Somogyi Hírlap, 2015. március (26. évfolyam, 51-76. szám)

2015-03-04 / 53. szám

2015. MÁRCIUS 4., SZERDA LAKASKULTURA 9 20 tipp az energiatakarékosság jegyében világnap A pénztárcájának is jót tesz, ha kevesebb áramot és gázt fogyaszt otthon Tudta, hogy március 6-án tartják az energiatakaré­kossági világnapot? A kör­nyezettudatosság és a fenn­tarthatóság egyre fontosabb kérdések a Föld jövőjével kapcsolatban, ezért össze­gyűjtöttünk néhány tippet, melyekkel a saját háztar­tásában ön is csökkentheti az energiafogyasztását. Mediaworks-összeállítás Sütés-főzés • Nem minden ételhez kell elő­melegíteni a sütőt. A húsok eseté­ben például sokszor elhanyagol­ható, így pedig áramot spórolhat. • Ha egyszerre dupla adag ételt főz, akkor kevesebb áramot, gázt, vizet használ - a maradé­kot pedig lefagyasztva tárolhatja fogyasztásig. • Akár gáz-, akár villany- tűzhelyet használ, fontos, hogy a lábas alja pontosan illeszkedjen a főzőlaphoz, mert így lesz opti­mális az energiafelhasználás. • Használjon jól illeszkedő fe­dőt a főzéshez, ami a lábosban tartja nemcsak a párolgó folyadé­kot, de az energiát is! • Kuktában gyorsabban elké­szül az étel, így kevesebb áram vagy gáz fogy a főzés során. • Ha mélyhűtött alapanyagot szeretne használni, vegye ki időben a fagyasztóból, így az a Válassza azt az izzót, amelyik a legkevesebb energiát fogyasztja! hűtőben, vagy a konyhaasztalon magától felolvadhat, és elfelejthe­ti a mikrohullámú sütő olvasztás funkcióját. Fűtés • Minden Celsius-fok 6 száza­lék energiamegtakarítást jelent: érdemes megfontolni, hogy eny- nyivel lejjebb állítsuk a termosz- tátot és felvegyünk egy vasta­gabb pulóvert. Különösen éjsza­kára érdemes a hűvösebbet vá­lasztani, így jobban alhatunk, és a fűtésszámlán is spórolhatunk. * Szellőztetésre még a legna­gyobb hidegben is szükség van az egészségünk érdekében. Az egész nap résnyire nyitott ablak helyett válassza a gyors, teljes átszellőztetést: tárja ki az abla­kokat naponta 2x5 percre, így a levegő felfrissül, de nem szökik ki a meleg. • Ügyeljen rá, hogy a radiáto­rokat ne takarják el függönyök vagy bútorok, így a meleg szaba­don áramolhat a szobában. Világítás • Kiégett egy izzó? Válasszon helyette minél kevesebb energiát használó, például LED-es válto­zatot! • A legegyszerűbb takarékos- sági mód még mindig az, ha csak ott világítunk ahol tartózkodunk - fontos, hogy a gyerekek minél kisebb korban megtanulják, hogy a villanyt le kell oltani, ha kime­gyünk a szobából. A világítás megtervezésénél érdemes több kisebb helyi fényforrást elhelyez­ni, hogy csak ott legyen fényár, ahol arra valóban szükség van. Tárolás • A hűtőgépekkel kapcsolat­ban a leggyakoribb tanács, hogy ne tegyünk bele meleg ételt, mert ezzel megrövidítjük a készülék élettartamát - azt már ritkábban említik, hogy így a fogyasztása is megnő. • Ha gyakran nyitogatja a hű­tő ajtaját, azzal rengeteg energiát elfogyaszt feleslegesen. Mielőtt kinyitja a készülék ajtaját, találja ki, hogy mire lesz szüksége be­lőle - és az sem árt, ha rend van odabenn, és nem kell percekig keresni azt a kis darabka sajtot... • A „stand by”, vagyis készen­léti üzemmódban hagyott elekt­romos készülékek (a tv vagy a hifitorony) is fogyasztanak némi áramot. Ha teljesen áram- talanítja a készüléket, mielőtt elmegy otthonról, spórolhat. Fon­tos, hogy a telefont is csak addig hagyja a töltőn, ameddig az ak­kumulátor teljesen feltöltődik. • Ha új elektronikus készü­léket készül vásárolni, alaposan tanulmányozza az egyes termé­kek energiacímkéjét. Az A, A+, A++ és A+++ jelzésű gépek bár drágábbak, mégis a lehető leg­jobb hatásfokkal hasznosítják az energiát, így az árban lévő különbség megtérül a villany- számlában - nemcsak a hűtő- szekrények, de a többi háztartási készülék esetén is. Takarítás • Rendszeresen olvassza le a hűtőt és a fagyasztót - ha jég­mentesek, jóval kevesebbet fo­gyasztanak. • Amikor takarít, időről-időre törölje le a hűtőszekrény hátul­ján lévő rácsot is, mert egy kicsit ezzel is javíthatja a hatékonysá­gát. Fontos, hogy elegendő hely legyen a rács és a fal között, kü­lönben nőhet a hűtő energiafel­használása. • Nincs szükség nagyobb fény­erejű izzókra, ha rendszeresen portalanítja a lámpákat, lámpa­burákat. Mosás Mindig töltse tele a mosógépet! • Egy-két ruhadarabbal nem érdemes elindítania a mosógé­pet, ha 3 kg-os programot vá­laszt, valóban 3 kg-nyi ruhát tegyen a készülékbe. így vizet és áramot is spórolhat! • A mai készülékek az újabb és újabb csodamosószerekkel már alacsony hőfokon is tisztá­ra mossák a ruhákat. A töröl­közők és időnként a fehérne­műk fertőtlenítése elengedhetet­len, de a többi ruhát, ha nem túlságosan szennyezettek, akár 30 fokon is megtisztíthatja. Százéves házakat nézhet meg belülről Idén április 18-án és 19-én rendezik meg a BudapestlOO rendezvényt, melynek során az érdeklődők százéves há­zakat (sőt, idén a szervezők szándéka szerint 1911-1914 között épült házakat, műem­lékeket és más építményeket) fedezhetnek fel az érdeklődők. Az „időutazás” során a házak és (híres) lakóik történeté­vel is megismerkedhetnek. A résztvevő épületekről bő­vebben a www.budapestlOO . hu honlapon is tájékozódhat­nak. ■ HIRDETÉS MAX-IMMUN GYÓGYGOMBA VARGA GYÓGYGOMBA: minőség, megbízhatóság, hatása dokumentált! A gombák természetes erejének ismerete több évezredre nyúlik vissza. A gyógygombakivonatok az immunrendszer szabályozásán keresztül nyújtanak segítséget az egészség megőrzésében. Kaposvár, 1 álltán v«yula utca zu-,)2 Kapusi Mór Kórház (új épületszárny) II Onkológiai osztály bejárata mellett (36 70/459-94-94 www.max-imnuin.hu HIRDETÉS POTENCIA P Az igazi férfiak titkos fegyvere! +36(70)555-9922 uviA/\A/.sextraferfiaknak.hu HA BÁRMELYIK KÉRDÉSRE IGENNEL FELELT, PRÓBÁIM KI A SEXTRA EREIÉT!!! Mi a helyes viszonyulás a potenciazavarhoz? LEGFONTOSABB, HOGY OSSZÁK MEG PÁRJUKKAL TITKAIKAT! Ha Ön azok közé a férfiak közé tartozik, akik r miatt kevésbé képesek vagy képtelenek az örömteli szexuális életre, nézzenek szembe őszintén a problémával! A legrosszabb, amit tehetnek egy ilyen helyzetben, ha párjuk előtt is titkolva, külön szenvednek. Lehet, hogy Ön és társa is önmagát okolja, értéktelenebbnek érzi magát, elveszti az önbizalmát, és mindezt kapcsolatuk sínyli meg. Közben lehet, hogy egyszerűen orvosolható lenne a gondjuk. Ez egy gyakori probléma, a A0 év feletti férfiak közel fele tapasztalhat ilyet valamikor az élete során. Ne felejtse el, hogy a potenciaprobléma nem tükrözi a párja érzéseit Ön iránt. Ne okolja magát, inkább beszéljék meg: együtt sikerülhet megtalálni az okokat és megoldani a gondokat! Soha ne adja fel, mindig lehet megoldás!!! „LEGYEN ÖN IS POTENCIÁLIS SZÍOTIPRÓ!" Mindenki erről álmodozik, miért ne lehetne Ön az igazi Álomférfi? A SEXTRA tabletta egy kúraszerűen fogyasztandó készítmény, melynek használata helyreállíthatja a potenciát, lerövidítheti az aktusok közötti un, regenerációs időt akár már 30 nap alatt is. Csak napi egy tabletta és a szexuális élete egészen új dimenzióba kerülhet! A SEXTRA rendszeres szedésével kiemelten támogathatja a minél erősebb és tartósabb erekció létrejöttét. KIKNEK AIÁNLIUK A SEXTRÁT? • Fiataloknak, akik fantasztikus teljesítménnyel szeretnék párjukat elkápráztatni! • Érett férfiaknak, akiknek már nem kell bizonyítani! Akik az átlagosnál többet akarnak adni párjuknak. " Idős korban lévőknek, akik még nem szeretnének lemondani az élet egyik legszebb öröméről. A Sextra segíthet a kezdődő időskori merevedési problémák leküzdésében!-26 KAPSZULA!!! Tünetek, melyek a prosztata-megnagyobbodására utalhatnak: Nehéz vizelés • gyenge vizeletsugár • nehezen induló vizelés • utócsepegés • időszakonként szünetelő, váltakozó vizelés • gyakori vizelés • azonnali, parancsoló vizelési inger ■ gyakori hajnali vizelés. A jóindulatú prosztata-megnagyobbodás (BHP) a férfiak leggyakrabban előforduló jóindulatú daganatos megbetegedése. A PROSZTATABITEGSÉGEKET KOMOLYAN KELL VENNI!!! A FÉRFIASSÁG ROVÁSÁRA IS MEHET! A legtöbb esetben lehet mód gyógynövény készítményekkel is a kezelésre, melyekkel enyhíthető a panaszok zöme. A SEXTRA PROSTA KAPSZULA olyan különleges növényi összetevőt tartalmaz, amely hozzájárulhat a prosztata egészségének megőrzéséhez és a kellemetlen tünetek - mint a vizelési nehézség és a görcsös fájdalmak - enyhítéséhez. A SEXTRA PROSTA KAPSZULA természetes erejével megszabadulhat a prosztata megnagyobbodása miatt kialakuló vizelési nehézségektől. Próbálja ki Ön is, és érezze újra a felszabadító megkönnyebbülést! Miért ajánljuk 30 év fölött minden férfi számára? Mert támogathatja a normál vizelési funkciót. Rag«n«rá!ja ■■arusxetét a SEXTRA PROSTA KAPSZULÁVAL!!! SEXTRA és a SEXTRA PROSTA KAPSZULA megbízható, csak természetes összetevőket tartalmazó étrend-kiegészítő készítmény férfiaknak, ISMERT MELLÉKHATÁSOK NÉLKÜL! A SEXTRA ÉS A SEXTRA PROSTA KAPSZULA MEGRENDELHETŐ A +36(70)555-9922 -ES TELEFONSZÁMON MUNKNAPOKON 9-17 ÓRÁIG, honlapunkon a www.sextraferfiaknak.hu-n VALAMINT KAPHATÓ A GYÓGYSZERTÁRAKBAN ÉS GYÓGYNÖVÉNYBOLTOKBAN. HÍRSÁV Búbos bankáknak készítettek odút A BUDAPEST voices énekegyüt­tes gőzerővel készül a már­cius 12-ei koncertjére az A38 hajón, ám közben szakítottak időt a madárvédelemre is. Az MME önkénteseivel nyolc odút helyeztek ki a Mer- zse-mocsár mellett. „Ezzel az akcióval a mezőgazdasági területeken költő madarak rohamos állomány-csökke­nésére szeretnénk felhívni a figyelmet - mondta Warnusz Zsuzsa művészeti vezető. - Amellett, hogy a madarak a kártékony rovarok ellenségei, mint minden jóérzésű ember, mi is szeretjük a csiripelésü- ket, éneküket hallgatni.” ■ Otthon Melege Program - változó feltételek AZ OTTHON MELEGE PROG­RAMBAN a háztartási nagy­gép-csere nyerteseit akadá­lyozza, hogy a kiválasztott berendezés már nem sze­rezhető be Magyarországon. Az illetékes minisztérium szerint ezért más gép is be­szerezhető azzal a feltétellel, hogy a cserével legalább 10 százalékos energia-, vagy minimum 20 kg/év szén-di- oxid-megtakarítás kelet­kezik. A programon belüli nyílászárócsere megvalósítá­sára is több idő jut: a kedvez­ményezetteknek a támogatott beruházást legkésőbb július 31-ig kell megvalósítaniuk. További információk: www. kormany.hu/hu/nemzeti-fej- lesztesi-miniszterium. ■

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom