Somogyi Hírlap, 2011. június (22. évfolyam, 127-151. szám)
2011-06-02 / 128. szám
ÉLETMÓD Egy vérrög is végzetes lehet! trombózis Ha bizonyított a hajlam, bánjon óvatosan a fogamzásgátlókkal! Nemcsak a repülőutak jelentenek kockázati tényezőt a mélyvénás trombózisra, de az autóban, buszban órák hosszat ülők is veszélyeztetve vannak A mélyvénás trombózis esetében az alsó végtag úgynevezett mélyvénás rendszerének valamelyik ágában vérrög (trombus) képzó'dik. Ha a vérrög egy része leszakad, a vérárammal továbbsodródik a tüdő ereibe, ahol egy kisebb érszakaszhoz érve megakad és elzárja azt - ez a tüdőembólia. Tóth Tímea A vénás trombus kialakulásában különböző tényezők játszanak szerepet: például az érfal sérülése, a véráramlás lassulása vagy a véralvadás fokozódása - a vénás trombózis megelőzésének lehetőségeiről dr. Kosa Éva angiológus beszélt. nem mindig veleszületett Gyakorlati szempontból a hajlamosító tényezők lehetnek veleszületettek, illetve szerzettek. Előbbiekre bizonyos mutációk, illetve egyes fehérjék hiánya lehet a példa. Szerzett faktornak számítanak a különböző csonttörések, izomsérülések, műtétek, a fogamzásgátló tabletták vagy női hormonpótló tabletták szedése, a terhesség, az idős kor, a tartós fekvés, a tumoros megbetegedések, a túlsúly és a nagyfokú visszeresség. HALMOZOTTAN VESZÉLYES Igazán jelentőssé akkor válik a trombózis kialakulásának veszélye, amikor ezek a tényezők halmozottan és együttesen fordulnak elő, például fogamzásgátló tabletta szedése mellett valaki dohányzik, vagy egy hosszú tengerentúli repülőúton vesz részt, és mindehhez esetleg családi trombózishajlam is társul. Az „utazási szindróma” nem csak repülő- utakra érvényes, hiszen azokat is veszélyezteti a mozgáshiány, a kevés folyadék fogyasztása, akik autóban, teherautóban vagy buszon ülnek hosszú órákon át. A szabadságukat külföldön töltő honfitársaink nagyobbik része 20-30 órán át utazik olyan autóbuszokkal, amelyeken az ülőhelyek alig kényelmesebbek, mint a repülőgép turistaosztályán. Nagyjából ennyire „komfortos” egy négytagú család csomagokkal megpakolt középkategóriás autója is. Márpedig a magyar családok jó réa 4-5 órát meghaladó repül& út, illetve autós-autóbuszos utazás esetén javasolt a kompressziós harisnya viselése, illetve az óránkénti felállás, járkálás, lábtorna. A gyakori vélekedéssel szemben az acetilszalicilsav tartalmú tabletták nem védenek a vénás trombózis ellen - erre szükség esetén a heparintartalmú, bőr alá adott injekciók szolgálnak. sze így vág neki Európának. Léteznek kiküszöbölhető kockázati tényezők, illetve olyan életvezetés, mellyel a mélyvénás trombózis kialakulásának esélye csökkenthető. mélyvénás vagy felületi Trombózis nemcsak a mélyvénáka visszértágulatok kialakulása hosszas folyamat, a karán elindított kezelés, megelőzés számtalan későbbi problémától óvhat meg minket. így nemcsak a trombózistól, hanem a vénás fekélytől is. A vénás torna, a kompressziós harisnya viselése, a melegyá- zes fürdők kerülése, a rendszeres úszás és a megfelelő testmozgás mind-mind a megelőzést szolgálják. bán, hanem a látható, úgynevezett felületes vénákban is kialakulhat. Ez sokkal kevésbé veszélyes, mint a mélyvénás rendszer elzáródása, mert tüdőembóliával csak abban az esetben társulhat, ha a trombus a combhajlatig felkúszva beterjed a MÉLYVÉNÁS TROMBÓZIS elvileg bárkinél felléphet, mégis, a felsorolt hajlamosító tényezők nélkül csak igen ritkán fordul elő! A megelőzés sok esetben az orvosok, szakemberek feladata - például a traumákhoz, műtétekhez, betegségekhez kapcsolódóan ezt feltétlenül megteszik. Vannak azonban olyan lépések, amiket bárki megtehet a vénás trombózis elkerülésére. mélyvénás rendszerbe. Felületes vénagyulladás esetén a vénák csíkszerűen kötegessé, pirossá és igen fájdalmassá válnak; a mélyvénás trombózisra inkább a lábszár vagy a láb duzzanata, feszülése, fájdalma jellemző. ha már előfordult a családunkban, akkor az ösztrogén- tartalmú fogamzásgátló tabletta szedése előtt beszéljünk a nőgyógyásszal, angiotógussal. További vizsgálatok válhatnak szükségessé az örökletes hajlam tisztázására, vagy a vissz- erek állapota miatt az ösztro- géntartalmú tabletták szedése ellenjavallttá válik. Fogamzás- gátló tabletta szedése mellett nem szabad dohányozni! ■383B51 Életmód rovatunk heti oldalainak témái KEDD AUTÓ & MOTOR SZERDA ______________ UTAZÁS ►CS ÜTÖRTÖK EGÉSZSÉG PÉNTEK________ÍNYENCSÉGEK SZ OMBAT CSALÁD & NEVELÉS Szájmaszk lehet a tbc ellenszere? HA TUBERKULÓZISBAN SZen védő betegek szájmaszkot hordanának, annak az esélye, hogy megfertőzik környezetüket, a felére csökkenne. A kutatók szerint egy ilyen egyszerű óvintézkedéssel a végzetes tbc-fer- tőzés esélye a felére lenne csökkenthető. A módszer eredményességét a tüdővészre igen hajlamos tengerimalacokon mérték le. Mérhetően hizlal a késői lefekvés AMERIKAI KUTATÓK azt vizsgálták, hogy miért gyarapodik jobban azon emberek súlya, akik későn bújnak ágyba, mint azoké, akik korábban teszik azt. A későn fekvők naponta átlagosan 248 kalóriával többet visznek be szervezetükbe, mint a többiek. Ne mobilozzon sokat, ha gyereket akar! EGYES VÉLEMÉNYEK a gyer- meknemzésre készülő férfiaknak korlátozniuk kellene mobiltelefon-használatukat. A sok telefonálás leronthatja a spermák minőségét és a termékenység csökkenéséhez vezethet akkor is, ha növeli a tesztosz- teron szintjét a szervezetben. Hosszú utazás közben Is: mozogni, mozogni! A megelőzés rajtunk is múlik Legyen a péntek a legjobb a héten! mitől boldogok? Férfiaknak egy-egy jó vicc, nőknek egy kedves bók A lányok az altatókra és a cannabisra szoknak rá Nemrég készült el az egyik legérdekesebb kutatás a mindennapi boldogság témakörében. A vizsgálatban háromszázan vettek részt, fele-fele arányban férfiak és nők. A férfiak 37 százaléka szerint egy,napot egy-egy jó vicc tehet vidámabbá, míg a nők 55 százalékát egy kedves bók tesz boldoggá. Természetesen az emberek aktuális hangulatát nagyban befolyásolják családtagjaik, partnereik is. A kutatók arra voltak kíváncsiak, hogy mivel tehetjük boldog nappá a pénteket, a hét „legszerencsétlenebb” napját. íme néhány módszer: egyen egy almát! Ezt minden nap is megteheti, hiszen a gyümölcs Segít lassan felszabadítani a cukrot a szervezetben, így stabilizálja a vércukor szintjét. Ezen kívül hozzájárul a megfelelő bélműködéshez és csökkenti a sztrók és a rák veszélyét is. Azzal, hogy tettünk egy apró dolgot az egészségünkért, máris szebb lesz a napunk. Mi okoz boldogságot? A MEGKÉRDEZETTEK többsége olyan dolgokat jelölt meg boldogságforrásként, amelyeket pénzért nem lehet megvenni: a barátságos gesztusokat, vagy éppen egy széles mosolyt. igyon sok vizet! Ezt sem kell a hét utolsó munkanapjára korlátozni, hiszen a víz a legjobb fiatalító; felfrissíti a szervezetet és méregtelenít is. mondjon dicséretet; Mindenki szereti a kedves bókot és késztetést érez a viszonozásra. Bármilyen apró dicséretnek örülnek az emberek, legyen szó a ruhájukról, vagy, hogy milyen remekül oldottak meg egy feladatot. ADJON AJÁNDÉKBA EGY ÖLELÉST! A felmérések szerint az emberek többre értékelnek egy nagy és szeretetteljes ölelést, mint egy drága ajándékot. Ha megöleljük azt, akit kedvelünk, máris sokkal boldogabbnak érzi magát az illető, és mi magunk is! A nők körében legelterjedtebbnek számító illegális drog a cannabis, de népszerűek a legálisan beszerezhető altatók és nyugtatok is - tette közzé a nem túl jó hírt a Nemzeti Drog Fókuszpont. A nők körében végzett elemzés szerint a 35 évnél fiatalabb korosztály gyakorlatilag az illegális szerekre váltott az elmúlt tíz év során! A kezelési adatok azt mutatják, hogy az egyes szertípusok szerint kialakuló problémák miatt különböző korosztályok kérnek segítséget. A kezelés viszont csak akkor lehet igazán hatékony, ha speciális igényeiket az ellátók figyelembe veszik. Magyarországon az elmúlt tíz évben a közép- iskolások (1999, 2003, 2007) és az általános lakosság (2001, 2003, 2007) körében végzett felmérések szerint a fiatalok jellemzően 14 éves kor körül próbálnak ki először legális szert, és átlagosan egy évvel később fogyasztanak először alkoholt gyógyszerrel, illetve tiltott szereket. A tiltott drogok kipróbálása a lányok körében jellemzően a cannabist jelenti, előbb csak egy-két alkalommal, kifejezetten „szociális-rekreációs” célzattal - azaz társaságban, a szórakozás kiegészítéseként. ■ ■ Korán kezdik a lányok az ismerkedést a drogokkal.
