Somogyi Hírlap, 2011. március (22. évfolyam, 50-75. szám)
2011-03-24 / 69. szám
Életmentő időben észrevenni! megelőzés Ultrahang-diagnosztikával korán kimutathatók a daganatok Az emberek többsége természetesnek tartja, hogy elvigye autóját szervizbe. Ugyanilyen alapon beláthatnánk: nekünk is szükség lenne évente egyszer egy egészségszűrést elvégeztetni. Tóth Tímea' A korán felismert betegségeknek sokkal kedvezőbbek a gyógyítási kilátásai. A korai diagnózisok felállításának pedig az egyik legalkalmasabb eszköze az ultrahang - hangsúlyozza dr. Szabó Andrea radiológus szakorvos. MIK AZOK AZ ULTRAHANGOK? A hanghullámoknak csak egy része hallható az emberi fül számára, az ezen skála felett lévő hangok tartományát nevezzük ultrahangnak (UH). Az ultrahangok az emberi testben is képes terjedni, a terjedés sebessége a szövetek vastagságától, víztartalmától, kismértékben hőmérsékletétől is függhet. Ez az alapja az UH-diagnosztikának. Terápiás célokra az 1940-es években kezdték alkalmazni. A 2. világháborúban még az ellenséges, tengeralattjárók felfedezésére próbálták használni az ultrahangot. Egy skót tudós, lan Do- nald figyelt fel rá, hogy talán van némi hasonlóság egy tengeralattjáró és a magzatvízben úszkáló magzat közt. Mivel addig a röntgensugarakat használták a méhen belüli monitorozásra, amely azonban veszélyes lehet a magzatra, ez a felfedezés döntő jelentőségűnek bizonyult. Ma már olyan milliméteres vizsgálófejek is léteznek, amelyekkel a szív koszorúereinek belsejében is „szétnézhetünk”. Az UH-vizsgálat teljesen fájdalom- és kockázatmentes eljárás, amely nagyon pontos információt ad, és annyiszor ismételhető, ahányszor csak szükséges (ellentétben például a röntgenezéssel). a vizsgálat Legfeljebb apró kellemetlenség, a hasi UH-ra éhgyomorral és lehetőleg teli hólyaggal kell érkezni. A zselés anyaggal bekent vizsgálófejet a vizsgálandó szerv fölé Illesztik, miközben a fej ultrahangokat bocsát ki és a belső szervek által visszavert hangokat felfogja. Ezeket egy számítógép alakítja látható képpé. Vérvétel, mellkasröntgen, hasi UH; magas vérnyomás esetén nyaki UH; nőknél emlő-, férfiaknál prosztataszűrés ultrahanggal - ennyi vizsgálat elégséges lehet ahhoz, hogy megtudjuk, változtunk-e valamit, és még tünetmentesség esetén is pontos képet kaphassunk a bennünk zajló folyamatokról. „Ez pedig a megelőzés alappillére kellene, hogy legyen” - hangsúlyozza dr. Szabó Andrea. Szerinte nem az az igazi gond, hogy valakinél kialakul egy daganat, hanem ha későn veszik észre. Kevesen ismerik a daganat keletkezésének folyamatát. Első lépcsőben ugyanis csupán egyetlen sejt „bolondul meg”, mindaddig viszont, amíg ez az elváltozás 1 centire nő meg, fajtájától függően akár 5 év is eltelhet. Ha kevésbé rosszindulatú elváltozásról van szó, ez az időtartam még hosszabb. Egy nem tapintható, 3-4 milliméteres daganatot UH-vizsgálattal 2-3 évvel korábban észre lehet venni, mint egy már kitapintható, 1 centis elváltozást. Amikor különösen ajánlott a rendszeres szűrés MAGAS VÉRNYOMÁSSAL élőknél elengedhetetlen a rendszeres nyaki UH-vizsgálat. Ha az emlődaganat családi halmozódást mutat, 30-35felett évente egyszer el kell menni az emlők UH-vizsgálatára. Az ízületek UH-vizsgálata olyan balesetek után célszerű, amikor a röntgen vagy a CT nem mutat ki törést. Ugyanis ezek a képalkotó eljárások csak a csontokat tudják vizsgálni, a lágy részeket nem. Egy esetleges szalagszakadás csak UH-gal mutatható ki. Márpedig szalagszakadás után 6 hétig ajánlott a rögzítés, míg e nélkül csupán 1 hétig. A férfiaknál: prosztata ami A nőknél az emlőrák, az a férfiaknál a prosztata rosszindulatú, daganatos megbetegedése. 45-50 éves kor körül ez a szerv elkezd növekedni, vagyis idősebb korban szinte minden férfinak nagyobb a prosztatája, mint kellene, és ez többnyire vizelési panaszokat okoz. ultrahanggal bármilyen szakaszban kimutatható a növekedés mértéke, de a daganatszűréshez szükséges egy vérvétel is. Az utalhat rákos megbetegedésre, ha a vérben a PSA-szint emelkedett. Az UH-diagnosztika azonban ebben az esetben is döntő jelentőségű. KEDD AUTÓ & MOTOR SZERDA UTAZÁS ►CSÜTÖRTÖK EGÉSZSÉG PÉNTEK ÍNYENCSÉGEK SZOMBAT CSALÁD & NEVELÉS Az alkohol hasznos, ha tud mértéket tartani NAPI EGY POHÁR BOR Vagy egy korsó sör egyharmaddal csökkenti az öregkori elbu- tulás, a dementia kockázatát - német kutatók szerint. A magyarázat: az alkohol csökkenti a koleszterinszintet, a vérrögképződést, javítja az inzulinérzékenységet; továbbá több antioxidáns, gyulladáscsökkentő alkotórészt is tartalmaz. Ha étellel jutalmazzák, felnőttként kövér lesz NAGYOBB ESÉLLYEL válik elhízott felnőtt azokból a gyerekekből, akiket szüleik rendszeresen étellel jutalmaztak jó viselkedésükért. Egy több mint 2000 főre kiterjedt brit kutatás jutott erre az eredményre. Légzésszünet alváskor: az apnoé veszélye sok erősen horkoló ember alvás közben időnként nem vesz levegőt és nem is tud róla. Pedig ez nem ártalmatlan jelenség! Az alvási légzésszünet akár percekig is eltarthat, s súlyos következményei lehetnek. Kutatók szerint a megkétszerezi a férfiaknál az agyi katasztrófa (síroké) gyakoriságát. Természetes immuntréning allergia ellen túlérzékenység Közeleg a pollenszezon - Készüljünk fel előre a „támadásra” Természetes módszerekkel magunk is megerősíthetjük szervezetünk védekezőképességét néhány életmódbeli szabály betartásával. Jobban figyeljünk az A-, B-, C- és E-vitaminok pótlására, amelyek nemcsak a nyálkahártyát védik, de természetes „anti- allergénként” is hatnak. A legjobb, ha természetes forrásból, frissen préselt vagy bio zöldség- és gyümölcslevekből fedezzük napi szükségletünket. Csökkentsük a húsadagunkat, a szükséges aminosavakat próbáljuk meg inkább hüvelyesekkel és tejtermékekkel bevinni. Csíraölő hatású a vöröshagyma-, fokhagyma- és grépfrút- mag-kivonat, amelyek további jótéteményként a bélbaktériumokat is kiegyensúlyozzák. Az ásványi anyagok és a nyomelemek közül a cink, a szelén, a kalcium és a magnézium Relaxálás, feloldódás aludjunk eleget, ami legalább napi 7-8 óra. Ha nehezebben alszunk el, erre rásegíthetünk egy nyugtató hatású teával. Igyekezzük elkerülni a felesleges stresszt; próbáljunk naponta meditálni, relaxálni, vagy keressünk valamilyen kreatív tevékenységet, amiben feloldódhatunk. Nagyon meggyötri az embert immunerősítő és allergiaellenes hatását érdemes kiemelni. Ezek olajos magvakban, zöldségben és hüvelyesekben fordulnak elő. Az allergiahajlamot fokozza a rossz emésztés és a baktérium- flóra felborulása is. Serkentsük az emésztőszervek működését: igyunk gyermekláncfű-, katáng- vagy borsmentateát. Heti 1-2 gyümölcsnap is sokat segíthet, és kitűnő salaktalanítók a hazai gyógyvizek is, melyek nemcsak a bélműködést segítik, de a májat és az epekiválasztást is támogatják. Napi 2-3-szor fogyasz- szunk 1 decit teával hígítva 4 héten keresztül. A rendszeres testmozgás mellett időnként szaunázzunk is. ■ Fekete ribizli: enyhíti az asztmás rohamokat A fekete ribizliben található természetes anyagok képesek könnyíteni egyes asztmás eredetű légzési nehézségeken - ezt állapították meg új-zélandi kutatók. Vizsgálataik során azt találták, hogy a fekete ribizli mérsékeli az allergiás eredetű asztma tüneteit. Laboratóriumi kísérletek során azonosították is azt az ösz- szetevőt, amely növeli a szervezet természetes védekezőképességét a gyulladással szemben. Az egyik ismert antioxidáns gátolja a tüdőszövet gyulladásának kialakulását, és ennek fő alkotórésze a fekete ribizliben található meg. Érthető tehát, ha a gyümölcs is pozitív hatással van az asztmás folyamatokra. Amikor a tüdőbe allergének kerülnek, akkor a szervezet természetes válasza, hogy megtámadja az azonosított idegen elemet. Egy ■ A friss zöldség és gyümölcs különféle alkotórészeivel képes erősíteni a szervezet öngyógyító mechanizmusát. ilyen támadás során azonban az erre érzékenyebb embereknél még az is lehet, hogy hosszan tartó gyulladás keletkezik. A fekete ribizliben található hatóanyag képes megerősíteni a természetes immunválaszt és egyidejűleg csökkenti a gyulladást. ■ ♦ i i A ÉL ITMi )D A flNNNNMMMMMMNNNMMMMMNMNMMIMMNNNNNNNMMNNMMNMNNMMHMMMNMNMNMMW i SlMfTJI Életmód rovatunk heti oldalainak témái
