Somogyi Hírlap, 2014. május (25. évfolyam, 101-126. szám)
2014-05-29 / 124. szám
2014. MÁJUS 29., CSÜTÖRTÖK ELETMOD - EGESZSEG 9 Megelőzhető a hirtelen szivhalal négyperces esélyek Egy kisebb zavar miatt is leállhat létfontosságú „pumpánk” - Életmentő szűrések A vérkeringés leállása miatt bekövetkezik az eszméletvesztés, gyorsan el kell kezdeni az újraélesztést A szív feladata, hogy a szervezet többi részébe eljuttassa a vért, ezzel biztosítva a sejtek működéséhez szükséges tápanyagokat és oxigént. Ez a funkció nélkülözhetetlen az életben maradásunkhoz. Nyilvánvaló, hogy a szív működésében keletkező' legapróbb zavar is súlyos következményekkel járhat. ÁTLAGOSAN 4 PERC MARAD A SEGÍTSÉGRE „A szív folyamatos összehúzódások által képes a vért pumpálni. A szívizmok összehúzódását a szív saját ingerképző központjai irányítják. A szív számára az elsődleges ingerképző a szinusz csomó. Az ingerületet speciális szívizomsejtek juttatják tovább a szív minden egyes sejtjéhez folyamatosan, az egész szerven belül. Hirtelen szívhalálnál az elektromos tevékenység zavara miatt (például kamrafibril- láció vagy az ingerületvezetés blokkolódása miatt) hirtelen leállhat a szív pumpaműködése. A vérkeringés hirtelen leállása miatt, bevezető tünetek nélküli eszméletvesztés következik be” - magyarázza dr. Marton Anna kardiológus főorvos. Ilyen esetekben a mielőbbi újraélesztés megkezdése az egyetlen lehetséges segítség, aminek a sikere elsősorban az azt végzők szakmai felkészültségétől függ. A halál bekövetkezte után átlag 4 perccel a sikeresség esélye rohamosan csökken. „A szívhalál sokszor bevezető tünetek nélkül, hirtelen eszméletvesztés formájában jelentkezik, azonban nagy tévedés lenne azt állítani, hogy nem előzhetjük meg” - figyelmeztet szakértőnk. MINDIG VAN ELŐZMÉNYE A hirtelen szívhalál nem egyetlen betegség elnevezése, hanem több lehetséges kórfolyamat legsúlyosabb szövődménye. Számtalan veleszületett vagy szerzett szívgyógyászati megbetegedés (anatómiai eltérések, billentyűhibák, szívizombetegségek, vezetési zavarok, érbetegségek stb.) végződhetnek a keringés hirtelen leállásával akár ritmuszavar, akár szívleállás eredményeként. A hirtelen szívhalál tehát nem sorsszerű, minden esetben áll mögötte olyan megbetegedés, amely korábban lehet, hogy csak egészen enyhe tüneteket okozott, vagy teljes panaszmentesség mellett „néma, de kockázattal járó” kórkép formájában alakult ki. HA ELŐFORDULT A CSALÁDBAN Különösen azoknak, akiknél a családban már korábban előfordult ilyen jellegű hirtelen haláleset, avagy akik nagyobb fizikai és/vagy pszichés stressz terhelésnek vannak kitéve - nos, számukra nagyon ajánlott a részvétel az időnkénti szív és érrendszeri szűrővizsgálaton, még ha egyébként panaszmentesek is. Egy mindenre kiterjedő, alapos szűrővizsgálat során az általános kivizsgálás mellett az anatómiai eltérések felderítése szívultrahang vizsgálattal történik. A veleszületett vagy szerzett vezetési zavarok, ritmuszavarok, elektrofiziológiai eltérések feltérképezése céljából pedig nyugalmi és terheléses EKG készül. Ezt követően, időben megtehető minden szükséges óvintézkedés a hirtelen szívhalál megelőzése érdekében. MEGELŐZNI MINDIG köny- nyebb a bajt, mint egy elkeseredett nehéz helyzetet visszafordítani, amikormára lehetőségek egyébként is igen szűkösek. Ugyanilyen fontos felfigyelni a sokszor jelentéktelennek tűnő panaszokra is, mint például a fáradékonyság, a korábbinál rosszabb teljesítőképesség. Természetesen az ismert, típusos paAz igazi megoldás, ha időben felfedezik A BETEGSÉGEK idejében felfedezve gyógyíthatók, vagy gyógyszeresen, esetleg műtétileg kezelhetők. Szükségeseién életvédő műszerek - implantálható pacemaker, defibrillátor - beültetésével. Szívleállás esetén az azonnali újraélesztés műszeres feltétele megteremthető. Ilyenkor a műszerek vagy maguk veszik át a leálló szív működtetését vagy a halálos ritmuszavart vagy vezetési zavart pillanatok alatt, a beteg számára sokszor észrevétlenül megszüntetik, ezzel a beteg életkilátásait, életben maradási esélyeit hatványozottan megnövelik. A hirtelen szívhalál egyetlen, valóban hatékony és sikeres kezelése azonban a megelőzés! naszokra is fel kell figyelni - mint a terhelés során jelentkező mellkasi, toroktáji fájdalomra, az akárcsak enyhe, pár percig tartó nyomó-szorítófájdalomra, légszomjra, szívdobogásérzésre, a mindenféle előzmény nélküli eszméletvesztésre. minden panasz fontos lehet, de különösen azok, amelyek pihenésre enyhülnek. Ha pihenésre enyhülnek a panaszok Bélrendszer, nyirokszövet és az immunrendszer Kontaktlencsével nem jó a fejes nyári szabályok Ha vízparton nyaral, érdemes kivenni Makacs fertőzésektől óvhatja meg magát, ha betartja a higiéniát Az immunrendszer szervezetünk veleszületett és szerzett védekezőképessége. Ha törekszünk a vitamindús étkezésre, sportolunk és megpróbálunk stressz-mentes életmódot folytatni, sokat tehetünk védekező- képességünkért. Az egészséges felnőttek immunrendszere időszakosan is gyengülhet - betegség, trauma, pszichés terhelés, helytelen táplálkozás miatt. Ilyenkor legtöbbször a bélben levő immunsejtek csökkent működéséről van szó, hiszen a bélben lévő nyirokszövetben termelődik a szervezet immunsejtjeinek mintegy 80 százaléka, és legA szájrák kétszer gyakoribb a férfiak, mint a nők körében. Sajnálatos tény: az elmúlt években a hölgyek körében is növekedett a diagnosztizált esetek száma. Olyannyira igaz ez, hogy korábban a férfiak még ötször gyakrabban néztek szembe ezzel a betegséggel. A csökkenő különbségnek az egyre inkább hasonlító, stresszes életmód és a mindkét nemre jellemző dohányzás állhat a hátterében. Nemrégiben látott napvilágot egy kutatás, amelyből kiderült, a dohányzó nők között előforduló szájüregi daganatok kialakulásának kockázatát csökkenti, ha zöld levelű zöldségeket fogyasztanak. Alapvetően az gyakrabban itt, a bélben találkozik a szervezet először különböző olyan anyagokkal, melyek immunválaszt váltanak ki. Immun- rendszerünk központjának tehát a bélrendszert és a vele szorosan összefüggő hasi nyirokszövetet vehetjük. Ha a bélrendszerünk meggyengül, az szorosan kihat az immunrendszerünk működésére is. A meggyengült immunitás megnyilvánulhat az egyszerűbb betegségek iránti fokozott érzékenységben, eseüeg egy vírusbetegség fellángolásában. Az ok elmúltával a normális immunitás helyreáll, az egészséges bélflóra ebben segít. ■ egészség minden vonatkozásában fontos lenne a kiegyensúlyozott, zöldségekben és gyümölcsökben gazdag étkezés. Egyre több bizonyíték támasztja alá azt is, hogy a halakban és a tojásban található omega-3 zsírsav csökkentheti a szájüregi rák kockázatát, és ugyanüyen hatást tulajdonítanak a magas rosttartalmú barna rizsnek, teljes kiőrlésű tésztáknak, a dióféléknek és a magvaknak. Erős kockázatcsökkentő hatása van a zöld levelű növényeknek is, így például a káposztaféléknek, a brokkolinak, a spenótnak, a sóskának, a kelbimbónak, a csalánnak, de a spirulina-algának és a búzafű levének is. ■ Az egész évben elvárható körültekintést a nyári hónapokban még komolyabban kell venni. A tisztítás és az előírt lencsecsere mellett elengedheteüen a rendszeres szemész szakorvosi ellenőrzés, még akkor is, ha a kontaktlencse viselőjének nincs semimlyen panasza. így korán felismerhetővé és elkerülhetővé válhatnak a gyulladások, fertőzések, és a súlyos következmények. Ha víz mellett nyaralunk, vegyük ki a lencsét, mielőtt a vízbe megyünk, főképp ha fejest ugrunk a medencébe vagy a Balatonba, illetve ha megoldhatatlan a lencse kivétele, akkor inkább viseljünk 1 napos kontaktlencsét és úszószemüveget. Ha ezt elmulasztottuk, és a lencsék akár természetes, akár uszodavízzel érintkeztek, ki kell venni a lencséket és másnap újakat kell felhelyezni. Csapvizet semmilyen körülmények között ne használjunk a azoknak ajánlható a beültethető kontaktlencse, akiknek rövidlátása (13 dipotriánál nagyobb szemüvegesek) valóban súlyos - emlékeztet a betegszo- ba.hu. Az intraokuláris lencsék 2004 óta elérhetők az USA-ban, ám vannak, akiknek inkább a hagyományos lézeres eljárást ajánlják, mert a beültetés után a szövetektől idegen anyag gyulladást, fertőzést és szürkehályogot válthat ki. A lézeres kezelésnél a sebész lemetszi a szaruhártya egy letisztítására, és kizárólag a kontaktlencse tárolására gyártott folyadékokban tartsuk a lencsét. Az ápoló- és tárolószerek kiválasztásakor fogadjuk meg szemészorvosunk, kontaktológusunk tanácsát. Mindig mossuk és szárítsuk meg alaposan a kezünket, mielőtt a szemünkhöz vagy a lencséhez szét, így korrigálja a szem fókuszát. Amikor már valóban súlyos a rövidlátás, a szaruhártya annyira elvékonyodhat, hogy a lézeres műtét nem végezhető el. Ekkor jön képbe a mesterséges lencse. három milliméteres bemetszést ejtenek a szemen, majd beillesztik a mesterséges lencsét az írisz mögé. Egy életen át viselhető, és probléma, sérülés esetén cserélhető. Az eljárás olcsóbb, minta lézeres műtét, körülbelül a felébe kerül. nyúlunk. Ha szükségesnek véljük, használjunk kézfertőüenítőt. A kontaktlencse kivétele után - de még a tároló folyadékba helyezése előtt - tisztítsuk le a szennyeződéseket az ajánlott szerrel. Soha ne vegyük a lencséket a szánkba, vagy ne nyálazzuk be őket, hiszen a nyál tele van baktériumokkal. Az előírt hordási idő után is mindenképen újra kell cserélni a kontaktlencséket. A túlhordott lencse oxigénáteresztő képessége már lényegesen kevesebb, mint amire a szemnek szüksége van, ezért a szaruhártyán komoly elváltozásokat okozhat. Kevesen tudják (és még kevesebben tartják be), hogy a tárolótok tisztán tartása, illetve rendszeres cseréje (!) nagyon fontos. A tárolószert minden használat után ki kell önteni a tokból, továbbá a tokot ajánlott használat után tisztító folyadékkal átdörzsölni, majd megszárítani. Kötelező újra cserélni! ■ BB3I3 r m A maláriával szemben immunis gyerekek A maláriával szemben természettől fogva immunis tanzániai gyerekek segítik a kór elleni védőoltás kutatását. Egy amerikai tanulmány szerint Tanzániában gyerekek egy csoportja természetes ellenállást mutat a maláriával szemben. Szervezetük olyan ellenanyagot termel, amely megtámadja a kórt okozó parazitát. Amikor az anyagból előállított készítményt egerekbe injekciózták, megvédte az állatokat a betegségtől. Főemlősökön is ki kell próbálni, és emberi tesztekre is szükség lesz, hogy értékelni tudják, lehet-e vakcina az ígéretes ellenanyagból. ■ Rosszabbak a robogók, mint a kamionok! a robogók erősebben szeny- nyezik a levegőt, mint a teherautók - állapította meg egy nemzetközi kutató- csoport. Egy járó motorral várakozó robogó sok ezerszer több, szmogot keltő aeroszolt, vagyis egyszerű részecskéket és folyadék- cseppeket bocsát ki, mint a nagyobb járművek. Noha az autókhoz és teherjárművekhez viszonyítva a robogók száma alacsony, fajlagosan mégis több egészségre káros szennyező anyagot engednek a városok levegőjébe, mint a nagyobb közlekedési eszközök. ■ Zöld levelű növényekkel a szájüregi rák ellen Beültethető lencsét is használnak H
