Somogyi Hírlap, 2012. január (23. évfolyam, 1-25. szám)
2012-01-22 / Vasárnapi Somogyi Hírlap, 3. szám
6 2012. JANUÁR 22., VASÁRNAP ELETMOD Ne stresszeljen, és szép lesz a haja trichológia A tudomány a fejbőrről és a hajról is egyre többet tud A vizsgálat beszélgetéssel kezdődik, majd egy alapos fejbőrvizsgálat következik, hogy kiderítsék a baj okát BH3000I Elkerekezett utódok: a bicikli „mellékhatása” már heti öt óra kerékpározás is negatívan hathat a férfiak termékenységére: de mielőtt bárki eldobná a drótszamarát, hangsúlyozni kell, hogy még nincs perdöntő bizonyíték, csak erre utaló tapasztalatok. Tény, hogy a profi kerékpárosoknál jellemző az alacsony spermiumszám és a rossz spermiumminőség. Ám amikor 2200 átlagos férfit vizsgáltak meg, közöttük a rendszeresen kerékpározóknál is hasonlóan rossz eredményeket tapasztaltak. Baba és anya: egy ágyban feküdjenek A babáknak anyjuk ágyában a helyük hároméves korukig. Legalábbis így vélekedik dr. Nils Bergman dél-afrikai kutató. Szerinte az újszülött optimális fejlődéséhez az kell, hogy az első pár hét során az anyja mellén feküdhessen. Ezután pedig - ugyanilyen okból - az első három életévében a mama ágyában a helye. Az orvos-kutató szerint a külön alvás miatt sokkal több stresszhormon termelődik a kicsik szervezetében, ami káros a fejlődésükre, de a harmonikus kapcsolatot is gátolhatja. Koktélparadicsom: pici, db nagyon egészséges NEM MINDIG A NAGYOBB A JOBB! A glasgow-i egyetem kutatói szerint az apró koktélparadicsomban sokkal több a flavonol, mint a többi fajtában. A flavonol az egyik legfontosabb antioxidáns, amely hatékony védelmet nyújt a szívbetegségekkel, az agyvérzéssel és a rákkal szemben. A vörösborok is viszonylag sok flavonolt tartalmaznak. A legújabb kutatások szerint a Pinot Noir, Merlot és Cabernet Sauvignon fajtákban a legtöbb a flavonol. Kicsi, de értékes bogyók A haj betegségeit leggyakrabban a stressz okozza, nem véletlen, hogy egyre többen fordulnak hajgyógyászhoz, azaz trichológus szakemberhez. A hajgyógyászat a szépségipar rohamosan fejlődó' területe. Olaszországban és Franciaországban az orvosi egyetemen is oktatják. Fábos Erika Hosszú Orsolya húsz évvel ezelőtt az első hajgyógyász volt hazánkban, most pedig az első olyan magyar hajgyógyász, aki felvételt nyert a firenzei egyetem orvosi karának trichológiai fakultációjára. „Teljesen véletlenül kerültem ennek a szakmának a közelébe- mondja Hosszú Orsolya. - Szinkrontolmácsként egy olyan olasz cégnek fordítottam, akik professzionális és gyógyászati samponokat, illetve hajápolószereket kezdtek forgalmazni Magyarországon. A professzor, aki a termékek kifejlesztésében is részt vett, többször járt nálunk, előadásai felkeltették az érdeklődésemet. A közös munka során aztán felajánlotta, hogy tanulhatnék hajgyógyász- | nak. Azóta nem is foglalkozom I mással, mint a haj gyógyításával, illetve hajgyógyászok számára tartok tréningeket. Ettől az évtől pedig, több évtizedes gyakorlattal a hátam mögött, egyetemi végzettséget is szerzek.” A trichológia a bőrgyógyászat egyik fontos szakterülete. Európában több országban, Németországban, Franciaországban és Olaszországban már a 60-as évektől egyetemi és orvosi kutatásokat végeztek ezen a területen. A fejlődés folyamatos, mert egyre több ember keresi a segítséget a stresszes életmód egyik leggyakrabban előforduló problémája, a hajhullás ellen. Magyarországon a 90-es évek elején kezdődött a munka. „A hajhullás egyre gyakoribb probléma és mert a külsőt jelentősen befolyásoló tünetről vagy sok esetben betegségről van szó, mindenki megpróbál tenni ellene- mondja a szakember. - Szerencsére a legtöbb esetben van segítség. Ha kiderül, mi áll a bajok hátterében, megoldás is van ellene.” Egy egészséges embernek naponta 50-100 hajszála hullik ki, attól függően, mennyire dús a frizurája. Amíg csak ekkora a „veszteség”, nincs ok az aggodalomra. Az is jót jelent, ha nem foltokban érzékelhető a hajhullás és a hajszálak végén ott látható a hajhagyma. Ilyenkor csak a szálak folyamatos, 5-6 évenként jelentkező cserélődéséről van szó, hiszen ennyi az átlagos élettartamuk. Vagyis ennyi idő kell ahhoz, hogy minden szál hajunk kicserélődjék, legalább egyszer. Ha azonban intenzívebb a hajhullás, vagy hónapokig a szokottnál több hullik ki, érdemes szakemberhez fordulni. „Ilyenkor egy alapos beszélgetéssel kezdünk, mert rendkívül sok oka lehet a hajhullásnak. Ezután egy speciális kamerával, hatalmas nagyításban szemügyre vesszük a fejbőrt - mondja Hosszú Orsolya. - Ebből kiderül, hogy milyen területekről hullik a haj, van-e a fejbőrnek betegsége és megfelelő- e a terület vérkeringése. Ha ez nem lenne elegendő, vérvizsgálatra vagy szakorvoshoz küldjük a pácienst.” Hajhulláshoz különböző okok vezethetnek: más betegség tünete lehet, utalhat gyulladásra, valamilyen ásványianyag- vagy vitaminhiányra, lehet gyógyszerek mellékhatása és okozhatja hormonális változás is. Elsősorban azonban a stressz a kiváltó ok. Ez lehet hosszan tartó feszültség vagy egy trauma okozta, de rövi- debb ideig tartó idegi megterhelés. A nyugalom tehát megoldás lehet: van, hogy csodaszer sem kell, csak rendszeres jóga és máris látszik az eredmény. „A hajhagymák közvetlenül a fejbőr alatt helyezkednek el, ezért könnyű a közelükbe juttatni azokat az anyagokat, amelyekre szükségük van. A rossz hír az, hogy a kezelés nem két-három napig, hanem legalább egy hónapig tart. De gyakran már az is segít, hogy az illető megnyugszik, mert tudja, mitől hullik a haja. Ha pedig valamilyen alapbetegség okozza a gondot, azt kell kezelni. A hiányállapotokat meg kell szüntetni, amiben fontos szerepe van a táplálkozásnak. A fehérjefogyasztás és a megfelelő folyadékbevitel fontos a haj egészsége szempontjából. A túlzott szénhidrátfogyasztás és a tartósítószerek ugyanúgy ártanak a hajnak, mint az egészségnek is.” A hajhullás mellett a kor- pásodás, a haj zsírosodása és különböző gombás eredetű betegségek miatt keresik fel a haj- gyógyászt. Ezekre a bajokra is van segítség. A legnagyobb kihívás a kopaszodás és az őszülés. Ezen a téren folyamatos a kutatás - hatalmas áttörést és üzletet jelentene egy megbízható megoldás, hiszen szinte mindenkit érint valamelyik probléma. A megoldás Hosszú Orsolya szerint nincs messze: különböző növényi őssejtekkel már sikerül látványos eredményeket elérni. Addig érdemes kiegyensúlyozottan táplálkozni, és vigyázni a fejbőrre, hogy minél később kezdjen öregedni, a genetikai adottságokon kívül ugyanis ez van összefüggésben a kopaszodással és az őszüléssel. Hullik a haja? Ne hordjon sapkát, a frizura a hidegtől is véd! a hajkorona nemcsak szép, de védelmet is nyújt a fejbőrnek, például a káros napsugárzás vagy a hideg ellen. Éppen ezért a fejre csak akkor érdemes sapkát, kendőt húzni, ha az valóban szükséges. Például extrém napsugárzás vagy nagy hideg esetén. Fontos azonban, hogy a fejbőr ne izzadjon, és minden körülmények között szellőzzön. Normál hidegben tehát csak a fül vagy a homloküreg védelmére érdemes sapkát venni, illetve annak, akinek ritka a haja. A sűrű tincsek képesek megvédeni a fejbőrt, a sapkával csak azt éri el a viselője, hogy beizzad a fejbőre. Ettől gyorsabban megfázik a bőr, zsíro- sodhat, s gombás fertőzés is könnyebben alakulhat ki. Meleg helyiségbe érve ezért kell azonnal levenni a sapkát, amelyből mindig gondosan, a célnak legmegfelelőbbet kell viselni. De csak akkor legyen a fejen, amikor valóban szükség van rá. HIRDETÉS A zuhanyrózsában vígan élnek a bacik fertőzésforrás Amire nem gondolnánk: ott tenyésznek, kéznyújtásnyira A zuhanyrózsa veszélyes baktériumok tanyája lehet, ha nem tisztítják rendszeresen. A szórófejekben lévő lerakódások ugyanis kiváló táptalajt nyújtanak a kórokozóknak. A baktériumok főleg a zuhanyozás első másodperceiben kerülnek jelentős mennyiségben a szabadba. Ha valaki a tusolást az arcával kezdi, nagyobb a kockázat, mert ilyenkor könnyebben jutnak e bacik a tüdőbe. Kutatók állandó használatban lévő zuhanyfejeket vizsgáltak: 30 százalékuknál kimutatták a Mycobakterium aviumot, amely a tüdő megbetegedését okozhatja. (E baktérium rokona annak, amely a tuberkulózisért Azért a zuhanyozás nem veszélyes Takarítási kisokos fontos, hogy a zuhanyrózsát rendszeresen tisztítsuk. Hetente-kéthetente ne csak áttöröljük: áztassuk antibakteriális oldatba vagy ecetbe. Utóbbi a vízkőt is eltávolítja. Lényeges, hogy a rózsán lévő lerakódásokat időről időre távolítsuk el, és tisztítás után mindig alaposan öblítsük le a zuhanyfejet. Soha ne használjunk a tisztításhoz egyszerre hipót és ecetet, mert együtt mérgező gázokat képeznek. felelős.) A kórokozót a zuhanyozáskor képződő aeroszol mikro- méretű vízcseppjeivel lehet belélegezni. A csapokon lévő lerakódásokban egy másik kórokozót, a Stenotrophomonas maltophiliát is kimutatták. A meggyengült immunrendszerű emberek, a krónikus betegséggel küzdők, a várandós nők és az idősek egyaránt érzékenyebbek lehetnek e baktériumokra. A zuhanyozás ennek ellenére azért nem veszélyes. Mindenesetre ha új zuhanyrózsát veszünk (vagy kicseréljük a régit), lehetőleg fémet válasszunk, mert utóbbi a műanyagnál kevésbé vonzza a kórokozókat. ■ K A á 1
