Somogyi Hírlap, 2012. február (23. évfolyam, 27-51. szám)

2012-02-22 / 45. szám

10

ÉLETMÓD - MŰSOR

Nem olcsó ez a sport, de nagy élmény a gyerekeknek

A lovasoktatás különböző fajtáival találkozhatunk kisebbeknek és nagyobbaknak. A pónilovaglás és -oktatás célja az 5 év alatti gyermekek lóval való ismerkedése. A futószáras lovasoktatás célja stabil, hatékony ülés kialakítása lovaglás közben, a kommunikációs nyelv, a jármódok - lépés, ügetés, vágta - megismertetése.

Az osztály lovaglás célja a lovasok ülésbiztonságának javítása, a segítségadások pontosítása és korrekt használatuk, a lovardában használt patanyomfigurák megismerése és gyakorlása, a lovasok befolyásának, segítségeinek készségszintű elsajátítása, a lovardái rend megismerése.

A tereplovaglás tanítása során lényeges a jármódok és azok közötti átmenetek használata (lépés, ügetés, vágta), a ló és lovasa közötti összhang megerősítése, váratlan helyzetek kezelése.

Az árak eltérők: félórás futó- száras oktatásért 2500-3000 forintot vagy ennél többet is kérhetnek. Nagyobb gyermeknél havonta a heti két edzés körülbelül 20 ezer forint. ' ■

Itt már nagy a szerelem...

Önismeretre is megtanít

lovaglás Ha a gyerkőc megkedveli, nem hagyja abba később sem

Eleink életéhez, munkájához tartoztak a lovak. S ha az autó, más gépek ki is szorították őket, ember és állat kapcsolata megmaradt. A lovaglás az egyik legizgalmasabb és egyre népszerűbb sport.

AS-összeállítás

Bármikor elkezdhetünk lovagolni tanulni, gyerekek már 5-6 éves kortól. A lovaglás többek között fokozza a medence, a gerincoszlop és a vállak mozgékonyságát, aktivizálja vagy lazítja a felegyenesedésért, a gerinc tartásáért felelős izmokat, javítja a mozgáskoordinációt, fejleszti az izomerőt, a mozgásérzékelést és a tértudatosságot.

Az agyhoz kötött bizonyos funkciók, mint például a beszéd- és íráskészség is jelentősen javulhat. Ezenkívül a lovaglás tökéletes összpontosítást igényel a környezet teljes kizárásával, ami feloldódást, szellemi kikapcsolódást jelent Lovaglás közben a lovas lemérheti határozottságát és maga- biztosságát, melyet a ló úgy ismer el, hogy lovasát bizalmával és megbecsülésével tünteti ki. A ló tettei szerint ítéli meg az embert: szeretetére ragaszkodással, gondoskodására bizalommal felel. Türelemre és alázatra tanít, segíti a beleérző képesség kialakulását. Az a gyermek, aki ezekKülönleges élményeket szereznek a lóval, megtanulják a felelősséget

kel a tulajdonságokkal felvértezve indul az életbe, könnyebben és határozottabban boldogulhat.

Kisgyereket nem kötelező pó- nin tanítani, de számukra ez sokkal vonzóbb a méret miatt. Ötéves kor alatt célszerű inkább a „lóhoz

szoktatást” alkalmazni, ami azt jelenti, hogy a gyermek a ló hátán ül, a szülő fogja őt, és egy oktató vezeti a lovat A gyerekek 95 százalékának megfelelő érzéke van a lovagláshoz. Akinek nehezebben megy, az is képes a fejlődésre. Nem biztos, hogy a gyermekből versenylovas válik. Lehet, hogy abbahagyja egy időre, de amikor hobbilovasként visszatér a lovak közé, már ismerősként mozog abban a közegben.

5-6 éves korban heti egy alkalom elég az oktatásra, 7-8 éves kortól lehet heti két edzést tartani, és 10 éves kortól bírják a gyerekek a nagyobb terhelést. Eleinte elég a lovaglósapkát (vagy kobakot) beszerezni, de az első órákon a kerékpárossisak is megteszi. Amire leginkább vigyázni kell, az a fej. Később lehet venni lovaglócipőt vagy -csizmát, -nadrágot. Gerincvédő akkor ajánlott, amikor már elengedve lovagolnak a gyerekek. Először minden gyermek megtanul biztonságosan ülni a lovon, miközben az oktató a futószáron vezeti körbe a lovat. Majd ha már a gyermek képes lesz elengedett kézzel lovagolni, akkor jöhet a továbblépés. Ez körülbelül egy év, de lehet több is.

A gyerek ezzel a sporttal különleges élményekre tesz szert, hiszen rá kell hangolódnia egy élőlény magatartására, érzéseire, igényeire, ellátására. Megismerkedik az akarat kérdésével, ahogy megtanulja irányítani az állatot. Megtudja, mi a felelősség, hiszen a legtöbb helyen a tisztán tartástól a nyergelésen át a felszerelés folyamatos rendben tartásáig az ő feladata.

Van benne kockázat, de nem veszélyesebb a síelésnél

felvetődik a kérdés, vajon mennyire veszélyes ez a nemes sport. Amikor először engedjük felülni a gyereket a lóra, akkor kell eldönteni, tudunk-e együtt élni azzal az érzéssel, hogy ez a sport bizonyos veszélyeket is rejteget. Ugyanakkor azzal is tisztában kell lennünk, hogy a lovaglás - a szakemberek egybehangzó véleménye szerint - semmivel sem veszélyesebb sportág, mint például a síelés vagy a korcsolyázás, ha a lovak és az oktatók is kellően képzettek, és a gyerekek a számukra megfelelő szinten lovagolnak. Ha viszont eldöntöttük, hogy a lovaglás a kiválasztott sport, nem szabad állandó rettegésben élni. Hiszen azért oktatják a gyereket, hogy valóban elsajátítsa a sport minden csínját- bínját, és egyre több veszélyhelyzetet tudjon jól megoldani. Ha leesik, és az ijedségen kívül nincs komolyabb baja, a legfontosabb, hogy ne ijedt szülőket lásson maga kerül, s lehetőség szerint mindenképpen rögtön üljön vissza. így tudja legyőzni saját ijedelmét a legjobban. ■

2012. FEBRUÁR 22., SZERDA

Szőrén megülni külön tudomány

________________________________________________________________________________

te

levizio-musorTJ i'i a

h I RT.L,klub ~^hbhn \ mT'^ihhhhiii i i m i n ^ wkkkkkm »una tv vhihi spEKTRunrnHBi

6.05 Jó reggelt, skacok! © 7.00 Mokka© 5.55 Ma reggel 9.50 Báli, az istenek... 6.25 A kifutó© 8.35 Térkép (ismétlés) © 8.15 A póráz két végén ©

tQ 7.40 Reflektor reggel © 9.30 Stahl konyhája © 9.05 A Silla királyság ékköve ® 10.00 Válaszd a tudást! - Junior 7.20 Gyilkos sorok© 9.05 MacGyver © 9.15 River CottageJ 7.50 Reggeli - Csak csajok © 9.35 Babapercek © 10.00 Magyarország, szeretlek! 11.00 Magyar válogatott (am. krimisor. -125-126.) 10.00 Család-barát Én a halakkal vagyok ©

8.25 A szerelem rabjai © 9.40 Teleshop 11.10 Útravaló 12.00 Híradó délben 9.05 Gyilkos számok © 10.50 1 könyv 10.10 Svindlerek ©

J 9.20 Második esély © 10.45 Ezo Tv 11.30 Átjáró 12.25 Kárpát expressz 10.05 Columbo-Béke poraira! 11.00 Magyar elsők 10.45 Fald fel Amerikát! ©

\M ! . (amerikai-mexikói sorozat) 12.30 Titkok szigete © 12.00 Híradó délben 12.55 Négyszázezer nap (amerikai krimi, 1998) © 11.20 Kisváros © 11.15 Mocsokkommandó ©

10.25 Top Shop (dán-svéd fantasztikus film, 12.25 Kárpát expressz 13.20 Egymillió fontos hangjegy 11.55Adadus© 12.00 Híradó. Időjárás 11.45 Sorsfordító állatok ©

W 12.05 Asztroshow 2007)96' 12.55 Nemzetiségi magazinok 13.40 Mérföldkövek... (am. vígjátéksor. -17-18.) 12.20 Kívánságkosár 12.20 Láthatatlan világok ©

13.10 A szív útjai© 14.20 Marina© 13.55 Most a Buday! 14.10 Kamaszkorunk legszebb... 12.50 Gordon Ramsay 14.15 Munka-társ (ism.) 13.20 Elveszett világok©

14.10 Sarokba szorítva © (am.-mexikói románt, sor.) 14.25 Gasztroangyal © 14.40 Valaki - A pokol konyhája © 14.45 Önök kérték! (ism.) 14.15 Amit Darwin

^ 15.10 Döglött akták © 15.20 Rex felügyelő © 15.20 Angyali érintés © 15.05 Rejtélyes 20. század 13.45 Monk - Flúgos nyomozó © 15.40 Talpalatnyi zöld sem tudott©

g 16.15 Marlchuy 16.20 La Pola® 16.10 Veszélyes szerelem © 15.30 Múlt-kor © 15.35 CSI: 16.10 A megregulázott fény, 15.20 Megakatasztrófák ©

B - A szerelem diadala © (kolumbiai romantikus sor.) (amerikai sorozat-64/26.) 16.00 Zegzugos történetek Miami helyszínelők © avagy a lézer... 16.10 Feltárul a múlt

ÍJ (mexikói sorozat) 17.20 Update-konyha © 16.50 MM 16.25 Világokon át © 16.30 Esküdt ellenségek 16.25 Korea, Kína... - Egyiptom ©

W 17.20 Teresa© 17.25 Éva Luna © 17.40 Család csak egy van© 17.20 English 4U - Bűnös szándék © 17.20 Kisváros © 17.15 A világ

W (mexikói sorozat) (am.-mexikói románt, sor.) (ausztrál sorozat - 22/4.) 17.45 Família Kft © 17.25 Gyilkos számok© 18.00 Híradó. Időjárás legszigorúbb szülői ©

••••• ....................................................................................................................................• •• G..................................•••••• ± ■ ..............................................I-..............•••............................................................................

18

.30 Híradó 18.30 Tények 18.30 Maradj talpon! © 18.10 Angyali érintés © 18.25 Gordon Ramsay 18.25 Dunasport 18.25 River Cottage 19.15 Fókusz© 19.30 Aktív© Műveltségi vetélkedő (amerikai sorozat-26/5.) - A pokol konyhája © 18.30 Közbeszéd Én a halakkal vagyok ©

Utána: ValóVilág Klikk Közben: Skandinávlottó- 19.30 Híradó este 18.55 Esti mese (gasztroreality) 19.00 Alkotmány utca (ism.) 19.20 Megakatasztrófák ©

20.15 Barátok közt © sorsolás 20.00 Sporthírek. Időjárás 19.15 Veszélyes szerelem 19.20 Jó barátok © 19.10 Térkép © Üstököskatasztrófa

(magyar sorozat) 20.30 Jóban rosszban © 20.15 Párizsi helyszínelők © (amerikai sor.-64/26.)© (amerikai vígjátéksorozat) 19.40 MacGyver © 20.15 Az ismeretlen

Közben: Hírek (magyar sorozat) (francia krimisor. - 62/18.) 20.00 Híradó este 20.15 Két pasi (amerikai sor. -139/116.) Amazónia ©

W 21.00 ValóVilág - Aréna © 21.00 Különvélemény © 21.05 On The Spot © 20.30 Sporthírek. Időjárás - meg egy kicsi © 20.30 A király kalóza ® (dokumentumfilm-sorozat) j

W Összefoglaló (élő) (am. sci-fi, 2002) 139' (dokumentumfilm-sorozat) 20.35 Rocca parancsnok (amerikai vígjátéksorozat) (francia minisorozat-6/3.) 21.20 A legpusztítóbb

22.10 Gyilkos elmék © Fsz.: Tóm Cruise, Maxvon 22.05 Bevallott múlt © (olasz krimisor.-5.)© 21.10 Get Carter © 21.25 Hírek katasztrófák©

(amerikai krimisorozat) Sydow, Steve Harris A Terror Háza Múzeum 21.25 Maradj talpon! © (amerikai krimi, 2000) 21.30 A nagy vega sarktúra © (dokumentumfilm-sorozat)

Utána:Hírek Közben: Kenósorsolás első tíz éve (1-2.) 22.20 Stingers (36.) © Fsz.: Sylvester Stallone (angol vígjáték, 2009) 22.20 Börtönélet ©

23.15 Reflektor © 23.50 Aktív (ismétlés) © 23.00 KorTárs © 23.05 Drága doktor úr © 23.10 CSI: 23.00 Dunasport 23.20 A döntő 48 óra ©

^ Sztármagazin 0.50 Tények este Művészeti magazin (olasz vígjátéksor. - 52/18.) Miami helyszínelők © 23.10 Petrovics Emil: Concerto (dokumentumfilm-sorozat)

£3 23.30 A fogoly © 1.25 Ezo Tv 23.30 Zegzugos történetek 23.55 Színészpalánták © 0.05 Esküdt ellenségek grosso, op. 50 0.15 Elveszett világok ©

(amerikai krimi. 2000) 96' Jósok, látók, médiumok Budapest - Práter utca (olasz sorozat-24/1.) - Bűnös szándék © 23.35 Uj régi hang NagyHeródes

^ Fsz.: Richard T. Jones 2.00 Életfogytig zsaru © 24.00 Sporthírek 1.00 Rocca parancsnok © 1.00 Columbo Portré Zerkula János 1.15 Megakatasztrófák ©

1.20 SueThomas-FBI (amerikai krimisorozat) 0.10 Család csak egy van © (olasz krimisorozat, - Béke poraira! © gyimesközéploki prímásról Üstököskatasztrófa

(amerikai krimisorozat) © 2.50 Babavilág (ism.)© 0.55 MM (ismétlés) ismétlés-5.) (amerikai krimi, 1998, ism.) 0.35 Vers 2.10 A döntő 48 óra ©

^ 17.2CI Teresa * ^ 12.30 íitlu>l<‘szi^éte 16.10 Veszélyes szerelem 23.05 Draga doktor ur 15.35 CSI: MiamL. ^ 16.25 Korea. Kína es Japan 20^15^ ismeretlen.''.

(mexikói sorozat) (dán-svéd fantasztikus film) (amerikai sorozat) (olasz vígjá^ksorozat) (amerikai krimisorozat) (ismeretterjesztő sorozat) (dokumentumfilm-sorozat)

hálózat THHHH filmmúzeumai i 11 11 ii filmbox nHHHI DiscövEKYanHHl

13.05 Lapzárta. 13.30 Paletta. 14.05 Ved- 12.25 Fórum. 14.55 Fő az egészség! 15.30 13.30 Épi-tech. 14.00 Léptünk koppan 14.30 Az elnök emberei (am. film, 1976) 12.00 Mai helyzet. 12.15 Légből kapott. 14.15 Mielőttszerettél (am. vígj.) ©. 15.40 14.30 Hogyan készült? 16.00 Hatalmas

O tő ®. 15.00 Híradó. 15.30 Panaszkönyv. Start! 16.15 Start plusz. 16.30 Kaschmir ódon köveken... 15.00Zodiákus®. 17.00 ®. 16.55 Most és mindörökké (am. film, 12.30 Liverpool Tv. 15.30 Kosárlabda. NBA. Szoba kilátással ®. 1735 Amikor énekes hajók. 17.00 Atúléléstörvényei. 18.00 Au(O 16.05 Ősök tere. 16.30 Paletta. 17.00 Hír- Gold. 17.05 Fórum. 17.55 Híradó. 1830 Vi- , Euróra®. 17.30 Grandprix. 18.00 Zodiá- 1953)©. 19.05 Az utolsó adás (am. vígj., 17.30 Mai helyzet. 17.45 Magyar labdarú- voltam (fr. film)®. 19.25 Látomás (kana- tókereskedók úton. 19.00 Autókereskeadó. Sport. 17.30 Iskolapélda. 18.20 Rét- lághíradó. 18.55 Híradó. 19.25 Egyenes be- kus ®. 19.00 Kincses sziget. 19.30 Sza- 2006) ©. 21.00 Seraphim Falls - A múlt gás. Diósgyőri VTK-Videoton. 20.15 Arany dai thriller) ®. 21.00 Kemény fickók (am. . dók. 20.00 Hogyan készült? 21.00 Bear

5| rográd. 19.00 Híradó. Sport. 20.05 Ráját- széd. 20.45 Atét. 21.55 Híradó. 2230 700- badegyetem ©. 20.35 Hírháló. 21.00 szökevénye (am. western, 2006) ©.23.00 pillanatok. 20.30 Ökölvívás. Júlio César akciófilm) © 2235 A választás szabadsá- Grylls - Ha minden kötél szakad. 22.00

” i szás. 21.00 Híradó 21. 21.30 Lapzárta. as klub ®. 23.05 Hazai turizmus. 23.55 Szent Lőrinc éjszakája (olasz film, 1982) White Raven (am. akciófilm, 1998) © 0.40 ChávezJr.-MarcoAntonioRubio. 23.30 Pó- ga (kanadai románt, film) ®. 24.00 Vitat- Mocsári favágók. 23.00 Egyszemélyes

22.00 Híradó. 22.30 Ikon. 23.05 Rájátszás Híradók. 0.45 Egyenes beszéd. 1.50 A tét ©.23.00 Hírháló. 23.30 Műveltségi kvíz Éj anyánk (am. film, 1996) © kér. NAPTII. 0.30 Jégkorong hatatlan (am.-német akciófilm)® hadsereg. 1.00 Chris Ryan bemutatja