Somogyi Hírlap, 2013. szeptember (24. évfolyam, 204-228. szám)
2013-09-24 / 223. szám
MOZAIK Kétévnyi hallgatás után újra albumot jelentet meg Britney Spears. A 31 éves énekesnő december elején adja ki az új lemezt, amelynek felvételeit terápiaként is használta. Mint egy interjúban elmondta, a munkával dolgozta fel szakítását Jason Trawickkel, a korábbi ügynökével. A kapcsolat három év után, az eljegyzés ellenére ért véget HHCjESHH NAPKELTE 6.33 - NYUGTA 18.37 HOLDKELTE 21.20 - NYUGTA 11.51 GELLERT, MERCÉDESZ napja gellért. A német Gerhart névből keletkezett. Jelentése: gerely + kemény. MERCÉDESZ. Spanyol eredetű; a Maria Mercedes lerövidülése. egyéb névnapok: Gerda, Giszmunda, Grizelda. Egyházi ünnepek A katolikus naptárban Szent Gellért püspök, vértanú emlékezete, Mercédesz, Gerda napja. A református és az evangélikus naptárban Gellért, Mercédesz napja. A zsidó naptárban Tisri hónap 20. napja. napi igék. Katolikus: Bölcs 3,1-9; Zs 125; Mt 10,28-33. Református: IKrón 24; 2Tim 2,14-21. Evangélikus: Jak 1,1- 6(7-11)12-13; Zsid 5,11-6,8. POÉNPERCEK A matematikaóra elején a tanárnő bejelenti:- Gyerekek, ma fogunk először számítógéppel számolni!- Jaj, de jó! Jaj, de jó! - örvendeznek á nebulók.* Erre a tanárnő:- Na, Pistike, akkor mennyi 3 számítógép meg 2 számítógép? ■ Egy turista nézelődik az utcán, majd leszólít egy férfit, aki éppen két dinnyét cipel a hóna alatt.- Merre találom a Kossuth utcát? A fickó megkéri, hogy fogja meg a dinnyéket, amíg magyaráz. A turista elveszi, majd a fickó széttárja a karjait:- Sajnos fogalmam sincs... ■ Az érettségin megkérdezi a tanár az egyik diáktól:- Melyik nagy folyó folyik keresztül Németországon, és mi a neve? A srác erre kihúzza magát, és így szól:- Németországon több nagy folyó folyik keresztül, és a nevem Kovács József. ■- Na, Pistike, mi volt ma az iskolában? - kérdezi apuka a gyerektől.- Meg tudtam oldani a táblánál egy feladatot.- Na, és mi volt a feladat?- Le kellett törölni a táblát. A LEGUTÓBBI SUDOKU MEGFEJTÉSE 3 1 2 5 8 619 7 4 JL_LÁJL 4 2 6 3 1 6 9 4 3 j 1 7 2 8 5 9 5 11114 2 1 8 ni 1JL 7 6 1 2 3 4 5 9 8 5 8 9 1AA16 7 6 5 8^9 1 7|617 9 8 3T5|T A többség vitaminhiányos d-vitamin A napfényben szegény téli időszakban ajánlott a pótlása A szakértők eddig is sejtették, hogy a magyarok nagy része nem jut elég D-vitaminhoz - ezt már kutatás is alátámasztotta. Nógrádi László A magyarok 95 százaléka D-vi- tamin-hiányos állapotba kerül tél végére - derül ki a Semmelweis Egyetem I. Számú Belgyógyászati Klinikájának kutatásából, amelynek eredményeit a Magyar Prevenciós Orvosi Egyesület tette közzé egy konferencián. A klinika kutatócsoportja idén áprilisban mérte fel a felnőttek D-vitamin-szintjét, a területen egyedülálló reprezentatív vizsgálattal. A D-vitamin egy létfontosságú hormon előanya- ga, amely fontos szerepet játszik az egészséges sejtfejlődésben. Elsődleges forrása a bőrt érő napfény UV-B sugárzása, ezért a döntően UV-A sugarakkal barnító szolárium nem alkalmas a vitamin pótlására. A késő ősztől kora tavaszig terjedő időszakban nálunk a gyenge napfény nem elegendő a szükséges mennyiségű D-vitamin termelődéséhez, így hiányállapot léphet A vitamindús ételek mellett táplálékkiegészítőkkel is pótolhatjuk fel a szervezetben, ami szív- és érrendszeri betegségeket, csont- ritkulást, az immunrendszer legyengülését, cukorbetegséget okozhat, de a tumoros, illetve vérképzőszervi betegségek kockázatát is fokozhatja. > Takács István docens, a kutatás irányítója közölte: a vizsgálatokból kiderült, hogy a kora tavaszi hónapokban a magyar felnőttek átlagos D-vi- tamin-szintje körülbelül a fele a normálértéknek, azaz a pótlás feltétlenül szükséges. Halban, kapszulában A hagyományos magyar konyhát követve nagyjából 80 NE (nemzetközi egység) D-vitamin- hoz juthatunk naponta a táplálékkal. A vitamin nagy mennyiségben található mega nálunk kevésbé fogyasztott tengeri halakban, a csukamájolajban, kis mennyiségben pedig a tojásból, májból szerezhetjük be. A szakértők állásfoglalása szerint 1500-2000 NE bevitele javasolt a téli hónapokban táplálékkiegészítő formájában a felnőtteknek. Az adagolás a testsúlytól is függ, azaz aki túlsúlyos, annak akár a duplájára is szüksége lehet. Egy emberként szurkolt a vendégszektor nézőszám A pápaiakat egyetlen néző képviselte az élvonalbeli focimeccsen Internetes szenzációvá vált egy futballrajongó fényképe: a pápai drukkert a pécsi stadionban örökítették meg a szemfüles riporterek. Keresni azért nem nagyon kellett a tömegben, ugyanis egy szál magában alkotta a vendégek szurkolótáborát. A PMFC rajongói ugyan mintegy 1700-an tiszteletüket tették a mecsekaljai futball- szentélyben, a magányos pápai szurkolóval együtt sem alakult ki sehol fennakadás. Randalí- rozás és tömegoszlatás helyett ■Ni ÉÉflHÉÉÉ Volt értelme lelkesedni: 3-1-re győzött Pécsett a vendégcsapat így egészen nyugalmas képeket adhatott a tévé is a mérkőzésről, az operatőr el is időzött a magányosan is lelkesen szurkoló srácon, akit még a hangosbemondó is köszöntött. Mint kiderült, Pécsen tanuló egyetemista, így megszólhatnák, hogy nagyot nem kellett utaznia a csapatért. Azért ne becsüljük le, hiszen valószínűleg a hétvégi hazalátogatást (és a felbecsülhetetlen értékű családi kosztot) kihagyta, hogy kedvenceinek tapsolhasson. ■ N. L. SUDOKU SKANDINÁV REJTVÉNY TEJ- ----X KANADAI X X AHA. X FE HÉRJE ” MAGVAR AUTÓJEL ” HÁBORÚ- ▼ AZON ”------------- SZÍNÉSZ ------------- ELLENES ------------ER ED ÉPPHOGY TAKARÍT V t LEVITT T ¥ „A"HANG OLASZ _________________________________________ NÉVELŐ__________________________ ME GGY- ^ V FAJTA r MÉLY BÁFERENC, NYAJÁRAT BECÉZVE __________________________________________________________ HO RVÁT k ▼ FILLÉR W ELŐTAG: _________________________________LÉGI____________________________________ LE NGŐ ^ ▼ A MAGASESZKÖZ BA LENGYEL TŰZFOLYÓ_________________________________NYELV___________________________ t KIÖL, k ▼ RÉGIESEN DÁN _____________________________________KORONA________________________________________________________________ 1------------»----------------------------------------------------------»------------L D ILET- fc. ^ TÁNS r HORGAS NYÍLÁS, . VÉGŰ ^ JÉGEN W ESZKÖZ W __________________________ (NÉP.)_| ' | MI I |7Í8 4 9 J___5__9_____1____ __9 _8__2_______6_ ____±_±_____JLL ______JM____2_A,________ _8 __3____J7__ü_____ 2!_ ________LA_±_ _____________8^___________ 7 1 6 | 3 | 5 1 | | II HOROSZKÓP MÉRLEG (IX. 23-X. 22.). Végre határt kellene szabnia magának a költekezésben. Azzal sem takarózhat, hogy szük- ségszerűek ezek a befektetések, vagy hogy mindent a családjára költ. SKORPIÓ (X. 23-xi. 21.). Át kellene gondolnia a pénzügyei alakulását. Ma sor kerülhet valamiféle szerződéskötésre. Legyen figyelmes, különösen ami az apró betűs részleteket illeti. Ne tápláljon irreális elképzeléseket! nyilas (xi. 22-xn. 20.). A bölcsek kövét keresné, de nem jut el semeddig sem, csak ha a saját útját járja. Ha mindig másoktól vár mindenben útmutatást, akkor csak másolóvá válhat. Az önismeret mindig az első lépés. bak (xii. 2i-i. 19.). Anyagilag talán leszállóágba került, mintha nem látná a kiutat. Persze a pénzügyi válság soha nem jár magában, másféle válságot is takar. Talán így akarja a sorsa arra az útra terelni, ami életcéljához is közelebb viszi. vízöntő (i. 20-11.18.). A szavakkal éppúgy teremthet, mint ahogy rombolhat is. Vigyázzon, miként fogalmaz, mert feleslegesen bánthat meg másokat. Ha jól bánik azokkal, akik körülveszik, a jósága visszafordul, önre is hat. halak (ii. 19-mi. 20.). Ma különös kényszert érezhet arra, hogy mindent rendbe tegyen maga körül. Pedig ez a fajta mánia eddig elkerülte. Egy csomó mindentől megszabadulhat. kos (in. 21-ív. 20.). Egy új kapcsolat magas hőfokon éghet, de mégis szalmalángnak bizonyulhat. Az ismeretlen felfedezése azonban csak akkor javasolt, ha nincsenek hosz- szabb távú tervei. Nehogy megégesse magát! bika (ív. 2i-v. 20.). Legyen türelmesebb: a túl gyors döntéseket nagyon megbánhatja a mai napon. Ma inkább csak álljon meg a kérdésfeltevéseknél. A válaszok keresésében kérje ki egy barátja vagy ismerőse tanácsát. ikrek (v. 21-vi. 21.). Rutinosan végzi a munkáját: pontos, és hihetetlenül termékeny, de ez még nem az, amit igazi alkotásnak vél. Na persze, ezt lehet, hogy nem a munkahelyén kellene megvalósítania. rák (vi. 22—vii. 22.).'A kedvesével harmonikus a kapcsolata, igazán mély érzelmi szálak fűzik önöket egymáshoz. De a baráti kapcsolataikat az utóbbi időben nagyon elhanyagolták. így pedig, bármennyire is szeretik egymást, unalmassá válhat az életük. oroszlán (vii. 23-vin. 22.). Bizonytalannak érzi az életét, mert valamilyen életterületen nem válthatta be a reményeit. Ha azonban legalább két-há- rom másik területen azt érzi, hogy jól teljesít, akkor már nincs oka a kesergésre. szűz (Vili. 23—ix. 22.). Az elmúlt időszakot nagyon kritikusnak élte meg a munkahelyén. Lassan csitulnak az indulatok, és az is kiderülhet, hogy a pletykások feketébbre festették a helyzetet a valóságosnál.
