Somogyi Hírlap, 2013. május (24. évfolyam, 101-125. szám)
2013-05-23 / 118. szám
9 2013. MÁJUS 23., CSÜTÖRTÖK ÉLETMÓD - EGÉSZSÉG Ne felejtse: boriink soha nem felejt káros sugarak Nem csak nyáron, már most védekezzünk a túlzott napfény ellen - Vegyük komolyan A túlzásba vitt napozás különböző elváltozásokat okozhat a bőrön. A kisebb, esztétikai problémák mellett megjelenhetnek súlyosabb, rákmegelőző állapotra utaló jelek is. Nem riogatásnak szánjuk, de tényleg érdemes megfontolni és követni a bőrgyógyász-szakorvos intelmeit. Tóth Tímea A legtöbben pontosan tudjuk, hogy miért és mennyire fontos a megfelelő fényvédelem. Sokan azonban még mindig nem elégszer, vagy nem megfelelően használják a naptejeket, vagy éppen pont a déli órákban stranTetőtől talpig sokan azt gondolják, a meglévő anyajegyeik jelentik a legnagyobb veszélyt, de ez nem feltétlenül igaz - magyarázza dr. Vin- cze Ildikó. Az önvizsgálat során minden, addig nem észlelt elváltozás is jelezheti a betegséget. Fontos, hogy az egész testfelületet átvizsgáljuk tetőtől-talpig, különös gonddal figyelve a napnak kitett területeket, és az ajkainkról és a szemünkről se feledkezzünk meg. És évente egy alkalommal, panaszmentesség esetén is érdemes anyajegyeinket szakorvosnál ellenőriztetni. dóinak, sportolnak a szabadban - mondja dr. Vincze Ildikó bőr- gyógyász-kozmetológus orvos. Mindez azért különösen veszélyes, mert a gyakori napégés számos későbbi bőrelváltozás alapja lehet. tiszta leégés! A napégésnek különböző fokozatai léteznek, a bőr vörössége mellett - súlyosabb esetben - az érintett területen hólyagok is megjelennek. A napégés tünetei ugyan pár nap alatt elmúlnak, hatása azonban évekig megmarad, a károsodás hosszú távú szövődményei később jelentkezhetnek. A túlzásba vitt napozás a bőr idő előtti öregedéséhez vezet. Bőrünk nem felejt! - a korai ránco- sodás ugyanis 80 százalékban azon napsugarak következménye, amelyeket még 18 éves korunk előtt érte bőrünket, a szép, „egészséges” barna szín érdekében. Az UV-sugarak roncsolják a bőr természetes rostjait, az elasz- tint. A bőr rugalmasságát biztosító rostok termelődése az idő múlásával csökken, a túlzásba vitt napozás pedig egyértelműen felgyorsítja ezt a folyamatot, elősegítve ezzel a ráncok korai megjelenését. FOLTOK A BŐRÖN, SZEPLŐK Egy másik gyakori probléma a hi- perpigmentáció, az egyenetlen bőrszín. A túlzásba vitt napozás következményeként a bőrfelszín - jellemzően és nagyon kellemetlenül az arcbőr - egyes Nem lehet elégszer hajtogani a fényvédő krémek, naptejek használatának fontosságát. A nők jól tudják ezt, a férfiak, meg a gyerkőcök már kevésbé Három egyszerű lépés a melanoma megelőzésére 1. A kritikus időszakban, 10 és 15 óra között kerüljük a direkt napfényt. 2. Aktív fényvédelem: bőrünket lehetőleg ruhával fedjük, a fénynek kitett területeken fényvédő krémet használjunk mindig, ha a szabadban tartózkodunk. Egy nyári séta alatt is könnyen leéghetünk, nem csak a strandon. 3. Rendszeres önvizsgálat: bármilyen kisebb-nagyobb elváltozást fedezünk fel akár a korábbi anyajegyeknél, akár újak jelennek meg, mutassuk meg szakembernek. Jobb a bajt megelőzni, ezért évente egy alkalommal, akkor is, ha panaszmentesek vagyunk, javasolt mindenki számára az anyajegyszűrés. Bőrtípus és ajánlott faktorszám Attól függően válassza meg a fényvédő készítményeket, hogy milyen típusú a bőre. Legfontosabb a fényvédő faktorra figyelni! 1. bőrtípus Vörös, világosszöke haj, fehér bőr, sosem barnul le Minimum 40-es, de inkább 50-es 2. bőrtípus Először leég, majd lebarnul Minimum 20-as, de inkább kezdje a napozást 30-40-es faktorszámúval 3. bőrtípus Jól barnul Minimum 10-es, de inkább kezdje a napozást 20-30-as faktorszámúval 4. bőrtípus Szinte sosem ég le 10-15 5. bőrtípus Észak-afrikai, ázsiai, mediterrán térségek szülöttei 10-15 6. bőrtípus Fekete bőrszín 10-15 részein sötétebbnek, máshol világosabbnak tűnik. A szeplők elsősorban nyáron, napfény hatására jelennek meg a bőrfelszínen, főként a napnak kitett testrészeken. Néhányan zavarónak tartják jelenlétüket, de vannak, akik büszkén viselik szeplőiket, egészségünkre nézve veszélyt nem jelentenek. Annyiban érdemes mégis odafigyelni, hogy szeplők általában világos bőrű, szőke vagy vörös hajú személyeken jelentkeznek, ők pedig a bőrrák kialakulásának szempontjából a rizikócsoportba tartoznak. Ezért fontos, hogy alapos önvizsgálattal is rendszeresen ellenőrizzék bőrük állapotát, és amennyiben bármilyen szokatlan változást észlelnek, forduljanak orvoshoz. Várandósok körében,' hormonális hatásokra gyakran jelentkezik pigmentfolt, mely sötétebb bőrt okoz főként a homlok, orcák, áll, vagy az orr területén. Ezek a foltok a szülés utáni időszakban rendszerint halványodnak, elmúlnak, ha mégsem, megfelelő kozmetikumokkal kezelhetőek. A fényvédelem ez esetben is különösen fontos, mivel a tünetek tovább erősödhetnek napfény hatására. öregségi foltok Esztétikailag zavaró, de komoly egészségügyi kockázatot nem jelent az öregségi foltok megjelenése. Elnevezésével ellentétben fiatalabbakon is kialakulhat, és ezért ugyancsak a túlzásba vitt napozás a felelős! Megjelenésük ezért is főként az arcon, kézfejeken, a napnak kitett testrészeken jellemző. Kozmetológiai kezelések segítségével e foltok halványabbá tehetők. Az ilyen beavatkozások azonban a bőrt érzékenyebbé tehetik, ezért az őszi-kora tavaszi időszakban javasolt ezeket elvégeztetni. A vérnyomás szintjenek azért jót tesz a napozás A MÉRTÉKLETES NAPOZÁS igenis jótékony: például D-vitaminnal tölti fel szervezetünket. Egy újabb jótékony hatásáról számoltak be az Edinburgh-i Egyetem kutatói. Húsz percen át UV-lámpák fényének tettek ki 24 önkéntes vállalkozó embert. ■ Salétrom-oxidot szabadítanak fel a bőrsejtek a sugárzás hatására, ami képes ellazítani az ereket Méréseik szerint az alanyok vérnyomása az ultraibolya sugárzás hatására csökkent, és csak egy óra múlva emelkedett vissza a lámpázás előtti szintre. A kutatók ezek után a lámpák puszta hőhatásának tették ki az alanyokat, azaz ultraibolya-sugárzás nem érte őket, csak melegebb hőhatás érte testfelületüket. Vérnyomásuk ekkor is csökkent, ám nagyon gyorsan. visszaemelkedett a korábbi szintre. Laboratóriumi vizsgálatokkal kimutatták, hogy a bőrsejtek, amelyeket ultraibolya-sugárzás ér, salétrom-oxidot szabadítanak fel, ez a vegyület pedig közismerten ellazítja az ereket. Sajnos azonban az is tény, hogy az ultraibolya-sugárzás a bőrrák egyik fő rizikótényezője. Eny- nyiben a napozás vérnyomásra gyakorolt jótékony hatása csupán apró szépségtapasz a túlzásba vitt napozás és az UV-sugárzás rossz hírnevén. HIRDETÉS Bízzunk a hazai, megbecsülést érdemlő szakértelemben! Új műszerek a győri kórházban térd-, váll- és bokaízületi sérülések rendbetételére szolgáló artroszkópos-műszerek új generációját adták át nemrégiben a győri Petz Aladár Megyei Oktató Kórházban. Balogh Péter osztályvezető főorvos kiemelte: a képalkotás terén végbement minőségi fejlődés eredményeként biztonságos, éles képet látnak az ízületekről, ami jelentősen megkönnyíti az orvosok munkáját. Év végén már hívható lesz a 112 elkészül az idei év végére a 112-es számon hívható egységes segélyhívó rendszer, az ESR-112 - jelentette be Lucza Vilmos, az infokommunikációs államtitkárság főosztályvezetője Budapesten. A kormány kiemelt célja, hogy a segítségnyújtás folyamata felgyorsuljon. E projekt megvalósulásával, és ha az emberekben tudatosul is a 112-es, mint egységes hívószám, értékes perceket, másodperceket lehet nyerni a jövőbeli mentések során. Gyorsabban segít, ha felveszik A hazai orvoslás és a hazai gyógyszergyártás világszínvonalú eredményekre képes. ARichterGedeon több mint no éve biztos partner RlC.HILR (ihl)hON a gyógyításban, élen jár a kutatás-fejlesztésben. Rólunk gondoskodik kiváló készítményekkel segíti az egészség megőrzését.
