Somogyi Hírlap, 2016. augusztus (27. évfolyam, 179-204. szám)
2016-08-21 / Vasárnapi Somogyi Hírlap, 31. szám
g ÉLETMÓD 2016. AUGUSZTUS 21., VASÁRNAP HÍREK Gyorsabban nő, ha vágják? HAM Régóta él a köztudatban az a tévhit, hogy ha rendszeresen levágatjuk a hajunkat, akkor gyorsabban nő. Nos, a valóságban a töredezett végeket 1-2 havonta valóban érdemes levágatni azért, hogy ne roncso- lódjanak tovább, ettől azonban a szálak nem kapcsolnak turbófokozatra. A módszer előnye csupán annyi, hogy a haj egészségesebbnek és dúsabbnak látszik, ha a frizura rendben van tartva. Ha növeszteni szeretné a haját, használjon hajvégápolót. Ideje korán ágyba bújni ISKOLAKEZDÉS Már csak másfél hét van hátra a tanévkezdésig. Amellett, hogy az utolsó napokat érdemes aktívan tölteni, lassan meg kell kezdeni a felkészülést is arra, hogy megváltozik az élet ritmusa. Bár idén kétnapos „ráhangolódással" indul az iskola - azért, hogy ezek ne félálomban teljenek, most már érdemes mindennap egy kicsit korábban lefeküdni és korábban kelni. Mi a hosszú élet titka? KUTATÁS A magas életkor eléréséhez több dologra együttesen van szükség, és a legújabb kutatások szerint ehhez a barátságok kialakítása és ápolása is hozzátartozik. A bizalmas kapcsolatok segítenek a stressz csökkentésében, javítják az immunrendszer működését, és mivel a barátok komoly lelki támaszt jelentenek, így a lelki egészségünket is. Érdemes hát nemcsak a meglévőjó viszonyokat ápolni, de akár új barátokra is szert tenni - még idősebb korban is! Nézzen a tükörbe, és ismerje meg jobban önmagát! Jellemről is árulkodik az arc Az arcvonásaink nemcsak az aktuális hangulatunkról sugallnak jeleket, de a tulajdonságainkról is. VR/Fanny ÖNISMERET Az arcdiagnosztika régi tudomány, már a 18. században is alkalmazták a jellem feltérképezéséhez. Az arcunk az összes tulajdonságunkról árulkodik, de mivel a szem a lélek tükre, az arcdiagnosztikát érdemes a szem elemzésével indítani. Az arcdiagnosztika célja az arcról olvasás, kiváló lehetőség önmagunk megismerésére is. A SZERELMESEK HASONLÓK Ha valakinek sikerül leküz- denie a hibáit, a gyengeségeit, akkor az arca is változáson megy át. Valamint az is megfigyelhető, hogy ha két ember nagyon szereti egymást, egyikük idővel elkezd hasonlítani a másikra. Mindig a dominánsabb félhez fog idomulni a partnere, vagyis az változik meg, aki úgy érzi, azonosulni akar a másik tulajdonságaival, és ez a külsejében is megjelenik. Az arcformák jelentése KESKENY, OVÁLIS: Nyitott a változásra, ám néha fontosabb számára az értelem, mint az érzelem. Vezető típus. SZÉLES: Fontos számára a nyugalom, a biztonság. Rendkívül empatikus ember. KEREK: Optimista, ám gyermekibb vonásai miatt érzékenyebb is. ERŐTELJES, CSONTOS: Kemény, néha már-már kíméletlennek tűnő személy, akiből hiányzik az önkritika. Homlok MAGA Az intelligens, gyors észjárású, kíváncsi emberek sajátja. ALACSONY: A kudarcot jól viselő, ugyanakkor zárkózottabb jellem. Szem Az ilyen ember vidám, imádja a kockázatot, és szeret a figyelem középpontjában lenni. APRÓ, MÉLYEN ÜLŐ: Céltudatos, de introvertált személyiség. FELFELÉ ÁLLÓ KÜLSŐ SZEMZUG: Optimista. KÖZEL ÜLŐ SZEMEK: Távolságtartó, számító, kritikus alkat. TÁVOL ÜLŐ SZEMEK: Nagyvonalú gondolkodás. Gyengéd. Fül LETAPADT FÜLCIMPA: Az illető nehezen dönt. HÚSOSABB FÜLCIMPA: Érzelmes jellemre vall. Törtető, ugyanakkor egyenes jellem. PISZ Játékos, érzékeny ember. 'HEGYES ORR: Kíváncsi, pletykálkodó típus. KIFELÉ ÍVELŐ ORRHEGY: Optimista, bizalommal teli. LEFELÉ ÍVELŐ ORRHEGY: Az illető többnyire szkeptikus. KEREK ORRHEGY: Merengő, empatikus alkat. HOMORÚ ORRNYEREG: Gondoskodó, de alázatos jellem. DOMBORÚ ORRNYEREG: Az ilyen ember nem ismer lehetetlent. haragtarto. Mérlegelő jellem jól kommunikál. Nyak VÉKONY, HOSSZÚ: Az illető figyelmes ember Visszahúzódó. Szemöldök SÍ>R Erős egyéniség, jó vezető. KESKENY: Jó a humorérzéke, érdeklődő. ÖSSZENŐTT, VASTAG: Féltékenységről árulkodik. ALACSONYAN FEKVŐ: Félénk, zárkózott, befelé forduló ember. MAGASAN HÚZÓDÓ: Távolságtartást jelez. Szempilla A visszafogott, önbizalom-hiányos emberekre jellemző. Az illető szereti, ha ő van a középpontban. Az arcéi EGYENES: Kiegyensúlyozottan dönt és cselekszik. DOMBORi Gyorsan dönt, és lép a tettek mezejére. HOMORÚ: Megfontoltan hoz döntéseket, és a cselekedetei is lassúk. Optimizmusról tanúskodik. Pesszimista jellemre utal. KICSI, KESKENY: Az illető türelmes, aprólékos természetű, de öntörvényű és makacs. TÉP Tudásvágya kielégíthetetlen, érzéki, társaságkedvelő jellem. VÉKONY AJKAK: Tömören fogalmaz, nehezen mond véleményt. VASTAG AJKAK: Kiváló kapcsolatteremtő, imád beszélni. Fog A KÉT ELSŐ FOG A TÖBBIHEZ KÉPEST NAGYOBB: Önfejűségre vall. KUSZA FOGSOR: Kiszámíthatatlanságot jelez. HIRDETÉS 2012 London 1952 1 Helsinki foltunk a magyar agyobb pillanata |1| { 2016 1 i RIO M Keresse a Nemzeti Sportot kibővült olimpiai tartalommal az újságárusoknál! A ráncok és a magas vérnyomás ellen is hatékony Óvja a szívet a Q10 ENERGIATERMELES Legtöbbször a szépségápolásban hallhatunk a QlO-koenzimről, pedig segítségével nemcsak a ráncok, de a szív- és érrendszeri betegségek ellen is felveheti a harcot. Az energiatermelés a sejtek energiagyárában, az úgynevezett mitokondriumban megy végbe. A Q10-koenzim egy zsíroldé- kony, vitaminszerű molekula, amely az említett energiatermelő folyamathoz biztosít apró molekularészeket, elektronokat. IDŐVEL PÓTOLNI KELL! A Q10 legnagyobb mennyiségben a legtöbb energiát felhasználó szerveinkben, a szívben, a májban, a vesékben és az izomszövetben termelődik. Emellett külső forrásból is hozzájuthatunk. Egyrészt bizonyos táplálékokkal, ilyen például a máj, a szardínia, a lazac, a makréla, a marhaszív, a tojás, a brokkoli, a spenót vagy a mogyoró, illetve étrend-kiegészítő kapszula formájában vihetjük be a szervezetünkbe. A szöveti Q10 úgy 20 éves korunkra éri el a maximális koncentrációját, majd idővel egyre kevesebb termelődik belőle. Megfigyelték azt is, hogy egyes idült betegségeknél, például szívelégtelenség esetén, kifejezetten alacsony a Q10-szint. A vizsgálatok szerint a kívülről bevitt Q10 helyreállítja a szervezetben a csökkent plazmaszintet. Magasvérnyo- más-betegségnél 11-16 higanymilliméterrel csökkenti az úgynevezett szisztolés, vagyis a szív összehúzódásakor mért vérnyomást. A szívelégtelenséggel kapcsolatban még nem zárultak le a kutatások, de az előzetes eredmények biztatók: az eddig ismert legjobb gyógyszeres kezeléshez kiegészítésként adott G10 csökkentette a betegek panaszait, és a szívultrahangos vizsgálatok szerint javulhat a szív összehúzódásának ereje is. VR Sminktitkok a csábító tekintetért SZÉPSÉGÁPOLÁS Hosszú és erős pillákra vágyik? íme öt sminkelési és ápolási tipp! 1. A drogériákban beszerezhető, ecsetes vagy fésűs szem- pilla-kondicionálók táplálják a szálakat. Rendszeres használatuk pedig a naponta sminkelő hölgyeknek különösen ajánlott. 2. A ricinusolaj a pillákra kenve segíti azok növekedését. Cseppentse fültisztító pálcikára, és lágyan simítsa át vele a szálakat. 3. Tévhit, hogy a spirállal festett pillák akkor a legszebbek, ha vastagon áll rajtuk a festék! Az egy-két rétegben felvitt termék szépen és igényesen emeli ki a tekintetet, ráadásul a kiszáradt festékréteg sem fog napközben az arcára „morzsolódni”. 4. A vízálló spirálok tartósak. De arra oda kell figyelni, hogy szárítják és töredezésre hajlamossá teszik a szempillákat. 5. A festék eltávolításához használjon sminklemosó termékeket - a mozdulatai legyenek határozottak, mégis kíméletesek, ne dörzsölje erőteljesen a pilláit! VR
