18., 20., 22. és a függőleges 4. sor megfejtése. Budai )., Műlyad Farsangi játékok A farsangi zenés mulatság hangulatát azzal is fokozhatjuk, ha a zenekar közreműködésével egy-egy táncos játékot iktatunk be. A párkeresö-játékhoz a résztvevők körbe állnak, utána párokat alkotnak úgy, hogy minden második belép a körbe, és a mellette bal oldalon álló elé lép, így két kör keletkezik. Egy pajtásnak nincs párja, ö a kettős kör közepén helyezkedik el. Zenére a két szembenálló kör kézenfogva, egymástól ellenkező irányban elindul. A zene időnként hirtelen elhallgat, ilyenkor mindenki a párját keresi. Ha a körben álló ügyeskedik, akkor párt szerez magának, aki pedig egyedül marad, az áll a kör közepére, amikor ismét megszólal a zene. Az ügyességi táncversenyt úgy játsszuk, hogy a táncosok páranként felállnak. A táncospárok közül az egyik a jobb kezében egy evőkanalat tart, az evőkanálban egy pingponglabda van. Megadott jelre a párok táncolni kezdenek. A versenyt azzal nehezítjük, hogy egyre gyorsabb zenét adunk. Aki a labdát a legtovább tudja a kanálban tartani — természetesen a párjával együtt — tortaszeletet, csokoládét kap jutalmul. MEGFEJTÉS — NYERTES A Lapunk 5. számában közölt „Melyik milyen?“ című logikai játék helyes megfejtése: A matróz angol, a sofőr nyugatnémet, a katona görög, a nyomdász olasz és a vasutas spanyol nemzetiségű. Nyertes: Mikulecz László, Sókszelőce. lyes táplálkozással lehet a szívinfarktust a legjobban megelőzni. Tudományos kimutatások alapján, akiknek vérnyomása 160:95 vagy ennél magasabb, kolesterintükrük 250 milligramm százalék és napi cigarettafogyasztások legalább 20, a szívinfarktus bekövetkezésének veszélye tízszer nagyobb, mint azoknál, akiknek szervezete nincsen kitéve ilyen megterhelésnek. Szemüveg o és dioptria Statisztikák szerint minden 1000 emberből 59 hipermetróp, 13 miőp és 1B asztigmiás. Ez durván annyit jelent, hogy már fiatalkorban majdnem minden tizedik ember szemüveg viselésére szorul. A szülők gyakori tévhitével ellentétben a modern, ízléses szemüveg egyáltalán nem csúfítja a gyermeket, sőt, még a lányok férjhez menési esélyét, vonzóerejét sem rontja. A jó szemüvegnek persze nemcsak csinosnak és lehetőleg modern vonalúnak kell lennie, hanem az üveglencse gyújtópontjának pontosan a pupillára kell esnie, a keretnek pedig sem a fület, sem az orrot nem szabad nyomnia. Mindezek a kívánalmak akkor valósulnak meg, ha a szemorvos gondos vizsgálata után a receptre felírt szemüveget szakképzett optikus készíti el. A rövidlátó szem optikai hibáját homorú, a messzelátóét pedig domború lencsével javítják. A szemüveg lencséjének homorúságát vagy domborúságát a miópia vagy hipermetrópia mértékétől függően úgynevezett dioptriákban határozzák meg. A szemüveg dfoptriaértékét szemészeti szakrendeléseken látáspróba segítségével állapítják meg. A látáshibában szenvedőnek először szemüveg nélkül kell különböző nagyságú vagy különböző távolságban levő betűket olvasnia Ha az olvasás szemüveg nélkül nem sikerül, az orvos a próbaszemüveg keretébe fokozatosan növekvő dioptriájú üveglencséket tesz mindaddig, amíg be nem következik a teljes látásélesség. Ezt az üveget írja fel az orvos a receptre. A recepten szereplő dinptriaérték tulajdonképpen a szemüveglencse gyújtópontjának távolságával függ össze. A dioptria pontos értékét megkapjuk, ha 100-zal osztjuk a szemüveglencse gyújtópontjának centiméterben mért távolságával. Az 50 centiméteres gyújtópontú lencse például 2, a 25 centiméteres 4, a 12,5 centiméteres pedig 8 dioptriás. Minél távolabb van tehát a szemüveglencse gyújtópontja, annál kisebb a dinptriaszám, minél közelebb, annál nagyobb. SZABAD FÖLDMŰVES 1969. február 22. Egy úttörő-szervezet életéből Karnevál Fegyverneken Hagyományos úttörő-karnevált rendezett a félévi szünidőben a Fegyverneki Alapfokú Kilencéves Iskola „GAGARIN“ úttörő szervezete, amelyen 380 tanuló és 145 szülő, a tanítói kar és a vendégek vettek részt. A siker az úttönő-szervezet tanácsának és az osztályfőnökök fáradhatatlan munkájának, valamint a tanulók lelkes felkészülésének köszönhető. Mindössze 78 Jelmez biztosította a Jelenlevők szórakozását. S remekelt a garamgyörgyi Rlkkony-zenekar. A Jó hangulatot fokozta a tombola is, melynek nyertesei értékes díjakat kaptak. Tanulók, tanítók, szülők és vendégek egyaránt kellemesen érezték magukat. -vv-
