Somogyi Hírlap, 2012. április (23. évfolyam, 78-101. szám)
2012-04-15 / Vasárnapi Somogyi Hírlap, 14. szám
6 ÉLETMÓD 2012. ÁPRILIS 15., VASÁRNAP HÍRSÁV Fájdalom nélküli újfajta mammográfia angol kutatók forradalmian új mellvizsgáló készüléket fejlesztettek ki. Lényege egy kúp alakú scanner (letapogató), mely az adatokat egy számítógépbe továbbítja, és a szoftver az orvos számára háromdimenziós képeket jelenít meg. A jelenlegi mammográfiás vizsgálattal ellentétben teljesen fájdalmatlan, mert nem kell a mellet összenyomni, továbbá nincs káros röntgensugárzás, és sokkal gyorsabb is. A készülék a tesztek során 80 százalékos pontossággal mutatta ki a tumorokat. Nagyjából öt éven belül elkezdődhet a készülék sorozatgyártása, a mostani, kísérleti számoknál is pontosabb eredményekkel. Korai öröm nem csak férfiaknál? MEGLEPŐ VÉGEREDMÉNYT hozott egy portugál kutatás. Az eddig csak férfiakkal kapcsolatban emlegetett ejaculatio praecox (túl korai öröm a szexben) a nők egy részénél is fennáll, és az esetek egy részében számukra is problémát okoz - bár erről kevesebbet hallani. Most egy felmérésben a résztvevő 510 nő közül 40 százalék azt állította, hogy korábban éri el az orgazmust a közösülések alkalmával, mint azt „szerette volna” (bármit is jelentsen ez - mert erre nem kérdeztek rá a kutatás során). Együnk több gyömbért: gyulladásgátlo hatású a keletiek jól tudják. Nemrégiben sikerült kutatásokkal is megerősíteni, hogy a gyömbérkivonat gyulladásgátló hatású - amit főleg a távol-keleti országok népi gyógyászata régóta állított. A nyugati orvoslás is megerősítette, hogy több gyömbér fogyasztásával megelőzhető lenne a vastagbélrákra hajlamosító és állandósuló gyulladás. Állatkísérletekben kimutatták, hogy a gyömbérkivonat képes megakadályozni!!) vastagbéldaganat kialakulását. A gyömbért naponta fogyasztó ázsiai országokban ritkább a vastagbélrák előfordulási aránya. Kérdezd meg most a mamádat! öröklött hajlamok 10 kérdés, amit feltétlenül fel kell tenni az édesanyánknak Ki gondolná, hogy a mi egészségünk kulcsát a mamánk tartja a kezében?! Legalábbis sok függ attól, hogy mit örököltünk tőle. Van néhány kérdés, amit feltétlenül fel kell tenni neki. Bán Judit Van néhány olyan - nagyon súlyosan elfajuló - betegség, amely anyai ágon erős genetikai halmozódást mutat: többek között ilyen a petefészekrák, a mellrák és az oszteoporózis. Minél hamarabb megtudja a választ a következőkben felsorolt, viszonylag egyszerű kérdésekre, annál gyorsabban tehet megelőző intézkedéseket, amelyek adott esetben akár életmentőek is lehetnek. Tehát: kérdezze meg a mamájától... 1 Volt-e a család felmenői, nő tagjai közül valakinek petefészekrákja? Az összes petefészekrák kb. 10 százaléka genetikai okokra vezethető visz- sza. A betegségre utaló jeleket - folyamatos medencei és gyomortáji fájdalom, állandó puffadásérzés - nem szabad félvállról venni. A „csendes gyilkosnak” hívott rákfajta gyakran csak nagyon későn ad tüneteket. 2 Volt-e cukorbeteg a családban? A 2-es típusú diabétesz legtöbbször összefügg az el- J hízással. Sokszor csak a kor I előrehaladtával fejlődik ki, s a klimax táján jelentkezik. Ha előfordult másnál is a családban, önnek is nagyobb a hajlama rá. 3 Volt-e valaki depressziós? Ha igen, nagy valószínűséggel az utódokat is utoléri ez a lelki betegség. Ha többeknél is előfordult, még fontosabb a megelőzés. Ide tartozik a rendszeres testedzés, a sok mozgás, a sok fény, a napon tartózkodás. Minden, ami a hangulatot javítja. 4 Volt-e valakinek magas vérnyomása? Ha több családtagja szenvedett-szenved hipertóniában, valószínűleg önt is eléri. A magas vérnyomás kialakulásának rizikója természetes módon is hatékonyan csökkenthető: ide tartozik az alacsony zsírtartalmú étrend, a sófogyasztás csökkentése, a Van néhány betegség, amely anyai ágon erős genetikai halmozódást mutat: ilyen a petefészekrák, a mellrák és az oszteoporózis réndszeres mozgás, a dohányzás elhagyása. 5 Volt-e a rokonságban szív- betegség vagy magas koleszterinszint? Ha volt ilyen előzmény, ön 20 százalékkal hajlamosabb a szív- és érrendszeri megbetegedésekre! Ellenőriztetnie kell rendszeresen a koleszterinszintjét. Habár koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek szedésével jól karbantartható az állapota, már az egyszerű zsírszegény étrend, s a cigi elhagyása is jelentősen csökkenti a rizikót. 6 Volt-e a nagymamának mellrákja? Sajnos a mellrák egyes családokban hosszabb távon is halmozódik. Ezért fontos, hogy tudjon róla. Ha legalább két közeli hozzátartozóját érintette ez a betegség, megfontolandó: az átlagnál gyakrabban vegyen részt mam- mográfiai szűrésen. 7 Mennyi idős volt az anyja, amikor elhagyta a menzesze? A legtöbb nő anyjával kb. azonos időpontban éri el a meno- pauzát. Az átlag: 50-52 éves korban. Ha egyre csak halogatja a gyermekvállalást, érdemes ezt figyelembe venni. A sztárokat sem kíméli angelina jolie anyja, Marche- line 56 éves korában halt meg petefészekrákban. BLYTHE DANNER OSZteoporÓZÍSban szenved; lánya, Gwyneth Paltrow szintén bizonyítottan csontgyenge. 8 Szenved-e a mama (vagy a papa) glaukómában, azaz zöldhályogban? A glaukóma az egyik leggyakoribb oka a vakság kialakulásának, és gyakran öröklődik a hajlam, amelyet nemcsak az anyai, hanem az apai gének is befolyásolnak. Ezért fontos a rendszeres szemészeti szűrés, különösen, ha a családi előjelek efelé mutatnak. 9 Mennyire öregszik a mama bőre? Ezt persze meg sem kell kérdezni, ránézésre eldönthető. A bőr öregedésének milyensége is örökletes. Ám azt a külső tényezők is befolyásolják, méghozzá igen erősen. A sok napozás, a szolárium, a cigizés felgyorsítja még a „legminőségibb” örökölt bőr öregedését is. Ha megfelelő krémeket használ, ha gondoskodik a fényvédelemről, sokat tesz az idő előtti bőröregedés ellen. íoVolt-e a családban olyan, aki idős korára szinte „összement”? Az oszteoporózist, csontritkulást nem könnyű észrevenni, mert csak akkor fáj, ha már a csontok állománya meggyengült. A nők a férfiaknál jóval hajlamosabbak rá! 50 éves kor fölött a hölgyek mintegy felénél valamilyen mértékben kifejlődik a betegség. A megelőzés érdekében fontos, hogy kalciumban gazdag legyen az étrendje, és rendszeres mozgás mellett végezzen súlyzózó gyakorlatokat is. Ezzel csökkenthető a csontritkulás kockázata. A rossz alvás okai megmagyarázhatatlanok az ősi kínai filozófia, a Feng Shui tanácsai az életenergia megfelelő cirkulálását szolgálják. Az ágyat úgy kell elhelyezni, hogy három oldalról körbejárható legyen. Az ágyon fekve rálássunk a bejáratra és alvás közben a lábunk ne az ajtó felé néz- i zen. Az elektromágneses mezők (televízió és más elektromos berendezések hozzák létre) is gátolhatják a nyugodt alvást. Az elektroszmogként ismert jelenség az ember által létrehozott ártalmas sugárzások együttese, melyek többek közt az immunrendszer gyengülését, fáradtságot, alvászavarokat okozhatnak. Káros földsugárzások is állhatnak a rossz alvás hátterében. Vízért, a föld mélyén található vízcsatornát a föld vízzáró rétegei között átszivárgó víz mozgása hoz létre. A másik gyakori földsugárzásforma a Hartmann-su- gárzás. Amennyiben fekhelyünk ilyen zónában található, kimerültség, nyugtalan alvás jelentkezhet. Hisszük vagy sem, a hosszú ideje húzódó álmatlanság megoldódhat a háló átrendezésével, az ágy áthelyezésével. ■ Senki sem próféta - más hazájában rákgyógyítás A lengyel orvos „szelíd” módszerét nehezen fogadják el A lengyel kutatóorvos, dr. Sta- nislaw Burzynski még a 60- as évek végén figyelt fel arra, hogy a rákbetegek vérében és vizeletében levő peptidek száma kevesebb, mint az egészséges emberekében. E felismerés alapján jött rá, a peptidek segítségével a rákos sejtek átprogra- mozhatóak és ezzel elpusztítha- tóak lehetnek. Burzynski emigrált hazájából és az Egyesült Államokban folytatta munkáját. Az USA-ban az orvos már két első betegét sikerrel kezelte, 1976- ban. Harmadik betege, egy hólyagrákos férfi szintén felépült a betegségből. (Ez a férfi végül tíz évvel később, 65 éves korában hunyt él' - szívrohamban:)' Burzynski terápiája nem toxi- ku, nem öli meg az egészséges sejteket, tulajdonképpen finomabban közelít a betegekhez, mint a hagyományos kemoteBeperelve, megtámadva az eredmények ellenére a 80- as és a 90-es években az amerikai egészségügyi hatóságok perek sorát akasztotta az orvos nyakába. Végül minden esetben felmentették. Az onkológusszakma egyes képviselői is folyamatosan támadják a különböző fórumokon. Igaz, olyanok is vannak, akik kiállnak mellette. Nem része az orvosi praxisnak rápia és a sugarazás. Az amerikai egészségügyi hatóság csak olyan gyermekek számára engedélyezi a Burzynski-terápiát, akik korábban már részt vettek hagyományos onkológiai kezelésen. Burzynski módszerét egyelőre mind a mai napig nem fogadták be az orvosi praxisba, a rák elleni általános küzdelembe. Annak ellenére nem vált az orvosi (és gyógyítási) kánon részévé, hogy egy, a hatóság engedélyével végzett klinikai teszt során 29 végső stádiumos betegből 13 teljesen felépült, nyolcnál pedig egyértelmű javulás volt tapasztalható. Ezek a számok ígéretesek. ■ Titokzatos okok is lehetnek a nyugtalan alvás hátterében.
