Somogyi Hírlap, 2017. november (28. évfolyam, 255-279. szám)

2017-11-13 / 264. szám

2017. NOVEMBER 13., HÉTFŐ HIRDETÉS 13 Somogy Temetkezési Kft. Kaposvár, Mező u. 2. • Ügyelet: 82/528-518 - 06 30/636-8430 FELVEVÖIRODA: Kaoosvar, Rákóczi tér 1. 82/511-505 ■ temetkez@l-Dnline.ltu Sírkötermékek: OS 30/247-4700 - Koszét«-. virágrendelés: 06 30/420-3587 „Nem így akartam, nem így gondoltam, szerettem volna még élni. De a halál könyörtelen volt, el kellett menni." Fájdalomtól megtört szívvel tudatjuk, hogy drága halottunk BARÁTH LAJOSNÉ Kovács Rózsa volt hajmási, majd szentbalázsi lakos, életének 74. évében türelemmel viselt hosszú szenvedés után őrökre itt hagyott bennünket. Temetése november 16-án, csütörtö­kön, a 13 órai gyászmisét követően lesz a szentbalázsi temetőben. Minden külön értesítés helyett. Köszönjük mindazoknak, akik utolsó útjára elkísérik. Gyászoló szerettei A hirdetések szövegét minden esetben a hirdető ügyfeleinktől készen kapjuk, ezért az abban foglaltakért a kiadó semmilyen anyagi, illetve jogi felelősséget nem vállal APRÓHIRDETÉSEK FONYÓDRA karbantartót, admi­nisztrátort keresünk. Önéletrajzok: allas8640@gmail.com----------------------------------------------------------------------*340536* KAPOSVÁRRA adminisztrátort, telefo­nos értékesítőt keresünk, önéletrajzok: hrkaposvar@gmail.com----------------------------------------------------------------------*340536* KIEGÉSZÍTŐ jövedelem! Kerékpárral vagy robogóval rendelkező munkatársat keresek a Somogyi Hírlap kézbesítésére Balaton- boglárterületére, napi egyórás elfoglaltsága reggeli órákban. Tel.: 30/400-6133----------------------------------------------------------------------*340308* KŐMŰVEST hosszútávra keresünk. 30/968-1882----------------------------------------------------------------------*340461* N EMZETKÖZI személyszállító cég keres B kategóriás jogosítvánnyal sofőrt. 70/904- 4429----------------------------------------------------------------------*340269* OTTHONÁBÓL is végezhető munka. 70/311-3133----------------------------------------------------------------------*340437* TELEFONOS irodai munkára keresünk fiata­los, határozott munkatársakat egy jó csapat­ba, versenyképes jövedelemmel. Jelentkezni most 30/815-7736 számon. Nyugdíjasok je­lentkezését is várjuk. Felső korhatár 100 év.----------------------------------------------------------------------*340153* INGATLAN DONNERI városrészben utcafronti lakás 72 m2-es, és 35m2-es udvari lakás 2+2 tároló­val eladó. 20/940-1654----------------------------------------------------------------------*340512* ÁLLAT HÁZTÁJI tömött kacsa májával együtt, konyhakészen, házhoz szállítva rendelhető. 30/974-8828----------------------------------------------------------------------*340495* Mély fájdalommal tudatjuk mind­azokkal, akik ismerték és szerették, hogy CSILLAG JÓZSEF pusztakovácsi lakos 60 éves korában elhunyt. Temetése november 15-én szerdán, a 10.30 órai gyászmisét kö­vetően, a pusztakovácsi belső teme­tőben lesz. Ezúton mondunk köszönetét mind­azoknak, akik utolsó útjára elkísérik. A gyászoló család ADÁSVÉTEL BÜKK, vegyes tűzifa 20 EFt/m3. 70/255- 3166----------------------------------------------------------------------*340421* V EGYES AKÁC, tölgy akció! 30/824-4735----------------------------------------------------;-----------------*338966* A KCIÓS tűzifa - kisker. 70/637-7143----------------------------------------------------------------------*337702* S ZOLGÁLTATÁS EURO 700 TAXI Éjjel-nappal fix áron! 82/666-666 www.euro700laxi.ftu MŰANYAG nyílászárók, redőnyök, szúnyog­hálók novemberben 30-50%-os kedvez­ménnyel. Nyugdíjasoknak +10% kedvez­mény! 70/676-7722----------------------------------------------------------------------*340367* JÁRMŰ AUTÓBONTÓ autókat vásárol bontás­ra. Szállítás, igazolás kiadása ingyenes 30/946-4838----------------------------------------------------------------------*338345* RÉGISÉG VÁSÁROLOK ezüstöt, gyalupadot bontó­asztalt, fateknőt, dunyhát, porcelánt, ha­gyatékot, szarvasagancsot. Értesítéshez házhoz megyek. Ramosné 30/979-8398, 74/465-699----------------------------------------------------------------------*340497* TISZTELT HIRDETŐINK! VARJUK ÖNÖKET A KAPOSVÁR, KONTRÁSSY U. 2/A. ALATTI HIRDETÉSFELVÉTELI IRODÁNKBAN! HIRDETESFELVETEL, ELŐFIZETÉS, INFORMÁCIÓ SOMOGYI HÍRLAP • VASÁRNAPI SOMOGYI HÍRLAP GRÁTISZ • SONLINE www.SONLINE.hu KARÁCSONYI S ELŐAKCIÓ a : RÓNAI ÖTVÖSÜZLETBEN!; f Minden arany-fehérarany, ezüst ési Swarovski ékszerekre! 20% kedvezmény 2017. november 13-24-lgl MERT AZ ÉKS2R A IfiäSZEBB AJÁNDÉK' i Stea sv*iürí>=iü . Szombaton is nyitva 9-12 óráig! j Rónai Attila ötvösüzlet; , Kaposvár, Honvéd u. 21. | Telefon: 82/526-022 ronaiekszer.e-aruhaz.com/ AZ ON EGESZSEGENEK ORE Az órák átállítása mindenkit megvisel; az alvással összefüggő problémák ilyenkor fokozódhatnak SOMOGY Az egészséges és pi­hentető alvás átlagosan egy fel­nőttnél 6-7 óra, de télen ennél többre van szükségünk. Az al­vás esetében a mennyiség és a minőség ugyanolyan fontos, en­nek érdekében néhány tanácsot érdemes megfogadni. A nyugodt alvás legádázabb ellenfele a stressz. Tehát mire ágyba kerülünk igyekezzünk gondjainktól megszabadulni. Ez persze jól hangzik, de nem olyan egyszerű. Ebben segíthet­nek relaxációs technikák, vagy speciális mozgásformák, mint a jóga. Ám jó hatást tehet egy le­fekvés előtti forró fürdő is. Kerüljük a nehéz vacsorát, lefekvés előtt egy órával már ne együnk nehéz vagy túl fű­szeres ételt. Például a nagy adag töltött káposzta nem java­solt vacsorára, ha jót akarunk aludni. Az is fontos, hogy az édes ál­mok tetthelye, vagyis az ágy kényelmes legyen. Ha ugyan­is tör, egyenetlen, forgolódni fogunk és előbb-utóbb feléb­redünk. Érdemes természetes anyagból készült, egyenletes felületű matracot választani, s a párna ne legyen túl kemény és magas. Sokan egy jó meleg zokni­ra esküsznek, így ugyanis nem fázik a lábuk, ha kikandikál a paplan alól. Ám alvásszakértők arra figyelmeztetnek, hogy mű­szálas zoknit ne használjunk szunyókáláshoz, az ugyanis bőrbetegségek melegágya lehet. Viszont a National Sleep Foun­dation szerint egy jól szellőző, pamutzokni hasznos társunk lehet az alvászavarok és elalvási nehézségek leküzdésében. Hi­szen felmelegíti a lábat, ezáltal kitágulnak a benne levő erek és csökken a vérnyomás, így alvá­si üzemmódra vált a szervezet és könnyebb lesz elszenderedni. Jól jöhet, ha megtanuljuk a tudatost légzést, hiszen a légző­gyakorlatok hatékony segítsé­get nyújtanak az alvászavarok­kal küzdőknek. Erre megfelelő BŐRGYÓGYÁSZATI LÉZERTERÁPIA Vírusos szemölcs, érdaganat, benőtt köröm, bőrkinövések, jóindulatú bőrtumorok eltávolítása. Felnőtt és gyermek bőrgyógyászat. Bejelentkezés: 30/240-6879 Kaposvár, Apponyi Magánklinika DR. HORVÁTH GÁBOR a háromterületes légzés, ugyan­is három légzési területet kü­lönböztetünk meg: hasi, mell­kasi és bordaközi légzést. Eze­ket érdemes hanyatt fekve ki­próbálni, miközben orron vesz- szük a levegőt. A levegőt először csak hasba irányítsuk, majd fújjuk ki. Ez­után csak mellkasba, majd ki­légzés után úgy, hogy a bordák kitáguljanak. S ismét fújjuk ki a levegőt. Ennek következő lépé­se, hogy a három területet össze­kötjük egy hosszú lélegzetvétel­ben. Fontos, hogy orron történ­jen a kilégzés és szájon a belég- zés, s mindezt lassan tegyük, ne pedig kapkodva. Ha ez már megy, akkor ki lehet próbálni a szakaszos lég­zést, amellyel lelassíthatjuk a pulzusunkat, így könnyen al­vó-módba kapcsolhatjuk tes­tünket. Ennek lényege, hogy egy nagy levegőt veszünk or­runkon át és azt ütemesen nyolc-tíz pici fújással enged­jük ki, úgy hogy a tüdőnk ki­ürüljön. Koszorús Rita Ez itt az Ún § hirdetésének a helye! Info: 82/528-113 DR. NAGY FERENC egyetemi magántanár Ideggyógyászati rendelés Fejfájás, szédülés, idegrendszeri degeneratív betegségek, izombetegségek, gyulladásos kórképek kivizsgálása és kezelése. DR. KIRÁLY ÁGNES - Gastroenterológia, Belgyógyászat Reflux betegség, hasmenés, székrekedés, nyelészavar, véres székletürítés, hasfájás, puffadás kivizsgálása és kezelése. Gyomor-, vastagbéltükrözés, kapszula-endoszkópos vizsgálat, anoszkópia, manometria, pH-impedancia vizsgálat, labor-, ultrahang, kilégzési tesztek, genetikai vizsgálatok, leoltás, szerológia, szűrővizsgálatok várakozás nélkül, 3 munkanapon belül, indokolt esetben azonnal. BEJELENTKEZÉS: +36 30 443 5259 BÍZZA MAGÁT A NEMZETKÖZI SZÍNVONALÚ SZAKÉRTELEMRE! www.kiralygastroenteroiogia.hu 7635 Pécs, Fácán dűlő 32 Felhős ég, eső is várható Siófoko Fonyód Tab 9 °C oKaposvár Csurgó o .. . Nagyatad oBarcs kedd 8°C Somogy megyében ma erősen felhős, vagy borult lesz az ég. Sokfelé várható eső. Nagy területen lesz erős, nyu­gaton viharos az északi szél. Erős lehűlés várható. 6 és 13 fok közötti értékeket mérhetünk - nyugaton lesz a hűvösebb. A legvalószínűbb folytatás: az erős északi szél hatására csökken a felhőzet, már csak eleinte fordul elő csapadék. Délután 5 és 10 fok között valószínű a hőmérséklet. szerda &P V 8 °C csütörtök 7 °C Vízhőmérséklet Duna 9°C Tisza 7°C Balaton 9°C Velencei-tó 9°C Fertő tó 8°C Tisza-tó 7°C Pollen Pázsitfűfélék alacsony Parlagfű alacsony Gombák alacsony Somogyi Hírlap A Mediaworks Hungary Zrt. közéleti napilapja Felelős kiadó: LISZKAY GÁBOR elnök-vezérigazgató Főszerkesztő: LENGYEL JÁNOS Szerkesztő: MÁRKUS KATALIN, NAGY LÁSZLÓ Megyei üzletszervezési vezető: HARJÁN SÁNDOR Kiadja a Mediaworks Hungary Zrt. Szerkesztőség és kiadó: 7400 Kaposvár, Kontrássy u. 2/a. Kaposvár, Pf. 31 Szerkesztőségi telefon: 06-82/528-119. Kiadói telefon: 06-82/528-110 Előfizetői, terjesztési ügyfélszolgálat: 06-40/510-510 (helyi tarifás hívószám), elofizetes@mediaworks.hu Előfizetési díj egy hónapra 3190 Ft, negyedévre 9570 Ft, fél évre 19140 Ft, egy évre 38 280 Ft. A hirdetésfelvétel telefonszáma: 06-82/528-113 Nyomda: Mediaworks Hungary Zrt., 1225 Budapest, Campona u. 1. Felelős vezető: BERTALAN LÁSZLÓ nyomdaigazgató Az előfizetői példányok kézbesítését a Mediaworks Hungary Zrt. Somogy Megyei Irodájának terjesztőhálózata végzi, az árusítás a LAPKER Zrt.-n és a kiadó árushelyein keresztül törté­nik. Előfizethető minden naptári év végéig a kiadónál, valamint a területi ügynökségeknél és a kiadó kézbesítőinél közvetlenül, postautalványon és átutalással az MKB Bank 10300002-20108698-49020047 pénzforgalmi jelzőszámra. Az újság a MATESZ által auditált. Ä m6dÍ3W0rkS ISSN 0865-9125 Confetti first

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom