Somogyi Hírlap, 2011. július (22. évfolyam, 152-177. szám)
2011-07-10 / Vasárnapi Somogyi Hírlap, 27. szám
6 2011. JULIUS 10., VASARNAP ÉLETMÓD HÍRSÁV Ha sokat strandol, begyulladhat a füle manapság egyre gyakoribb az „úszóiul” néven emlegetett baj. A hosszú órákig vízben tartózkodók füle viszketni, fájni kezd; a hallójárat kipirosodik, begyullad. Szakemberek szerint jobb megelőzni, elkerülni: füldugóval, a fület is fedő úszósapkával, illetve a strandolás után a fül szárazra törlésével lehet megoldani. Nem mindegy, hova dobja a lejárt gyógyszert biztató, hogy a gyógyszerhulladék 25-30 százalékát már a gyűjtőkonténerekbe dobjuk. Ahhoz képest, hogy a lejárt gyógyszerek szelektív gyűjtése csak nemrégiben kezdődött el Magyarországon, az arány nem rossz, de az évi Ó00 tonna hulladék 70-75 százaléka még mindig a kommunális szemét közé kerül. Megvédi a szívet a homoktövis tibetben a népi gyógyászat hívei leginkább a sárga bo- gyójú homoktövist ajánlják, amely a Himalája lejtőin terem. Generációk óta fogyasztják a nemegyszer magas kort megélő helybeliek: C-vitaminban és ómega-7 zsírsavban gazdag. Magas antioxidáns-tartalmával védi a szívet. Ahol nem csak élmények várják veszélyek Malária, bélférgesség, fertőzések - milliókért „cserébe” Egyre több kalandra vágyó utazik a gyönyörű, ám rossz higiénés körülményekkel jellemezhető országokba. Egy világméretű járványnak sosem volt akkora esélye, mint ma, hiszen az évi 2,1 milliárd légi utas napok alatt szétszórhatja a vírusokat, baktériumokat. AS-összeállítás Egy WHO-jelentés szerint a ma aktív kórokozók között 39 olyat azonosítottak, amelyeket négy évtizede még nem ismertek. Ráadásul a kórokozók egyre ellenállóbbak az antibiotikumokkal szemben. Egyszerűbb esetben is előfordulhat, hogy bélférgeket szed össze (az utazásra fordított több százezer forintért „cserébe”) a felelőtlen, esetleg csak tudatlan turista. Manapság az egyetlen kötelező oltás a sárgaláz (malária) elleni. Az utazás előtt legkésőbb 10 nappal kell beadatni, és 10 évre szóló védettséget ad. Ennek köszönhetően a sokkot, súlyos vese- és májelégtelenséget okozó maláriában az utóbbi húsz évben az egész földön mindössze öt-tíz turista halt meg - mert nem voltak beoltva. Hepatitis A vírussal viszont gyakorta fertőződnek meg a szubtrópusi, trópusi országokban kalandozók. Az állati és Ilyen a karantén A BUDAPESTI SZENT LÁSZLÓ kórház karanténépülete a betegek legkorszerűbb ápolását teszi lehetővé. A személyzet csak „szkafanderben” léphet be; se víz, se levegő nem jöhet ki fertőtlenítés nélkül, hiszen akár egyetlen gyilkos kórokozó kikerülése is végzetes lehet. Fontos szűrik A WHO ÉVENTE JELENTETI meg az aktuális járványügyi helyzet alapján a Nemzetközi Utazás és Egészség című kézikönyvét. A kockázatok mérlegelésekor az utazás körülményei, időtartama, az utazó egészségi állapota fontos szempont Mindenképpen beszélje meg a családorvossal, hogy mire és milyen oltásokra lehet szüksége. Biztonságos nyaralás ■ legyenek meg a megelőző oltások m készítsen házipatikát (bélfertőtlenítő, malária elleni gyógyszer, lázcsillapító stb.) m vigyen magával szúnyoghálót, rovarriasztót ■ csakis megbízható étel és ital fogyasztása javasolt emberi ürülékekben tenyésző vírus nem csak utcán vásárolt ételben, italban leledzik: luxus- szállodák közönségét is kiütheti egy mosatlan kezű alkalmazott. A Távol-Keleten, Afrikában gyakori a fertőzött vértől kapható hepatitis B és C. Kegyetlen betegséget és végül májrákot is okozhat a felelőtlen szex, a tetoválás, az akupunktúra. A B változatra kifejlesztett háromol- tásos sorozat öt évig véd, a C variánsra azonban nincs védelem, sem hatékony gyógymód. Kolerát - például Indiában - csak a nagyon súlyos hibát vétő kaphat. Ennek minősített esete, ha mondjuk valaki nem palackozott vizet iszik. Szerencsére ha csak utóbb, esetleg már a hazatérés után derül ki a baj, infúzióval, antibiotikummal hamar kikezelhető a beteg. A csillapíthatatlan magas lázzal járó vérmérgezés, a tífusz azonban ölni lépes, illetve átmeneti javulás után kiújulhat. A keleti tanok iránt érdeklődők közül sokan megjárták már, amikor azt ették, amit a helyiek - ők ugyanis általában az idők folyamán immúnissá váltak, az európai ember azonban nem. A szúnyog terjesztette agyhártyagyulladás Észak-Afrikában, Egyiptomban, Marokkóban, Szaud-Arábiában támad. A Kába-kőhöz zarándoklókat időről időre megtizedeli, pedig elvileg öt évig hatékony oltás létezik ellene. A SZABADSÁG ÉLMÉNYE! www.hunguesthotels.com Hunguest Hotels Szobafoglalási és Törzsvendég Centrum 1061 Bp Székely Mihály u. 3. Tel.: (06-1) 481-9150 www.facebook.com/hunguesthotels HIRDEJES Váltsa be nálunk Üdülési Csekkjét! Valamennyi magyarországi szállodánk Üdülési Csekk elfogadóhely! Tapolca Sokszor sír, feszült és ingerlékeny? pms Nehéz napok előtt még nehezebb - ez nem betegség! Mindenki azt hiszi, hogy a nőket a menstruáció készíti ki, holott inkább az előtte lévő napok a nehezek. Ingerlékenység, depresz- szió, sírós hangulat, falánkság, fáradtság és puffadás - néhány kellemetlen tünet, amelyeket öt termékeny korban lévő nőből legalább négy észlel magán. A nők 20-30 százaléka különösen nehezen éli meg a hormonváltozással járó testi-lelki tüneteket. Az orvostudomány premen- struációs szindrómának, PMS- nek nevezi a jelenséget, de szögezzük le: szó sincs rejtélyes betegségről. Noha a tünetei változatos kombinációban fordulhatnak elő, a kutatók megfigyeltek bizonyos összefüggéseket, melyek alapján „PMS-karaktere- ket” írtak le. A PMS-sel kapcsolatos kutatások alátámasztják, hogy a tünetek kialakulásában a táplálkozásnak jelentős szerepe van. A vitaminban és ásványi anyagokban gazdag étrend alapvető, ha a ciklus minden napján jól akarjuk érezni magunkat a bőrünkben. ■ A PMS-karakterek A pms-a, a méregzsák. Ingerlő kény, szorongó és feszült. A pmsc, akit mágnesként vonz a hűtőszekrény. Farkasétvágyát nem tudja zabolázni. A pms-d, aki leginkább sírdo- gál. Depresszióhoz hasonló tünetekkel jár. A pms-h, a gömböc. Jellemző rájuk a vízvisszatartás, a puffadás, az ödémás arc és láb. promóció , Gyöngy Patikák Gyermek Egészség Kutatás Országos felmérés indult a 3 és 10 év közötti gyermekek és családjuk életmódjának, egészséggel kapcsolatos szokásainak megismerése céljából. Sokszor csak betegség alkalmával vesszük észre, hogy egészségünk a legnagyobb kincsünk. Gyermekeink, unokáink egészsége pedig még fontosabb számunkra. Szeretnénk megismerni a családok életmódját, egészséggel kapcsolatos szokásait, hogy a tapasztalatokat gyermekeink egészsége érdekében prevenciós céllal hasznosíthassuk. A Gyöngy Patikák és az Országos Gyermek-egészségügyi Intézet ezért júliusban elindította a Gyöngy Patikák Gyermek Egészség Kutatást. Amennyiben 3 és 10 év közötti életkorú gyermek él családjában, kérjük, segítse munkánkat egy rövid kérdőív kitöltésével. A kérdőívet keresse a Gyöngy Patikákban vagy a www.gyongypatikak.hu/ gyongyegeszsegprogram web- oldalon. A kérdőív kitöltését egy gyermekeknek szóló, színes ceruzakészletet, kifestőt és 2 db Centrum Junior gyermek multivitamint tartalmazó ajándékcsomaggal köszönjük meg. A garantált ajándékon kívül nyereménysorsoláson is részt vehet, amelyen megnyerheti a három hévízi all inclusive családi wellnesshétvé- ge egyikét További részletekről a www.gyongypatikak.hu webol- dalon vagy a 06-l-327-ó744-es Gyöngy Patikák információs telefonszámon érdeklődhet. . ... . Hunguest Hotel Palota **** Lilla túron Te/..- m-46> 331-411 hotelpalota@hunguesthotels.com PÁRATLAN AKCIÓ Érvényes: 2011.07. 01 - 08.31., vasárnaptól csütörtökig. UJtím Tartaton: 2 éjszaka szállás büféreggelivel és büfévacsorával, wellness- részlegünkben uszoda, szauna, infraszauna, pezsgőfürdő, gőzfürdő, beltéri taposó- és merülőmedence használata, „csendes wellness”-részlegünkben élménymedence, sókamra, kültéri összeköttetésű finn szauna és merülőmedence használata, fitneszterem, fürdőköpeny-használat, parkolás, vendégszobái WiFi. _ _ Hunguest Hotel Forrás **** Szed Bű Tel; (06-62) 566-466 *9 hotelforras@hunguesthotels.com NYERŐ ÖTÖS Érvényes: 2011. 06.10-08.31. Tartaton: 5 éjszaka félpanzióval, az éjszakák számával megegyező számú, naponta korlátlan belépésre jogosító belépő a szomszédos Napfényfürdő Aquapolis Szeged üzemelő medencéihez (családi wellness, élményfürdő, csúszdapark, gyógymedencék, strand), a vendégéjszakák számával egyező alkalommal, szabadon választott időpontban, napi egyszeri belépéssel 3 órás tartózkodás a fürdő „csendes wellness"-részlegében (16 éven felüli vendégeinknek élmény- és pezsgőmedence, finn szaunák, infraszauna, gőzkamra, sókamra, tepidárium, aromaszoba, kültéri rönkszauna), WIFI Internet, fürdőköntös. _ . Hunguest Hotel Pelion **** TaDOlCa Tel.: (06-87) 513-100 r hotelpelion@hunguesthotels.com PELION VAKÁCIÓ Érvényes: 2011.07.10-08. 28. Urtatan: 5 éjszaka szállás, büféreggeli, büfévacsora, wellness-sziget használata, élményfürdő, termálvizes medence, szauna, infraszauna, bioszauna, gőzkamra, fitneszterem, fitnesz programok), reggeli gimnasztika, vízitorna, fürPköpeny-használat, gyógybarlang igénybevétele, szobai vezetékes intefflBt, gyermekfelügyelet és programok a Pinocchio Clubban, parkolás. Az árak az idegenforgalmi adót nem tartalmazzák! Szobák korlátozott számban állnak rendelkezésre! A gyermekkedvezményekről érdeklődjön szállodáinkban! Az árváltoztatás jogát fenntartjuk!
