Somogyi Hírlap, 2012. december (23. évfolyam, 281-304. szám)
2012-12-10 / 288. szám
Ne vegye szrvere a fonoki letolast! munkahelyi abece Hallgassa vegig, es ha lehet, probaljon meg tanulni belole Csak az nem hibazik, aki nem dolgozik. Vagyis egy munkahelyen min- dig elofordulnak hibak. Kovetkezeskeppen az is min- dig elo fog fordulni, hogy a fonok letol valakit. De ezt a helyzetet lehet jol is kezelni. Vagy legalabbis lehetne job- ban. AS osszeallitas Munkahelyi stressz - eletek mennek tdnkre emiatt. A dol- gozo folyamatosan retteg, hogy elveszti a munkajat, tulhajtja magat, meg a szabadsagat sem meri kivenni. Es van, aki egy- altalan nem kepes feldolgoz- ni, ha egyszer a fonoke letolja * valamiert. Pedig ez - hiszek, I vagy nem - a munkahelyi | stressz kezelheto resze. Ajan- | lunk nehany technikat, amivel 1 on is konnyebben helyre teszi f magaban a kritikat (plane, ha £ jogos). Hallgassa vegig! Mint mond- tuk: ha az ember dolgozik, oha- tatlanul becsusznak hibak is - meg ha /6Z, az. adott pillanatban nem is olyan nyilvanvalo. Ezert az elso lepes, hogy tiirelmesen hallgassuk vegig a fonokiin- ket, es probaljuk megerteni, mit kritizal. Egyebkent neki is jot tesz, ha kicsit kiengedheti a gozt, tehat ha mindjart a ma- sodik mondatnal belevagunk a szavaba, azzal biztosan nem csillapitjuk le. Kerdezzen vissza, jol ertet- te-e! Ha a fonoke vegig mondta a mondandojat, mar nyugodtan visszakerdezhet. Akkor tisz- tazhatja: jol ertette-e, hogy mi a kifogasa a munkaja kapcsan. Sot, ha pontosan nem erti, mi a baj, akkor ezt semmikeppen ne mulassza el tisztazni, mert arra kiilonosen allergiasak a vezetok, ha valami olyan hiba fordul elo, amire egyszer mar felhivtak a figyelmet. Kiilon a tenyeket es kiilon a velemenyek Ha pontosan meg- ertette, mi a fonoke baja, akkor Barmilyen kellemetlen is, jobb, ha nem fogja be a fiilet, ugy talan megussza, hogy masnap reggel mar ne kelljen bejonni dolgozni hamar helyre is teheti magaban a dolgot. Elso korben azt kell eldontenie; valoban, teny-vi szeruen elkovetett-e egy hibat, vagy csak a fonoke velemenye szerint hiba, ami tortent. Utob- bi esetben jegyezze meg, hogy a fonokenek mas a velemenye Negylepeses gyakorlat Hogy ki hogyan reagal a kiilon- fele helyzetekre, az elsosorban lelki alkat kerdese. De azert mentalisan fel lehet kesziilni. NEGY EGYSZERU LEPESBEN: ■ ELSO LEPES Porgesse vissza a leg- utobbi letolast ■ MASODIK Pontosan idezze fel, mit erzett az adott helyzetben ■ HARMADIK Valtson .mentalis progra- mot": probalja meg kivulrol szemlelni magat es az akkori erzeseit ■ NEGYEDIK Probalja a helyzetet tigy el- kepzelni, hogy maskeppen reagal benne: nem ijed meg, nem lesz ideges, egyszeruen csak odafigyel a mondandora arrol, mi a helyes, mint onnek, es probalja ezt a jovoben szem elotttartani. ^uann • Ne legyen iildozesi maniaja Higgye el, a fonok nem pikkel szemely szerint magara! A kritikat sokan hajlamosak azzal letudni: pikkel rajuk a fonoKeriilendo mondatok vannak aztan azok a monda- tok, amelyektol a fondkdk„di- rekte” kiakadnak. Arra azert odafigyelhetiink, hogy kiilon, feleslegesen ne idegesitsiikfel a fonokiinket. Ugyanis vannak mondatok, amiktol minden fo- noknekgarantaltan azonnal megugrik a vernyomasa. „ez biztos nem fog mukodni!” Ha fonoke eloall egy tij dtlettel, sose vagja rd ezt kapasbol. A helyes valasz inkdbb az, hogy... Ez elsore jol hangzik! Persze lehet- nek ketelyei, es ezeket elo is ad- hatja, de a megfelelo csomago- lasban. ktik. Biztos letezik ilyen is, de azert alapvetoen az a helyzet, hogy a; fonok akkor tol le vala-. kit, ha hibazik - fuggetleniil attol, hogy szereti vagy nem szereti az illetot. Ezert gondol- jon bele, biztos-e benne, hogy nines igaza. de hat ezt mindig is igy csinal- tuk!”Ezzel nyilvan fonoke is tisz- taban van, es eppen azert szeret- ne valtoztatni, mert nem elege- dett azzal, ahogy eddig mentek a dolgok. „az elozo munkahelyemen ezt maskeppen csinaltuk!” Akkor miert jott el onnan, ha ott olyan jol mentek a dolgok? - meriilhet- nefel a logikus kerdes. Tehat ke- riilje e megjegyzest... Persze ha tenyleg konstruktiv javaslata van, ne habozzon kozolni. De ne hivatkozzon elozo munkahelyere. „en ezt elore megmondhattam volna" Senki sem szereti az Persze attol, hogy rajon, a kritika jogos, meg nem kell azt tuldimenziionalni. A letolas arrol szol, hogy on konkretaiLva- lamit elrontott, es nem arrol, hogy on alapvetoen alkalmat- lan a munkajara. Es nem is arrol, hogy ont nem szeretik. okostojasokat, akik mindig min- dent tudnak - sot, mindent job- ban tudnak. Es ugye utolag, ha mar kesz a baj, konnyu okos- nak lenni. „f6nok, van egy kis proble- mank.”Nyilvan mint mindig es mindenhol, akadhat nemi prob- lema - de azert fizetik, hogy old- ja meg. Persze innet kezdve a fonoknek is valoban van egy kis problemaja. Am vigyazat, a fo- nokezta legkomyebben ugy oldhatja meg, ha ont lecsereli valaki olyanra, aki ondlloan kepes - problemazas nelkiil - meg- oldani a problemdkat. hirsAv A szinpad utan kiprobalja a Voice-t is szinpadon sokat jatszik, es a Voice musorat is vezeti Szabo Kimmel Tamas, a Nemzeti Szinhaz muvesze. „Nagyon elvezem ezt a szerepet, es minden alkalommal sokat tanulok a musorbol. Kiilon orom, hogy sok tehetseges enekest ismerhetek meg, es hogy a mesterekkel is igen jo a kapcsolatom” - mondta a Ratal szinesz-musorvezeto a tvr hetnek. Jo a szaglasod?- sokaig eihetsz ujabban azt feltetelezik a ku- tatok, hogy szagloszerviink allapota kihat az oregedesre. Tobb szaz ember tanulma- nyozfeautan kkleriilt, minel tovabb kepes valaki a hetkoz>- napi szagokat azonositani, annal hosszabb eletre szamit- hat. Fiist, citrom, feketebors, csoki es a fahej vettek reszt a kiserletben. A megromlott szaglokepesseg gyakran pa- rosul ktilonbozo idoskori idiilt tiinetekkel. Mire jo a salatalevel? a fejes salata kiilso, nagy levelet nem szabad kidobnia egy takarekos haziasszony- nak. Inkabb mossa alaposan meg, burkolja be vele a meg- maradt suit hust, es ugy tegye a siitobe, amikor fel akarja melegiteni. Nem szarad ki az etel, a salatalevel segit meg- orizni a szaftossagat. Ugyan- esak jol felhasznalhato a salatalevel hidegtalak dlszitesere. Mennyi mindenre jo az alufolia konyhaban A modern konyha egyik mindenese, sok mindenre hasznalhato Segitseg, beleesett a vizbe a mobiltelefonom A mai haziasszony egyik leg- fontosabb kelleke, segedeszkoze az alufolia. De talan meg on sem tudja, mennyi mindenre jo. Ha a kovetkezo fogasok valamelyi- ket meg nem ismeri, talan jol fog jonni egy ujabb praktikus otlet. Nem eg meg a pite szele, ha keskeny alufolia csikkal vesz- sziik korbe. A frissen suit kelt tesztat mele- gen tarthatjuk szallitas kozben, ha mindegyiket textilszalvetaba csomagolja es alufoliaval kibelelt kosarba rakja. Ha nines keznel a kinyomo- zsak, amikor sutit keszitiink, vastag alufoliabol tekerhetiink kup alaku staniclit es a veget cakkosra vagva hasznalhatjuk. Ha nem talaljuk az acelgya- pot-surolot, csak gyurjiink ossze egy nagyobb darab alufoliat es maris tisztithatjuk az edenyek leegett feliiletet. Elezze ollojat hazilag! A mara- dek alufoliat vagdossa csikokra es rakja egymasra, majd ollo- val szabdalja apro darabokra. Nyolc-tiz vagas, es az olio lijra eles lesz! Hazilagos hajfesteskor a szem- iivegesekkel elofordul, hogy veletlenul osszefestekezik a ke- retet. Ha bevonjuk a szemiiveg szarat alufoliaval, elkeriilheto a baleset. Hazilagosan tisztithatjuk ek- szereinket, ha egy edenyt kibele- liink alufoliaval majd forro vizet •d Nem hianyzohat a haztartasbol engedtink bele es elkeveriink benne egy evokanal mosoport. Eleg egy-ket percig aztatni az ekszert, majd ledbliteni, hogy uj- ra visszakapja regi fenyet. ■ Vasalaskor is bevalik vasalaskor is hasznat vehetjiik az alufolidnak! A hagyomanyos vasalodeszkak magukba szivjak a meleget, ezert tdbbszbr kell a rancokon atmenni a vasaloval. Ha a vasalodeszka textilbontasa ala alufoliat tesz, a folia vissza- veri a hot. Igy sokkal kevesebb vasalassal sokkal simabb lesz a ruha. Nem beszelve a megtakari- tott energiarol. BIZONY ELOFORDULHAT, hogy be- leesik a fiirdoszobaban a kad- ba, vagy ami meg kellemetle- nebb, a vecebe. A legfontosabb ilyenkor: minel gyorsabban ki- kapni a vizbol, es tegyiik a ke- sziileket egy torol- kozore, vagy tiszta ruhara. Vegyiik ki az akksit, a SIM kartyat. Ha pisz- kos vizbe esett, to- roljiik at az alkatreszeket tiszta szesszel. Addig ne probaljuk ki a telefont, amig ki nem szaradt, mert rovidzarlat keletkezhet. Ne gyorsitsuk a szaradast hajsza- ritoval es ne tegyiik a keszu- leket a radiatorra. Csak akkor rakjuk ossze, ha mar teljesen megszaradt. Ha megsem muko- dik, vigyiik el a szervizbe. Amig a kesziilek szarad, a hamarabb uzemkepes SIM-kar- tyat egy masik kesziilekbe helyezhetjiik, igy nem szakad meg a kapcsolatunk a vilaggal. A mobi- lokat nem art ele- ve tisztan tartani! Sose nyuljunk hozza piszkos kezzel; ha rendszeresen attorol- getjiik mikroszalas kendovel; ha a racsijppent etelt, tintat stb. azonnal letoroljiik rola. Ma mar kifejezetten mobiltelefonokhoz valo pumpas tisztitospray-t is arulnak a szakuzletek. ■ ■ Tilosrogton bekapcsolni, csakszarxtas utan hasznaljuk CSALAD & NEVELES * AUTO & MO IO H - ... A KASKULTURA / t iTAZAS * ECOO*SAC ' TN O ^ ;Q ‘ ^ I
