Somogyi Hírlap, 2016. május (27. évfolyam, 102-126. szám)
2016-05-29 / Vasárnapi Somogyi Hírlap, 19. szám
0 INTERJÚ • 2016. MÁJUS 29., VASÁRNAP Kapás Boglárkát is meglepte az Eb-szereplés, ami rengeteg erőt ad neki. Elárulta: Egerszegi Krisztina az egyik példaképe, az anyukája pedig a másik. „Most nincs más, gőzerővel Rio” Kapás Bogi volt már olimpiai bajnok, igaz ifjúsági korosztályban. Augusztusban, Rióban már felnőttként szerezhet érmet. Azt mondja, ez a célja és az érem színe nem annyira érdekli. A múlt heti Európa-bajnokság magyar hősnője szerint az volt a titka Londonban, hogy újra annyira szerelmes az úszásba, mint gyerekkorában volt. Fábos Erika- Kellemes meglepetés volt a négy aranyérem, amivel a legeredményesebb magyar versenyző lett Londonban. Érezte, hogy ilyen jó formában van?- Nem, én sem számítottam arra, hogy négy aranyéremmel jövök haza. Kettőre gondoltam és egyben még biztos is voltam, de erre álmaimban sem mertem volna gondolni, sőt arra sem, hogy ilyen jó időt tudok úszni 400 gyorson. Fantasztikus érzés. Nagyon jól sikerült ez a verseny, elképesztően pozitív élményekkel jöttem haza. Főleg az ad rengeteg lendületet és erőt a felkészülés folytatásához, hogy nem érzem úgy, hogy már elértem a csúcsot. Nagyon bízom abban, hogy életem formája Rióban jön ki.- Ilyenkor egy nagy verseny után van pár nap pihenő, vagy azonnal irány az uszoda?- Nem volt pihenő, megy tovább az élet, mintha mi sem történt volna. Reggel hatkor már csobbanok. Máskor pihentem volna, de augusztusban olimpia, úgyhogy az Eb tulajdonképpen a felkészülés része volt, nincs pihenés, folytatódik az olimpiai menetrend.- Ezt hogy képzeljük el, mennyit edz mostanában?- Heti tíz edzés van, naponta két úszóedzés és egy erősítés. Reggel hatkor kezdünk, fél tízkor végzek, aztán délután fél öttől fél hétig megint úszás, akkor már kondizás nélkül. Heti egy nap pihenőnk van vasárnap, de mostanában akkor is lejárok az olimpia miatt. Ritkán azért kihagyom és szabad az az egy nap.- Amikor mégis, azzal mit kezd?- jaj, nagyon gyorsan eltelik, úgyhogy néha azt is megteszem, hogy semmit, hogy úgy érez- zem, tovább tart. Amúgy akkor szoktam barátnős programokat csinálni, vagy anyuval kertészkedünk, közösen főzünk valamit - ezek nagyon feltöltenek.- Szóval akkor vasárnap kivételével mikor csörög az óra?- Öt előtt kicsivel. Mióta is? (- 1999 óta versenyzek, valamikor 9-10 évesen jöttek be a reggeli edzések, szóval 13 éve.- Meg lehet ezt szokni, vagy nem ez a legnehezebb?- Az a legtöbb, hogy megszokja az ember, megszeretni ezt nem lehet. Fáj. Főleg télen. Meg az úszásba is bele lehet unni. Azért sok. Előfordult, hogy azt gondoltam, elég, és olyankor hosz- szú időszakok is voltak, amikor az úszás nehezebb volt, mint fel- Igen, kétszer is. Csak szim- patikusabb lett. Ő a versenyzői példaképem, de ezzel nem vagyok egyedül szerintem. Az életben meg az anyukám. Tisztelem azért, ahogy éli az életét, ahogy egyedül felnevelt bennünket, és azért is, amekkora szeretettel és elvárások nélkül segíti és támogatja a kezdetektől a pályámat.- Ilyenkor, amikor megérkezik, mivel várja az édesanyja? Van valami szokásos verseny utáni ünneplés?- Igen, van, az sem változott gyerekkorom óta. Meggymártás főtt hússal és krumplipüré- vel. Nagyon jól tudja csinálni, ez az az étel, amiből bármennyit meg tudnék enni.- És meg is ehet? Vagy ilyenkor olimpia előtt a táplálkozás is nagyon ki van találva?- Előírják, hogy mennyi szénhidrát és mennyi fehérje ehető, de a súly azért alkat kérdése is. Aki hízásra hajlamos, annak sokkal jobban kell figyelnie. Én a másik véglet vagyok, nekem arra kell vigyáznom, hogy ne fogyjak le, de most rendben van a súlyom. Igaz, ettől függetlenül az evés kicsit nyűgös dolog, mert laktóz- és gluténérzékeny vagyok, szóval sok variálással tudom megoldani, hogy olyat egyek, ami nem árt.- Olyankor már nem annyira. Amúgy meg alapból elég sokat mosolygok, ilyen vagyok. Előtte viszont nagyon izgulok. A döntők általában este vannak, úgyhogy délután még szoktunk egyet rápihenni. Én olyankor már nem bírok aludni, kattog az agyam, csak az úszás megy a fejemben. De ez nem baj, ez jó feszültség, ebből energia lesz a medencében.- Ha már említi a medencét: sok úszó mondta, hogy milyen jó a londoni medence, mert nagyon gyors. Ez mit jelent?- Azt, hogy az egy mély medence, háromméteres vízzel, amiben jó a felhajtóerő. Számít. De az is, hogy milyen hőmérsékletű. Általában 26-27 fokos. Ha csak kicsit melegebb, már nem jó. Nehezebben jön a levegő, főleg hosszú távokon jobban kimelegszünk, könnyebb elfáradni. Névjegy.- Tehát akkor meggymártáspar- ti volt London után.- Nem, nem volt. Anyu is kint volt velem, és csak egy nappal ért haza hamarabb, nem fért bele a főzés. De nem baj, lemondok róla, az sokkal jobb, hogy ott volt velem a versenyen.- Mielőtt felállnak a versenyzők a rajtkőre, legtöbben komor áb- rázattal, koncentráltan vetkőznek és készülődnek. Ön mindig nagyon oldott és mosolyog. Nem izgul, vagy csak nem látszik? KAPAS BOGI • 1993. április 22-én született Debrecenben. • Többszörös Európa-bajnok, kétszeres ifjúsági olimpiai bajnok, világbajnoki bronzérmes úszónőnk. 2008-ban Pekingben a magyar olimpiai csapat legfiatalabb tagja volt és ott volt Londonban is, Rióban mára harmadik olimpiáján vesz részt. • 2015-ig a BVSC, 2016-tól az Újpesti TE úszója. • Az ELTE másodéves hallgatója.- A nyár akkor csak az olimpiáról szól. Pihenni, nyaralni mikor és hogyan fog?- Szeptemberben. Apukám Erdélyben él, hozzá megyek, de ezúttal egy nagyobb családi társasággal. Várom már nagyon. Nagyon szeretek vele lenni és Erdélyt is nagyon szeretem. Olyan érdekes az élet. Édesanyám Erdélyből származik, ott is született, de eljött onnan, az apukám meg éppen ott találta meg a boldogságát, pedig nem is onnan való. Cseréltek. Én meg örülök ennek, nekem az az igazi, felhőtlen kikapcsolódás, amikor ott lehetek.- Valahol olvastam egy néhány évvel ezelőtti nyilatkozatát, ahol határozottan beszél arról, hogy nem szeretne sokáig versenyezni, mert eddig az élete csak az úszásról szólt, és Rio után abba fogja hagyni. Még most is így gondolja?- Most, hogy ennyire élvezem megint az úszást, már nem így látom. Ez az új érzés most kicsit bezavart a terveimbe. Most azt gondolom, hogy ezt szeretném még és még. Persze nyilván a riói eredmény is befolyásol majd, nem tudom még megmondani, mit hoz a jövőm. ^ - Elégedett mivel lenne?- Egy éremmel. Mindegy, milyen. De ha mondjuk életem legjobbját úszom, és tegyük fel ne- m gyedik leszek, azzal is boldog tudok majd lenni.- Szóval a medencék is segítettek. Mindenesetre nem ezen múlt, hogy a magyar úszócsapat leiskolázta Londonban Európát. Ennek mi a titka, mit gondol?- Szerintem mostanra érett be a mi versenyzői generációnk, és nagyon támogató a légkör. Ráadásul a fiatalok is nagyon jól jönnek utánunk. Sokan vannak, akik beléphetnek a mostani na- Akkor azt nem tudjuk még, melyik olimpia után, de amikor majd befejezi, mi lesz a folytatás, hogy tervezi?- Pszichológiát hallgatok az ELTE-n, és nagyon szeretem. Éppen azért kezdtem el, mert azt gondoltam, ha sportpszichológus leszek, abban nagyon eredményesen tudom majd használni a sportolói, versenyzői tapasztalataimat. Remélem, lesznek olyan eredményeim, amelyek segítenek ebben. Mondjuk egy olimpiai érem, az komoly hitelesítés lenne. gyök helyére. Nagyon tehetséges gyerekek vannak a következő generációban. A Jövő Bajnokai Program nagyon sikeres. Olyan születésű gyerekeket támogat, akik 2021-ben lehetnek a csúcson, arra a vb-re lett kitalálva, közben 2017-ben lesz a budapesti verseny, de ez nem baj, a lényeg, hogy nagyon jó az utánpótlás is.- A nagy időeltolódásra készülnek? Itthoni idő szerint késő éjszaka kell majd versenyezni az olimpián.- Fogunk, de még nem tudom, hogyan. Vannak olyan országok, ahol eleve olyan bioritmus szerint zajlik a felkészülés és éjszaka vannak az edzések. Öt nappal korábban fogunk kiérkezni, az mondjuk lehet, hogy kevés egy ekkora átálláshoz.- Ezenkívül a Zika-vírust is sokan emlegetik. Beszélnek erről egymás között?- Nem és még nem is gondoltam erre. Kapunk oltásokat, és azt mondták, rendben lesz, nem szeretnék ettől félni.- Azt lehetett hallani, elfogadott gyakorlat, hogy az uszodában akár büntetik is a sportolókat, esetleg verik a versenyzőket. Ilyet tapasztalt?- Ez nem most kerül elő először. Hallottam arról, hogy korábban volt ilyen, de a mi korosztályunk, ez a generáció már nem ilyen körülmények között készül. Más módszerek vannak, és nekem semmi rossz élményem nincs az elmúlt 17 évről. Sőt, én nagyon hálás vagyok a sorsomnak, hogy egy uszodában kötöttem ki, és rengeteg mindent kaptam a sporttól. Küzdeni tudok, fegyelmezett vagyok, tudom, hogy az eredmények lemondással járnak. Megtanultam, hogy a lemondásnak mindig van eredménye. Ezt én mind annak köszönhetem, hogy ebben a közegben nőttem fel.- Hogy kötött ki az uszodában?- Az oviból hoztak úszásra, és akkor mondták az edzők anyukámnak, hogy lenne értelme komolyan foglalkozni’nekem ezzel a sporttal, mert látják, hogy jól vagyok a vízben és ügyes vagyok. így kezdődött, aztán a többi meg jött magától. Voltak sikerélményeim, versenyeken jöttek az eredmények, és nem volt megállás.- Az anyukája rögtön ráállt?- laj, persze, ő tudta, hogy én ezt mennyire akarom. Még korábban vett egy kazettát Egerszegi Krisztináról, és nekem ötévesen az volt a kedvencem. Nem is tudom, hányszor láttam.- Úszni tehát Egerszegi Krisztina miatt akart. Az, hogy versenyző lesz, az mikor dőlt el?- Azonnal. Akkor azonnal. Én ötéves koromtól folyamatosan azt tervezgettem a fejemben, hogy olimpikon leszek. Ez volt a célom. Egerszegi Krisztinával találkozott azóta személyesen? kelni. Többségében azért inkább jó, nem a lemondásokat nézegeti az ember és nem sajnálja magát, ekkora munkát úgy nem is lehetne elvégezni. Szerencsére most semmi gond, imádok úszni, szinte repülök reggelente az uszodába, várom, hogy mehessek.- Mitől?- Attól, hogy klubot váltottam és most valahogy minden olyan nagyon jó. Tökéletes a hangulat az uszodában, ideálisak a körülmények, imádom az edzőimet, Virth Balázst, Kovácshegyi Ferencet és Széles Sándort, és újból szerelmes vagyok az úszásba, megint úgy, mint gyerekkoromban.- Ez végül is nagyon hasznos így az olimpia évében. Az Eb is ettől sikerült ilyen jól?- Igen, azt hiszem, ez volt a titok. Valahogy minden lépés jól jött ki idén, és ettől volt egy olyan magabiztosság és önbizalom bennem, hogy úgy éreztem, bármire képes lennék. Nagyon jó érzés így versenyezni, csoda!- Pedig a magyar úszósport egy ideje pont nem attól hangos, hogy nagy az összhang és harmónia uralkodik az uszodákban. A Kiss László körül kirobbant botrányból érzékel valamit? Mekkora nyomás ez a versenyzőknek?- Azt nem tudom, hogy másnak mekkora, nekem semekko- ra. Nekem annyi a dolgom, hogy az uszodában csinálom, amit elterveztünk. A medence olyan, mint mindig, a sávom is, az edzőim is. A parton megmondják, mit csináljak, jó a hangulat, ez érdekel. Most nincs más, gőzerővel Rio. Nem érdekel semmi ezenkívül.- Ki tudja zárni teljesen a botrányról szóló híreket az uszoda világa?- Ki kell zárni. Ami nem rólam szól, azzal most nem foglalkozhatok. Szerelmes vagyok az uszasba, megint úgy. mint gyerekkoromban.
