Somogyi Hírlap, 2017. január (28. évfolyam, 1-26. szám)
2017-01-14 / Vasárnapi Somogyi Hírlap, 2. szám
12 SZOLGÁLTATÁS 2017. JANUAR 14., SZOMBAT BÓDOG, FÉLIX napja BÓDOG. Régi magyar személynév, amely a boldog szóból származik, akkori jelentése: gazdag. Önmagát beváltani hivatott névadás, a szülők azt kívánták, gyermekükből gazdag és boldog ember legyen. A Félix a név latin megfelelője. Védőszentje Szent Félix 3. századi itáliai vértanú pap. EGYÉB NÉVNAPOK: Ámon, Ámos, Bálint, Edömér, Hilá- riusz, Ilárion, Larion, Mala- kiás, Oresztész, Orion, Uri- ás, Uriel, Uros, Vidor. Egyházi ünnepek A KATOLIKUS naptárban Bódog, Félix napja. A református és az evangélikus naptárban Bódog napja. A zsidó naptárban tévét hónap 16. napja. NAPI IGÉK. Katolikus: Zsid 4,12-16. Zsolt 18. Mk 2,13- 17. Református: Zsolt 46. 2Thessz 2,1-12. Evangélikus: Mt 6,6-13. Lk 5,17-26. Ezen a napon történt 1900-BAN megszületett Bar- csay Jenő festőművész, grafikus, mozaikkészítő (Művészeti anatómia). Forrás: ezenanapon.hu HOLNAP dbHSKR HOLDKELTE 20.05 HOLDNYUGTA 9.07 tLÓRÁNT, LORÁND napja LÓRÁNT. A germán Rolandból alakult ki a Lóránt, eredeti jelentése: vakmerőségével dicsőséget szerzett harcos. A név régies változata a Lo- ránd. egyéb névnapok: Alfréd, Aurél, Gujdó, Imbert, Klarisz- sza, Kolos, Mike, Mikeás, Mór, Móric, Pál, Sándor, Szigfrid, Vitus. Egyházi ünnepek A KATOLIKUS naptárban Lóránt, Mór napja. A református és az evangélikus naptárban Lóránt, Loránd napja. A zsidó naptárban tévét hónap tizenhetedik napja. NAPI IGÉK. Katolikus: íz 49,3.5-6. Zsolt 39. lKor 1.1- 3. Jn 1,29-34. Református: Zsolt 47. 2Thessz 2,13-17. Evangélikus: Jn 2.1- 11. Róm 12,(4-8)9-16. Zsolt 4. A LEGUTÓBBI SUDOKU MEGFEJTÉSE 1 2 6 8 9 4 3 7 5 5 3 4 2 1 7 6 8 9 8 7 9 6 3 5 4 2 1 2 4 7 9 5 8 1 3 6 3 9 8 1 6 2 5 4 7 6 5 1 7 4 3 8 9 2 7 6 2 4 8 1 9 5 3 4 1 5 3 7 9 2 6 8 9 8 3 5 2 6 7 1 4 Érdemes fiatalon elsajátítani ezt a mozgásformát Irány a jégpálya! Szeretném, ha a gyerekem megtanulna korcsolyázni. Hogyan kezdjen hozzá? A korcsolyázás remek kikapcsolódás, boldogsággal tölt el, növeli az állóképességet, formálja a testet. Javítja a mozgáskoordinációt, az egyensúlyérzéket, illetve a térbeli tájékozódást. Kérdés, milyen kortól kezdjen el korcsolyázni valaki. A műkorcsolya olyan sportág, amit érdemes nagyon fiatalon elkezdeni. Amint járni tud a gyermek, már képes arra, hogy megtanuljon korcsolyázni. A nagy átlag 4 éves kortól alkalmas és érett a síelésre. De hogy elkezdi-e, természetesen függ a szülők tudásától, hozzáállásától, de leginkább a gyermektől. Van, aki igen hamar kedvet érez hozzá, van, aki csak sokkal később. Ezt a szülő pontosan látja a gyermekén, ha felajánlja neki a lehetőséget, azaz megismerteti a jéggel és a korcsolyával. A jó és biztonságos korcsolyázást tanfolyamokon, képzett szakemberek irányításával lehet elsajátítani. Kezdőként a legtöbb helyszínen egyéni, illetve csoportos órákat is lehet választani. Az első foglalkozásokon a felállást, a lépegetést, a súlyponthelyezést tanulják meg a tanon- cok. Ahogy egyre jobban halad, úgy lehet elsajátítani a fékezést és a korcsolyázás komolyabb formáit. Az alapok normál állóképességet igényelnek, és rendszeres sportolásnál bátran hozzá lehet fogni. Jégre lépés előtt fontos a precíz bemelegítés, ami ha elmarad, izomhúzódást és más kellemetlen fájdalmakat okozhat. Szarka Krisztina, korcsolyaoktató, gorkorcsolya.hupont.hu Milyen legyen a felszerelés? A felszerelésről: nem érdemes a legalacsonyabb ár- kategóriájú korcsolyát megvásárolni még akkor sem, ha növésben van a gyerek. Szakértők az olyan jobb minőségű, lehetőség szerint bőr felsőrésszel rendelkező lábbelit ajánlják, amelyik jobban tartja a bokát. Ebben nem dől befelé a láb, amely bizony nagy terhelésnek van kitéve. A műanyag korcsolyák nem igazán alkalmasak a rendszeres sportolásra. Ami a korcsolyázásnál használt ruhát illeti, legyen az időjárásnak megfelelő, réteges. Ami fontosabb, hogy kesztyű mindig legyen a gyereken, hogyha elesik, a kezét tegye le, és azzal védje magát a nagyobb ütéstől. A lelógó sálra érdemes még odafigyelni, mert nagyon veszélyes lehet. Körülnéztünk az interneten, hogy mennyit kóstálnak a különböző minőségi lábbelik. Egy jobb minőségű bőrfűzős, 35-36-os méretű női jégkoriért nyolcezer forintot is kérhetnek, de nem egészen 12 ezerért már tömegével tehet kapni puhaci- pős, fűzőset. A jobb minőségű műanyag jégkorcsolyák a gyerekmérettől a felnőttig 6-7 ezer forintba kerülnek. Persze, akiket a márká- sabb termékek érdekelnek, azoknak mélyebben a zsebükbe kell nyúlniuk, 15-25 ezer forintért juthatnak hozzá a junior- és felnőttkorcsolyákhoz. A kényszeres vásárlást egy mélyebben fekvő lelki zavar okozza és hívja elő Feleségem nem tudja megállni, hogy naponta ne vegyen magának egy új ruhát vagy cipőt, folyton a boltokat, turkálókat járja. Ez betegség? Vagy csak fogadjam el egyszerűen? Valószínűleg már sokan megtapasztaltuk életünk során, hogy nagyon vágytunk egy olyan dologra, amelyre valójában semmi szükségünk nem volt. Ilyenkor magára a birtoklásra van szükségünk, arra, hogy az a dolog a mienk legyen. Ez a jelenség teljesen természetes és önmagában egyáltalán nem számít kórosnak. Problémáról akkor beszélhetünk, ha ez a vágyakozás gyakran felbukkan az életünkben, illetve olyan méreteket ölt, amely már rontja az életminőségünket és esetleg a családunkkal való kapcsolatunkat is. A kényszeres vásárlást szinte kivétel nélkül egy mélyebben fekvő lelki zavar okozza és hívja elő. Ezek általában a következők lehetnek: súlyos szorongás, állandó belső feszültség, depresszió, önértékelési problémák vagy más társuló pszichés megbetegedés (például evészavar). A szorongással, problémákkal terhelt hétköznapok és a stresszes életvezetés is kihozhatja belőlünk a kényszeres tüneteket, így mindenképpen érdemes tudatosnak maradnunk, ha úgy látjuk, hogy régóta stresz- szes az életünk és nehezen tudjuk levezetni a felgyülemlő feszültségeket. Abban az esetben, ha huzamosabb ideje észleljük magunkon a tüneteket, érdemes felkeresnünk egy pszichológust, pszichiátert, hogy közösen megoldjuk a háttérben meghúzódó lelki problémákat. egeszseg.hu UDOKU 3 1 7 4 3 8 6 2 5 4 1 1 2 6 6 4 2 6 9 7 6 8 2 5 1 4 6 3 3 7 5 SKANDINÁV REJTVÉNY PARAJFŐZELÉK ARANY JÁNOS KÖLTŐI MÜVE TUSIKA DROMEDÁR TETSZETŐS MŰVÉSZI IRÁNYZAT FRISS, ROPOGÓS LESZŰRT FŐZŐVÍZ L ▼ ▼ CZUCZOR ÁLNEVE ► ▼ ŐSEI ► HIBÁZIK ► MÓCSINGOS ENGEDD! L MADÁRKERGETŐ HORDÓT KEZEL SILÁNY ► ? ZIZEGŐ HANGOK ► AZ SZTK ELŐDJE TÁPLÁLKOZHAT l SÜRGŐS AZ ISIT MEGELŐZI ► T TÁVOLABBI ŐS SZIKLADARAB JC T SUTA, RŐTVAD L ▼ MOHÓN IVÓ ► ▼ ,FELÜGYEL ► TEGEZ (TÁJSZÓ) ► HOROSZKÓP ® KOS (03. 21. - 04. 20.) Ha valamilyen újévi fogadalmat tett, akkor most már éppen ideje lenne, hogy meg is valósítsa. Különösen az életmód-változtatással nem várhat már tovább, mert csak a lelkesedése csökken. Keresse elő az edzőcipőjét! ® BIKA (04. 21.-05.20.) Bármihez is nyúl, szinte maguktól megoldódnak a problémák. Pozitív gondolatai meglátszanak a kisugárzásán is, ma mindenkivel szót ért, még a nehéz helyzetekben is. IKREK (05. 21. -06. 21.) ! A Szaturnusz áll a pár- kapcsolatok területén, és jelzi, hogy itt van megoldandó feladata. Talán nagy elhatározást tesznek, és az összeköltözés mellett döntenek a párjával. A lakáskeresésnek kedvez a mai nap. © RÁK(06. 22.-07.22.) A Hold az Oroszlán jegyében áll. Képtelenség követni azt a tempót, amit ön diktál, és amit másoktól is elvár. Meg kell értenie, hogy nem mindenkit hajt úgy a lelkesedés, mint önt. © OROSZLÁN (07. 23. - 08. 22.) Késlekedéssel indul a mai napja, emiatt egész délelőtt nagyon hajszolt lesz. Mire haza ér, a kedvese különleges meglepetéssel várja önt. Romantikus, érzelemben gazdag este vár önre. © S3 ŰZ (08. 23. - 09. 22.) Ma annyira jó kedve van, hogy képes szinte az összes problémájáról megfeledkezni. Egy sürgős ügy sajnos visszarántja a realitások talajára - cselekedjen gyorsan és határozottan! © MÉRLEG (09. 23. - 10. 22.) Rendeznie kell a sorait! Hiába halogatná szívesen, muszáj szembenéznie az anyagi problémáival. Ha csak tologatja a csekkeket, az nem vezet semmi jóra, a végén még késedelmi díjat is kell fizetnie. © SKORPIÓ (10. 23. - 11. 22.) Nemrég megisiherke- dett valakivel, aki most randevúra hívja. Csak akkor mondjon igent neki, ha úgy érzi, megbízható az illető. No meg persze, ha nem foglalt egyikőjük szíve sem... O NYILAS (11. 23. - 12. 21.) Ragyogó ötletei vannak, de még nem szabad elmondania senkinek sem. Ha kikotyogja a terveit, akkor egy riválisa könnyen meghiúsíthatja a törekvéseit. Az időzítésen most sok múlik, legyen türelmes! © BAK (12. 22.-01. 20.) Ön nem szereti, ha előírják, hogyan kell viselkednie, A saját maga szabta törvényeknek engedelmeskedik, de néha a nehezére esik, hogy ennek következményeit elfogadja. © VÍZÖNTŐ (01. 21. - 02.18.) Ön szereti a luxust, most is szívesen költ. Azért legyen észnél, most nem szabad túl sok pénzt elherdálnia. A hónap második felében váratlan kiadása lehet, úgyhogy inkább tartalékolnia kellene. © HALAK (02.19.-03. 20.) A fontos döntési helyzetekben most csak az eszére hallgasson, mert az érzelmei tévútra vihetik. A mai napon ne hagyja magát kihasználni! ¥ A I 4
