Somogyi Hírlap, 2012. szeptember (23. évfolyam, 205-229. szám)

2012-09-24 / 224. szám

ÁSVÁNYI ANYAGOK Fontos a kálium a szívnek és az agynak a kálium a makroelemek kö­zé tartozik, és nagyon fontos a szervezet megfelelő működé­séhez. Részt vesz a fehérjék­ben és zsírokban tárolt energia felszabadításában, a szervezet folyadékháztartásának sza­bályozásában, a savak és lú­gok egyensúlyban tartásában. Az izommunkához (a szívnek is) szükséges anyag. A fosz­forral való kölcsönhatásban elősegíti az agy oxigénellátá­sát. Csökkenti a szívroham kockázatát, a vérnyomást és a koleszterinszintet. Segít az allergia kezelésében, oldja az izomgörcsöt. A kálium zöme a sejtek belsejében halmozódik fel, szintjét a mellékvesekéreg hormonjai szabályozzák. ■ A kálium segít a lúgok és a savak egyensúlyban tartásában is. Étkezéseink során általában elegendő káliumot viszünk be a szervezetünkbe; betegségek, kóros folyamatok során fenn­áll a káliumvesztés lehetősé­ge. Főleg az emésztőrendszert és a mellékvesét érintő be­tegségek esetén, vizelethajtó gyógyszerek szedésekor lép­het fel káliumhiány. Hosszabb ideig történő hashajtószedés, hasmenés, hányás következ­ményeként is számíthatunk káliumvesztésre. A káliumhiány tünetei főleg az izomgyengeség, a légzési problémák és a szívritmus- zavarok, de étvágytalanság, émelygés, hányinger is utal­hat rá. Túladagolása ritkán fordul elő; szívproblémák, mérgezé- ses tünetek, gyengeség hívhat­ja fel rá a figyelmet. Normális táplálkozás esetén nem szokott fellépni kálium­hiány. Éhező embernél, alkoho­lizmusban szenvedő betegnél előfordulhat. A kálium kiegé­szítő fogyasztása mindig csak orvosi javaslatra alkalmazható. Természetes káliumforrások: sűrített paradicsom, spenót, dió, retek, paszternák. ■ A laborvizsgálat értékeinek elemzését a kezelőorvosokra kell bízni, mivel a különböző adatok csak egymással összefüggésben értelmezhetőek Mi mit jelent az adatlapon? laborvizsgálat Jó, ha tudjuk, mi a jó koleszterin, és melyik a rossz Laborvizsgálatot az orvo­si diagnózis felállításához, pontosításához, a különféle szűrésekhez kér a kezelő­orvos. A gyakorlatban ez n ,, többnyire vér- és/vagy vize­letvizsgálat. AS-összeállítás Ma már a beteg is látja az eltéré­seket, mert a laborvizsgálatok kinyomtatott adatlapján a mért értékek mellett szerepelnek a normálértékek is (a „-tói—ig” tartomány). A különböző ada­tok csak egymással összefüg­gésben értelmezhetőek. Ezért bízzuk azt a kezelőorvosunkra. Az viszont korántsem hátrány, ha tudjuk, hogy a leggyakoribb vizsgált paraméterek, megne­vezések mit is jelentenek. A vér vizsgálatából a követ­kező fontos értékek adódnak: vörösvértestszám A vér­ben található vörösvértestek szállítják az oxigént a sejtek­hez. Túl magas értéke folya­dékvesztésre, légzőszervi, csontvelőbetegségre utalhat, ha túl alacsony, vérszegénység, vérzés, gyulladás állhat fenn. fehérvérsejtszám A fehér­vérsejtek feladata a szervezetbe hatolt kórokozók elpusztítása. Számuk kórosan növekedhet fertőzés, gyulladás vagy tumor esetén. A kórosan alacsony ér­ték a vérképző rendszer komoly betegségére, autoimmun beteg­ségre, mérgezésre utalhat. hemoglobinszám A ' he­moglobin a vér festékanyaga, amely a vörösvértestekben ta­lálható. Az” öxigérr a vérbeií“9 Mit lehet tudni a vizeletvizsgálatból? A ph-érték a vizelet kémhatá­sát jelöli, az egész szervezet sav-bázis egyensúlyára utal. A semlegesnél alacsonyabb ér­ték elsavasodást jelez, a magas érték túl lúgos közeget. (Utóbbi fertőzés miatt alakulhat ki.) Ha nitrit mutatható ki a vizeletben, akkor húgyúti fertőzés is lehet. A keton a zsír lebomlásánál keletkezik. A pozitív teszt cu­korbetegségre, drasztikus dié­tára, kevés folyadékbevitelre, alkoholizmusra is utalhat. Cukorszint és cukorbetegség önmagában ű vércukorszint értéke nem elég információ a cukorbetegséggel kapcsolat­ban. Mérni kell a HbAlc-t is, mely a vörösvérsejtekben talál­ható hemoglobincukor telített­ségére utaló szám, és a koráb­bi hetek-hónapok cukoringa­dozásáról ad felvilágosítást. A normális vércukorérték mel­letti magas HbAlc-érték pél­dául azt tükrözi, hogy csak a kontrollvizsgálat előtt tartotta be a beteg a diétát, egyébként instabil volt a cukoranyagcse­réje. hemoglobinhoz kapcsolódik. Alacsony szintje vérszegény­ség, csökkent vörösvértest­szám következménye, hátte­rében vérvesztés, vashiány, B12-Vitamm, illetve folsav hiánya állhat. Az emelkedett hemoglöblnSzint kiszáradás, vörösvértest-túltermelés, tüdő- betegségek, hegyvidéki tartóz­kodás eredménye lehet. vércukorszint A vér glükóz (szőlőcukor) szintjét határoz­za meg. A magas vércukor­szint utalhat cukorbetegségre. Az alacsony vércukorszint je­lezhet többek között pajzsmi- rigy-alulműködést, egyéb hor­monzavart. KOLESZTERIN A fontos ko- leszterinszinten belül az ér­védő, tehát a „jó” HDL kolesz­terin mennyisége is lényeges. Figyelmeztető lehet a „rossz” LDL, azaz érelmeszesedést okozó koleszterin túl magas mértéke. triglicerid A koleszterinen kívül a másik fontos vérzsír­összetevő, mely önmagában is érelmeszesedést okozhat. NYEREMENYJATEK Játsszon velünk! 300 értékes nyeremény! Legkésőbb szeptember 30-ig fizesse be októberre kikül­dött előfizetői számláját, és legalább egy helyes meg­fejtést tartalmazó kupont küldjön be az ASM Kft. 1538 Budapest, Pf. 460. címre! így részt vehet a sorsoláson. A borítékra írja rá: „Meghá­láljuk hűségét!” A megfejté­sek postára adásának leg­utolsó napja: 2012. október 8. 7. kvízkérdés Mit jelent a laboreredményeknél a referenciatartomány kifejezés? A) A kiválasztott csoportok 95%-ánál előforduló eredményt B) A normálistól eltérő értéket. C) Ez egy orvosoknak szóló jelzés. Hogyan tud részt venni nyereményjátékunkban? 1. Fizesse be októberre vonatkozó előfizetési számláját! 2. Karikázza be a helyes válasz betűjelét a nyereményszelvényen! 3. Töltse ki a nyereményszelvényt az adataival! 4. írja be az előfizetői kódját, amely az előfizetői számláján is szerepel! 5. Vágja ki a kupont! 6. Ragassza fel egy levelezőlapra vagy tegye borítékba! 7. Legkésőbb 2012. október 8-ig adja postára az ASM Kft 1538 Budapest, Pf. 460. címre! A borítékra írja rántue „Megháláljuk hűségét!” Nyerje meg díjaink egyikét Fődíj: 1 db 170x240 cm-es szőnyeg Második díj: 2 db 100000 Ft értékű vásárlási utalvány Harmadik díj: 3 db Hollóházi étkészlet További nyeremények: 15 db 10000 Ft-os ajándékutalvány, 20 db Sencor SVC 45 porszívó, 30 db tisztítószercsomag, 50 db vízforraló, 50 db kenyérpirító, 50 db szendvicssütő, 85 db Swarovski kristályos ékszerszett NE FELEDJE! Pályázata csak úgy érvényes, ha októberre élő előfizetéssel rendelkezik a megyei napilapra, és legalább egy kvízkérdésre helyesen válaszol! „A nyereményszelvények beküldésével hozzájárulok, hogy az itt megadott adataimat az Axel Springer-Ma- gyarország érdekeltségi körébe tartozó társaságok korlátlan időtartamra nyilvántartásba vegyék, tárol­ják, feldolgozzák és kezeljék, részemre előfizetési akcióról, promóciókról és direktmarketing-céllal tájé­koztatót küldjenek." A játék szervezője az Axel Sprin- ger-Magyarország Kft. A játék időtartama: 2012. szep­tember 17-2012. október 6. A nyereményszelvények postára adási határideje: 2012. október 8. Sorsolás 2012. október 18., 10 órakor közjegyző jelenlétében a Szervező székhelyén (1122 Budapest, Városmajor u. 11.). A sorsoláson minden határidőig beérkezett sza­bályos pályázat részt vesz. A hivatalos játékszabály megtalálható a www.aslapok.hu/meghalaljukhuseget online címen. Kérdés esetén, kérjük, hívja ügyfél- szolgálatunkat a 06-40/510-510-es telefonszámon. A sorsoláson 30 tartalék nyertest húzunk. A nyerte­seket telefonon értesítjük. A nyereményadót a Kiadó fizeti. A személyes adatokat a vonatkozó törvényi előírások szerint kezeljük. A résztvevők adataik keze­léséről bármikor ingyenesen tájékoztatást kérhetnek, valamint kérhetik adataik helyesbítését vagy törlését az adatkezelo@axelspringer.hu vagy az Axel Sprin- ger-Budapest Kiadói Kft. 1122 Budapest, Városmajor u. 11., Marketingosztály címen. Az adatok megadása önkéntes. 14 éven aluli személy esetén az adattáro­láshoz a gondviselő hozzájárulása szükséges. X * ELFTMOD^^^I CSALÁD & NEVELÉS • AUTÓ & MOTOR • LAKÁSKULTÚRA / UTAZÁS • EGÉSZSÉG • MINDMEGETTE • INTERJÚ, RIPORT (Áí m ............... H HP ro ‘<8 I □ ! i U i! É « ! ! I II H -. jop a> ■ i® isi Hl MM 11 LJ n b : ro SS EJ </> E KI — Sj jxw Ki *75 s ! o­1 i í .8 if□ I ! if F4 -f 1—1 «ö “j re co : E 0> ! H £ : I <D IS : -g $ ■ 8 i icZ ■ ± c 3 H .. :319 ;■ ■ ~ő3 c» l'l I I II tea i > i i i| ■ r-: « M i 3 5

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom