Somogyi Hírlap, 2018. január (29. évfolyam, 1-26. szám)
2018-01-13 / Vasárnapi Somogyi Hírlap, 2. szám
A HÉT TEMAJA Magyarországon hivatalosan is nagyon sok, közel félmillió alkoholista él, de az addiktológusok még borúlátóbbak, mint a statisztika: szerintük 800 ezer alkoholista van hazánkban. Egy friss kutatás szerint egyre biztosabb: a mértéktelen ivás rákot okoz. Fábos Erika FÜGGŐSÉG Az alkoholfogyasztás nyomán olyan ártalmas anyag jön létre a szervezetben, ami tartósan károsíthatja az őssejtek DNS-ét, ezzel növeli a rák kialakulásának kockázatát - ezt állapította meg egy új brit tanulmány. - Ugyan a DNS véletlenül is károsodhat, eredményeink mégis arra utalnak, hogy az alkohol- fogyasztás növeli a génártalmak és így a rosszindulatú daganatok valószínűségét - mondta Ketan Patel, a brit orvosi kutatási testület molekuláris biológiai laboratóriumának munkatársa, a kutatás egyik vezetője. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) nemzetközi rákkutatási hivatala az alkoholt már eddig is a rákot okozó anyagok, vagyis a karcinogének 1. csoportjába sorolta, mivel „meggyőző bizonyítékok” támasztják alá, hogy az embernél rákot okozhat. Alkoholisták és nagyivók „Az alkoholfogyasztással az a legnagyobb gond; hogy az emberek nem tekintenek rá devianciaként - mondta Zacher Gábor toxikológus, a Honvédkórház osztályvezetője. - Annyira elfogadottan része a hétköznapoknak, hogy sokan úgy gondolják, csak az az alkoholista, aki mindennap lerészegedik, pedig nem így van. Amikor valaki mindennapi életének részévé, szokásává válik az alkoholfogyasztás, rendszeres feszültségoldásra használja, és ha a fontossági sorrendjében már előre kerül a piálás, baj van.” Zacher Gábor azt mondta: a hivatalos statisztika szerint 500 ezer alkoholista él Magyarországon, de az addiktológusok becslése szerint a körülbelül tízmillió emberből 800 ezer alkoholista és másfél millió nagyivó van hazánkban. A nagyivó annyiban különbözik az alkoholistától, hogy nála nem jelentkeznek elvonási tünetek, de vannak visz- szatérő periódusai, amikor sokat iszik. Nagyivónak számít az is, ha valaki kéthetente rendszeresen kiüti magát hétvégén. Hazánkban átlagosan fejenként 11,4 liter 96 százalékos alkoholnak megfelelő ital fogy el. Ez körülbelül 200 liter sörnek számít. Ráadásul egyre több a nő és a fiatal az alkoholbetegek között. Ha két kérdésre igen a válasz, jó lesz vigyázni! • Előfordult, hogy többet vagy tovább ivott, mint tervezte? • Előfordult már egynél többször, hogy próbálta mérsékelni vagy abbahagyni az ivást, de nem sikerült? • Kívánt már annyira egy pohár italt, hogy nem tudott másra gondolni? • Megesett már, hogy az ivás vagy az ivás okozta rosszullét miatt nem tudta ellátni az ott- honi/munkahelyi teendőit? „Amiben ugyancsak nagyon rosszul állunk, hogy az alkoholhoz köthető halálozások száma sokkal rosszabb Magyar- országon, mint a környező vagy a fejlettebb országokban. A májzsugor miatti halálozásban hazánk vezeti a statisztikát. A szintén nagyivónak számító franciákhoz képest például hetven százalékkal rosszabb ez a mutatószám. Pedig ugyanennyit isznak, az a különbség, hogy nem pancsolt és tömény szeszeket, hanem sokkal inkább bort és minőségi alkoholt.” Évi 700 milliárdunkba kerül Az alkohol az addiktív szerek rangsorában a legtöbb ártalmat okozza. Fizikai betegségeket, pszichés rendellenességeket, szociális károkat az elszenvedő családokban, és negatív társadalmi, valamint gazdasági következményei is vannak. Az alkoholos italokban megtalálható etil-alkohol az anyagcsere-folyamatok során keletkező acetaldehid ká• Volt, hogy folytatta az ivást még akkor is, amikor látta, hogy ez gondokat okoz az életében? • Felhagyott olyan tevékenységekkel, amelyeket fontosnak tartott, csak hogy ihasson? • Került már olyan helyzetbe, hogy ittasan közlekedett, részegen dolgozott? • Akkor is folytatta az ivást, ha egészségügyi problémákat - depressziót, szorongást - tapasztalt? rosító hatásának következtében potenciális sejtméregnek tekinthető. Ez a szervezetben sokféleképpen okoz kárt: a magyar lakosság összes daganatos betegségének négy százalékáért az alkoholizmus felelős, évente harmincezer ember hal meg emiatt idő előtt. Főleg az emésztőrendszer területén, a szájüreg, a gége, a nyelőcső, a gyomor, a máj és a hasnyálmirigy rosszindulatú daganatos megbetegedéseit növeli. Cukorbetegséget, szív- és érrendszeri betegséget is okoz, idegrendszeri és mentális betegségek esetén is komoly kockázatot jelent. Az alkoholbetegségből adódó kiadások - táppénz, kórházi kezelések, szövődmények, kiesett munkaévek - évente 700 milliárd forintjába kerülnek az államnak. A szembenézés a legfontosabb lépés Nem igaz, hogy csak az engedheti meg magának, hogy • Volt, hogy sokkal többet kellett innia, hogy elérje a kívánt hatást, mint korábban? • Észlelt már elvonási tüneteket az alábbiak közül: álmatlanság, kézremegés, nyugtalanság, hányinger, izzadás, szívdobogás vagy hallucináció? 2-3 igen válasz: enyhe, 5-8 igen válasz: súlyos alkoholbetegséget jelez. kezelésre járjon, akinek van erre pénze. Többféle alternatíva is van, a kórházi kezeléstől az ambuláns ellátáson át a civil szervezetek programjaiig. Ezek a leszokásban is és a gyógyultaknak is segíteni tudnak, de a rászorulóknak csak kis része, alig tíz százaléka vállalja ezt. Gyógyszeres kezelést is lehet kérni, de a szakemberek szerint ez terápiával együtt sokkal hatásosabb. Ez a teljes absztinencia elérésétől a kontrollált ivásig terjedhet. A legjobb persze az italozás abbahagyása lenne, de erre csak kevesen képesek, ez pedig az alkoholisták gondolkodásmódjából fakad, az érintettek nem érzékelik reálisan a saját helyzetüket. Márpedig a betegek legnagyobb eséllyel akkor járnak sikerrel, ha egyetértenek a terápiás céllal. A kezelés bármilyen formája fontos, és amennyivel kevesebbet iszik valaki, annyival csökkenti az ártalmakat. „Azt, hogy valaki kigyógyuljon ebből az önpusztításból, nagyon kell akarni, mert hatalmas változást jelent és kemény munkával jár, de ha erre a fajta erőfeszítésre valaki még nincs kész, akkor is lehet segíteni abban, hogy addig, amíg felkészül rá, életben maradjon” - mondta Demetrovics Zsolt pszichológus, az ELTE tanszékvezetője. Ennek lényege, hogy a kiváltó okokat kell megkeresni, ugyanis az alkoholtól való függőség nem a betegség maga, hanem általában lelki gyötrelemnek a tünete. Leggyakrabban valamilyen megküzdési probléma húzódik meg a háttérben. Reménytelen eset nincs, akiben megszületik az elhatározás, képes abbahagyni az ivást, de ez függ a betegség fokától is, nem minden esetben csak akaraterő kérdése. „A leginkább célravezető az lenne, ha megtanítanánk az embereket a kulturált alkohol- fogyasztásra és megértetnénk velük a nem kulturált fogyasztás következményeit, hogy tudjanak nemet mondani - mondta Zacher Gábor. - Nem arról beszélek, hogy a tízmillió absz- tinens országa a cél. Na de ha a gyerekek otthon azt látják, hogy apa is iszik, meg anya is iszik, akkor ezt még sok-sok geneTudta-e mindezt az alkoholról? • Azért szédül, mert az alkoholtól hirtelen csökken a vér- cukorszint. A homályos látást, az izzadást és a levertséget is ez okozza. • Azért éhes, mert a kimerültség ellen a szervezet szénhidrátbevitellel próbál védekezni, ami a vércukorszintet megemeli. • Azért lesz macskajajos, mert az alkohol lebontásakor felszabaduló acetaldehid egy toxikus anyag, ami hatással van az agyra, májra, gyomorra. A cél a teljes önmegtartóztatás • Csak álmosít, de nem alszik tőle jobban, mert az alkohol okozta dehidratáció következtében az alvás minősége rosz- szabb lesz, másnap fáradtan ébred. • Azért ég a gyomra, mert az alkohol toxinjai a nyelőcsőben gyulladást okoznak, ami gyomorégést válthat ki. • Azért fáj a feje, mert a máj igyekszik gyorsan megszabadítani a szervezetet a toxinoktól, amihez vízre van szüksége, így mindenhonnan vizet von el, és sokakat ezért fejfájás kínoz. Fotó: Shutterstock 2018. JANUÁR 13., SZOMBAT Ez történik, ahogy emelkedik a véralkoholszint 0,05 ezrelékig: a legtöbb embernél normál tudatállapot jellemző, alig érez alkoholos hatást. 0,05-0,12 ezrelék: eufórikus, jókedvű állapot jellemzi, de a mozgás már ügyetlen. 0,09-0,25 ezrelék: izgatottság, enyhén zavarodott állapot, a reflexek komoly lassulása. 0,18-0,3 ezrelék: zavarodottság, egyensúlyvesztés, rossz tájékozódás, akadozó beszéd, rosszullétek. 0,25-0,4 ezrelék: kábulat - ez már súlyos állapot, levertség, aluszékonyság, hányás kíséri. 3,5-5,0 ezrelék: teljes eszméletvesztés, fulladás, mérgezés is bekövetkezhet. 5,0 ezrelék fölött: kóma és halál. ráción keresztül cipelni fogjuk magunkkal, ez nagy veszély. Nem biztos, hogy ezt el kellene fogadni. Ha többet beszélnénk őszintén erről a problémáról, ha lenne alkoholstratégia, két évtized alatt nagyot léphetnénk előre.”
