Somogyi Hírlap, 2012. március (23. évfolyam, 53-76. szám)
2012-03-04 / Vasárnapi Somogyi Hírlap, 9. szám
6 ELETMOD 2012. MÁRCIUS 4., VASÁRNAP Cukorbetegség: a jólét járványa inzulinérzékenység A diabétesz kettes típusára életmódbeli tényező is hajlamosít A rendszeres, évente akár több alkalommal elvégzett vércukorszintmérés bizonyos életkor fölött, illetve a rizikófaktorok megléte esetén ajánlott Lézertechnika a kék szemekért szemszín Egy kaliforniai orvos olyan lézert fejlesztett, amellyel a barna szemet kékre lehet „változtatni”. A lézer energiája eltávolítja a barna pigmenteket az írisz felső rétegéből. Az eljárás hátránya, hogy visszafordíthatatlan, a „barna szövet” képtelen regenerálódni. Egyelőre még csak a klinikai tesztek folynak, de a feltaláló orvos szerint két-há- rom év múlva a páciensek számára széleskörűen elérhetővé válik az eljárás. Világszerte növekszik a koraszülések száma AGGASZTÓAN EMELKEDIK a koraszülések száma a világon - egyesek szerint már- már egyfajta civilizációs ártalomnak tekinthető. Az egyik ellenszer a nagy kockázatú nőknél a progeszte- ron lehet. Egy kísérletben a résztvevők egyik fele ezt a hormont, míg a többiek pla- cebót kaptak. A hormonnal kezelt nők 8,9 százalékánál indult meg a szülés a 33. hét előtt, a többieknél az arány 16,1 százalék volt. Propolisszal gyorsabb a sebek gyógyulása brit kutatók olyan gélt fejlesztettek ki, amely méhviaszt és gyantát tartalmaz. A szerrel főleg a szájüregi sebek kezelése sikeres. A propoliszt eddig is használták gyógyászati célokra, de csak ritkán, mert nagyon , ragacsos, nem oldódik vízben és kellemetlen az illata. Most egy olyan eljárást dolgoztak ki, mely mindezeket a kellemetlenségeket kiküszöböli, így a propolisz sebgyógyító hatását ki tudják használni. A méz gyógyító hatása Míg az 1-es típusú diabétesz a hasnyálmirigysejtek pusztulása miatt következik be, addig a 2-es típusú a jó életkörülmények terjedésével párhuzamosan emelkedik - már gyermekek között is. Árvay N. Tivadar Azt, hogy a stressz betegségek forrása lehet, már hosszú ideje tényként kezelik az orvosok. Az életkörülmények javulásának negatív hatásairól azonban kevesebbet tudunk. Az mindenesetre tény, hogy a mozgáshiányos életmód és a feleslegesen bevitt kalóriák betegségek forrásai lehetnek. Ilyen a diabétesz 2- es típusa is, amelyben bizonyítottan szerepet játszik a jólét és a kényelmes életmód. „Ebben az esetben a sejtek csökkent inzulinérzékenységéről van szó, amelyet a hasnyálmirigy eleinte fokozott inzulintermeléssel próbál leküzdeni - mondja dr. Marton Anna, az Oxygen Medical diabetológusa. - Kezeletlenül vagy bizonyos gyógyszeres kezelési formák következtében azonban a folyamat az inzulintermelő sejtek kimerüléséhez, pusztulásához vezet. Terápiájának sarokpontjai a megfelelő diéta és a testmozgás - amelyek célja a testsúly és az inzulin- érzékenység normalizálása -, a gyógyszeres, illetve súlyosabb esetben az inzulinkezelés.” A legfontosabb rizikófaktorokkal szembe kell nézni, hiszen legtöbbjük jól befolyásolható. Az elsődleges kockázati tényező az elhízás (különösen a hasra, derékra történő, úgynevezett alma típusú), illetve az ezzel összefüggő mozgásszegény életmód. De a betegség gyakran jár együtt magas vérnyomással, emelkedett vérzsír- és húgysavszinttel - ezek megléte eleve figyelmeztető jel. Terhességük során pedig azoknak a kismamáknál szükséges a fokozott odafigyelés, akik 30 fölött járnak és túlsúlyosak, vagy pedig a családjukban előfordult cukorbetegség. Bizonyos gyógyszerek tartós szedése is kiválthatja a 2-eá típusú diabéteszt, így például a szte- roidoké, a fogamzásgátlóké vagy a vizelethajtóké. Olyan betegségek is hajlamosítanak a betegségre, mint a hasnyálmirigyhez vagy a hormonháztartáshoz kapcsolódó panaszok (többek között a pajzsmirigy rendellenes működése), valamint genetikai rendellenességek, mint például a Down-szindróma. Mára több kutatás is bizonyította, hogy stressz hatására idő előtt megjelenhet a cukorbetegség. Ez annyit tesz, hogy ha megvan a geneükai, hajlam, és más kockázati tényezők is jelen vannak, a stressz felgyorsíthatja a folyamatot. „A tartós és fokozott stresszes állapot ugyanis inzulinrezisztencia megjelenését és csökkent glükóztoleranciát eredményezhet, amelyek pedig a diabétesz előszobái - mondja Marton Anna. - Az inzulinrezisztencia azt jelenti, hogy ugyanakkora hatáshoz egyre nagyobb mennyiségű inzulinra van szükség, végül az inzulintermelődés a szükségletekhez képest elégtelenné válik.” Az inzulinrezisztencia megállapítása az éhgyomri vércukor- és inzulinszint-meghatározás alapján történik, éppúgy, mint a normál éhgyomri cukorszint esetén. A csökkent glükóztole1 randára terheléses vércukor- vizsgálattal derülhet fény. A glükóz- (vércukor) szint normál esetben nem emelkedik 7,8 mmol/1 fölé, az e feletti kisebb emelkedés (7,8-11 mmol/1) már inzulinrezisztens állapot. „Hangsúlyozni kell, hogy a megfelelő és idejében elkezdett kezeléssel mind az inzulinrezisztencia, mind a csökkent gíukóz- toleranda, de maga a cukorbetegség is visszafordítható lehet” - teszi hozzá a diabetológus, aki ugyanakkor arra figyelmeztet, a stressz a már kialakult diabétesz állapotát is rontja. Egyrészt mert a stresszhormonok közvetlenül is képesek hatni a vércukorszint- re, másrészt pedig a kedvezőtlen körülmények hatására a beteg hajlamos elhanyagolni a táplálkozását, a rendszeres méréseket, esetleg még alkoholt is fogyaszt. Az orvos segíthet minél több rizikófaktor (túlsúly, magas vérnyomás, magas vérzsír-, húgysavszint, köszvény stb.) van jelen az életünkben, annál gyakrabban érdemes szűrésen részt venni. Mindenféleképp el kell végeztetni egy vércukorszintmérést, ha gyakori szomjúságot, megnövekedett vizeletmennyiséget, fáradékonyságot, akár kisebb-nagyobb túlsúlyt, akár súlyvesztést tapasztalunk. A viszkető bőr, a látásromlás, az éjszakai lábikragörcs, a kéz- és lábzsibbadás, a hajlatokban megjelenő bőrkimaródás is figyelmeztető jel lehet. Ugyanakkor gyanúra adhat okot, ha acetonszagú a lehelet, ha ínybetegségek és bőrfertőzések alakulnak ki, ha lassú a sebgyógyulás, ha a nőknél elhúzódó hüvelyi gombásodás, a férfiaknák a hímvessző gyulladásos betegségei, korai potenciazavar nehezíti a helyzetet. A megoldás nemcsak az orvosi kezelésre épül, hanem a megfelelő életmódprogram kialakítására is, amelyet a szakorvos, a humánkineziológus, a személyi edző és a dietetikus együttes munkája alapján érdemes megtervezni. A köhögés is stressztíinet? „bizonyára sokan tapasztalták már, hogy stresszhelyzetben szapora a,szívverésük, nehezebben vesznek levegőt, kiszárad a torkuk - mondja dr. Dózsa Izabella, a Dr. Laslo Tüdő- központ orvosa. - Gyakori, hogy a felsorolt tünetekhez torokkaparás, krákogás és köhögés is társul. Ha visszatérő problémáról van szó és a stressz forrása a munkahelyi környezet, a panaszok jellemzően hétvégéken és a szabadság ideje alatt jelentősen enyhülnek. Amennyiben a részletes kivizsgálás során minden egyéb lehetőséget, testi elváltozást kizártunk, a panaszok megszüntetéséhez ilyen esetben stresszoldó technikák elsajátítására lehet szükség, pszichológus bevonásával gyógyszeres kezelés is igénybe vehető. ” Tavaszváró kalandok Magyarországon egészség Pihenés, feltöltődés - mozduljon ki, itt a jó idő Szemöldök: ha hiányzik, azt is be lehet ültetni Itt a tavasz, ideje kimozdulni, friss levegőre menni, új élménye1 két szerezni. Ehhez az országhatárt sem kell átlépni. Pihenhetünk a Balaton-régió valamelyik wellness-szállodájá- ban, gyógyfürdőjében, a Dél-Du- nántúlon, ahol most a „hétköznap is ünnep”, vagy az Eszak- Alföldön, ahol az idősebbeket és a családosokat várják kedvezményekkel. Észak-Magyarország „Évindító Wellness” programokkal csábít, a Tisza-tóhoz utazókat pedig a természet puszta látványa tölti fel energiával. Az első tavaszi napokon a test és a lélek felfrissítése mellett a sportolásra is szakítson időt. Az idősebbeknek a nordic walkingot plasztika A szemöldök sokféle ok miatt hiányozhat. Előfordulhat, hogy agresszíven túlszedték, de gombásodás miatt is kihullhat. Hiánya miatt furcsa az arc látványa. Tetoválás helyett azonban választható szemöldöktranszplantáció is. Ahogy a férfiak ritkuló Üstökűket tarkójukról vett hajjal pa- lástoltatják, a nők ugyanígy szemöldöküket korrigáltathatják. A plasztikai sebész egy vékony, hajas, körülbelül 400-500 hajhagymát tartalmazó bőrcsí- ’ kot távolít el a fül mögül. Ezt mikroszkóp alatt szálanként szétválogatják, és az egyes szálakat egy vékony tű segítségével ültetik az előkészített szemöldökbe. Egyszerre két sebész dolgozik a páciensen, ők 200-200 hajhagymát ültetnek be a jobb és a bal szemöldökhelyre. Az eljárás két-há- rom órát vesz igénybe és helyi érzéstelenítésben végzik. A páciens a műtét után hazamehet, a legfontosabb, hogy jegelés- sel megelőzze a da- gadást, illetve gyulladásmegelőző gyógyszereket szedjen. Mivel az eredeti szemöldöknél jóval gyorsabban nő, az implantált szemöldököt gyakrabban kell „stuccolni”, formázni. Ám tépkedni nem érdemes, különösen egy ilyen méregdrága beavatko- zásáitán. ■ á i 4 ■ Ha nem nő újra, akkor beültetik. ajánlják, ezt a sportot azok is kipróbálhatják, akiket eltiltottak a megerőltető mozgásformáktól. Különleges ajánlattal csalogatják Kaposvár, Szigetvár, Igái, Nagyatád, Harkány, Hertelend gyógyfürdői áprüis végéig a vendégeket: hétfőtől csütörtökig ingyenes a szauna és a masszázs. A mozgásszervi, reumatológiai, érrendszeri betegségek kezelésére a mátraderecskei és parádfürdői motetta ajánlottadé kitűnő tavaszi családi program a Badacsonyi Borbarangolás, a biopiac-mustrá- val, vagy a sümegi történelmi lovas játékok, Móron pedig családi lovas kocsikázásra, pónilovago- lásra van lehetőség a kényeztető wellnesskezelések előtt. ■ A nordic walking kíméli az ízületeket, de szinte minden izmot átmozgat
