Somogyi Hírlap, 2017. június (28. évfolyam, 126-150. szám)
2017-06-01 / 126. szám
2017. JUNIUS 1., CSÜTÖRTÖK EGÉSZSÉG 11 Újra megszépülhet és fiatalosabb lehet a bőre a rendszeres ápolással Gyógyító természeti ajándékok A természetben - akár a kertben is - találhatunk olyan növényeket és hatóanyagokat, amelyekkel a kisebb bőrproblémákat kezelhetjük... * 1 Mediaworks/Fanny kozpontiszerkesztoseg@mediaworks.hu Kamilla: kitűnő gyulladás- csökkentő A kamilla lágy szirmai erős gyulladáscsökkentő hatásúak. Ekcémára és a gyulladt bőrfelületek kezelésére ez a legjobb módszer. Illóolaja gátolja a gyulladást, egyben nyugtatja a bőrt. Próbálja ki a kamillás fürdőolajat! Tengeri só: pikkelysömör ellen hatásos A pikkelysömör kezelésére kiváló a sós fürdő. Tegyen 1 kg holt-tengeri sót a fürdővizébe, és 20 percre merüljön el benne. A sóban lévő gyógyító ásványok a bőrön keresztül felszívódva fejtik ki jótékony hatásukat. Természetesen a holt-tengeri sót tartalmazó testápolókat is bátran kipróbálhatja. Teafaolaj: akné ellen Az ausztráliai teafaolaj kiváló a pattanásos, aknés bőr kezelésére. Illóolaja tisztítja az eltömődött pórusokat és fertőtleníti a bőrfelületet. Tegyen a pattanásokra naponta kétszer pár csepp olajat! Körömvirág: bőrnyugtató A körömvirág balzsamként hat az érzékeny bőrre. Segíti a bőr nedvességtartalmának pótlását, és egyben nyugtatja is a bőrt. A körömvirágolajat tartalmazó testápolók és más készítmények kiválóak a bőr ápolására. Olívaolaj: tisztít A sima, rugalmas bőr egyik titka, hogy hozzájut-e szervezetünk a megfelelő zsírokhoz. A száraz, hámló bőr legjobb gyógyszere: olívaolajból naponta összesen egy evőkanálnyi. Akkor is segít, ha pórusaink hajlamosak az eldugulásra, mert az olívában található esszenciális zsírsavak haA rózsa jótékony hatása: hidratál és frissít, enyhítheti a gyulladást Segít a sejtek regenerálódásában, hidratálja és megnyugtatja a bőrsejteket, csökkenti a ráncokat, illetve csökkenti kialakulásuk lehetőségét. Enyhe gyulladásgátló hatását jól kihasználhatjuk a kisebb elváltozásoknál. A tiszta rózsaolaj több mint ötszáz különféle vegyi összetevőt tartalmaz, lényegesen többet, mint a szintetikus úton előállított kozmetikumok. A bőr felfrissítésére, regenerálására készítsünk rózsás maszkot! Keverjünk össze 2 deciliter joghurtot, hat szál friss vörös rózsa sziromleveleit és 2 evőkanál hintőport. A rózsás krémet kenjük fel a megtisztított arcbőrre, és tíz percig hagyjuk hatni. Lehet, hogy enyhe bizsergést érzünk majd az orcánkon, de ettől nem kell megijedni, mert ez természetes folyamat. Fontos, hogy a szem környékére ne kerüljön a maszkból! Végül alaposan öblítsük le arcbőrünket! MW fására kevesebb zsírt kell kiválasztaniuk, így könnyebbé válik a tisztulásuk. Csalán: pattanásokra A növény fiatal leveleit arcgőzöléshez használják, míg a belőle készült krém kiváló bőrtisztító. A zsíros, korpás bőrre különösen hatékony. A leveléből készített kenőcs az ekcémás bőrfelületekre is jótékony hatással van. Próbálja ki a csalánfürdőt, mely- lyel a pattanásos bőrt kezelheti! Levendula: megnyugtat Megnyugtatja a gyulladásos bőrt, beleértve a pikkelysömört és az ekcémát is. Enyhíti a napozás okozta leégést, hűti a herpeszeket. Kiegyensúlyozza a bőr zsírosságát, segíti a bőrhibák gyógyulását, serkenti a bőr anyagcsere-folyamatait és elősegíti a táplálását. Csillapítja a pattanások miatt keletkezett gyulladásokat, szabályozza a fejbőr zsírosságát, támogatja a túlápolt haj regenerálódását. Zsálya: izzadás ellen Egy kéthetes zsályakúra csökkenti a lábizzadást. Öt tasak zsályateát forrázzon le egy liter vízzel, hagyja hűlni, majd tíz percig áztassa benne a lábát! Naponta egyszer tanácsos ilyen lábfürdőt venni. így mérje meg vérnyomását odahaza! TANÁCSOK A mérést elég napi 1-2 alkalommal, különböző időszakokban elvégezni, illetve akkor, ha valamilyen fejfájás, szédülés, mellkasi nyomás jelentkezik. A vérnyomást mindig 10-15 perc pihenés után mérjük, lehetőleg mindkét felkaron, majd az adatokat rögzítsük a vérnyomásnaplóban. Ne feledje, a vérnyomásnak nyugalmi állapotban is van napi ingadozása (diurnális ritmus), ne lepődjön meg hát, ha az egyes mérések értékeiben eltérést talál! Ha - beállított terápia mellett - a nyugalomban mért vérnyomás bármely értéke 140/90 Hgmm-nél magasabb, tanácsos konzultálni a kezelőorvossal. A mérés pontosságát befolyásolja a műszer. Kizárólag olyan gyógyszertárban vagy szakboltban vegyen készüléket, ahol hitelesítettet árusítanak! Célszerű felkaros vér- nyomásmérőt használni. Fontos, hogy a felkarra kerülő mandzsetta mérete megfelelő legyen, vagyis ha vastagabb a karja, akkor nagyobb mandzsettára van szükség. MW Normális? A normál vérnyomásértékek: Optimális: <120/80 Hgmm Normális: <130/<85 Hgmm Magas-normális: 130- 139/85-89 Hgmm Otthoni önvémyomásmé- rés esetén a normális nappali vérnyomás értéke: <135/85 Hgmm HIRDETÉS Hirdetés Enikő: Csodákat tesz a gyomorral és a hangszálakkal ez a gyógyvíz Nagymamájától örökölte a Salvusl Détár Enikő igazi Salvus rajongó: esküszik erre a gyógyvízre akár megelőzésről, akár kezelendő panaszokról van szó. Palackozott Salvus gyógyvíz, Salvus Permet, és inhalátor: mindezek a kincsek ott lapulnak Détár Enikő otthonában, és a színésznő rendszeresen használja is őket.- Amióta eszemet tudom ismerem a Salvus gyógyvizet. Nagymamámnál mindig volt egy palackkal. Itta ha gyomorégés kínozta, de akkor is kortyolgatta ha kiadós, nehéz étel volt az asztalon, így segítette az emésztését. Néha belém erőltetett egy-egy pohárral, de gyerekként még nem értettem, miért jó ennyire ez a sós ízű víz - emlékezett vissza nevetve Enikő. - Persze akkor még nem voltam ilyen elkötelezett híve. Kamaszként aztán rájöttem, milyen hatásos a nagyi kedvenc itala. Mivel örököltem a rossz gyomrát, folytatom a családi hagyományt is, és az emésztésem Salvus vízzel segítem. Minden reggel kávéval kelek, ami csersav tartalmánál fogva nem túl jó az érzékeny gyomornak. Előtte azonban iszom egy keveset ebből a lúgos gyógyvízből; le is kopogom, de régóta nem jönnek elő gyomorpanaszaim, élvezem a víz jótékony hatását. A gyomra mellett Énei a hangszálait is ezzel a gyógyvízzel tartja karban:- Amikor kezdő színész voltam, láttam, hogy az idősebb kollégák nemcsak iszogatják, hanem gargarizálnak is a Salvus-szal, hiszen régi, jól bevált módszer a hangszálak regenerálására - folytatta a színésznő. - Ha megerőltetem a hangom, akkor én is inhalálok a gyógyvízzel: csodákat tesz a hangszálaimmal. Ezen kívül - a színházak száraz levegője miatt - minden nap használom a Salvus gyógyvíz orr- és szájpermet változatát is. A Salvus Gyógyvíz Permet gyógyszer- tárakban és gyógytermék üzletekben, a Salvus Gyógyvíz élelmiszer áruházakban is (Auchan, Fűszértek, Coop, DM, továbbá Rossmann üzletekben) kapható. HÍREK Férfidezodorokat teszteltek VIZSGÁLAT A Tudatos Vásárlók Egyesülete 12-féle alumíniummentes férfidezodort tesztelt. Jó hír, hogy még a vizsgálatban kevésbé jól szereplő termékek sem tartalmaznak nagy valószínűséggel problémás vegyüle- teket, például potenciális rákkeltő, a hormonháztartás működését felborító, bőrirritáló hatású triklozánt, pa- rabént. Az egyesület támogatói saját magukon tesztelték, hogy a készítmények mennyire hatékonyak testszag ellen, hagynak-e foltot a ruhán és okoznak-e viszketést. Az eredményről a www.tudatosvasarlo.hu honlapon olvashatnak. MW Háromezer kismamát érinthet ÉLETVESZÉLYES A terhességi magas vérnyomás a kismamák 3-5 százalékánál alakul ki, legveszélyesebb formája, a praeeclampsia évente nagyjából 3 ezer várandós magyar nőt érint - hívta fel a figyelmet Rigó János, a Semmelweis Egyetem I. Sz. Szülészeti és Nőgyógyászati Klinikájának igazgatója. Az életveszélyes kórkép a terhesség 20. és 40. hete között alakul ki, az anyukát ezután a szülésig folyamatosan kórházi kontroli alatt kell tartani, mert a végleges gyógyulást csak a terhesség lezárása hozza el. A kórképről több részletet is megtud- hatk a www.semmelweis.hu weboldalon. MW Az olívaolaj remek gyógyszere a száraz, hámló bőrnek. Segíti a bőr rugalmasságának a helyreállítását Fotó: Shutterstock
