Somogyi Hírlap, 2016. április (27. évfolyam, 76-101. szám)
2016-04-17 / Vasárnapi Somogyi Hírlap, 15. szám
g INTERJÚ 2016. ÁPRILIS 17., VASÁRNAP Nem tud énekelni, de szerette volna átélni a popsztár érzést. Szerinte a saját példája a legjobb bizonyíték, hogy bárki le tud fogyni //-NEM GYŐZNI, NYERNI AKAROK” Schobert Norbi most éppen nem egy fitnesz színpadon, hanem A Nagy Duett műsorában, a TV2-n ad bele apai-anyait. Azt mondja, fontos, hogy jól tűzze az ember maga elé a célokat, most éppen nem éneklésben akar legjobb lenni, inkább a legjobb bulikat akarja csinálni vasárnap esténként. Fábos Erika- Van valami köze a zenéhez, volt valaha például énekkaros?- A zenéhez annyi a közöm, hogy szeretem, de énekkaros sosem voltam. Igaz, zenei általánosban kezdtem, de jobbnak látták, ha pár hét után eltanácsolnak.- Akkor mégis miért jelentkezett egy olyan műsorba, ahol hetekig énekelni kell?- Imádok bulizni, az aerobik óráimon is hatalmas show-t csinálok, beleadok minden hangulatot és energiát, néha még énekelek is. Másrészt szerintem sokan vannak úgy vele, hogy szeretnék átélni a popsztár érzést. Ezekért jöttem és nagyon élvezem. Keresztes Ildikóval egy színpadra állni, vele készülni egy egész hetet? Álmaimban nem gondoltam, hogy ez nekem-sikerülhet!- Már az eli6 műsorban elhangzott, hogy Ön a széria új Hajdú Pétere. Nem bántja, ha kinevetik?- Nem, mert mit is mondhatnak? Nem tudok énekelni? Tényleg nem tudok. De szerintem ez nem is ezen múlik. Biztos vagyok benne, hogy az átjön az embereknek, hogy én ezt szívvel lélekkel csinálom. Ezen a héten Nagy Feró Nyolc óra munka című számával jövünk, lélekben elutazunk a 70-es, 80- as évek Diósgyőrébe, Csepelre, hogy felidézzük az érzést. Nagy Feró egy ikon, nem szeretnék hibázni.- Mondogatják, hogy Schobert Norbit a média építette fel, ön mit gondol, mi a sikerének a titka?- Éppen fordítva volt, én csináltam meg a saját médiámat és most már kíváncsiak rám. Vannak olyan valóságshow hősök az országban, akik tényleg nem csináltak és azóta se csinálnak semmi mást, minthogy bementek egy tévéműsorba és egyetlen céljuk az, hogy ne felejtsék el őket. Én a kilencvenes években kezdtem, amikor még nem a bulvármédia volt egyeduralkodó, az események adták el magukat, a tartalom számított. Rólam 1997-ben jelent meg az első címlap, mert érdekesnek találták azt a sztorit, hogy van egy rendőr, aki valaha kövér gyerek volt, most meg nem lehet beférni az aerobik óráira, így kezdődött. A siker titka pedig az, hogy itt van ez a Schobert Norbi, se nem szép, se nem erős, nekivágott egy csóró családból, nem nyúlt a hóna alá a befolyásos nagybácsi, kijárta az iskoláit és sikerült neki, megcsinálta. Szerintem sokan látják az én utamban a saját történetüket, sokan szeretnek ezért, sokan meg utálnak, de csak kevesen közömbösek, és ez a lényeg. Odafigyelnek arra, amit csinálok.- Arra emlékszik még, hogy annak idején miért akart lefogyni?- Persze, azt nem lehet elfelejteni. Rengeteget bántottak, csúfoltak azzal, hogy dagadt vagyok. Az voltam, 15 évesen több mint száz kilós. Meg akartam mutatni, hogy egy dagadtból jobb sportoló lesz, mint azok, aki nem tudtak mást, mint pofázni, meg kiröhögni.- Milyen diétával fogyott le?- Lényegében az Update-tal, csak akkor még nem így hívták, de az volt. Minimálisra csökkentettem a bevitt szénhidrátot, párizsit ettem meg gépsonkát, főleg zöldségekkel, és sportoltam.- Azt mikor ismerte fel, hogy a fogyókúra hatalmas üzlet?- Ez kézenfekvő volt, de a lendületet inkább az a felismerés adta, hogy sokan vannak úgy, hogy nem megy nekik egyedül, segítséggel könnyebben végigcsinálják. Az aerobik óráimon láttam ezt. Aztán arra is rájöttem, hogy megfelelő táplálkozás nélkül hiába tornáztatok embereket. így kitaláltam, hogyan tudom eljuttatni hozzájuk azokat az ételeket, amelyektől le tudnak fogyni, az meg a következő logikus lépés volt, hogy ezeket az ételeket elő is kell állítani. Amúgy fontos, hogy a kilencvenes években járunk. Én voltam ebben az első. Abban is, hogy fitnesz kazettákat csináltam, aztán abban is, hogy fitnesz ételeket szállítottam házhoz, meg most abban, hogy alacsony szénhidráttartalmú élelmiszereket árusító üzleteket üzemeltetek.- A mozgás, vagy a táplálkozás fontosabb a fogyásnál?- A sikeres fogyásban 75 százalék a jó táplálkozás és 25 százalékot jelent a sport.- A jó táplálkozás mit jelent?- Mentes a hozzáadott cukroktól, a finomított szénhidrátoktól és az erőteljesen édes gyümölcsöket is érdemes kerülni.- Még gyümölcsből sem minden? Milyen csapdák vannak még?- Igen, aki le akar fogyni, jobban teszi, ha nem eszik szőlőt, banánt és azokat a gyümölcsöket, amelyeknek magas a cukortartalma. Száműzni kell az összes lisztet, kenyeret és péksüteményt, csak szénhidrátcsökkentettet szabad használni. A csapdát az jelenti, hogy sokan azt hiszik, ha valamiről azt mondják egészséges, akkor az a diétába is beépíthető. A tön- kölyliszt, a zabliszt, a teljes kiőrlésű liszt is szénhidrát. Táplálkozási szempontból jobb, de a diétánál a szénhidrát meny- nyisége számít, és az, milyen a glikémiás index, vagyis, hogy mit tesz az adott étel a vércu- korszinttel. Mondhatják, hogy a gabonapehely egészséges, de ez nem igaz, az csak sült liszt és annak jó, aki eladja, a fogyókúrázóknak biztos nem.- Szóval akkor mit egyen, aki le akar fogyni?- Sok húst, akár zsírosabbat is, néha belefér az is, és bármilyen fehérjét, sok zöldséget, ez mind a barátunk. Ha ezek mellett a cukros dolgokat lecseréli szénhidrátcsökkentettre és még mozog is hozzá, gyorsan eredményes lesz.- Ezt is sokszor kritizálják a módszerében, hogy a túl gyors fogyás nem egészséges, és nagyon könnyen visszajön, ami lement.- Semmilyen tudományos bizonyíték nem született arra vonatkozóan, hogy akik gyorsan fogytak le, gyorsabban, vagy nagyobb arányban híztak volna vissza. Persze ha valaki kúrának tekinti a fogyást, és aztán ugyanazt az életmódot folytatja tovább, amitől meghízott, újból meg fog hízni. Aki szeret hosszabban szenvedni, fogyjon lassan, aki viszont gyors sikert akar, jobb, ha nekem hisz. Én mégiscsak igazolhatóan lefogyasztottam már több tízezer embert, szemben azokkal a dietetikusokkal, akik rendszeresen betámadnak a tudománnyal.- Szóval, nincsenek kifogások, bárki képes lefogyni.- Igen. Akaraterő az kell, de el lehet dönteni, hogy valaki büszke és egészséges akar lenni, vagy dagadtan és betegen akar tovább sunnyogni.- Jaj, ez szigorúan hangzik.- Velem sokaknak ez a legnagyobb baja. Én megmondom, hogy ez így van. Bárki képes lefogyni, bebizonyítottam. Ott volt Kovács Géza bácsi Sátoraljaújhelyről, aki 62 évesen állt neki és két év alatt 163 kilót adott le gyógyszerek és orvosi segítség nélkül a módszeremmel és a termékeimmel. Szerintem ez amúgy világrekord is, de érdekesebb, hogy Géza bácsi valószínű ma már nem élne, ha nem találkozunk, ezzel szemben ma görkorcsolyázik és boldogan, szó szerint felszabadultan éli az életét.- Azért biztos vannak derűs kövér emberek is.- Nem mondom, hogy ez lehetetlen. Arról beszélek, hogy egészségtelen, ezért butaság beletörődni a kövérségbe. Kettes típusú cukorbetegségből tömegek gyógyultak meg, rengetegen tudták elhagyni sok év után a vérnyomáscsökkentőt azért, mert leadtak 10-20 kilót. Orvosilag igazolt, menynyi egészségügyi haszonnal jár, ha valaki lefogy. Amúgy azt, hogy a kövérség betegség, nem én mondom. A WHO 1978- ban nyilvánította betegségnek az elhízást, ami rengeteg további betegséghez vezet. A cukor- betegség, a szív-, és érrendszeri problémák köztudottak, de a rákos megbetegedések nagy részének a hátterében is az elhízás áll. Az egész családom a kövérségbe halt bele, tudom, miről beszélek.- A siker vagy a pénz motiválja jobban?- Aki nem a sikerre éhes, az elveszett. Nem akarok álszent lenni, ha annak idején az aerobik óráimmal nem keresek éppen tízszer annyit, mint rendőr századosként, nem biztos, hogy itt tartok ma. Az fontos felismerés volt. De ha ebből a rengeteg munkából nem jönne vissza annyi energia, amennyit az jelent, hogy hálásak az emberek, megbíznak bennünk és látom, hogy jót teszünk, segítünk nekik, már rég eluntam volna az egészet. A pénz jó dolog, biztonságot, szabadságot ad, de önmagában a pénz, vagy a még több pénz hosszútávon nem motivál, a siker viszont igen.- Rendőrviccekkel azért megtalálják még?- Igen, de nem érdekel. Én büszke vagyok arra a tíz évre. Magyarországon minden rendőr arra esküszik fel, hogy élete árán is megvédi a többi ember életét és biztonságát. Én ezt komolyan vettem és szerintem a legtöbb rendőr így van vele. Az csak nálunk szokás, hogy ezeken az embereken poénkodnak. Stingről is köztudott, hogy rendőr volt, de nem hinném, hogy valaha vicceltek volna vele emiatt.- Szóval jól tűri akár a kritikákat is?- Ezt így nem mondanám, de az, hogy mit mondanak, mindig kevesebbet ért, mint amit én magam gondoltam.- Nyitott könyv az életük Rékával és a gyerekekkel. Nem teher, nem kockázat ez?- Mi bizalmi dolgokra vállalkozunk. Akkor fogják megvenni a termékeinket, ha hitelesek vagyunk, és akkor fogják követni a tanácsainkat, ha bíznak bennünk. Magyarországon egyébként is szeretik az emberek a személyes dolgokat, így aztán beláttuk, hogy fontos a nyílt kommunikáció, de ez nem azt jelenti, hogy ki is tárulkozunk. Van egy határ, amíg beengedünk az életünk egy-egy pillanatába másokat is. Amúgy nehezen kötünk barátságokat, és szeretünk magunkban, szűk családi körben lenni.- Volt egy komoly szívműtétje és utána egy szövődményből adódóan életveszélybe került - erről is őszintén beszélt akkoriban. Azt mondják, az ilyen sorsfordító dolgok átértékelnek sok mindent egy ember életében. Önnel is így volt?- Igen. Azóta például az is kristálytiszta, hogy nincs fontosabb a szeretteimnél és az egészségnél és a pénz csak ezután következik, de azért az is biztos, hogy pénz nélkül az egészség és a család is könnyen odalesz. A mai világban olyan a pénz, mint az őskorban a hús, nagyon sokat jelent, ezért köny- nyű megszédülni, de én már nagyon figyelek, nem győzni akarok, hanem nyerni.- A Nagy Duettnek is úgy állt neki, hogy megnyeri?- Á, nem, azért reális is vagyok. Vannak ebben a műsorban olyanok, akiknek tényleg van tehetségük az énekléshez, abban nem is versenyezhetek velük. Abban, hogy ki menynyi életet tud belevinni, hogy mennyire tudja beletenni magát és a szívét ezekbe az estékbe, hogy mekkora bulit tud rendezni a színpadon, na abban már igen, ha ebben én leszek a legjobb, az nekem elég lesz. Névjegy SCHOBERT NORBERT 1971. április 16-án született Budapesten 1994- ben végzett a Rendőr- tiszti Főiskola bűnügyi szakán, évekig rendőrként dolgozott. 1991-ben kezdett testedzéssel foglalkozni, elsőként ő maga fogyott le 104 kilóról 58 kilóra. 1995- tól jelentek meg életmód tanácsokkal és testedzéssel foglalkozó videói, könyvei. 2004-ben találta ki és építette fel a Norbi Update módszert majd brandet. 2009-ben Guiness rekordot állított fel. dance- és kickbox aerobik kategóriában, az edzéseken egyszerre mintegy 2300- an vettek részt. 2014-ben a tőzsdére is bevezették az Update márkát. Nős, felesége Rubint Réka fit- neszedző. Három gyermekük van, Lara (2003), Norbert (2005) és Zalán (2011).
