Somogyi Hírlap, 2017. január (28. évfolyam, 1-26. szám)

2017-01-04 / 3. szám

2017. JANUÁR 4., SZERDA ► Folytatás az 1. oldalról SOMOGY - A hölgyek körében továbbra is roppant népsze­rű a TRX, a spinning, a Wal­king Program, továbbá az ae­robic és a calanetics is - mond­ta Kálmán Ágnes. - Ez utób­binál olyan nyújtó gyakorlato­kat végzünk, amelyek a mély­izmokat dolgozzák meg. A fér­fiaknál igen kedvelt az új aero- box és a köredzés is, ahol több állomásból álló feladatsor teszi próbára fizikai állóképességü­ket. Szigeti Géza nagybajomi futballedző szerint a sportban döntő a rendszeresség. A gye­rekeket egészen kiskortól ér­demes beíratni a sportszak­körbe, így jó esély van arra, hogy felnőttként is rendsze­resen mozogjanak. Szerémy György kaposvári háziorvos azt mondta: a fiataloknak ta­nácsos hetente 3-4 edzésre el­járni, az idősebbeknek mini­mum heti kétszer elmenni egy laza, átmozgatós sétára.- Soha nem késő elkezdeni sportolni - mondta Páli Gábor, a kaposvári Cutler Gym tulaj­donosa. - Minőség és szak­maiság egy helyen: ez a csa­patunk mottója. Kezdetektől fogva olyan körülményeket te­remtünk, hogy mindenki meg­találhassa a számára legvon­zóbb sportolási formát. Hatalmas súlyokat emel­gető fiatalok, edzésre érkező tinédzserek: ez a kép tárult elénk kedd délután, s kora es­Tapasztalatuk szerint három­havi edzés után sokaknál már érezhető változást hoz a sport, s a folytatáshoz kedvcsináló­ként kedvezményt adnak.- Van olyan tagunk is, aki csaknem 40 évig nem spor­tolt, most viszont közel a 60- hoz rendszeres vendégünk - mondta. Harsányi Miklós téré újabb csapatokat vártak. Három terem, több mint ezer négyzetméternyi terület, és 20 edző: a belvárosi terem hajnali hattól este tízig fogadja a fogy­ni, illetve erősödni vágyókat, így aligha lehet kifogást talál­ni, s elszabotálni az edzést... A házigazdák semmit nem bíz­nak a véletlenre, a már meglé­vő amúgyis gazdag felszerelést tovább fejlesztik - futó- és erő­gépeket helyeznek üzembe -, s egy 150 négyzetméteres küz­dősportrészleget hoznak lét­re, ahol a thaibox-rajongók hó­dolhatnak kedvenc sportáguk­nak. Dunai Szilvia edzőtől tud­juk: nyílt napot is szerveznek, mely ingyenesen látogatható. HIRDETÉS mmí • HOZZÁNK TARTOZOL1 7400 Kaposvár, Dombóvári út 3. Telefon: 82/ 430-455 www.fitnessarena.hu HIRDETÉS GYMÖCFITNES5 7400 Kaposvár, Szent Imre u. 1. hétfőtől-péntekig: 6:00-22:30 szombat-vasárnap: 8:00-20:00 cutlergymkaposvar@gmail.com Moszkvából szállított utasokat a repülőóriás Hévízre és a Balatonhoz Boeing 767-es Sármelléken ► Folytatás az 1. oldalról BALATON A 2015-ös évhez képest minimális emelkedéssel 23,5 ezerre nőtt 2016-ban a sármel­léki Hévíz-Balaton Airport utas- forgalma, jövőre a moszkvai mellett londoni, frankfurti és brüsszeli menetrend szerinti já­ratok indítását tervezik - mond­ta még tavaly év végén a repte­ret üzemeltető Papp Gábor, Hé­víz polgármestere az MTI-nek. Hozzátette, jobb adatokra szá­mítottak, mert ígéretesen indult az év, de a törökországi politikai helyzet miatt leállították az an- talyai chartert. Az immár másfél évtizede több német nagyvárosból érke­ző charterek tavaly is hozták a várt forgalmat, Sármelléken a legtöbb repülős utas onnan ér­kezett, a második legnépesebb utazóközönség pedig Oroszor­szágból jött. A Hévízen pihenő vendégek 27 százaléka ma már légi utasként érkezik a városba, beleértve a Bécs, Budapest vagy Pozsony repülőterén keresztül érkezőket is. Újabb lehetősége­ket keresnek, ezért jártak nem­rég Szentpéterváron, január 10- én pedig Tel-Avivban tárgyal­nak izraeli charterjáratok indí­tási lehetőségéről. Hévíz polgár- mestere úgy látja: az egész Ba­laton számára kiemelkedő fon­tosságú a sármelléki repülőtér. A Zalaegerszegen épülő jármű­ipari tesztpálya miatt is jelentős szerephez jut, hiszen a pályát igénybe vevő üzleti kör, mérnö­kök és más szakemberek utaz­tatásához elengedhetetlenül szükségesek lesznek a menet­rend szerinti járatok. M. G. MEGYEI KÖRKÉP 3 A lendület ereje Barkóczy László laszlo.barkoczy@mediaworks.hu A jelesebb pillanatokhoz mindannyian egy kicsit jobban vonzódunk. Amelyeket egy kicsit is sorsfordítónak hi­szünk, ami után egészen biztos minden más lesz, mint amilyen annak előtte volt. Ilyen az új év is, amikor a fogadalmak bátrabbak lehetnek, amikor a kitűzött cél egy kicsit fényeseb­ben ragyoghat. Ekkor aztán megindulunk, és teszünk az egész­ségünkért, az életminőségünkért, és úgy általában szeretjük azt hinni, hogy a vüágért. Sporttal próbáljuk ledolgozni a szépem­lékű halászlevet, amit tudatosan bejglivel tömködtünk mélyre a karácsonyfáról csent szaloncukrok közt, és mely ilyenkorra már deréktájon lengedezik, ha épp a ruha követni képes az egy­re nagyobb árnyékot vető kontúrjainkat. Megtelnek hát az edző­termek lelkesedéssel, akarattal, és minden olyan pozitív gondo­lattal, mely a jó cél felé lökhet minket. Mindenki sportol, vagy legalább szeretne, mert a gon­dolatnak teremtő ereje van, ez biztos. Aztán ahogy telnek a napok, úgy csökken a lendület is. Ä ré­gi ruhák még nem jók ugyan, de az edzőeremben már vala­ki egyszer elismerően pillantott ránk. Esetleg a szomszéd néni ránkcsodálkozott, mennyit is változtunk, és mi ez ha nem pozi­tív megerősítés. Meg amúgy is... jók vagyunk és kész. Tehát la­zíthatunk. A statisztikák szerint az újévi fogadalmainkat szegjük meg a legnagyobb arányban. Mert a dátum ugyan szimbolikus, de va­rázsa hamar megkopik, ahogy a napok fogynak az évből. Érdé-' mes olyan célokat kitűzni, melyek elérhető eredményekkel ke­csegtetnek. Egy kitűzött súly, a gyerekkori kedvenc nadrágunk gond nélküli magunkra illesztése, vagy bármi, ami megakadá­lyozza azt, hogy rügyfakadáskor hagyjuk az egész ugri-bugrit, és becsapva magunkat és az edzőtermek ajtaját, megegyük a kö­vetkező újévi fogadalmaink alapjait. Sporttal próbáljuk le­dolgozni a szépem­lékű halászlevet PROMÓCIÓ Az érszűkület a mozgás gátja Kúra: 50% kedvezmény Ahogy jobb lesz az idő a kedv is megjön egy kis mozgásra. Sajnos sokaknál ekkor derül ki, hogy már nem megy pa­nasz nélkül bizonyos táv meg­tétele. Megjelennek a görcsök, zsibbadás, fájdalmak a lábá­ban. A végtagok nem mele­gednek rendesen fel. Figyel­ni kell ezekre az intő jelekre, hisz egy súlyos betegségre, az érelmeszesedésre, érszűkü­letre utalhatnak. Figyelmez­tetés lehet még: • a bizonytalan járás, szédülés • a fáradékonyság • éjszakai görcsök • elszíneződött végtagok • fülzúgás Fontos 30 év felett évenként megvizsgáltatni keringésünk állapotát. Nagyon sok minden befolyásolhatja ereink állapo­tát. Többek között roncsolja: • cukorbetegség • magas vérnyomás • magas koleszterinszint • dohányzás • sok stressz Nagy segítséget jelent a meg­előzés és kezelés területén a Nashwan-Parasound készü­lék, melyet már országosan is alkalmaznak. Ne hagyja, hogy a betegség határozza meg életét, jelent­kezzen be most vizsgálatra és előzze meg a nagyobb bajt. A Nashwan-Parasound eljá­rást már több mint 15 éve si­keresen használják Magyaror­szágon. Mindössze 20 kezelés szükséges a panaszok enyhí­tésére vagy megszüntetésére. Jelentkezzen be és vizsgáltas­sa meg magát INGYEN január 6-án és 19-én a Kaposvár, Fő u. 45. szám alatti rendelőben! A kúra alapárából 50% kedvez­mény jár! www.medhungary.com, 72/551-714,20/541-1466, 70/290-3216, 30/339-6963 A kezelőcentrum a vizsgálati idő változtatásának jogát fenn­tartja. 16 óra után illetve hétvé­gén ügyeleti telefon: 20/495-8280, 30/596-8599, 06-30/336-9525. A kezelőcent­rum a vizsgálati idő változtatá­sának jogát fenntartja. rNashwan-Parasoundn Kezelőcentrum l50% kedvezményj IL©(o]®[g$s]DáDí]Ds :SB fflODDD©[öxiCs ©soáoD íSstteaMS Ma ,

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom