Somogyi Hírlap, 2013. december (24. évfolyam, 280-303. szám)
2013-12-14 / 291. szám
2013. DECEMBER 14., SZOMBAT SZOLGALTATAS 11 MA NAPKELTE 7.23 - NYUGTA 15.54 HOLDKELTE 14.08 - NYUGTA 4.19 SZILÁRDA, KONRÁD napja szilárda. A Szilárd férfinév latinos női párja, az utóbbi a Konstantin magyarra fordítása. Az eredeti jelentése: szilárd, állhatatos, következetes. Védőszentje: Szent Konstancia vértanúnő. Virága: a szilárd levéldísznövény. konrád. A Konrád férfinév a német Kuonrat névből származik. Elemeinek jelentése: merész és tanács. Az 1990-es években a Konrád, Kurt és Kunó szórványos név volt, a 2000-es esztendőkben nem szerepelnek a száz leggyakoribb férfinév között. EGYÉB NÉVNAPOK: Agnella, Beriszló, Bertold, Emerita, Szilárd, Zdenkó. Egyházi ünnepek A katolikus naptárban Keresztes Szent János emléknapja, Szilárda, Bertold napja. A református és az evangélikus naptárban Szilárda napja. A zsidó naptárban Tévét hónap 11. napja. napi igék. Katolikus: Sir 48,:l-4, 9-11; Zs 79; Mt 17: 10-13. Református: Zsolt 144. 1 Pt 4, 1-11. Evangélikus: 1 Thessz 4:13-18. Zak 9: 9-12. HOLNAP NAPKELTE 7.23 - NYUGTA 15.54 HOLDKELTE 14.47 - NYUGTA 5.19 VALÉR, DETRE napja valér. Latin nemzetségnév rövidüléséből keletkezett, jelentése: erős, egészséges. Védőszentje: Szent Valeriánus észak-afrikai püspök. A Fe- renczy művészcsalád tagja volt Ferenczy Valér, aki kiváló tehetségként indult, Hol- lósy Simon tanítványa volt, de nagyon fiatalon elhunyt. Kevés munkájából néhány a nemzeti gyűjteményekben található. detre. Germán eredetű férfinév, a Dietrich megmagyaro- sodott alakja, jelentése: nép + hatalmas. Bebek Detre nádor volt. egyéb névnapok: Dezsér, Dezső, Mária. Egyházi ünnepek A katolikus naptárban Valér, Detre napja. A református és az evangélikus naptárban Valér napja. A zsidó naptárban Tévét hónap 12. napja. napi igék. Katolikus: íz 35: 1-6 a. 10; Zs 145; Jak 5:7-10; Mt 11: 2-11. Református: Zsolt 145.1 Pt 4,12-19. Evangélikus: Mt 11: 2-6 (7-10). 1 Kor 4:1-5. Lk 1:46-55. A LEGUTÓBBI SUDOKU MEGFEJTÉSE 2 9 8 6 1 5 7 3 4 1 3 5 7 8 4 2 6 9 6 4 7 9 2 3 5 8 1 5 6 2 1 9 7 3 4 8 8 1 4 3 5 6 9 7 2 3 7 9 8 4 2 1 5 6 7 5 1 2 6 8 4 9 3 4 2 6 5 3 9 8 1 7 9 8 3 4 7 1 6 2 5 Bioétkezés mint rögeszme ortorexia Kóros szenvedéllyé válik az egészséges ételek fogyasztása Sok időt fordítanak az alapanyagok beszerzésére, az ételek elkészítésére. életminőségüket. Ha választás elé kerülnek, inkább az éhezést választják, mintsem „tisztátalan” ételt fogyasszanak. Csakúgy, mint az anorexiában, nincs betegségtudat, hiszen az egészségesnek vélt táplálkozásukkal ők éppen az egészségükért tesznek, s nem tekintik ezt kórosnak. Az ortorexiások a betegség következtében kényszeres-fó- biás személyiségvonásokkal rendelkeznek. Sokan állandóan hordanak maguknál „egészséges” ételeket, minden eshetőségre felkészülve. Mindennapjaik központi témája az evés és annak megszervezése. Nagyon sok időt szentelnek az alapanyagok beszerzésének és az ételek elkészítésének. Nem csak az általuk egészségesnek tartott ételekhez ragaszkodnak kényszeresen, hanem gyakran az ételek származásához és összetételéhez, illetve mindezek ellenőrzéséhez is. Gyakran kiragadnak egy-egy ételt, élelmiszer-alapanyagot, illetve terméket, aminek túlzott jelentőséget tulajdonítanak. Bizonyos táplálkozással kapcsolatos hiedelmek és városi legendák kritikátlan elfogadása szintén jellemzi az orthorexiásokat: gyilkos margarin, halált okozó kóla, emberhúst felszolgáló kínai gyorsbüfék stb. A merev szabályoknak és a rugalmatlan gondolkodásnak köszönhetően az egészséges táplálkozás egy bizonyos ponton átcsap patológiás mértékű rögeszmévé, ami hosszú távon szociális elszigetelődéshez vezethet. Sok esetben a szociálisan teljesen izolált személy életében az étkezési rituálék pótolják az emberi kapcsolatokat. Az orthorexia előzménye gyakran valamilyen betegség, amely vagy magát a személyt, vagy valamelyik családtagját érinti. A betegség legyőzéséért vagy megelőzéséért vált az egyén egészségesebb életmódra. A betegségből felgyógyultak gyakran az esetükben is bevált alternatív medicinális módszerekkel kezdenek foglalkozni, és így terjesztik nézeteiket. Az élelmiszerpiac komoly lehetőségeket lát a túlhangsúlyozott egészséges táplálkozásban, s a markáns haszon reményében különféle „követendő” divatirányzatokat alakítanak ki a táplálkozásban. Fontos, hogy csak hiteles forrásokra támaszkodjunk. Ha úgy érzi, a fentiek illenek Önre, feltétlenül forduljon orvoshoz! ■ egeszseg.hu Olvasónk lehetőleg csak egészséges ételeket fogyaszt. Úgy érzi, túlzásba is viszi ezt a szemléletet. Mikortól számít ez már kórosnak? Az egészségesétel-függőséget, más néven orthorexia nervosát az 1990-es évek végén írták le először, egy meglehetősen „friss” betegségről van szó. A klasszikus evészavarokhoz képest, ahol az étel mennyisége játszik döntő szerepet, itt érezhetően áttevődik a hangsúly az ételek minőségére. Az orthorexia legfontosabb kritériuma a kényszeres személyiségvonások mellett a túlzottan egészséges táplálkozás, ami drasztikus életminőség változással és gyakran szociális izolációval jár. Az orthorexiában szenvedő személyek kényszeresen ragaszkodnak az egészséges, pontosabban az általuk egészségesnek tartott ételek fogyasztásához. A tiltólistán elsők közt szerepelnek a mesterséges anyagok, tartósítószerek, színezékek, adalékok, viszont preferálják a nyers zöldségek fogyasztását, a bio- és természetes élelmiszereket. Önmagában ez akár követendő példa is lehetne, azonban ezeket az elveket kényszeresen követik, ami erőteljesen befolyásolja Adománygyűjtés: csak meghatalmazás alapján Szükséges-e valamilyen meghatalmazás ahhoz, hogy valaki egy szervezet javára adományt gyűjtsön? - kérdezte olvasónk, aki szeretne egy szegényeket segítő egyesületnek gyűjteni. Civil szervezet javára adomány- gyűjtő tevékenység folytatható. A civil szervezet nevében vagy javára történő adomány- gyűjtés nem járhat az adományozók, illetve más személyek zavarásával, a személyhez fűződőjogok és az emberi méltóság sérelmével. A civil szervezet nevében vagy javára történő adománygyűjtés csak a civil szervezetírásbeli meghatalmazása alapján végezhető. A szervezet részére juttatott adományokat az adományozó nyilvántartásába beállított könyv szerinti, ennek hiányában a szokásos piaci áron kell nyilvántartásba venni. ■ magyarorszag.hu Takarításkor kesztyűben védhetjük kezünket Száraz, repedezett lesz olvasónk bőre a takarításkor használt tisztítószerektől. A legegyszerűbb, ha olyan enyhe tisztítószereket vásárolunk, amelyek környezet- és bőrbarátok, és kesztyűt húzunk. Sokan tiltakoznak a kesztyű ellen, mert úgy gondolják, ügyetlenebbek lesznek tőle. Vizes munkánál nagyon jól használhatóak a különféle méretekben kapható pamutbéléses gumikesztyűk vagy az egészen vékony, kézre simuló vinilkesztyűk. Az otthoni kertészkedéshez, a lakásban lévő cserepes virágok átültetéséhez és gondozásához jó szolgálatot tehetnek a már nem hordott, párját vesztett pamut- vagy vékony kötött kesztyűk. Mielőtt felhúznánk az enyhén behintőporozott védőkesztyűt, ajánlatos zsíros krémmel is bekenni kezünket. m tudatosvasarlo.hu SKANDINÁV REJTVÉNY HOROSZKÓP nyilas (Xi. 22-xn. 20.). Ön mindig nyitott és vidám, ezért az emberek szívesen keresik az ön társaságát. Ráadásul abban is biztosak lehetnek, hogy féltett titkaikat nem adja ki másoknak. Ma jó tanáccsal is szolgálhat valaki részére. BAK (XII. 21-1. 19.). A Vénusz a Bak jegyében jár, ami pénzügyi haszonnal kecsegteti önt. Igaz, ennek kiaknázásához mindent be kell vetnie. Ezért a szokásosnál követelődzőkben kell fellépnie. vízöntő (i. 20-11.18.). Pénzügyi gondjai arra sarkallják, hogy átgondolja újra a pénzügyeit. Van, amikor nincs más megoldás, mint a lemondás bizonyos dolgokról. Kérje ki szakember tanácsát! halak (ii. 19-ih. 20.). Ha önnek saját ötletei vannak, és a munkahelyén képtelenség megoldani, hogy megvalósítsa őket, akkor itt az ideje, hogy elgondolkozzon egy saját üzleten. Egyelőre azonban csak másodállásként. Ne hagyja elsikkadni az álmait! kos (in. 21-ív. 20.). Téved, ha azt hiszi, az a legjobb taktika, ha egyszerűen nem vesz tudomást a konkurenseiről. Persze az ellenségeskedés és átkozódás sem út. Inkább tanuljon tőlük, sőt, akár keresheti is velük a kapcsolatot. bika (ív. 2i-v. 20.). Ön nem az alkalmazkodás nagymestere, szereti, ha minden a megszokott, kitaposott úton megy. Ma mégis szüksége lehet a jó reflexeire. Nem lehetetlen, hogy valamiben ön is változzon: a javára válhat! ikrek (V. 21-VI. 21.). Munka, munka, munka: ez köti le most minden idejét. Bizony, még ilyenkor, hétvégén is. Sikerült sok elmaradást felhalmoznia, és az év végi hajrá és a szorító határidők közeledtével nem tehet másképp. rák (vi. 22-vn. 22.). Az otthonával, a családjával kapcsolatos gondok kötik le most minden figyelmét. Ha eddig netán leselkedtek is kalandok önre, most ezekkel aligha van ideje, kedve törődni. Hiába, önnek mindig is a családja az első. OROSZLÁN (VII. 23-VIII. 22.). Ön olyan, mint a Micimackóbeli Nyuszi: csak úgy hemzsegnek ön körül a rokonok és üzletfelek. Ráadásul mindegyiket szeretné meglepni valami kis karácsonyi ajándékkal. Vegye nyakába a boltokat! szűz (Vili. 23-ix, 22.). Taktikai érzékét kellene egy kicsit fejlesztenie, ha azt szeretné, hogy a családi élete zökkenő- mentesebb legyen. Az nem megoldás, hogy minden házimunkát ön végez. De az sem, ha kiabál, zsörtölődik a családtagjaival. Szervezzen! MÉRLEG (IX. 23-X, 22.).' Pénzügyi téren nehézségekre számíthat az elkövetkező időszakban. Ez annak is köszönhető, hogy uralkodó bolygója a Plútóval jár egy jegyben. Készüljön fel a sűrű sorsfordulatokra. De ne izguljon: nagyon jól is járhat, ha ügyes! skorpió (X. 23-xi. 21.). Egyes kapcsolatait terhesnek érezheti az utóbbi időben. Ám akármilyen is a viszony, viszonyok, egyelőre ne gondolkozzon a végső szakításon. Mérlegeljen, hogy mi önnek az igazán fontos, és ne mondjon véglegesen nemet. Legalább ne ön.
