Somogyi Hírlap, 2017. május (28. évfolyam, 100-125. szám)
2017-05-20 / Vasárnapi Somogyi Hírlap, 20. szám
g ÉLETMÓD 2017. MÁJUS 20., SZOMBAT Akinek a nappali a kedvenc szobája, valószínűleg az élet minden területén merészebb a társainál Az oldal fotói: Shutterstock Ön melyik szobában tölti a legtöbb időt, és hol tudja leginkább kipihenni magát? Gondolta volna, hogy ez a tulajdonságairól is sok mindent elárul? Szerző: Mediaworks/Fanny LAKÁSKULTÚRA Mindenki úgy rendezi be a lakását, házát, ahogy a leglakályosabbnak véli, illetve ahogy a stílusának, életvitelének leginkább megfelel. Akad, aki antik bútorokat választ, ezzel akaratlanul is azt jelzi, hogy neki a kényelem mellett a tradíció a legfontosabb. Mások inkább a modern berendezési tárgyakat kedvelik, ami általában arra utal, hogy mindig az előttük álló kihívások éltetik őket. Meghatározó az is, hogy az otthonunk melyik helyiségében vagyunk képesek ellazulni, kikapcsolódni. Nem mindegy, hogy valaki a lakás középpontjának számító konyhában érzi komfortosan magát, vagy a fürdőben tud felüdülni, esetleg a hálószoba meghittsége nyújt számára igazi pihenést. Konyha Akinek ez a legkedvesebb helye a lakásban, az egyszerűen látja a világot, és jó értelemben egyszerűen éli az életét. Számára a családja sokkal fontosabb, mint a karrier vagy a legújabb kütyük beszerzése. Kedveli a hagyományokat, ragaszkodik a jól bevált eszközökhöz, szereti a régi holmikat. Szívesen készít befőtteket, lekvárokat, takarékos, és minden helyzetre van vagy két-három forgatókönyve. Szereti a kényelmes és praktikus holmikat és megoldásokat. Hálószoba Ez szimbolizálja a meghitt magányt és a romantikus pár- kapcsolatot. Ide bármikor visz- szavonulhat, kizárhatja a külvilágot. Nehezen bízik meg másokban, de ha egyszer megkedvelt valakit, őérte mindent megtesz. A szobában nyugtató színeket használ, és az éjjeli lámpán kívül minden fényforrást - digitális órát, telefont stb. - az ágytól távol helyez el, hogy éjszaka ne zavarja a fényük. Nagy a munkabírása, de tiszteletben tartja a saját pihenésére szánt időt is. Előszoba Ezt a helyiséget látják meg először a vendégek, itt szerzik az első benyomást az egész lakásról és a tulajdonosáról is. Aki az előszobát kedveli a legjobban, tisztában van ezzel, ezért két dologra helyez nagy hangsúlyt: arra, hogy mindig a legjobb formáját nyújtsa, és arra, hogy a látogatói már akkor jól érezzék magukat, amikor belépnek az ajtón. Tudja, hogy ezzel mindenkit megnyerhet magának, vagyis kitűnő stratéga. Kerüli a komolytalan és vicces képeket, dísztárgyakat, ehelyett inkább családi fotókat aggat a falra. Fontos neki az is, hogy apró gesztusokkal belopja magát mások szívébe. Fürdő Mindenki itt kezdi és fejezi be a napot. Aki a fürdőszobában tölti az idejét a legszívesebben, annak fontos a megjelenése, és igényli az egyedüllétet, amire lehet, hogy máshol nincs lehetősége. Sokan közülük rend- és tisztaságmániások, ők azok, akik, ha szállodába mennek, ott is takarítással kezdik a nyaralást. Ezzel együtt nagy rajongói a wellnessnek, szívesen próbálnak ki új termékeket, legyen szó kozmetikumról, vagy egy új, csodás illatot árasztó tusfürdőről. Nappali Egyetlen helyiség sincs any- nyira kitéve a vendégek fürkésző pillantásainak, mint ez. Ám aki itt érzi magát a legjobban, valószínűleg az élet minden terén merész, és nem esik kétségbe egy nem várt látogató miatt. A szoba mindig rendezett és lakályos, akár egy nagy társaság is kényelmesen elférhet benne, ami fontos is, hiszen sok barátja van. Balkon, terasz Igazi természetrajongó, aki egyedül és társaságban is jól érzi magát. Színes egyéniség, segítőkész, és szívesen gondoskodik másokról, de ha teheti, kerüli a nagyobb társaságot, a zajos bulikat és a nyüzsgő helyeket. Romantikus alkat, aki nyáron szívesen számolja elalvás előtt a csillagokat, és aki igyekszik kitalálni a szerettei szíve vágyát. A konyha lakályossága is fontos HÍREK Evés előtt enni? Igen! FOGYÓKÚRA Étterembe hívták a barátai, és fél, hogy felborul a diétája? Mielőtt elindulna a találkozóra, kapjon be néhány falat egészséges, az étrendjébe illő falatot, például répát, uborkát, vagy igyon meg egy sovány ivójoghurtot. Aki ugyanis farkaséhesen érkezik a vendéglőbe, hajlamos több fogást rendelni, és amíg kihozzák az ételt, a kitett harapnivalók- ból csipegetni. Az evés előtti csipegetés miatt viszont nem lesz túlzottan éhes, ezért az étlapról is nagyobb önfegyelemmel választhat ebédet vagy vacsorát. Etikett jógaórára FIGYELEM Nemrég kezdett jó- gázni, vagy épp most tervezi, hogy ellátogat e'gy órára? íme néhány tanács, amelyek segítik a „beilleszkedést” a csoportba! Mivel ez egy „meditativ műfaj", ne késsen az óráról, és hagyja az öltözőben a telefonját. Érdemes saját matracot és törülközőt magával vinnie az órára a teljes komfort érdekében. Edzés előtt ne használjon parfümöt vagy dezodort, mert ezek szintén zavarhatják a többieket. Rozmaringtól feszes a comb NARANCSBŐR Szeretne a bikiniszezonra jobb formába lendülni? Fogadja megszép- ségtippünket! Keverjen ösz- sze 1 dl jojobaolajat 5 csepp rozmaring-illóolajjal. A keveréket minden reggel kenje a lábára, és alaposan masszírozza be. Az illatos fűszernövény természetes hatóanyagai felpezsdítik a vérkeringést és fokozzák a kollagéntermelést, így csökkentik a narancsbőrt. Parfümkalauz: mi az az illatpiramis? Értékes ásványi anyagokat tartalmaz Miért érdemes sört inni? KAVALKAD A parfümök üzennek a használójukról. Mit kell tudni az illatok rétegeiről? A fejjegy Az első benyomást a fejjegy adja az adott parfümről. Ez az aroma a bőrre kerülés utáni első néhány percben „nyílik ki”. Legyen tehát óvatos a vásárlás során, ugyanis ezek az aromaanyagok később megváltozhatnak, új illatkreációt hozva létre. A felvitel után 2-10 percig érezhető. A szívjegy A parfüm percről percre érettebbé válik, Az illatok árulkodnak viselőjükről és a felvitele utáni 1 óra során jelentősen átalakul. Ekkor érezhető az illat új, izgalmas és mély hatása. Érdemes a hosszú távra választott márkát szó szerint magán viselnie, hogy közelebbi információkat kapjon a parfüm valódi természetéről! A felvitel után 10-60 perc alatt alakul ki. A bázisjegy Végső jellegét a bázisjegy révén nyeri el az illat. Mivel minden ember bőre más, ezért az arra felkerülő illat is mindig egyedi kompozíciót eredményez. A felvitel után 1 órával kezd fokozatosan kibontakozni. MÉRTÉKKEL A sör nemcsak hogy finom, de az egészségünkre is jótékony hatással lehet. A „folyékony kenyérben” lévő B-vitaminok, valamint a folsav semlegesíti a sejtekben felhalmozódó méreganyagokat, amelyek károsak az érfalakra. így a sörrel elvileg akár a szívinfarktus és az agyvérzés is megelőzhető - persze csak ha mértékkel iszogatja az ember. A férfiak kedvenc itala a vesékre is jó hatással van, hiszen csökkenti a vesekő kialakulásának esélyét. Ezenkívül kedvezően hat a gyomorra, mivel szembeszáll a gyomorfekélyt és a gyomorrákot kiváltó baktériumokkal. Az erős csontokat az italban lévő szilícium garantálja. Ez az ásványi anyag elsősorban az árpában található meg. Nem mellékes, hogy az A sörivás kedvezően hathat a gyomorra alkoholmentes sör ugyanúgy büszkélkedhet ezekkel az ösz- szetevőkkel, ráadásul izotóni- ás formában tartalmazza őket. Ez azt jelenti, hogy a szervezet szinte maradéktalanul hasznosítani tudja a hatóanyagokat! Diétás ital Naponta maximum fél liter sör számít egészségesnek. Élvezete nem hizlal, hiszen a kalóriatartalma a zsírszegény tejével egyenlő, a zsírtartalma pedig tulajdonképpen nulla, ámde a finom nedű meghozza az étvágyat. Az alkohol ugyanis gátolja a glükózképződést, ettől pedig lesüllyed a vércukorszint, ami éhségérzetet vált ki. Kinek ajánlott? Akinek savra érzékeny a gyomra, bor helyett inkább sört válasszon! A várandós nők is ihatnak olykor-olykor egy kevés alkoholmentes sört, ez leginkább a babának tesz jót a benne lévő folsav miatt.
