Somogyi Hírlap, 2015. február (26. évfolyam, 27-50. szám)

2015-02-19 / 42. szám

2015. FEBRUÁR 19., CSÜTÖRTÖK EGÉSZSÉG 9 Óvja meg a háta egészségét! megelőzés Banális, könnyen kezelhető problémák is állhatnak a fájdalom hátterében Gyakran küzd hátfájással? A probléma hátterében komoly betegségek, de akár a túl­súly, a helytelen testtartás, vagy lelki okok is állhatnak. Lássuk, mire kell ügyelni, hogy megszabaduljon a kí­noktól! Mediaworks-összeállítás A fiatal nők hátfájásának hát­terében sokszor egyszerű sta­tikai zavar áll. A hát közepén jelentkező, a lapockák és a tar­kó irányába sugárzó fájdalom gyakran fordul elő az ülőmun­kát végzőknél, de előidézheti a nagyfokú elhízás, sőt, a terhes­ség is, amikor a testsúly növe­kedése miatt megváltozik a sta­tikai egyensúly. Hátfájással jelentkezhet a menstruáció, valamint több, nőgyógyászati jellegű panasz is. A menopauza során elő­forduló hátfájás a gerinc al­só szakaszán okoz fájdalmat, mégpedig általában a túlsúlyos vagy elhízott nőknél, akiknél a súlyfelesleg miatt a gerincosz­lop háti szakasza sarlószerűen hátradomborodik, a deréktáji szakasz viszont éppen az ellen­kező irányba görbül, hogy ezt a túlhajlást kompenzálja. Emiatt a gerincoszlop oldalirányból nézve egy fordított S betűre hasonlít. A csontritkulás okoz­ta hátfájdalmak megjelenése Ügyeljen rá, hogy vasalás közben se legyen görbe a háta! ugyancsak a menopauza idejé­re tehető. A HÁT BETEGSÉGEI isiász: Az ágyéki gerinctá­jékon kialakuló szakadt porc­korong nem csak deréktáji kí­nokat okozhat: a fájdalom az ülőideg mentén a farpofáikba, a combba, a lábikrába és a lábfe­jekbe is kisugározhat. A derék­táji porckorongsérv izomgyen­geséget is okozhat a lábban, ilyenkor a betegnek nehezére eshet, hogy felemelje a lábfejét. ÍZÜLETI KOMPLIKÁCIÓK: A la­pos csigolyacsontok és a porc­korongok károsodásával egy­idejűleg a csigolyaközi ízületek és szalagok is rendellenesen terhelődnek. Ebben az állapot­ban a gerinc több pontja is fáj­dalomforrássá válhat. OSTEOARTHRITIS: így hívják az ízületi porcok állapotrom­lásának rendkívül fájdalmas végeredményét, amikor a „pár­naként” működő porc elvéko- nyodása miatt a csontok inger­ük a fájdalomérző idegvégződé­sekkel gazdagon ellátott ízületi széleket. CSONTRITKULÁS: A CSOntrit- kulás során folyamatosan csök­ken a csontok sűrűsége, emiatt azok elgyengülnek, törékennyé válnak. Leggyakrabban a csí­pő, a gerinc és a csukló csontja „adja meg magát”. Osteoporó- zisra gyanakodhatunk, ha a fájdalom ágynyugalomra erő­södik, mozgásra pedig enyhül. A LÉLEK TÜKRE IS Stressz, túlzott tehervállalás vagy éppen menekülés a prob­lémák elől, megfelelni vágyás, érzelmi terhek, feldolgozatlan élmények: ezek mindegyike okozhat hátproblémákat. A lé­lekben keletkezett feszültség ugyanis a testben is energia­blokkokat képez, megbetegítve az embert. HELYES TARTÁS HÁZIMUNKA KÖZBEN IS A kínokat csökkenthetjük gerincbarát étrenddel, megfe­lelő cipővel, egy jó matraccal, vagy sportolással is - vallják a test & lélek magazin szer­kesztői. Mi most a házimun­ka közbeni gerincvédelem alapjait mutatjuk be. állás: Ha állómunkát vé­gez, viseljen lapos talpú cipőt. Időnként ellenőrizze, helye­sen tartja-e magát: ki a mell, be a has, a vállak pedig lazán leengedve. EMELÉS, CIPEKEDÉS: Mielőtt felemel valamit, mindig haj­lítsa be a térdét! Ha cipeked- nie kell, ossza el a terhet a két kezében, és mindig tartsa egyenesen a hátát, így elke­rülheti a tartáshibák kiala­kulását. VASALÁS PORSZÍVÓZÁS, FEL­MOSÁS: Ezeket a házimunká­kat hajlamosak vagyunk gör­be háttal végezni. Aztán ész­re sem vesszük, és úgy mara­dunk... Ha kell, ereszkedjen térdre a felmosásnál, vasalás közben pedig akár ülhet is. ÜLÉS: Ha napközben sokat ül, azzal ugyanúgy megterhe­li a hátát, mint ha egész nap állna. Ilyenkor könnyen meg­feszül az izomzat, ami fáj­dalmas merevséget okozhat. Használjon levegővel feltöl­tött ülőpárnát, ez segít elke­rülni az egyoldalú terhelést. Hol rendeltek el látogatási tilalmat? TOVÁBBRA IS tombol az inf­luenzajárvány, ezért egyre több kórházban rendelnek el látogatási tilalmat, van, ahol felvételi zárlatot is elrendelt a vezetőség. Mielőtt útra kelne, tájékozódjon a www.antsz.hu honlapon, hogy bejuthat-e az' intézménybe, vagy érdeme­sebb inkább telefonon érdek- lődn ie a beteg hogylétéről. ■ Önkéntes életmentőket keresnek ÖN LÁTTA MÁR az interneten terjedő, Csuja Imre és a Va­lami Amerika szereplőivel készült újraélesztést oktató filmet? A Te Vagy a Hős! Kam­pány célja, hogy minél többen megtanulják az újraélesztés technikáját. Olyan önkéntese­ket keresnek, akik vállalják, hogy elsajátítják, majd egy rendezvénysorozat keretein belül másoknak is megtanít­ják az új módszert. ■ Méhnyakrákszűrésre küldött behívót az ÁNTSZ csaknem 32 ezer nő kap a napokban névre szóló levelet az ÁUami Népegészségügyi és Tisztiorvosi Szolgálattól, melyben fájdalomentes méh- nyakrák-szűrésre invitálják. A levelet a 25 és 65 év közötti hölgyek kapják, akik jogosul­tak az ingyenes vizsgálatra, és akiknek a településén el­érhető a védőnői szűrés. ■ HIRDETÉS Marci nyugodtan alszik, amióta Salvust használ Gyógyvíz segít a kisfiúnak Marci három éves kora óta küzd az asztmával, de mióta elkezdte használni a Saivus vízzel működd inhalátorát, jelentősen javult az állapota. Hosszan tartó száraz köhögés, súlyos légúti betegségek, fulladásos rohamok - ez keseríti meg sok kis­gyerek, köztük Marci mindennapja­it is. Az asztmára való hajlama már korán, az óvodába kerülése után kiderült. Marcinál számítani lehe­tett erre, hiszen mind édesanyja, mind édesapja családjában van ászt- I más beteg. - Már az. első télen azt 1 tanácsolta az orvosunk, hogy pró- 1 báljuk ki a Saivus gyógyvizet. Az 1 orvos javaslatát megfogadtuk és 1 miután láttuk a víz csodálatos hatá- 1 sát. beszereztünk egy erre kifcjlesz- 1 tett speciális készüléket - emléke- 1 zett vissza Tímea, Marci édesanyja. I- Amióta a hidegpárásítóval por- 1 lasztjuk a Saivus gyógyvizet, I Marcinak még egyszer sem volt I komoly rohama. Ha nagyon szára- 1 zon köhög, az inhalátorába Salvust I töltünk és néhány perc inhalálás I után a gyógyvíz felszakítja a leta- 1 padt váladékot. A biztonság kedvé- 1 ért a családnál már az ősz bekö- I szöntével minden éjszaka Saivus I gyógyvizet párologtatnak: ez min- 1 denkinek jó, még Zsanettnek, Marci I négy éves húgának is, akinek az I orvosok szerint szintén nagy esélye 1 van arra, hogy asztmás legyen.- Annyira bevált nálunk ez a gyógy- 9 víz, hogy ha megfázunk, orresepp 1 helyett is a Saivus orrspray változa- 1 tát használjuk. A Saivus Gyógyvíz Permet 1 gyógyszertárakban és gyógytermék j üzletekben, a Saivus Gyógyvíz élei- I miszer áruházakban is (Auchan, 1 Tesco, Fűszértek, Coop továbbá I Rossmann üzletekben) kapható. HIRDETÉS ______________ EE EH3BBZ3S Egészséget adni jó! TISZTELT OLVASÓ! Ezen a héten bemutatjuk a PLERUDIN® FORTE visszérkré- met, mely 1992 óta van forgalomban. Az elmúlt 22 évben ren­geteg embernek segített a visszeres panaszainak kezelésében. A PLERUDIN® FORTE visszérkrémet j kezdődő, közepes erősségű, vagy már ré- gebb óta meglevő, illetve erősen gyulladt, H■" súlyosabb állapotú visszerek kezelésére. Gyógyhatású készítmény, amely valódi I orvosi pióca kivonatot és körömvirág kivo- I V natot tartalmaz. ÉÉj|É|^j| Gyógyszernek nem minősülő gyógyhatású F E'iíjfii m W \ A termékek kaphatóak az ország % több ezer boltjában: TkJ patikákban, gyógynövényboltokban, 9|||f|||, herbáriákban és bioboltokban. Amennyiben kérdése van, kérem hívja a követ­kező információs telefonszámot munkanap reg­gel 8 és 12 óra között, vagy keresse honlapunkat www.invitro.hu az interneten. Infotelefon: +36 27 392- 489, e-mail: rendeles@invitro.hu Köszönjük megtisztelő figyelmét. Tisztelettel az IN VITRO csapata A kockázatokról és mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom